Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Түзүү
• 4 ичинен 2-ыкма: Стиль
• 4 ыкмасы 3: Кийим
• 4 ичинен 4-ыкма: Личность
• Сунуштар

Макияж жасоо кызыктуу болгону менен, макияжсыз жакшы көрүнсөңүз болот, айрыкча өспүрүм куракта болсоңуз. Ошентип, өзүңүзгө ишенимдүү болуп, таза, ден-соолукка боёк жасоого өтүңүз.

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Түзүү

1. Өзүңдү жакшы кара. Жакшынакай жана сергек болуп, өзүңүздүн сырткы көрүнүшүңүз үчүн таза болуңуз. Эгер сиз таза болсоңуз, анда сиз сырткы көрүнүшүңүздү сонун сезишиңиз мүмкүн.
   • Душ күн сайын, эртең менен болсо жакшы болот. Душ сизди ойготот, түн ичинде тердеп жаткандырсыз.
   • Эскертүү: Эгерде сизде бир туугандарыңыз дагы эрте менен жуунушса жана бир гана ванна бөлмөсү бар болсо, уктаар алдында душка түшүңүз. Эгерде ал аябай ысык болсо, шейшеп менен гана төшөк менен уктаңыз.
   • Чачыңызды күн сайын жууп туруңуз. Бул сиздин чачыңызды нымдуулукту сактайт жана иштетүүнү жеңилдетет.
   • Жыпар жыт эмес, чачыңызга ылайыктуу шампунду жана бальзамды тандаңыз. Жылтыр шампунь, фризге каршы, нымдоочу жана какач сыяктуу ар кандай түрлөрү бар.
   • Ашыкча колдонбоңуз. Өтө көп гель же мусс чачты кырктырбай калышы мүмкүн!
2. Терини гидраттаңыз. Суу көп ичип (бул териңизге жетиштүү нымдуулук берет) жана териңизге ылайыктуу лосьон табыңыз. Ар кандай териге арналган лосьондун түрлөрү бар.
   • Эгер бетиңиз майлуу болсо, ар дайым лосьон колдонуңуз. Бул карама-каршы келгендей сезилиши мүмкүн, бирок дагы деле болсо маанилүү. Безеткиге кабылгандарга арналган бирөөнү колдонуңуз.
   • Эгер териңиз кургак болсо, анда крем же лосьон негизиндеги нымдагычты колдонуңуз. Бул териңизди узак убакытка чейин нымдап турат.
3. Күн сайын, эртең менен жана кечинде бетиңизди жууңуз. Бул күндүз топтолгон тери жана өлүк тери клеткаларын кетирет.
   • Теринин түрүнө туура келген тазалоочу лосьонду табыңыз. Тешиктериңизди тыктырбай турган каражатты табыңыз.
   • Эгер сизде безетки пайда боло баштаса, анда безеткиге каршы каражатты колдонуңуз. Эгерде ал күчөп кетсе жана сиз андан чочуласаңыз, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.

4 ичинен 2-ыкма: Стиль

1. Жакшы чач кыркыңыз. Кандай гана узундук болбосун, бирок бетиңизге туура келген чач жасалгасын табыңыз. Чачыңыз сиздин имиджиңизге жана жүзүңүзгө чоң салым кошот.
   • Сизге туура келген нерсени чачтарачыңыздан сураңыз. Оңдоо үчүн оңой чач кыркканга аракет кылыңыз.
2. Атырдын ордуна денеге жагымдуу жыттуу лосьон колдонуңуз.
   • Жакшы жыттанган самын да дезодорант сыяктуу сонун жыпар жыттуу кылат!
3. Эгерде сизде стоматологиялык кашаа такыр көйгөй эмес! Дээрлик баарында бирден болгон (болгон).
   • Брекет үчүн экиден ашык түстөрдү албаңыз. Жөнөкөй пастел түстөрдү тандаңыз, алар кашаа менен жакшы көрүнөт.
   • Сары же ачык көк түстөрдү албаңыз. Ушундан улам тиштериңиз ак эмес, саргайып көрүнөт. Бирок эң башкысы, сизди кубандыруучу түстөрдү тандасаңыз болот.

