Мазмун

• Басуу
• 2-ыкманын 1-ыкмасы: Баланы көкүрөгүңүзгө карманыңыз
• 2ден 2-ыкма: Баланы кармоонун башка ыкмалары
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Сиз биринчи жолу балаңызды көтөрүп жаткан ата-эне болосузбу, же үй-бүлөңүздүн көкүрөгүнө жаңы кошулууну каалаган сыймыктанган үй-бүлө мүчөсүңүзбү, ымыркайды туура кармоону үйрөнүү өтө маанилүү. Балаңызды кармоонун ар кандай ылайыктуу жолдору бар; балаңыз менен кандай мамиле түзүүнү кааласаңыз, көкүрөгүңүзгө каршы, жүзүңүз биригет. Балаңызды көтөрүп алаардан мурун токтоо жана ишенимдүү болуу маанилүү экендигин ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз, анткени ал сиз менен байланышканга чейин ал эс алат.

Басуу

2-ыкманын 1-ыкмасы: Баланы көкүрөгүңүзгө карманыңыз

1. Тынч жана ишенимдүү болуңуз баланы алып кетердин алдында. Ымыркайлар көп учурда сиз өзүңүздү жаман сезгенде же кайгырганда сезишет. Эс алганга аракет кылыңыз. Ымыркайды болушунча жумшак кармоо маанилүү болгону менен, ымыркайлар сиз ойлогондой аялуу эмес.
2. Балаңызды бир колуңуз менен көтөрүп, экинчи колуңуз менен баланын жамбашын көтөрүңүз. Жаңы төрөлгөн баланын башы дененин эң оор бөлүгү, ал эми баланын башы менен моюну ар дайым жумшак колдоого алынышы керек. Адатта, бир колуңуз менен башыңызды акырын кармайсыз. Оң колуңуз менен баланын жамбашын сыйпаңыз. Башка колуңуз менен башты көтөрүп туруп жасаңыз.
3. Баланы көкүрөгүңүзгө карманыңыз. Балаңызды төшүңүзгө жакын кармаңыз, ал башыңызды көкүрөгүңүзгө таянсын. Ымыркайлар сиздин жүрөгүңүздүн кагышын укканда өзүлөрүн ишенимдүү сезишет. Оң колуңуз жана колуңуз баланын салмагынын көпчүлүгүн көтөрсө, сол колуңуз баш жана моюнду колдоп, коргойт.
   • Ымыркайдын башы бир жагын көрсөтүп, ал жакшы дем алсын.
4. Ымыркай менен жакын мамиледе болуудан ырахат алыңыз. Ымыркайды колго алуу бала үчүн дагы, сиз үчүн дагы тынчтандырат. Ымыркайыңызга ырдап, бөбөктү окуп берип, кийинки тоют, жаңы жалаяк же уктоо убактысы келгенге чейин, анын көңүлүн ачканга эң ылайыктуу учур. Колдоруңузду ар башка кылып, кезек-кезеги менен алмаштырып туруу керек. Ымыркайдын башын көтөрүү үчүн ар дайым бир колуңузду колдонуңуз.
   • Балаңызды угуңуз. Ар бир ымыркайда белгилүү бир кызматтарга артыкчылык берилет. Эгер балаңыз ыйлап жатса же тынчы кетип жатса, анда башка абалды байкап көрүңүз.

