Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Жүрүм-турумга көңүл буруңуз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Дене тилин байкоо
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Тобокелдик факторлорун баалоо
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Патологиялык жалганчы - бул аргасыздан калп айткан же чындыкты бурмалаган адам. Ал чындыгында кандайдыр бир деңгээлде алыстап кетет, айткан жалган сөздөрүнө ишенет жана ушинтип өзүн өзү сыйлабагандыктын ордун толтурууга аракет кылат. Патологиялык жалганчыны таануу үчүн, ашыкча көз тийүү сыяктуу жүрүм-турумга жана дене-бой тилине көңүл буруу керек. Окуялардагы карама-каршылыктарды байкай алганыңызды байкаңыз. Мурунку көз карандылык жана туруксуз мамилелер сыяктуу көйгөйлөр бирөөнүн патологиялык жалганчы экендигинин белгиси болушу мүмкүн.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Жүрүм-турумга көңүл буруңуз

1. Шектүү калптын мүнөзүн карап көрөлү. Сиз досуңуздан, үй-бүлө мүчөңүздөн же кесиптешиңизден чындыкты такай бурмалайт деп шектенишиңиз мүмкүн. Бардык шектелген калптарды салыштырып, алардын кандай жалпылыгы бар экендигин билип алыңыз. Патологиялык жалганчы адамдар тажатуудан же кооптонуудан улам, боор ооруу сезимин ойготуу үчүн калп айта алышат. Калп айтуунун дагы бир себеби, жалганчы калпты жайып салгандан кийин көз ирмемге көңүл борборунда болушу мүмкүн. Бул адам бардык көңүлдү каалайт жана аны алуу үчүн колунан келгендин баарын кылат. Ал ушул көңүлдү татып көргөндөн кийин, көңүлдүн борборунда калуу үчүн калп чоңойо берет.
   • Айрым патологиялык жалганчылар боорду ачууга аракет кылышат. Башкалар аларды аянычтуу сезиши үчүн, алар ооруну көбүртүп-жабыртып, ойлоп табышат же жашоодогу анча-мынча көйгөйлөрдү күлкүлүү масштабга жеткиришет.
   • Патологиялык жалганчылар көп учурда өзүн-өзү баалабай калышат. Аларга караганда алда канча маанилүү окшойт деп калп айтышат. Алар жеке же кесиптик жетишкендиктерибизди таасирдүү жана татыктуу жашагандай сезүү үчүн апыртып жиберишет. Мындай учурда, алар сизди алдагандан көрө, өзүлөрүн ишендирүү үчүн калп айтышат.
   • Айрым патологиялык жалганчылар тажагандыктан калп айтышат. Башкаларга зыян келтирүү үчүн окуяларды же окуяларды ойлоп табышат. Бул драманы жаратат, ошондуктан патологиялык жалганчынын жашоосундагы зериктирүү убактылуу басаңдайт.
   • Кээде патологиялык жалганчы өзү жөнүндө экстраваганттык окуяларды айтып жатканда башкалардан көңүл буруп, аларга көңүл бурат. Көрүнүштөрдү сактап калуу үчүн, калп барган сайын татаалдашып баратат.
2. Ал башкалардын окуяларын кайталап жатса угуңуз. Патологиялык жалганчылар көп учурда калп айтып жаткан жеринен кармалышат. Анын башынан өткөн окуяны башка бирөөнүн башынан өткөн окуяны кайталаганын көп угасыз. Эгер окуядагы бир нерсе сизге тааныш болсо, анда бул окуяны башка бирөө айтып бергенби же жокпу, жакшылап ойлонуңуз.
   • Балким, патологиялык жалганчы досунун же үй-бүлө мүчөсүнүн окуясын кайталап жаткандыр. Ошондой эле, ал кинодогу же сериалдагы окуяны айтып бере алат. Бул окуяларды патологиялык жалганчынын версиясында да токууга болот.
   • Мисалы, кесиптешиңиз сизге уккулуктуу окуяны айтып берет, бирок сиз мурун укканыңызды билбейсиз. Кийинчерээк жаңылыктардан ушул сыяктуу окуяны уга аласыз. Эгер сиздин кесиптешиңиз патологиялык жалганчы болсо, анда ал окуяны жаңылыктардан алып, өзүнүкүндөй кылып көрсөтүшү мүмкүн.
