Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Сиздин каалооңузду аныктоо
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Тилегиңизди ойлонуу жана иш жүзүндө аткаруу
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Этият болуңуз

Тилектериңиздин бир түн ичинде аткарылышын күтүү мүмкүн эместей сезилиши мүмкүн, кээ бир учурларда бул туура божомол. Бирок, бул реалдуу каалоону туура сүрөттөп, ошол каалоону жүзөгө ашыруу үчүн керектүү чараларды көрүүнү билсеңиз, бул чындык болуп калышы мүмкүн.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Сиздин каалооңузду аныктоо

1. Каалоо үчүн өзүңүзгө уруксат бериңиз. Тилегиңизди орундатуудан мурун, анын аткарылышына ишенүү үчүн өзүңүзгө толук уруксат беришиңиз керек. Үмүт кандайдыр бир шарттарда кыйынга турушу мүмкүн, бирок "оптимизм" менен "реализм" сөзсүз түрдө карама-каршылыктар эмес экендигин унутпаңыз.
   • Оптимизм менен ийгиликтин ортосунда түздөн-түз байланыш бар. Жашоого оптимизм менен карагандар, жашоодо көп күмөн санагандарга караганда көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү түшүнүп, ошол мүмкүнчүлүктөрдү колдонушат.
   • Жөнөкөй сөз менен айтканда: каалоо - бул башталыш. Тилек айтуу жана ага ишенүү сизди иш-аракет кылууга үндөйт, ал эми сиз жасаган иш-аракет сиздин каалооңуздун ишке ашуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
2. Бир нерсени Каала. Тилегиңиздин бир күндө ишке ашышын кааласаңыз, "бир" каалоого мүмкүн болушунча көбүрөөк көңүл буруп, аракет кылыңыз. Бир эле мезгилде бир нече каалоолорго энергияны сарптоо каалоолордун сиздин көңүлүңүздү бурушуна тоскоол болуп, каалоонун ишке ашуу мүмкүнчүлүгүн төмөндөтөт.
3. Айкын бол. Чыныгы каалооңузду ишке ашыруудан мурун аны так түшүнүшүңүз керек. Сиздин каалооңуз жөнүндө "ойлонуп" жатканыңызды так түшүндүрүп, андан кийин өзүңүздү кандай сезип жатканыңыз жөнүндө ойлонууну токтотуңуз. Эгер сиз колдонгон сөздөр боюнча кандайдыр бир канааттандырарлык эмес нерсе байкалса, анда сиз каалооңузду акыйкат шартта кайрадан аныктоого туура келет.
   • Өзүңүздүн каалоо-тилегиңизди айткандан кийин, сизде кубаныч же үмүт сыяктуу жагымдуу сезимдер болушу керек. Тилегиңиздин орундалышын көрүү идеясы сизди кубандырышы керек. Эгер андай болбосо, анда каалоо сиздин чыныгы сезимдериңизди билдирбейт жана сиз ага арнай албайсыз.
   • Мисалы, эгер сиз учурда жоопсуз сүйүүдөн жапа чегип жатсаңыз жана сезимдериңиз токтоп калса деген тилегиңизди билдирсеңиз, анда кийин бактысыз болуп калышыңыз мүмкүн. Чындыгында, сезимдериңдин жооп алышын каалашың мүмкүн. Албетте, бул дайыма эле мүмкүн боло бербейт, бирок акыры, чындыкты толугу менен танганга караганда, ушул чыныгы каалоонун айланасында каалоо-тилектерди түзүп берген жакшы.
4. Каалооңузду оң маанайда кийиндирип алыңыз. Тилекти аткаруу үчүн, айрыкча кыска мөөнөттүн ичинде, бир топ оң энергия талап кылынат. Эгер сиз кандайдыр бир терс нерсени кааласаңыз, анда ал тилектин айланасындагы позитивдүү ойлордун жана иш-аракеттердин көлөмүн сөзсүз түрдө азайтып, анын ишке ашышын кыйындататсыз.
