Мазмун

• Басуу
• 2-ыкманын 1-ыкмасы: Денеңиздин ысып кеткенин аныктаңыз
• 2ден 2-ыкма: Дене табын дарылоонун негизги ыкмасы
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Температура - бул организмдин вируска, инфекцияга же башка ооруларга болгон табигый реакциясы. Денеңиздин температурасын көтөрүү менен организм бир нече күндүн ичинде оору козгогучтардан арылат. Бул макала сизде ысытма бар-жогун аныктоого жардам берет жана ысытма кыйла оор абалга алып келсе, эмне кылуу керектиги жөнүндө кеңеш берет.

Басуу

2-ыкманын 1-ыкмасы: Денеңиздин ысып кеткенин аныктаңыз

1. Температураны аныктоонун эң жакшы жолу - термометр. Эгерде сиздин температураңыз 39,5 ° C же андан төмөн болсо, анда ысыкты үйдөн дарылап көрүңүз. Эгер температураңыз 39,5 ° Сден жогору көтөрүлсө, доктуруңузга кайрылыңыз (же дем алыш күндөрү, дарыгердин постунан) кеңеш сураңыз. Өзгөчө кырдаалда, тез жардам бөлмөсүнө барыңыз; сизге тезинен медициналык жардам керек болушу мүмкүн.
2. Адамдын терисине тийгенде анын көбөйүшүн сезүүгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз өзүңүздү ушундай температурада көрсөңүз, анда 38 ° C же 39 ° C температураңыз бар экендигин билүү кыйын болот. Мындай учурда, сизде ысытманын башка белгилери бар же жок экендигин текшере аласыз (төмөндө караңыз).
   • Эгер кимдир бирөөнүн ысытмасы бар-жогун билгиңиз келсе, анда температураңызды башка адамдын температурасы менен салыштырып көрүңүз: алгач өз териңизге тийип, андан кийин дароо башка адамга тийип алыңыз. Эгер сиздин териңиз бир топ салкыныраак болсо, анда башка адамда ысытма болушу мүмкүн.
   • Температуранын бул жолу канчалык так? Изилдөөлөрдүн биринде адамдар ушундай температурада болгондо, алар температурасы өтө көп (40% га чейин) деп ойлошот.
3. Суусуздануудан сак болуңуз. Эгер денеңиз зыяндуу инфекциялар, вирустар же башка оорулар менен күрөшүүнү кааласа, анда сиздин организм ички термостатты иштетет. Температура биздин табигый коргонуу механизмибиз. Дене температурасынын жогорулашынын натыйжасы, бейтаптар аябай суусап же суусуз калышат.
   • Суусуздануунун белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
     
     • Кургак ооз
     • Чаңкоо
     • Баш оору жана чарчоо
     • Кургак тери
     • Бөгөттөө
   • Суусузданууну кусуу же ич өткөк менен күчөтсө болот. Эгер сиз бул көйгөй менен күрөшүп жатсаңыз, анда суюктуктун жоготулушун толукташ үчүн жетиштүү өлчөмдө ичкениңизди билиңиз.
4. Булчуңдардын оорушун байкаңыз. Көбүнчө булчуң оорусу суусузданууга байланыштуу, бирок ысытма болсо, ал ашыкча тажатма болушу мүмкүн. Көңүл буруңуз: Эгер ысытма катуу (арткы) булчуңдар менен коштолсо, дароо доктуруңузга кайрылыңыз, анткени бул бактериялык менингитти көрсөтүп, мээни жабыркатат.
5. Катуу ысытма белгилери боюнча сак болуңуз. Эгерде сизде ысытма 40 ° Сден жогору болсо, анда суусуздануу, баш оору, булчуң оорусу жана алсыздык сезиминен тышкары төмөнкү белгилер байкалышы мүмкүн. Эгер сизде мындай көрүнүш болсо же ысытма 40 ° Сден жогору деп ойлосоңуз, дароо доктурга кайрылыңыз:
   • Галлюцинация
   • Адашып же кыжырдануу
   • Конвульсиялар же толкундар
6. Күмөн санаганда, дарыгерге кайрылыңыз. Эгер балаңыздын температурасы көтөрүлүп, анын температурасы 39,5 ° С жогору болсо деп ойлосоңуз, дарыгериңизге кайрылыңыз. Адатта, үйдө жеңил ысытма менен ооруп калуу жакшы; кээде ысытманын негизги себеби ушунчалык олуттуу болгондуктан, тиешелүү медициналык жардамга муктажсыз.