3. Эгер адам суроолорго жооп бербесе, байкап коюңуз. Ага туш болгондо, патологиялык жалганчы суроолорго жооп берүүдөн сактануунун жолун издейт. Патологиялык жалганчылар табиятынан манипуляциялык мүнөзгө ээ, андыктан ал сиздин сурооңузга жооп бербесе жооп берди деп ойлойсуз.
   • Мисалы, досуңуз жакынкы күнү жакын досу менен мушташканын ачыкка чыгарышы мүмкүн. Сиз бул досуңуз менен иштешүүдө көп кыйынчылыктарга туш болосуз, андыктан анын мамилесиндеги көйгөйлөр калыптанып калган жокпу деп ойлойсуз. "Элис менен мындан ары эмне үчүн сүйлөшпөйсүң?" Деген сыяктуу суроолорду бере аласыз.
   • Мисалы, досу: "Биз бир жылдан бери бири-бирибиз менен сүйлөшө элекпиз" деп жооп бере алат. Ал сиздин сурооңузга жооп бербейт. Ал дагы түз суроолордон алыс болууга аракет кылат. Мисалы, "сиз мага көп жасаганыңыздай эле, Элизага дагы ушундай мамиле жасайсызбы?" Деп сурасаңыз.
4. Манипуляцияны байкаңыз. Патологиялык жалганчылар башкаларды башкарууда абдан жакшы. Алар башкаларды жалганчылыктан алаксытуунун жолдорун издөө үчүн изилдешет. Патологиялык жалганчы сизге кандай мамиле кылганына көңүл буруңуз. Андан кийин манипуляциянын тымызын түрлөрүн табышыңыз мүмкүн.
   • Патологиялык жалганчылар жыныстык чыңалууну көбүнчө эмоционалдык манипуляциянын каражаты катары колдонушат. Эгер сиз патологиялык жалганчы деп шектелип калсаңыз, анда ал сизге жалган менен беттешкенде, ал сиз менен ойнош болот.
   • Ошондой эле, ал сизди жакшылап изилдеп, чектериңиздин кайсы жерде экендигин билип алат. Патологиялык жалганчы көбүнчө адамдардын эмнеге ишенээрин так билет. Ал сиз оору жөнүндө жалган маалыматка ишенбестен, эмоционалдык көйгөйлөр жөнүндө жалган маалыматка ишенип жатканыңызды түшүнүшү мүмкүн. Эгерде жалганчынын башка бирөө менен сүйлөшкөнүн уксаңыз, анда ал сизде айтпаган башка арыздар же оорулар жөнүндө ойлонушу мүмкүн.
5. Калп айтып калса, адам кандай кабыл алаарын көрүңүз. Патологиялык жалганчылардын экөө тең бирдей эмес. Бирок, көпчүлүгү калпка кабылганда агрессивдүү реакция кылышат. Эгер кимдир бирөө сизди жалган жалаа менен айыптап жатканда ачууланып калгандай сезилсе, анда сиз патологиялык жалганчы менен мамиле түзүп жаткандырсыз.
   • Патологиялык жалганчы өтө коргонууга дуушар болушу мүмкүн. Ал жалганчылык үчүн башка бирөөнү күнөөлөй алат, мисалы: "Мен муну биздин башчыбыз аябай кыйын болгондуктан гана ойлоп таптым" деп айта алат.
   • Ошондой эле, ал биринчисин жашыруу үчүн дагы бир калпты ойлоп таба алат. Мисалы: "Жок, мен ал акчаны унааны оңдоп-түзөөгө жумшадым, бирок жарымын азык-түлүккө жумшадым. Супермаркетке барганымды айтууну унутуп калдым."
   • Эгер сиз аны калп менен кармасаңыз, ал ачууланып кетиши мүмкүн. Ал боор ачуу үчүн кыйкырып же ыйлап жибериши мүмкүн.
6. Анын психикалык саламаттыгынын тарыхын карап көрөлү. Калп айтуу айрым психикалык көйгөйлөргө байланыштуу болушу мүмкүн, мисалы, чек ара, депрессия, биполярдык бузулуу жана нарциссисттик мүнөз. Эгер сиз бул адамды жакшы билсеңиз, анда алардын психикалык саламаттыгынын тарыхы жөнүндө көбүрөөк билип, аларды эксперттен жардам суроого үндөсөңүз болот.
   • Балким, бул тарыхты жалгандыктын үлгүлөрүн табуу үчүн колдонсоңуз болот. Ал белгилүү бир жагдайларда гана калп айтабы? Ал өзүн-өзү ойлоп табууга же калп менен башкаларга таасир этүүгө аракет кылып жатабы? Ал кээ бир жагдайлар жөнүндө сүйлөшпөө үчүн калп айтып жатабы?