4 ыкмасы 3: Кийим

1. Жакшынакай кийимдерди кийиңиз. Сизге кенен шым жана тыкан свитер кийгиси келбейт. Жакшы жарашкан кийимдер сизге жакшы көрүнөт.
   • Сезонго ылайыктуу кийинүү. Жай мезгили болгондо, күнөстүү жана салкын нерсени кийиңиз! Кыш келгенде жылуу, ыңгайлуу жана төмөн бааланган нерсени кийесиз.
2. Өзүңүзгө ылайыктуу түстөрдү кийиңиз. Белгилүү бир түстөр теринин айрым өңдөрүндө жана чачтын айрым түстөрүндө жакшы көрүнөт.
   • Көзүңүздү бөлүп көрсөтүү үчүн көк / жашыл / күрөң түстө, ал эми жаагыңыздагы кызарууларды баса белгилөө үчүн кызгылтым түстөгү кийиңиз (эгер сизде болсо).
   • Эгер кызыл чачыңыз болсо, жашыл кийиңиз! Redheads жашыл менен жакшы айкалышат; бирок акиташ / флюор жашылын албаңыз. Рейнджердин жашыл түстөрүн байкап көр
   • Эгер териңизде сары түстөр бар болсо, саргыч жана сары түстөрдү кийип жүрүңүз.
3. Сизде жок дегенде эки жуп туфли бар экендигине ынаныңыз, бардыгы бирдей. Ботинка, бут кийим же кроссовка болобу, сиз өзүңүз чечесиз! Ылайыктуу экендигин текшерип алыңыз.
   • Ар бир сезондо ар кандай бут кийимдерди кийип жүрүңүз. Кышында сиз албетте эспадрилдерди кийбейсиз. Жайында эч кандай уггс жок. Аны алмаштырыңыз.

4 ичинен 4-ыкма: Личность

1. Көп күлүү. Жылмаюу - бул сонун аксессуар! Демек, ак жылмайуу үчүн тишиңизди жакшы жууш керек.
   • Эгерде ар бир тамактан же тамактан кийин жууп-тазалай албасаңыз, анда сагыз чайнап көрүңүз. Демиңиз жаңыдан жыттанып, тиштериңиз таза болот.
2. Бар өзүнө ишеним. Ишенимдүүлүк эң жагымдуу нерсе, андыктан ким экениңе сыймыктан.
   • Ийиндер артка жана өйдө көтөрүлдү!
   • Чачыңызды жүзүңүздөн алып, жылмайыңыз. Капа болбоңуз, сиз сонун көрүнүп жатасыз.
3. Сен ким менен сыймыктанышыбыз керек жана өзүңдү сындаба. Биз баарыбыз уникалдуу жана өзгөчөбүз. Эсиңизде болсун, сиздин "кемчиликтериңиз" уялчу нерсе эмес - бул сизди башкалардан айырмалап турат.
   • Өзүңүз болбогон адам болууга аракет кылбаңыз. Эгер мектепте сиз көрө албастык кылган бирөө болсо ... анда алар сиздей эле баалуу деп ойлойсуз. Жөн гана өзүңүз бол.
   • Күн сайын сизди сүйгөн адамдарды эсиңизге салып туруңуз. Сиздин апаңыз, атаңыз, эң жакын досторуңуз, үй жаныбарыңыз, мугалимдериңиз ж.б. Сизге ишеним берет!

Сунуштар

• Сууну көп ичип туруңуз, ошондо териңиз сулуу болуп, ден-соолугуңуз чың болот.
• Уктаардан мурун бардык макияжды чечип алыңыз. Макияж тешиктериңизди бүтөп, тешиктердин чыгышына себеп болот!
• Ар дайым щетканы алып келиңиз, ошондо бардык жерде чачыңызды тарай аласыз.
• Эгер сизге ишеним берсе, бир аз эрин жалтыраткычын колдонсоңуз болот.
• Макияжды болушунча аз кийиңиз. Сиз калың тоналдык тональ жана тушь менен сулуу көрүнөм деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок сиз өтө эле аракет кылып жаткан окшойсуз.