   • Көрө албастыктан улам пайда болгон каалоолор көбүнчө бул принципке каршы келет. Мисалы, атаандашыңыз оюнду, кызмат ордунан жылышын, мамилесин ж.б. жоготуп койсоңуз, сиз көрө албастык кылсаңыз болот, бирок бул жакшы каалоо болбойт. Сиздин жашооңузда жакшы нерсе болушун кааласаңыз жакшы болмок.
5. Тилектин аткарылышына жол бербеңиз. Чындыгында кандайдыр бир күчүңүз жете турган же умтула турган нерсени каалашыңыз керек. Каалоо башка адамдарга тийиши мүмкүн, бирок ал толугу менен башка бирөөгө же бирөөнүн көзөмөлүнөн тышкары кандайдыр бир күчкө байланыштуу болсо, анда аны ишке ашыруу үчүн эч нерсе кыла албайсың.
   • Сиз өзүңүздүн гана оюңузду жана иш-аракеттериңизди башкара аласыз, андыктан башкалардан көз каранды болгон сиздин атыңыздан иш-аракет кылуу каалоолору жалпысынан аткарылбайт.
   • Бирок, сиз кандайдыр бир иш-аракеттерге карата башкаларга таасир этүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болгуңуз келиши мүмкүн. Сезимдериңизди кайтаруу үчүн жоопсуз сүйүүнү кааласаңыз, сиз эч жакка кетпейсиз, бирок сиз менен кайраттуулук жана мүмкүнчүлүк болуш үчүн, ал адам менен баарлашуу ийгиликтүү болот.
   • Ошо сыяктуу эле, сиздин каалооңуз табигый же табияттан тыш күчү ишке ашышынан көз каранды болбошу керек. Башкача айтканда, аба-ырайынын начарлашынан улам окуу же жумуш жокко чыгарылса деген тилек адатта орундалбайт, эгер ал ишке ашса, анда ал эч нерсе эмес, кокустук болуп калат.
6. Келечекке көңүл буруңуз. Өткөндү өзгөртүү үчүн эч нерсе кыла албайсыз, андыктан, тилекке каршы, буга чейин болуп өткөн нерсени өзгөрткүңүз келбейт. Андан көрө, сиздин каалооңуз 24 сааттын ичинде же жакынкы келечекте жүзөгө ашышын каалаган позитивдүү нерсеге багытталышы керек.
   • Эгер сиздин терең каалооңуз кандайдыр бир жол менен мурунку окуяга байланыштуу болсо, анда дагы деле каалооңузду алдыга карап тургандай кылып өзгөртүшүңүз керек. Өтүп бараткан окуяга башкача көз караш менен кароону же өткөн катаны кайталабоону каалаңыз.
7. Каалооңуздун көлөмү жөнүндө ойлонуңуз. Чоң тилектер бир күндө эле ишке ашпай калышы мүмкүн, аны ишке ашыруу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылсаңыз дагы. Эгер сизде бир чоң тилек бар болсо, анда аны эң кичинекей тилектерге бөлүү керек. Ошол кичинекей тилектериңизди бир түн ичинде ишке ашырууга көңүл буруңуз, ошондо акырындап чыныгы, чоң тилегиңиздин орундалышын көрө аласыз.
   • Мисалы, сиздин "акыркы" каалооңуз, жоопсуз сүйүү менен мамиле түзүп алуу. Бирок, мамилелер бир эле күндө болбойт, андыктан көңүл буруу үчүн "токтоосуз ишке ашуу" каалоосун тандашыңыз керек. Бул каалоо сизде бирөө менен сүйлөшүү жөндөмү же кайраттуулук сыяктуу жөнөкөй бир нерсе болушу мүмкүн.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Тилегиңизди ойлонуу жана иш жүзүндө аткаруу

1. Жакшы деп ойлойм. Тилекти орундатуу үчүн позитивдүү ойлор, аракет жана энергия талап кылынат. Бир аз убакыт бөлүп, терс сезимдерди жана тенденцияларды акылыңыздан тазалаңыз. Бул сиздин каалооңузга байланышкан ар кандай сезимдерди жана андай эмес сезимдерди камтыйт.