3-ыкманын 2-ыкмасы: Дене тилин байкоо

1. Көз тийүү үчүн байкаңыз. Көпчүлүк адамдар патологиялык жалганчылар көз тийүүдөн алыс болушат деп ойлошот. Калп айткан адам көбүнчө көз тийүүдөн алыс болсо, адатта, патологиялык жалганчыларда андай болбойт. Алар өтө көп көз тийишет. Бул патологиялык жалганчынын ишенимдүү көрүнүшү.
   • Патологиялык жалганчы бир нерсени айтканда, көп учурда башка жакка карабайт. Адатта, кээде кимдир бирөө менен сүйлөшкөндө башка жагын карайсың. Бирок, патологиялык жалганчы, ал сиз менен сүйлөшүп турганда, сизди тиктей берет.
   • Ошондой эле көзгө жаткыруунун байкалбаган белгилерин байкасаңыз болот. Патологиялык жалганчынын каректери бир аз кеңейиши мүмкүн, же ал жай гана көзүн ирмейт.
2. Байкагыла, кимдир бирөө жайбаракат көрүнөт. Кадимки адамдар калп айтса, алар көп учурда тынчсыздана беришет же башка нерв белгилерин көрсөтүшөт. Бирок, патологиялык жалганчы калп айтса, өкүнбөйт. Ошондуктан кээде ал калп айтып жатканда өтө эле жайбаракат көрүнөт. Патологиялык жалганчылар өтө социалдык жана жеңил көрүнүшү мүмкүн. Кимдир бирөөнүн жалган сүйлөгөнүн билсеңиз да, алар көп учурда чыңалуунун же нервдин белгилерин көрсөтүшпөйт.
   • Мисалы, түшкү тамак учурунда кесиптешиңиз окуяны айтып бергенин угасыз. Кийинчерээк, танаписте, патологиялык жалганчы деп шектелген адам окуяны өзү менен болгондой кайталайт.
   • Анын жалган айтып жаткандыгын билип туруп, ал аны тынчсыздандырбайт окшойт. Ал окуяны эч кандай чыңалбай айтып берет жана абдан ыңгайлуу окшойт. Эгер жакшы билбесеңиз, окуяга дароо ишенип калмаксыз.
3. Анын үнүнүн тонуна көңүл буруңуз. Үндүн тонундагы кичинекей өзгөрүүлөр кимдир бирөөнүн калп айтып жаткандыгын билдириши мүмкүн. Патологиялык жалганчылардын бардыгы эле алардын үнүнүн тонун өзгөртпөсө дагы, кээ бирлери өзгөрүшөт. Тондун өзгөрүшү, башка белгилер менен катар, адамдын патологиялык жалганчы экендигин көрсөтөт.
   • Балким, ал калп айтып жатса, анын үнү бир аз өйдө же ылдый түшүп кетиши мүмкүн.
   • Патологиялык жалганчы сүйлөп жатканда эриндерин жалап же суу ичиши мүмкүн. Калп айтуунун толкундануусунан адреналин пайда болуп, үн байламталары кысылып, жалганчы сууга муктаж болот.
4. Анын жылмайганына көңүл буруңуз. Патологиялык жалганчылар калп айтып жатканда атайын дене тили көрсөтүлбөсө дагы, алар орунсуз жылмайышы мүмкүн. Жылмаюуну жасалма кылуу кыйын, андыктан анын оозуна жакшылап көңүл буруңуз. Чыныгы жылмайуу менен, сиз жүзүңүздөгү өзгөрүүлөрдү көрө аласыз. Көздүн бурчтары көп бырышат. Жасалма жылмайуу менен ооздун айланасындагы өзгөрүүлөрдү гана көрө аласыз.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Тобокелдик факторлорун баалоо

