Мазмун

• Басуу
• 7-ыкманын 1-ыкмасы: Зайтун майынын клизмасы
• 7ден 2-ыкма: Ацидофилия клизмасы
• 7ден 3-ыкма: Туздуу суу клизмасы
• 7ден 4-ыкма: Лимон ширесинин клизмасы
• 7-ыкманын 5-ыкмасы: Сүт жана патока клизмасы
• 7-ыкманын 6-ыкмасы: Сарымсактын негизиндеги клизма
• 7ден 7-ыкма: Чайга негизделген клизма
• Сунуштар
• Эскертүүлөр
• Зарылчылыктар
• Зайтун майына негизделген клизма
• Ацидофилустун негизиндеги клизма
• Туздуу клизма
• Лимон ширесине негизделген клизма
• Сүткө жана патокага негизделген клизма
• Сарымсактын негизиндеги клизма
• Чайга негизделген клизма

Табигый ингредиенттердин жардамы менен үй шартында клизма жасоонун ар кандай жолдору бар. Клизманы колдонуудан мурун, сиздин уникалдуу медициналык тарыхыңызга таянып, анын коопсуздугун тастыктоо үчүн дарыгериңизден же саламаттыкты сактоо кызматкеринен кеңеш сураганыңыз оң.

Басуу

7-ыкманын 1-ыкмасы: Зайтун майынын клизмасы

1. Дистилденген сууну зайтун майы менен аралаштырыңыз. Кичине казанга 2 аш кашык (30 мл) ашыкча зайтун майын 1,5 литр дистилденген суу менен аралаштырыңыз.
   • Зайтун майы - ичегилерди жумшартуунун жумшак жолу. Аны көтөн чучукту нымдоо үчүн колдонсо болот, ошондо ичеги-карын андан оңой өтүп кетет.
   • Бир аз өзгөрүү үчүн, 2 аш кашык (30 мл) зайтун майын 1 литр таза сүткө жана 1,5 литр дистилденген сууга аралаштырып көрүңүз.
     • Ичеги-карын сүттү сиңиргенде, ал жерде жашаган бактериялар газды пайда кылышат, ал клизманы ичегиге түртүп, натыйжалуу кылат.
2. Эритмени ысытыңыз. Кастрюльди мештин үстүнө коюп, орто жылуулукта жай жылытыңыз. Ал 40 ° C температурага жетиши керек.
   • Май жана сүт клизмасы менен, сүттүн бышып кетишине жол бербөө үчүн, казандын курамындагы нерселерди жакшылап байкап туруңуз. Эгерде сүт катып калса, анда эритмени колдонбоңуз; аны төгүп, башынан баштоо.
3. Колдонуп, бир нече мүнөт кармаңыз. Клизманы иштетип, аны алып салаардан мурун жок дегенде 5-10 мүнөт күтүүгө аракет кылыңыз.
   • Айрым адамдарда сүт бат эле катуу реакцияны жаратат. Жок дегенде, клизманы алып салуудан мурун аны толугу менен сүйкөп көрүшүңүз керек, бирок болбосо сүткө негизделген май клизмасы үчүн катуу убакыт жок.

7ден 2-ыкма: Ацидофилия клизмасы

1. Дистилденген сууну ысытыңыз. Кичине казанды же чайнекти колдонуп, 2 литр дистилденген сууну 37 ° Сге чейин ысытыңыз.
   • Мештеги сууну орто жылуулукта жай жылытыңыз.
   • Суунун максимум 40 ° C болушу мүмкүн. Андан жогору температурадан алыс болуңуз, анткени өтө ысык суу организмге зыян келтириши мүмкүн.
2. Пудра ацидофилусун жылуу суу менен аралаштырыңыз. Чай кашык (5 мл) порошок ацидофилин жылуу сууга эригенче аралаштырыңыз.
   • Же болбосо, кургатылган ацидофилустун төрт-беш капсуласын бузуп же 4 аш кашык (60 мл) пребиотикалык йогуртту колдонсоңуз болот.
   • Ацидофилус - бул пайдалуу бактериялардын жандуу культурасы. Түздөн-түз ичегиге клизма аркылуу түшкөндө, бактериялар оңой көбөйүп, жоон ичеги тазаланат.
   • Бул клизманын түрү ичеги-карындын дүүлүгүп синдрому, ичеги-карындын сезгенүүсү, ич катуу, геморрой же жоон ичеги рагына чалдыккан адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу болот.
3. Клизманы сүйкөп, 10 мүнөт кармаңыз. Клизманы кадимкидей иштетип, аны алып салаардан мурун кеминде 10 мүнөт кармаңыз.
   • Эгер клизманы жок дегенде 10 мүнөт кармабасаңыз, анда камтылган пайдалуу бактериялар натыйжалуу болуш үчүн жоон ичегиге терең кире алышпайт.
   • Аны 10 мүнөттөн ашык кармоо клизманын эффективдүүлүгүн жогорулатат, бирок адатта аны 20 мүнөттүн ичинде алып салуу керек.

