Мазмун

• Басуу
• 2-бөлүктүн 1-бөлүгү: экинчисине орун берүү
• 2-бөлүмдүн 2-бөлүгү: Жеке сүйлөшүүнү баштаңыз

Досу, өнөктөшү же бир тууганы болобу, бирөөнүн көз жаздымда калганы туура эмес. Башка адам жооп бергенге чейин туташууга аракет кыласыз, бирок андан баш тартканыңыз оң. Башка адам алардын сезимдерин иштеп жатканда, күнүмдүк ишиңизди улантыңыз. Жакшы жаңылык - башка адам сизди биротоло тоготпойт. Тынчыраак сууда жүргөндө, башка адам менен жеке жолугушууну уюштуруп, көйгөйдү талкуулап, экөөңүзгө ылайыктуу чечимди чогуу чечип алыңыз.

Басуу

2-бөлүктүн 1-бөлүгү: экинчисине орун берүү

1. Башка адам сизди эмнеге тоготпой жатканын билип алыңыз. Кырдаалга жараша, бул ачык-айкын болушу мүмкүн. Мисалы, сиз аялы менен катуу урушкан болсоңуз, анда ал сиз менен мындан ары эмне үчүн сүйлөшкүсү келбей тургандыгын жакшы билсеңиз керек. Эгерде сиз экөөңүздүн ортобуздагы кандайдыр бир маселелерди билбесеңиз, анда аларды капа кылуу же капа кылуу үчүн эч нерсе кылган жоксузбу?
   • Балким, сен аны досуңдун артында ушактап жаткандырсың. Досуңуз сиздин айткандарыңызды айланма жол менен уккандыр.
   • Эгер сиз бирөөнү чакыра элек болсоңуз же алардын чалууларын же билдирүүлөрүн кабыл албасаңыз, анда башка адам сиздин жүрүм-турумуңузга зыян келтириши мүмкүн.

   Кеңеш: кээ бир учурларда, сиз аны көрмөксөнгө салуу үчүн эч нерсе кылган жоксуз. Эгер сиз көңүл бурбай жаткан адамыңызды жактырсаңыз же жакында эле ал адамга романтикалуу кызыга баштасаңыз, анда сиз өз жашооңуз менен алектенишиңиз керек. Сизге жакшы мамиле кылган адамга татыктуусуз.

   
   