1. Жашыруун адаттарды байкаңыз. Эгер бул адамга көз карандылык, кумар оюндары, тамактануунун бузулушу же башка кыйратуучу адаттар көйгөйү бар болсо, анда алар патологиялык жалганчы болушат.
   • Мисалы, кесиптешиңиз кызматкерлердин кечесинде көп ичимдик ичерин байкайсыз. Ал барда башка эч ким жок болгондо, ал тургай бүтүндөй бөтөлкөнү алып койгондо, жаңы ичимдик ичет.
   • Ошондой эле, кесиптешиңиз түшкү тамакка эч качан эч нерсе жебей тургандыгын, бирок өзүнүн иш бөлмөсүндө тамак-аш катып койгонун көрө аласыз. Балким, анын кесиптештери менен бир мезгилде тамак жегиси келбей турган тамактын бузулушу бардыр.
2. Адамдын ушул чындыкта жашап жаткандыгын карап көрүңүз. Патологиялык жалганчылар көбүнчө чындыктан тышкары жашашат. Кээде өздөрү айткан жалган сөздөргө ишенишет. Алар өзүлөрүнүн жөндөмдүүлүктөрүнө алданып жатышат.
   • Патологиялык жалганчылар өзүлөрүнүн маанисин аша чапканга жакын. Алар башкалардын мактоосу сыяктуу маанисиз нерсени жеке улуулуктун белгиси катары карашат. Алар кимдир бирөөгө комплимент жөнүндө айтып беришкенде, алар өздөрүн абдан маанилүү сезишет.
   • Патологиялык жалганчы айрым негизги турмуштук көндүмдөргө ээ болбошу мүмкүн, бирок аны көйгөй катары көрбөйт.
   • Эгерде адам чындыкка бурмаланган көз карашта болсо, анда ал айткандарына чын жүрөктөн ишениши мүмкүн. Бул бардык патологиялык жалганчыларга туура келбесе да, кимдир бирөө кара ниеттик менен калп айтып койбосун.
3. Бул адамдын башкалар менен болгон мамилеси жөнүндө ойлонуп көрсөңүз. Патологиялык жалганчылар көп учурда туруксуз мамиледе болушат. Бул адамдын мурунку мамилелери жөнүндө билгениңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Туруксуздуктун эскертүүчү белгилерин издеңиз.
   • Бул адамдын туруктуу достугу же мамилеси барбы? Узак мөөнөттүү достуктун жоктугу жана бир катар ийгиликсиз мамилелер бирөөнүн патологиялык жалганчы экендигин көрсөтөт.
   • Патологиялык жалганчы өзүнүн үй-бүлөсүнөн дагы алыс болушу мүмкүн.
4. Бул адамдын эмгек жолун изилде. Патологиялык жалганчы көбүнчө жумуш берүүчүгө өтөт. Ал резюмеде жумуш жөнүндө калп айта алат. Адатта, ал жумушта көпкө жашабайт. Ошондой эле, ал мурунку жумуштар жөнүндө суроолорго жооп бере алат.
   • Мисалы, патологиялык жалганчы өтө узак резюмеге ээ болушу мүмкүн. Көптөн бери иштебеген жумуштарынын көпчүлүгү. Эгер сиз бул жөнүндө сурасаңыз, ал суроолоруңуздан алыс болууга аракет кыла алат.
   • Кээ бир учурларда, патологиялык жалганчы жумушун алмаштырып жүргөндүктөн, ал тез-тез көчүп кетет. Патологиялык жалганчылар көбүнчө кызматкерлер менен болгон байланышты үзүшөт.

Сунуштар

• Патологиялык жалганчыдан эч качан ырааттуу окуя ала албай тургандыгыңызды билиңиз.
• Эстей жүрүңүз, патологиялык жалганчылар адатта баардыгын ашыра көтөрүп кетишет, андыктан алардын окуяларын туз дан алып алыңыз.
• Сизге ар дайым жалган сүйлөгөн адам сизди сыйлабайт - бул сиз ишене турган же дос катары эсептеген адам эмес.
• Эгер сиз бул адамга көңүл бөлсөңүз, анда ал кемчиликсиз болушу керек эместигине ынандырыңыз. Туура эмес кадамга барган учурларыңыз жөнүндө айтып бериңиз.

Эскертүүлөр

• Жалган сүйлөө үчүн бирөөгө кеңеш сурасаңыз болот, бирок аны мажбурлай албайсыз. Башка адамды көйгөйү бар экенине ынандыруу, ал үчүн терапия издегиси келиши өтө кыйынга турушу мүмкүн.
• Эгер кимдир бирөө мыйзамсыз иш-аракеттерди жашыруу үчүн калп айтып жатат деп шектенип жатсаңыз, анда полиция чакырууну ойлонуп көрүңүз.