Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Бет маскасын алуу
• 3 ичинен 2-бөлүк: Маскага ылайыкташтыруу
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Мөөрдү текшерип, масканы чечип алыңыз
• Сунуштар

Эгерде сиз абанын сапаты начар же жугуштуу оорулар менен ооруган аймакта болсоңуз, анда FFP2 бет маскасын тагынсаңыз, өпкөнү жана жалпы ден-соолукту коргойт. Кооптуу бөлүкчөлөрдү чыпкалоо үчүн иштелип чыккан FFP2 маскасы таза абада дем алуу жана ден-соолукту чыңдоо үчүн жеңил жана салыштырмалуу арзан ыкма.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Бет маскасын алуу

1. Абадан бөлүкчөлөрдү чыпкалоо үчүн FFP2 бет маскасын тандаңыз. FFP2 бет маскалары өпкөңүздү абадагы бөлүкчөлөрдөн, мисалы, металл түтүндөрүнөн (мисалы, ширетүүдөн), минералдардан, чаңдан же вирустар сыяктуу табигый бөлүкчөлөрдөн сактоо үчүн жакшы чечим болуп саналат. Эгерде сиз жашаган жерде грипп чыккан болсо, же булгоочу заттардын же өрттүн кесепетинен абанын сапаты начарлап кеткен болсо, аны тагынсаңыз болот. Бул маскалар жеңил, текстураланган көбүктөн жасалып, мурундун жана ооздун ичине жарашат.
   • Атайын жасалган варианттар өнөр жай тармагындагылар үчүн, ал эми хирургиялык бет маскалар (I, II жана IIR түрлөрү) саламаттыкты сактоо тармагында иштегендер үчүн жеткиликтүү.
   • FFP2 маскасы чаңдын жана бөлүкчөлөрдүн жок дегенде 94% чыпкалап чыгат.
   • Эгерде май аэрозолдору бар болсо, FFP2 маскаларын колдонууга болбойт, анткени май фильтрди бузат. "N" деген сөз "Майга туруктуу эмес" дегенди билдирет.
2. Майлуу атмосферага кабылганда майдан коргой турган масканы тандаңыз. Эгерде сиз минералдык, жаныбарлар, өсүмдүктөр же синтетикалык майларга кабылсаңыз, анда алардан коргой турган масканы издеңиз. Таңгакта маска сизди канча убакытка чейин майдын буусунан коргойт деп жазылган. Мындай маскаларды веб-дүкөндөрдөн жеке коргонуу каражаттарынан сатып алсаңыз болот.
   • Бул маскалар дагы номиналдык рейтингдер менен келет. Сандар алардын чыпкаланган бөлүкчөлөрдүн пайызын билдирет.
   • Эгерде сиз бул маскаларга таасир этүү чегинен көбүрөөк топтолгон газдар же буулар менен жабыркасаңыз, анда абаны дагы да натыйжалуу чыпкалоо үчүн атайын клапандарды же картридждерди колдонгон респираторду издеңиз.
3. Жакшы шайкеш келүү үчүн ар кандай өлчөмдөрдү байкап көрүңүз. Сиз тандаган конкреттүү FFP2 маскасына жараша, көлөмү кошумча кичине жана кичинеден орто жана чоңго чейин. Мүмкүн болсо, аны сатып алаардан мурун бир нече өлчөмүн байкап көрүңүз. Маска өзүн жакшы сезип, бетиңизде тайгаланып кетпесин деп текшерип, бетиңизге беткапты дагы да бекем келтирүү үчүн унутпаңыз. Эгер ишенбесеңиз, маска түшүп кетпеши үчүн, кичине өлчөмгө өтүңүз.
4. Респиратордук же жүрөк ооруларыңыз болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. FFP2 бет маскалары дем алууну татаалдаштырышы мүмкүн, айрыкча жүрөк же респиратордук өнөкөт ооруларыңыз болсо. Кандай кошумча чараларды көрүүгө боло тургандыгын билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Дем алууну жеңилдетип, масканын ичинде жылуулуктун көбөйүшүн азайта турган дем чыгаруу клапандары бар моделди колдонсоңуз болот. Бул нускаларды, эгерде сиз иштеп жаткан театрдагыдай стерилдүү чөйрөнү сакташыңыз керек болсо, колдонбошуңуз керек. Эгерде сизде төмөндөгү шарттар бар болсо, масканы колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз:
   • Дем алуу көйгөйлөрү
   • Эмфизема
   • Өпкөнүн өнөкөт тоскоол оорусу (COPD)
   • Астма
   • Жүрөк-өпкө оорусу
   • Автоиммундук оорулар
5. Аппараттык дүкөндөн же Интернет аркылуу EN 149 сертификатына ээ болгон FFP2 бет маскасын сатып алыңыз. FFP2 маскасын аппараттык дүкөндөн же дарыканадан сатып алсаңыз болот. Аларды 3M сыяктуу онлайн сатуучулардан түз эле сатып алсаңыз болот. Европанын EN 149 стандартына жооп берген маскаларды гана тандоо маанилүү. Маскалардын таңгагында алардын ушул стандартка жооп бере тургандыгы жазылган.
   • Эгерде сизге иштөө үчүн FFP2 маскасы керек болсо, жумуш берүүчүңүз сизге беткаптарды берүүгө милдеттүү.
   • EN 149 стандартына туура келбеген маскалар жакшы коргой албайт.
6. Кампаңызда бет маскаларын алып туруңуз, ошондо сиз керек болгондо даярданасыз. Бет маскаларга болгон суроо-талаптын жогорулашы байкалууда жана белгилүү бир мезгилдерде, мисалы, жугуштуу оору чыккан учурда же аймак катуу булганган учурда тез сатылып кетет. Ар дайым өзүңүзгө жана үй-бүлөңүздүн ар бир мүчөсүнө бир нече кишинин жардамы менен даяр болуңуз. Коопсуз тарапта болуу үчүн ар бир үй-бүлө мүчөсүнө 2-3 маска коюуну максат кылыңыз.
   • Маска байлаганда, жергиликтүү айлана-чөйрөнү эске алыңыз. Мисалы, сиз чоң шаарда, абанын булганышы көйгөйлөрү менен жашаганыңызда, айылыңызда таза абада жашаганга караганда, сизге көп нерсе керек.