2. Экинчисин муздатыңыз. Аны көрмөксөнгө салуунун себеби кандай болбосун, сиз жасай турган эң жаман нерсе - адамдын артынан дайыма баруу. Аларга көп көлөмдөгү билдирүүлөрдү жөнөтпөңүз, телефон чалбаңыз же эмне үчүн сизди тоготпой жатканыңызды сурай бербеңиз. Башка адамга өзүн кандай сезип жаткандыгын жана сиз менен кайрадан байланышкысы келерин билүү үчүн бир аз убакыт бериңиз.
   • Бир эле билдирүү же телефон чалуу жакшы, бирок "Эмне үчүн мени тоготпой жатасың?", "Мен эмне кылдым?" Же "Сураныч, мени менен сүйлөшүп коюңуз" деген тексттер менен көп сандагы билдирүүлөрдү жөнөтпө. ! "Ошондой эле, сен айласыздан көрүнөт.
   • Көйгөйдү токтоосуз чечүү аракетин токтотуу кыйынга турушу мүмкүн. Бирок, сиз башка адамга эмне кылууну айта албайсыз, андыктан башка адамга бир аз орун бериңиз.
3. Жумуш, мектеп жана хобби менен алаксытыңыз. Кимдир бирөө сизди эмнеге тоготпой жаткандыгын билүү жана аларга көңүл бурбай калам деп тынчсыздануу үчүн көп убакыт жана энергия талап кылынышы мүмкүн. Бирок, ал жемиштүү эмес жана сизди бир гана кыйналганга түртөт. Күнүмдүк жашооңуз жана иш-аракеттериңиз менен жүрө бериңиз. Жумушка же окуудагы жумушка таштоо көйгөй жөнүндө ойлонбоо үчүн, алаксытуунун жемиштүү жолу болушу мүмкүн.
   • Бош убактыңызда балык уулоо, нан бышыруу, футбол ойноо, жыгач иштетүү, ыр жазуу, сууда сүзүү, токуу же программалоону жактырсаңыз дагы, көңүлүңүзгө жаккан нерселерди жасаңыз.
4. Сизге кам көргөн адамдар менен убакыт өткөрүңүз. Сиз үчүн маанилүү адам менен урушуу абдан тажатма болушу мүмкүн, бирок ал сиз менен убакыт өткөргөндү жактырган жалгыз адам болбосо керек. Башка досторуңуз жана үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү менен байланышып, жолугушуп туруңуз. Убакыт бөлүп, башка адамдар менен болгон мамилеңиздин үстүнөн иштеп, алар менен сапаттуу убакыт өткөрүңүз.
   • Эмоционалдык муктаждыктарыңызды канааттандыруу, айрыкча, сиз үчүн маанилүү болгон мамиле менен күрөшүп жаткан болсоңуз, абдан маанилүү.
5. Буга чейин бул жүрүм-турумга кандай жооп кайтарганыңызды ойлонуп көрүңүз. Эгер ал адам мурун сизди тынчтандырып койсо жана сиз аны менен дагы бир жолу сүйлөшүп алышы үчүн сиз ага көп көңүл бөлсөңүз, анда ал азыр дагы ошондой кылууга аракет кылып жаткандыр.
   • Бул дагы жабышчаак болбой, башка адамдан көңүл сурап өтүнбөөнүн маанилүүлүгүнүн дагы бир себеби - сиз аларга жооп берем деген үмүт менен башка адам сизди тоготпой калышы мүмкүн. Эгер сиз ушундай жооп берсеңиз, анда ал башка адамга сизге көңүл бурбай, каалаган нерсесин ала алаарын көрсөтөт, бул көйгөйлөр менен күрөшүүнүн ден-соолукка пайдалуу жолу болбосо дагы.

2-бөлүмдүн 2-бөлүгү: Жеке сүйлөшүүнү баштаңыз

1. Жолугушуу үчүн экинчиси менен байланышыңыз. Эгерде сиз көңүл бурбай жаткан адамыңызга кам көрүп, чыр-чатакты чечүүнү кааласаңыз, анда көйгөйдү чечишиңиз керек. Бири-бириңиздин сүйлөмдөрүн көрүп, сүйлөгөн сөзүңүз менен ишиңиздин канчалык нукура экендигин аныктай алганыңыз үчүн, бетме-бет баарлашуу билдирүүлөрдөн же телефон чалуудан артык.
   • Жолугушууга жазылуу үчүн сиз чалып, тиркеме жөнөтүп, атүгүл нота жөнөтсөңүз болот. "Сиз мага аябай ачууланганыңызды билем жана ал жөнүндө сүйлөшкүм келет" деген сыяктуу сөздөрдү айтып көрүңүз. Ишемби күнү саат 10: 00дө жолугуп, кофе ичсек болобу? "
   • Үйдө эч кимдин артыкчылыгы болбошу үчүн, жолугушуу үчүн бейтарап жерди тандап алууга аракет кылыңыз.

   Кеңеш: ал адам сиздин сурооңузга жооп бербей же жолуккусу келбей жаткандыр. Мындай учурда, сиз кыла турган көп нерсе жок. Эгерде сиз алар менен кийинчерээк көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшүүгө даяр болсоңуз, анда алар даяр болгондо сиз менен байланышып турушу үчүн аларга кабарлаңыз.

   
   