   • Сиздин каалооңузга түздөн-түз байланыштуу терс сезимдер коркуу, күмөн саноо же каалоонун ишке ашуу мүмкүнчүлүгү жөнүндө пессимизм болушу мүмкүн.
   • Байланышсыз терс сезимдер дагы эле тоскоолдуктарды жаратышы мүмкүн, айланадагыларга болгон ачуулануу, көрө албастык же кош көңүлдүк. Бул сезимдер сиздин күчүңүздү сарптоого умтулат, бул сиздин каалооңузду ишке ашыруу үчүн керектүү энергияны сарптоого тоскоол болот.
2. Каалооңузду элестетип көрүңүз. Тилегиңизди элестетүү үчүн убакыт бөлүңүз. Сүрөт сиздин "акылыңыздын көзүнө" ушунчалык түшүнүктүү болушу керек, ал дээрлик сезилет. Тилегиңизди ушунчалык ачык элестетүү сизге аны ишке ашырууга күч берет.
   • Эс ал. Тынч жерге барып, ыңгайлуу болуп, көзүңүздү жумуңуз. Мүмкүн болушунча тынч жана тынч абалда болуңуз.
   • Чын эле өзүңүздү эркин сезгенден кийин, сизди бактылуу кыла турган нерсе жөнүндө ойлонуңуз. Бул сиздин каалооңузга байланыштуу нерсе болушу мүмкүн, бирок сөзсүз болушу шарт эмес. Ушул ойдун тегерегиндеги позитивдүү сезимдердин чөгүп кетишине жол бериңиз.
   • Өзүңүздү позитивдүү сезээриңиз менен, ойлоруңузду өзүңүздүн каалоомо ылайыктаңыз. Ал буга чейин чыккан деп элестетип, ал жөнүндө кубаныч сезем. Ушул абалда бир нече мүнөт туруңуз, ошондо сиз каалоону ошол позитивдүү сезим менен байланыштыра баштайсыз.
3. Чара көрүү. Тилекке каршы, сиздин каалооңуз жөнүндө ойлонуу гана аны ишке ашыра албайт. Сиз аны өз колуңузга алуу үчүн каалооңуз боюнча сезилээрлик күч-аракет жумшашыңыз керек.
   • Тилегиңиздин ишке ашышын баштапкы чекит, ал эми каалооңуздун аткарылышын акыркы чекит катары караңыз. Ортодогу боштук - сиз басып өтүүгө туура келген жол. Каалооңузду бир түн ичинде аткаргыңыз келсе дагы, эртең мененки күндүн ортосунда ошол жолду басып өтүүгө убакыт бөлүшүңүз керек.
   • Жогоруда айтылган жоопсуз сүйүүнүн мисалына кайтуу. Ошол адам менен сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк гана каалабастан, мүмкүнчүлүк түзүүнүн жолдорун издеңиз. Жолдоруңуз кесилиш үчүн эртеңки күн тартибин түзүңүз. Жолугушканда сүйлөшүүнүн мүмкүн болгон темаларын мээге чабыштырыңыз.
4. Каалооңду башкалар менен бөлүш. Сиздин каалооңуз жөнүндө башка адамдарга айтып бериңиз жана каалооңузду бир түндө ишке ашыргыңыз келерин баса белгилеңиз. Жагдайга жараша, сизге айткандар союздаш болуп, ошол каалоону ишке ашырууга түздөн-түз же кыйыр түрдө жардам бере алышат.
   • Башкалары кыйыр түрдө сизге кеңеш же бекемдөө аркылуу жардам бере алышат. Алар сиздин атыңыздан кандайдыр бир чараларды көрүү менен тез жардам көрсөтө алышат.