3 ичинен 2-бөлүк: Маскага ылайыкташтыруу

1. Мүмкүн болсо маска кийерден мурун бетиңиздеги чачыңызды алып салыңыз. Эгер сиз FFP2 маскасын кийүү керектигин билсеңиз, анда бардык бет чачтарыңызды кырып салыңыз. Ал маскага тоскоол болуп, тыгыз, жабык жабышып калуусунун алдын алып, масканын эффективдүүлүгүн төмөндөтөт.
   • Эгер шашылыш кырдаал болуп кетсе жана сакал коюуга убактыңыз жок болсо, анда колуңуздан келишинче маска кийип алыңыз.
2. Маска кийүүдөн мурун сөзсүз түрдө колуңузду жууп алыңыз. Маска ным болуп калбашы үчүн, самын менен суу колдонуңуз жана колду жакшылап кургатыңыз. Ушундай жол менен масканы кийерден мурун кокустан кирдеп калбаңыз.
3. Масканы бир колго коюп, оозуңуздун жана мурдуңуздун үстүнө алып барыңыз. Масканы алаканга салып, кайыштар жерге карагандай кылып коюңуз. Мурундун көпүрөсүнө орнотулган мурун бөлүгүн мурун менен ооздун үстүнө коюңуз. Төмөнкү ээгинен ылдый болушу керек.
   • Масканы таза кармоо үчүн аны сырты менен четине гана тийгизип коюңуз.
4. Төмөнкү жана үстүңкү кайыштарды башыңызга тартыңыз. Эгерде сиздин маскада эки кайыш болсо, анын түбүн башыңызга сүйрөп, мойнуңузга, кулагыңыздын астына бекитиңиз. Масканы экинчи колуңуз менен бетиңизге бекем кармай бериңиз. Андан кийин үстүңкү боону өйдө тартып, кулактардын үстүнө коюңуз.
5. Мурундун оозун мурундун алкагына айландырыңыз. Алгачкы эки манжаңызды маскаңыздын жогору жагындагы темир мурун клиптин эки жагына коюңуз. Сөөмөйүңүздү тилкенин эки тарабы боюнча чуркатыңыз, аны мурундун четине бойлото түзүңүз.
   • Эгер сиздин маскада мурундун тешиги жок болсо, анда анын коопсуз экенине жана мурдуңузга тыкыс жайгашканына көз салыңыз.
6. Балдар үчүн альтернативдүү чечимдерди издеңиз. FFP2 маскалары балдарга ылайыкташтырылбагандыктан, балдарга туура келбейт. Андан көрө, абанын сапаты начар болгон учурда балдарды үйдө болушунча сактаңыз. Сасык тумоо күч алган учурда, мисалы, балдар тамактанардан мурун жана чүчкүргөндөн, жөтөлгөндөн кийин колун жуусун деп кошумча чараларды көрүңүз. Ошондой эле, балдар үчүн атайын жасалган маскаларды колдонуп көрүүгө болот.
   • 17-18 жашка чейинки балдарга FFP2 маскасын колдонбоңуз.
   • Улгайган өспүрүмдөр FFP2 маскасын колдонуп, ыңгайлуулугун жана ыңгайлуулугун текшерип көрүшсө болот.Эгерде маска туура келип, жакшы мөөрдү камсыздап берсе, аны айланып басып, баш айлануу же дем алуу кыйынчылыгына көңүл буруңуз. Эгерде ушул белгилер байкалса, масканы чечип, ичине кирип кетиңиз.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Мөөрдү текшерип, масканы чечип алыңыз