2. Башка адамдан түздөн-түз эмне үчүн сизди тоготпой жаткандыгын сураңыз. Эми сиз менен сүйлөшкүсү келген адамга ээ болгондон кийин, ойду тактаңыз. Эмне үчүн экинчиси сизди тоготпой жатканы сизге түшүнүктүү болсо дагы, экинчисинен аны өзүнүн көз карашы менен түшүндүрүүсүн өтүнүңүз. Чыныгы көйгөй эмнеде экендигин жана эмне үчүн башка адам сизге көңүл бурбай, көйгөйдү чечүүнүн туура жолу деп эсептээрин билүү таң калыштуу болушу мүмкүн.
3. Башкасынын айткандарын кунт коюп ук. Коргонууга өтпө же башка адам сүйлөп жатканда анын айткандарын кантип жокко чыгарууга боло тургандыгын билүүгө аракет кылба. Бул татаал болушу мүмкүн, айрыкча, башка адам сизди бир нерсе үчүн айыптап жатса же сиз туура эмес деп ойлосоңуз. Бирок, башка адамдын айткандарын угуп, саптардын арасынан окуп, кырдаалды анын көз карашы менен көрүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.
   • Укканыңызды көрсөтүү үчүн дене тилин колдонуңуз. Мисалы, бир нерсени түшүнгөндө же ага макул болгондо көз тийип, баш ийкегиле.
   • Эгер сизге бир нерсе түшүнүксүз болсо, суроолорду берүүдөн коркпоңуз. Туура түшүнгөндүгүңүздү текшерүү үчүн экинчисинин айткандарын кайталасаңыз болот.
4. Кечирим сураңыз эгер сиз туура эмес болсоңуз. Эгер сиз адамды капа кылуу же ага зыян келтирүү үчүн бир нерсе кылган болсоңуз, анда кылган ишиңиз үчүн жооптуу болуңуз. Каталарыңызды моюнга алып, чын жүрөктөн кечирим сурай алышыңыз үчүн напсиңизди бир саамга бөлүп коюңуз. Башка адамдын сезимдерин текшерүү сиздин мамилеңизди калыбына келтирүүгө жардам берет.
   • "Кечиресиз, мен сизди кыздар менен кечеге чакырган жокмун" деген сыяктуу сөздөрдү айтыңыз. Мен сени капа кылганымды түшүнүп жатам "деди.
5. Окуянын жагын айтып бериңиз. Качан адам өзүнүн нааразычылыгын айтып, өзүнүн окуясын айтып бере алган болсо, анда бул чыр-чатак сизге эмне кылгандыгын түшүндүрүп берүү кезеги сизде. Башка адамды күнөөлөбөй, кырдаалга көз карашыңыз менен бөлүшүңүз.Сезимдериңизди билдирүү үчүн I-сөз айкаштарын колдонуңуз жана башка адам сизге көңүл бурбай койгондо кандай сезимде болгонун айтып берүүнү унутпаңыз.
   • Мисалы, "сиз мени менен сүйлөшүүдөн баш тартканыңызда аябай кайгырдым жана тынчсыздандым" деген сыяктуу сөздөрдү айта аласыз. Мен биздин достугубузду баалайм жана аны менен сүйлөшкүм келет "деди.
6. Мүмкүн болсо, компромисс же чечимди чогуу ойлонуңуз. Мамилени оңдой алабызбы же жокпу, азырынча сизде жакшы идея болсо керек. Айрым учурларда кечирим сураган жетиштүү. Бирок, мамилеңизди калыбына келтирүү үчүн убакыт жана берилгендик талап кылынышы мүмкүн. Кийинки кадамдар кандай болоорун чогуу аныктаңыз.
   • Экөөңүздөр тең чечимдерди таап, андан кийин экөөңүздөргө ылайыктуу компромисс таба аласыздар.
   • Убада берүү оңой, бирок аны аткаруу кыйын. Эгер көйгөй болсо, мамилеңизге болгон ишенимди калыбына келтирүүнүн үстүндө иштөөгө даяр экениңизди текшериңиз.
7. Бул мамилени үнөмдөөгө арзыбай тургандыгын кабыл алыңыз. Эгер адам сизди бир нерсе жасоо же жасабоо үчүн көңүл бурбай койсо, башка адам сизди манипуляциялап жатат. Бул ден-соолукка туура келбеген мамиленин мүнөздүү белгиси. Эгер сиз досуңуздун же үй-бүлөңүздүн мүчөсүнүн мындай жүрүм-турумга көбүрөөк кабылаарын байкасаңыз, айрыкча, алар менен беттешкенден кийин, аларсыз сизге жакшы болушу мүмкүн.
   • Эгер сиз мындан ары мамилени улантууга кызыкпай калсаңыз, анда аны артта калтырганыңыз оң деп чечсеңиз болот.