7ден 3-ыкма: Туздуу суу клизмасы

1. Дистилденген сууну ыңгайлуу температурага чейин ысытыңыз. 2 литр дистилденген сууну 37 - 40 ° C температурасына чейин ысытыңыз.
   • Сууну кичинекей казанга же чайнекке куюңуз. Муну мешке коюп, орточо отто каалаган температурага жеткенче ысытыңыз.
2. Деңиз тузу сууда эрип кетсин. Жылуу сууга 2 чай кашык (10 мл) таза деңиз тузун кошуңуз. Туз эригенче аралаштырыңыз.
   • Таза деңиз тузу клизмасы сиз колдоно турган эң жумшак түрлөрдүн бири болуп саналат жана буга чейин клизма колдонуп көрбөгөн адам үчүн жакшы вариант. Туз канга сиңген сууну азайтат, бирок ичеги-карынга же сыртына сиңбейт, демек, бул клизма башкаларга караганда жеңилирээк чыдайт.
   • Бир кыйла күчтүү клизма үчүн, анын ордуна 4 аш кашык (60 мл) эпсом тузун колдонуу керек. Эпсом тузу магнийге бай. Ичегилерде көбүрөөк суу пайда кылат, демек, жоон ичегинин тез чыгып кетиши. Бирок ашказаныңыз ооруп, жүрөгүңүз айнып же кусуп жатсаңыз, эпсом тузун колдонбоңуз.
3. Колдонуп, мүмкүн болушунча көпкө чейин кармаңыз. Клизманы ар дайымкыдай жасаңыз. Натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн аны мүмкүн болушунча узак кармаңыз.
   • Белгилей кетүүчү нерсе, деңиз тузу менен даярдалган туздуу суу клизмасы 40 мүнөткө чейин кармалышы керек.
   • Эпсом тузу менен жасалган туздуу клизмалар тезирээк болгондуктан 5-10 мүнөттөн кийин тазаланышы керек, бирок 20 мүнөттөн ашык кармабаш керек.

7ден 4-ыкма: Лимон ширесинин клизмасы

1. Дистилденген сууну ысытыңыз. Чайнекти же кичинекей казанды колдонуп, орточо отто плитаңызга 2 литр дистилденген сууну ысытыңыз.
   • Сууну адам денеси үчүн табигый температурага чейин ысытуу керек. Идеалында, температура 37-40 ° C ортосунда өзгөрүлүп турушу керек.
2. Сууну жаңы лимон ширеси менен аралаштырыңыз. Сууга 2/3 стакан (болжол менен 150 мл) жаңы лимон ширесин кошуңуз. Аралаштыруу үчүн жакшылап аралаштырыңыз.
   • Орточо көлөмдөгү үч лимон жетиштүү шире менен камсыз кылышы керек. Шире клизма үчүн сууга кошуудан мурун чыпкалангандыгын текшериңиз.
   • Лимон ширеси ичегинин ашыкча кыймылынан жоон ичегини тазалап, органдын рН деңгээлин тең салмакташы мүмкүн.
   • Лимон ширесинин клизмасы жумасына бир жолу колдонулса, колитти жана өнөкөт ич катууну жеңилдетет.
   • Лимон ширесиндеги кислота ичеги-карындарыңыздын дубалдарын дүүлүктүрүп, түйшүккө алып келерин билиңиз. Ошондуктан, клизманын мындай түрүн ичеги-карыны анормалдуу сезилгендерге сунушталбайт.
3. Колдонуп, бир нече мүнөт кармаңыз. Клизманы толугу менен иштетип, 10-15 мүнөт же колуңуздан келишинче карышып, катуу оорутпаңыз.
   • Лимон ширеси өтө кислота болгондуктан, аны көпкө кармоо ыңгайсыз. Аны алып салаардан мурун, жок дегенде 5 мүнөт кармаганга аракет кылыңыз.