2ден 2-ыкма: Дене табын дарылоонун негизги ыкмасы

1. Дарыгерлер жеңил ысытма болсо жөн гана ооруп калууну сунушташат. Температура - бул организмдин патогенге болгон табигый реакциясы. Денеңиздин оору козгогучту өздөштүрүп бүткөнгө чейин температураңызды басып койсоңуз, анда ооруп калуу коркунучу бар же ысытмага байланыштуу белгилер камуфляжга айланат.
2. Рецептсиз ооруну басаңдатуучу дары же супермаркет колдон. Сезгенүүгө каршы ооруну басаңдатуучу табынын терс таасирлерин жоюуга жардам берет. Көбүнчө ооруну басаңдатуучу ушул түрлөрдүн аз дозасы жакшы натыйжа берет.
   • Аспиринди чоңдор гана колдонушу керек. Бала кезинде аспиринди колдонуу мүмкүн болгон Рей синдрому менен тыгыз байланышта.
   • Парацетамол (Панадол) жана ибупрофен (Адвил) аспиринди мыкты алмаштырат жана бардык курактагы адамдарга ылайыктуу. Эгерде сиз сунуш кылынган дозаны ичип жатсаңыз жана температураңыз төмөндөбөсө, анда дозаны өз алдынча көбөйтпөңүз, бирок дарыгериңизге кайрылыңыз.
3. Ичимдик жетиштүү. Дене табы көтөрүлүп кетсе, тез эле суусуз калышы мүмкүн. Жетиштүү ичүү менен суусуздануудан алыс болуңуз. Бул ысытма менен күрөшүүнүн өтө маанилүү каражаты. Айрыкча суу ичүү. Сода жана чай ашказанды тынчтандырууга жардам берет, бирок аны ченеми менен ичет. Шорпо же шорпо ысытма келгенде катуу тамак-ашка жакшы кошумча болот.

Сунуштар

• Дене табы көтөрүлгөндө, бир мүнөт ысып, андан кийин уяттуулук сезилиши мүмкүн. Бул сасык тумоонун белгиси болушу мүмкүн.
• Чыйрыгуу көбүнчө ысытма белгилери болуп саналат, бирок алар гипотермия же менингит сыяктуу олуттуу абалдын белгиси болушу мүмкүн. Эгер суук тийип жатса, анда эмне себептен экендигин билүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. Катуу суук мээнин жабыркашы, суусуздануу, талма жана шок сыяктуу олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
• Дене табы көтөрүлгөндө, сиз жылуу сезип, натыйжада жаактарыңыз бир аз кызарып кетиши мүмкүн. Эгерде сизде үйдө муздатуучу элемент болсо, анда бир аз муздаш үчүн бетиңизге же чекеңизге койгонуңуз жакшы.
• Күнү бою ичкениңизди билиңиз. Ар кандай ысык жана муздак суусундуктарды ичсеңиз, алар сиздин денеңизге пайдалуу болуп, суунун деңгээлин көтөрүп турат.
• Азайтты алып. С витамини суук тийүүгө каршы күрөшүүнүн эң жакшы жолу, андыктан ден-соолугуңуз чың болсо дагы, ичип алыңыз. Бул сиздин каршылык көрсөткөнүңүзгө пайдалуу, андыктан ооруп калуу мүмкүнчүлүгүңүз аз болот.
• Беттериңизди сезиңиз. Эгер алар ысып кетсе, демек, бул сизде ысытма бар.

Эскертүүлөр

• Эгерде сизде 24 сааттан ашык температура 39,5 ° С болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Эгер температураңыз 48 сааттан ашык болсо, доктурга кайрылыңыз.