2ден 2-ыкма: Баланы кармоонун башка ыкмалары

1. Бешиктин абалын байкап көрүңүз. Бул балаңызды кармоо жана бир эле учурда жаңы төрөлгөн ымыркайдын көзүнө кароо үчүн эң кеңири жайылган позиция болсо керек; бул ошондой эле ымыркайды кармоонун эң табигый жана оңой абалы. Бул абалды балаңыз ороп жатканда эң оңой болот. Бул талап кылынат:
   • Балаңызды солкулдатыш үчүн, алгач балаңызды жерге коюңуз. Андан кийин бир колуңузду баланын башы менен моюнунун астына, экинчи колуңузду жамбаштын жана жамбаштын астына жылдырып, баланы көтөрөсүз.
   • Балаңызга мүмкүн болушунча колдоо көрсөтүү үчүн, манжаларыңызды көкүрөгүңүзгө алып барганча жайыңыз.
   • Башты жана моюнду көтөрүп турган колду аркасына карай акырын жылдырыңыз, ошондо баш жана моюн билегиңиз менен ылдый жылып, алар сиздин колуңуз менен чыканагыңыздын уячасында болот.
   • Экинчи колуңузду болгон жерде кармаңыз, мисалы, балаңыздын түбүн жана жамбашын тегеректеген идишке окшоп.
   • Ымыркайды денеңизге жакын кармап, кааласаңыз, ары-бери термеңиз.
2. Баланы бетиңизден кармаңыз. Бул сиздин балаңыз менен өз ара аракеттенүү үчүн сонун позиция. Бул позаны туура аткаруу үчүн эмне кылуу керек:
   • Бир колуңузду балаңыздын башынын жана моюнунун астына коюңуз.
   • Башка колуңузду жамбаштын астына коюңуз.
   • Балаңызды маңдайыңызга төшүңүздүн ылдый жагында кармаңыз.
   • Сүйкүмдүү балаңызга күлүп, күлкүлүү жүздөрдү тартуулап көңүл ачыңыз.
3. Ашказанда колуңуздан кармаңыз. Ымыркайыңыз тынчы жок болсо, бул идеалдуу позиция. Бул позаны туура аткаруу үчүн эмне кылсаңыз болот:
   • Балаңыздын башын жана төшүн билегиңизге коюңуз.
   • Ымыркайдын башы каратып, колдун көңдөйүндө жаткандыгын текшерип алыңыз.
   • Экинчи колуңуз менен балаңыздын далысын сылап же акырын сүртүңүз.
   • Баш жана моюн ар дайым колдоого алынып жаткандыгын текшерип туруңуз.
4. Балаңызды көкүрөгүңүзгө же ашказаныңызга бурч менен кармаңыз. Бул балаңызды эмизүү үчүн эң сонун орун. Отуруу сиз турганда же отурганда дагы ылайыктуу. Бул позаны кантип аткара аласыз:
   • Бир колуңузду балаңыздын башынын жана моюнунун астына коюңуз. Балаңыздын башын көтөрүү үчүн колду ошол эле билегинин ички жагына кой. Башты жана моюнду ар дайым колдоп тургандыгына көзүңүз жетип турса, экинчи колуңуз менен башыңызды ордунда кармаңыз.
   • Ымыркай сиздин бутуңузду артыңызга сунуп, денеңизди ийип турсун.
   • Баланы көкүрөгүңүзгө же белиңизге жакын кармаңыз.
   • Ымыркайды тамактандыруу же ымыркайга кошумча колдоо көрсөтүү үчүн бош колуңузду колдонуңуз.
5. Балаңызды курсакка чалкалап жатып эс алыңыз. Эгерде сизде кызыгуучу балаңыз болсо жана ага айланасында болуп жаткан нерселерди көрсөтүүнү кааласаңыз, анда бул эң сонун позиция. Бул үчүн эмне кылуу керек:
   • Балаңыздын башын көтөрүп туруу үчүн, анын далысын көкүрөгүңүзгө сүйөтүңүз.
   • Бир колуңузду жамбашыңыздын астында кармаңыз.
   • Экинчи колун көкүрөк тушуна кой.
   • Баштын көкүрөгүңүзгө ыктай бергенин текшериңиз.
   • Отурганда, баланы тизеңизге койсоңуз болот жана анын жамбашынын астына колунузду салуунун кажети жок.
6. Эгерде башын өзү көтөрө алса, балаңызды жамбашыңызда кармаңыз. Сиздин балаңыз бир аз чоңоюп калгандан кийин, 4-6 айдын аралыгында, ал өз башын жакшы көтөрө алышы керек. Балаңыз муну жасай алгандан кийин, жамбашыңызга ушундай тагынасыз:
   • Ымыркайдын капталын жамбашка сүйөнүп эс алыңыз. Мисалы, балаңыздын айланасын карап турушу үчүн, балаңыздын оң жагын сол жамбашыңызга таяныңыз.
   • Башка жамбашыңыздын капталындагы колуңуз менен баланын далысын жана жамбашын көтөрүңүз.
   • Ымыркайды тамактандыруу же башка жумуштарды аткаруу үчүн, балаңыздын бутунун астына кошумча колдоо үчүн экинчи колуңузду колдонуңуз.

Сунуштар

• Эгерде сиз баланы биринчи жолу колуңузга алсаңыз, анда отурганыңыз жакшы. Аны үйрөнүүнүн эң оңой жолу.
• Аны колго алып, кармоодон мурун ойноп, өз ара аракеттенишет. Бул ымыркайга алгач сиздин үнүңүз, жытыңыз жана сырткы келбетиңиз менен таанышууга мүмкүнчүлүк берет.
• Башына көңүл буруп, балага аяр мамиле жасап, аяр мамиле жасасаңыз, сөзсүз жакшы болот.
• Өзүңүз жасаардан мурун, бир нече жолу ымыркайларды карматуу тажрыйбасы бар адамга көз чаптырыңыз.
• Ымыркайлар колуңуздан кармаганды жакшы көрүшөт, балким, сиз аны көп жасап жатасыз. Балдарды көтөрүп жүрүүчүлөр жана жууркан-төшөктөр колуңузду бош кармаганга, баланы тынчтандырганга жана үй жумуштарын оңойураак аткарганга жардам берет.
• Балаңызды кармоонун дагы бир жолу - сол колуңуз менен баланын башын чыканагыңыздын капталынан кармап, денени көтөрүп жүрүү.

Эскертүүлөр

• Баланын башын көтөрбөсөңүз, ал биротоло зыянга учурашы мүмкүн.
• Ымыркай өз алдынча отура элек кезде баланы тикесинен тик тургузуу (көкүрөктөн көкүрөккө чейин) баланын омурткасына зыян келтириши мүмкүн.
• Сиз ысык суусундуктар, тамак-аш менен алек болуп жатканда же тамак бышырганда баланы кармабаңыз.
• Күтүүсүз чайкоо же күтүлбөгөн кыймылдар балага зыянын тийгизиши мүмкүн.