7-ыкманын 5-ыкмасы: Сүт жана патока клизмасы

1. Сүттү толугу менен ысытыңыз. 1 - 2 стакан (250 - 500 мл) сүттү кичинекей казанга куюңуз. Меште орточо отто ысытып, аябай жумшак кайнатыңыз.
   • Сүттү аралаштырып, жумшак ысытсаңыз, ал катып калбайт. Тиштелген сүттү клизмада колдонбоңуз.
   • Бул клизманын түрү ичегинин ашыкча кыймылынан жоон ичегини тазалоодо абдан натыйжалуу болот. Чындыгында, бул жоон ичегидеги өтө күчтүү реакцияны жаратышы мүмкүн, андыктан муну этияттык менен же акыркы чара катары колдонгон оң.
2. Сүт ичинде патоканы аралаштырыңыз. Кастрюльди мештен алып, 1-2 стакан (250-500 мл) патока менен аралаштырыңыз. Эки ингредиент айкалышканча аралаштырып туруңуз.
   • Мелассанын көлөмү сиз колдонгон сүткө туура келиши керек.
   • Сүт менен мелассанын курамындагы аралаш канттар ичегидеги бактерияларды азыктандырып, газды жаратып, клизманы тамак сиңирүү жолуна түртөт. Бул шекерлер ичеги-карындын нымдуулугун өткөрүп, ичегинин жакшы өтүшүнө шарт түзөт.
   • Бул клизманын бул түрү катуу кармаганга алып келиши мүмкүн экендигин билиңиз.
3. Бир аз муздап калсын. Клизманын эритмесин бөлмө температурасында бир аз убакытка чейин, температура төмөндөп, ички колдонуу үчүн коопсуз болгонго уруксат бериңиз.
   • Идеалдуу температура 37ден 40 ° Cге чейин өзгөрүлүп турат.
4. Колдонуп, мүмкүн болсо кармап туруңуз. Клизма жетиштүү деңгээлде муздаганда, аны алып салуудан мурун аны чуркап, мүмкүн болушунча көбүрөөк кармаңыз.
   • Клизманы кетирүүдөн мурун, эритмени толугу менен колдонууга аракет кылыңыз. Толугу менен жоон ичегиге жетиши үчүн клизманы тездик менен сүйкөп коюңуз.
   • Бул учурдагы эң чуулгандуу үй клизмаларынын бири экендигин билиңиз. Сиз, балким, бир жолу колдонулуучу баштыкты же запастык шлангын колдонгуңуз келиши мүмкүн. Ичегиден суу агып же эрте бошоп калса, эки калың сүлгүнү колдо кармаңыз.

7-ыкманын 6-ыкмасы: Сарымсактын негизиндеги клизма

1. Суу менен сарымсакты аралаштырыңыз. Кичине алюминий эмес казанга сарымсактын майдаланган эки тишин 1,5 литр дистилденген сууга аралаштырыңыз.
   • Сарымсактын салыштырмалуу кичинекей болсо, үч тишке чейин колдонсоңуз болот.
   • Сарымсак боордогу жана ичегилердеги ашыкча былжырды тазалоого жардам берет. Сарымсак табигый антисептикалык касиетке ээ болгондуктан, клизманын бул түрү көбүнчө ичеги курттарына, бактерияларга, мите курттарга жана грибоктук инфекцияларга каршы колдонулат.
2. Аны 15 мүнөт кайнатыңыз. Казанды мештин үстүнө коюңуз. Сарымсак суусун катуу отто кайнатыңыз, андан кийин отту орточо деңгээлде азайтып, 15 мүнөт кайнатыңыз.
3. Муздатып, чыпкалап алыңыз. Кастрюльди мештен алып, бөлмө температурасында муздаганга чейин туруңуз. Ал муздагандан кийин катуу бөлүктөрдү сүзүп алуу керек.
   • Клизманын эритмеси 37-40 ° C температурага чейин муздашы керек.
   • Эритмени майда электен өткөрүп сүзүп алыңыз. Сарымсактын катуу бөлүктөрүн ыргытып, суюктугун клизмага сактап коюңуз. Суюктук бөлүгүн клизма үчүн гана колдонуңуз.
4. Дагы суу кошуңуз. Сарымсак суусуна 1 литрди кайтарып алуу үчүн жетиштүү өлчөмдө дистилденген суу кошуңуз.
   • Сиз кошкон суу салыштырмалуу жылуу болушу керек. Клизманын температурасы 37 ° Сден төмөндөбөшү керек.
5. Колдонуп, 20 мүнөт кармаңыз. Клизманы кадимкидей иштетип, 20 мүнөткө чейин кармаңыз.
   • Клизманы алып салуудан мурун аны кеминде 10 мүнөт кармоого аракет кылыңыз. Аны узак кармоо натыйжалуулукту жогорулатат, бирок муну 20 мүнөттөн ашык жасабаңыз.