   • Эгерде сиз эң жакын досуңузга эртең сүйгөн адамыңыз менен сүйлөшүүмдү кааласам, анда ал сизге мунун жолдору жөнүндө ой жүгүртүп, ырастоо сөздөрү менен ишенимди бекемдөөгө жардам берет. Эгер сиздин досуңуз башка адам менен тааныш болсо, ал сиз менен сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк түзүп бериши үчүн, ал сизге жардам бере алат.
5. Сизсиз каалооңузду өстүрүңүз. Сиз ойгонгондо гана каалооңузду активдүү жүзөгө ашыра аласыз. Тилегиңизди бир түн ичинде ишке ашыруу үчүн, сиз уктап жатканда дагы улана тургандай кылып, нерселерди кыймылга келтиришиңиз керек.
   • Албетте, бул конкреттүү шарттарга жараша ар дайым эле боло бербейт. Жөн гана көйгөйдү териштирип, өмүр бою өтсөңүз, каалооңузду өстүрүү үчүн бир нерсе кыла турганыңызды аныктаңыз.
   • Жоопсуз сүйүүнүн мисалына токтолсок, эгер сиз сөз болуп жаткан адам менен мурунтан эле дос болсоңуз, же ал сиз менен кандайдыр бир байланышы бар досторуңуздун мүчөсү болсо, анда SMS билдирүүсү аркылуу топко чакыруу жөнөтсөңүз болот. коомдук Медиа. Бул чакыруу кийинки күнү сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берүү менен каалооңузду орундатууга жардам берет, бирок күтүп отуруп, адамга алгач ошол чакырууну окуп, жооп берүүгө мүмкүнчүлүк бериш керек.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Этият болуңуз

1. Тумарларды аз пайдаланыңыз. Жалпы эреже боюнча, жеке иш-аракеттерсиз каалооңуздун кыйыр түрдө аткарылышын убада кылган объектилерден же булактардан этият болуңуз. Тумарлар чара көрүү үчүн эскертүү катары гана колдонулушу керек; тилегиңизди ишке ашыруу үчүн тумардын бар экендигине гана ишенбеңиз.
   • Туура колдонулганда, тумарлар өз алдынча пайдалуу болушу мүмкүн:
     • Тилегиңиз жөнүндө мурунтан эле жазгандай, сиздин каалооңуздун ишке ашышына чоң мүмкүнчүлүк бар экендигин элестетип, элестетип коюңуз.
     • Түнкү жарык жылдызга, жаңы чыккан айга же айга толгон айга тилек тилеп, түн ичинде тилегиңизди сактап, эртең менен ойгонууну жеңилдете аласыз. .
     • Сиздин каалооңузду чагылдырган кулон менен билерик же ачкыч шакек тагынуу күнү-түнү ошол каалоону жүзөгө ашыруу үчүн ар дайым эскертип турат.
     • Миң кагаз турналарды бүктөө сизге каалооңуздун үстүнөн ой жүгүртүүгө жана аны ишке ашыруу үчүн мээ чабуулуна убакыт берет.
2. Багынба. Эгер сиз реалдуу каалоону жасап, аны эртеси күнү ишке ашыруу үчүн колуңуздан келгендин бардыгын жасасаңыз дагы, жашоону алдын-ала айтуу кыйын жана сиздин каалооңуздун токтоосуз аткарылышына тоскоол боло турган нерселер болушу мүмкүн. Бирок, бул көңүлүңүздү чөктүрбөсүн. Биринчи жолу чектөө өткөндөн кийин деле каалоо-тилектериңизди жасай бериңиз.
   • Көбүнчө тилегиңиздин аткарылбай калгандыгынан улам пайда болгон көңүл калуу шектенүүлөргө же шылтоолорго алып келиши мүмкүн. Эки күмөн жана кечирим сизди келечектеги бир же башка каалоолор үчүн иш-аракет кылууга тоскоол болот. Көңүл чөгүү сезимине алдырбай, көңүлүңүздү дароо позитивдүү ойлорго жана иш-аракеттерге буруп, ылдый түшүп кетүүдөн алыс болуңуз.