1. Маска аркылуу дем алып, тыгыздыгын текшерип көрүңүз. Масканы сиздин бетиңизге туура келиши үчүн, эки колуңузду маскага каратып, дем алыңыз. Андан кийин мурундун оозундагы же четиндеги тешиктерге көңүл буруп, демди чыгарыңыз. Эгер мурундун аймагынан аба чыгып жаткандыгын сезсеңиз, мурун бөлүгүнүн формасын өзгөртүңүз. Эгер ал масканын четтеринен чыкса, анда кайыштардын баштын капталдарына жайгашышын жөнгө салыңыз.
   • Эгерде сиздин маска дагы эле толугу менен жабык эмес болсо, анда досуңуздан же үй-бүлө мүчөңүздөн жардам сураңыз же башка өлчөмдө же үлгүдө колдонуп көрүңүз.
2. Кайыштарды башыңыздын жогору жагына тартып, маскаңызды алып салыңыз. Масканын алдыңкы бетине тийбестен, ылдыйкы боону башыңызга тартыңыз. Сенин көкүрөгүңө илинип турсун. Андан кийин үстүңкү кайышты тартыңыз.
   • Масканы алып салсаңыз же таза, жабык идишке же баштыкка салсаңыз болот.
   • Масканын өзүнө тийбеңиз, анткени аны жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгү бар.
3. Масканы медициналык шартта колдонуп жаткан болсоңуз, аны таштаңыз. Эгер сиз маскаңызды оорулуу бейтапка колдонсоңуз же эпидемия оорусунан сактансаңыз, анда сиздин масканын сырты булганып калышы мүмкүн. Масканы туура ыргытсаңыз, булганган бөлүкчөлөргө тийбеңиз. Масканы кайыш менен акырын кармап, таштанды челекке таштаңыз.
4. Маска кургак бойдон калса жана ага ылайыкташса дагы бир жолу тагыныңыз. Эгерде сиз масканы айлана-чөйрөдөгү коркунучтардан коргоо үчүн колдонуп жатсаңыз жана ал зыяндуу бактериялар менен байланышта болбогон болсо, анда аны кайра тагынсаңыз болот. Маскаңыздын жабылышын ар бир тагынган сайын сынап көрүңүз, ал дагы деле туура келип жаткандыгын текшерип алыңыз. Маскаңызды таза, жабык идиште же баштыкта ​​кармаңыз жана анын тегерегиндеги нерселер формасынан чыгып кетпесин.

Сунуштар

• Кээде саламаттыкты сактоо кызматкерлери жана студенттер бет маскасынын туура келүүсүн текшерүүдөн өтүшөт. Бул сыноо учурунда баш пластикалык капкак менен тосулган. Масканы мурдуңузга жана оозуңузга кийгизип жатканда, сыноочу капот аркылуу өзгөчө даамы жана жыты бар ингаляторду (газ, буу же аэрозоль) колдонот. Газдын субъективдүү даамын сезип, жытын сезе албай калгыча ар кандай өлчөмдөгү маскалар кийилет, бул маска агып кетпесин билдирет. Фит-тестти адатта жумуш берүүчү уюштурат.