7ден 7-ыкма: Чайга негизделген клизма

1. бир жарага суу алып келгиле. 1 литр дистилденген сууну чайнекке же кичинекей казанга кайнатыңыз.
2. Чай жалбырагынын үстүнө ысык сууну куюңуз. Алюминий эмес идишке үч мүшөк ромашка же көк чайды салып, баштыктардын үстүнө кайнак сууну куюңуз. Чайды 5 минден 10 мүнөткө чейин тик туруңуз.
   • Үч баштыктын ордуна 2 аш кашык (30 мл) бош жалбырактуу чайды колдонууну тандасаңыз болот.
   • Ромашка чайы 5-10 мүнөткө чейин кайнаса, көк чай 5 мүнөткө гана кайнатылышы керек.
   • Ромашка чайы ичегини тынчтандырып, тазалоого жардам берет. Ромашка клизмалары геморройду дарылоодо көп колдонулат.
   • Көк чайда ичеги-карындын ден-соолугун жакшырткан пайдалуу антиоксиданттар бар. Көк чай клизмасы көбүнчө тамак сиңирүү трактындагы пайдалуу бактериялардын ордун толтуруу үчүн колдонулат.
3. Чайдын жалбырактарын алып салыңыз. Чай туура убакытта кайнатылгандан кийин, чай баштыктарын алып салуу керек.
   • Эгерде сиз кеңири чайды колдонгон болсоңуз, анда чайды электен өткөрүп, сүзүп алышыңыз керек. Чайдын жалбырактарын ыргытып, суюк чайды гана сактап коюңуз. Суюктук бөлүгүн клизма үчүн гана колдонуңуз.
4. зарыл болсо, көбүрөөк суу кошуп. Керек болсо чайга дистилденген суу кошуп, көлөмү 1 литрге чейин азайтышыңыз керек.
   • Сиз кошкон суу салыштырмалуу жылуу болушу керек.
   • Чайга негизделген клизма колдонуудан мурун 37 - 40 ° C температурасында болушу керек.
5. Колдонуп, бир нече мүнөт кармаңыз. Клизманы кадимки ыкмаларды колдонуу менен жасаңыз. Алаардан мурун 20 мүнөткө чейин кармайт.
   • Мунун артыкчылыгын пайдалануу үчүн клизманы кеминде 10 мүнөт кармоого аракет кылыңыз.

Сунуштар

• Чай сыяктуу эле, кайнатылган кофени дагы клизманын эритмеси катары колдонсо болот.

Эскертүүлөр

• Дарыгериңиз тарабынан башкача сунушталбаса, клизманы жумасына бир жолудан ашык колдонбоңуз.
• Клизманын эритмеси үчүн чыпкаланган же дистилденген сууну гана колдонуңуз. Эч качан крандагы суу же хлор же башка булгоочу заттар бар суу колдонбоңуз.
• Даараткананын жанында клизманы колдонуңуз, айрыкча, бир нече мүнөттүн ичинде иштей турган учма клизманы колдонуп жатсаңыз.

Зарылчылыктар

Зайтун майына негизделген клизма

• Кичине казан
• Аралашма кашык
• Бышыруучу термометр
• 2 аш кашык (30 мл) кошумча таза зайтун майы
• 1,5 литр дистилденген суу же 1 литр таза сүт жана 0,5 литр дистилденген суу

Ацидофилустун негизиндеги клизма

• Кичине казан
• Аралашма кашык
• Бышыруучу термометр
• 1 чай кашык (5 мл) порошок ацидофилиси же 3 - 4 капсула кургатылган ацидофилус же 4 аш кашык (60 мл) пребиотикалык йогурт
• 2 литр дистилденген суу

Туздуу клизма

• Кичине казан
• Аралашма кашык
• Бышыруучу термометр
• 2 литр дистилденген суу
• 2 чай кашык (10 мл) таза деңиз тузу же 4 аш кашык (60 мл) эпсом тузу

Лимон ширесине негизделген клизма

• Кичине казан
• Аралашма кашык
• Бышыруучу термометр
• 2 литр дистилденген суу
• 2/3 стакан (158 мл) жаңы лимон ширеси
• Жакшы электен

Сүткө жана патокага негизделген клизма

• Кичине казан
• Аралашма кашык
• Бышыруучу термометр
• 1ден 2 стаканга чейин (250дөн 500 млге чейин) толук сүт
• 1 - 2 стакан (250-500 мл) патока

Сарымсактын негизиндеги клизма

• Кичине казан
• Аралашма кашык
• Бышыруучу термометр
• 2ден 3ке чейин майдаланган сарымсак тиштери
• 1 литр дистилденген суу
• Жакшы электен

Чайга негизделген клизма

• Кичине казан
• Аралашма кашык
• Бышыруучу термометр
• 1 литр дистилденген суу
• 3 кап ромашка чайы же 2 аш кашык (30 мл) бош көк чай
• Жакшы электен