Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Стандарттык ыкма
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Үй шартында дарылоо
• 3 ичинен 3-ыкма: Башка нерселерди байкап көрүңүз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Колуңузда жана бутуңузда каллус пайда болушу мүмкүн, анткени ал жерде тери кургак, же кээ бир жерлерде өтө көп сүрүлүүдөн. Жана бул абдан оор жана тажатма болушу мүмкүн. Бул жерде терини кайрадан кантип жумшак жана тегиз кылууга болот.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Стандарттык ыкма

1. Колуңузду, бутуңузду же чыканагыңызды жылуу / ысык сууга он мүнөт чылаңыз. Тери жумшак болуп калышы керек. Сууга Эпсом тузун, ванна майын, ал тургай чайды кошсоңуз болот, бирок сөзсүз түрдө сөзсүз түрдө.
   • Эгерде сиздин каллус катуу болсо, анда ага бир стакан алма уксусун кошуңуз (эскертүү: кант диабети менен ооруса же кан агымы жакшы болбосо уксус кошпогула).
2. Колбус кабыгыңызды кетирүү үчүн пемза ташын колдонуңуз. Арасында ташты тазалап, кургап калса, колуңузду же бутуңузду дагы бир жолу чылаңыз. Колуңузду же бутуңузду өтө көп скраб кылбаңыз. Эгер ал ооруй баштаса же бир нече катмар терини сыйрып алган болсоңуз, анда аны токтотушуңуз керек.
   • Бут файлы сиздин буттарыңыз үчүн да жакшы иштейт.
3. Бутуңузду же колуңузду жууңуз. Өлгөн терини жууп салууну унутпаңыз.
4. Терини кургатып, колуңузду же бутуңузду сүртүңүз. Терини кошумча нымдоо үчүн майлуу бутту же кол кремин колдонуңуз.
   • Кийин уктаар алдында, байпак же мээлей кийип, кремдин жакшы сиңишине жардам бериңиз.
   • Бул дарылоону жума сайын кайталаңыз.
5. Колдоруңузду же буттарыңызды жумшак кармаңыз. Душтан кийин ар дайым каллус пайда болгон жерлерге лосьон же крем салыңыз. Майлуу крем мыкты иштейт.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Үй шартында дарылоо

1. Каллусту аспирин менен жумшартыңыз. Аспириндин беш-алты таблеткасын майдалап, ага жарым чай кашык суу лимон ширеси кошуп салыңыз. Пастаны колускага сүйкөп, жылуу сүлгү, андан кийин желим баштыкка ороп коюңуз. Аны он мүнөттөй калтырып, сүлгүнү чечип алыңыз. Эми памза ташы менен колусаңызды кырып алыңыз.
   • Дагы бир жолу, сизде кант диабети болсо, мындай кылбашыңыз керек. Аспиринге аллергияңыз болсо дагы, бул ыкманы колдонбошуңуз керек.
2. Аш содасын колдонуп көрүңүз. Каллусту дарылоонун эң жакшы жолдорунун бири - жылуу сууга чылап коюу. Бул теринин өлгөн клеткаларын бошотуп, теринин жакшы калыбына келишине шарт түзөт. Бир идиш жылуу сууга 3 аш кашык сода кошуп, ага колуңузду же бутуңузду батырыңыз. Печенье содасынын рН деңгээли 9га жетет, бул аны териге сиңирип, жайылта алат.
   • Ошондой эле каллусту 3 бөлүктөн турган содадан жасалган сууга 1 бөлүккө чейин сыйрып алсаңыз болот.
3. Ваннага ромашка чайын кошуңуз. Ромашка чайына бутту батырыңыз; бул теринин рН деңгээлин убактылуу өзгөртөт. Чай терини булгашы мүмкүн, бирок аны самын жана суу менен оңой эле чечип алсаңыз болот.
4. Жүгөрү унун колдонуңуз. Териңиз сынып калбашы үчүн, манжаларыңыздын ортосуна жүгөрү унун чачыңыз. Нымдуулук колузаларды абдан ыңгайсыз сезип, буттун оорусуна алып келиши мүмкүн.
   • Бул дарылоого караганда профилактикалык жана аны бир аз жагымдуу сезет.
5. Уксус ичип көрүңүз. Пахтаны уксуска чылап, каллуска чаптаңыз. Түн ичинде калтырыңыз. Эртеси эртең менен ал жерлерди пемза ташы менен сүртүңүз.
   • Пахтаны каллуска гана сүйкөгөнүңүздү текшериңиз. Сиз анын айланасындагы терини дүүлүктүрбөшүңүз керек.
6. Ананасты колдонуңуз. Ананастын кабыгында теринин калуздарын жумшартып, бошото турган белгилүү бир ферменттер бар. Жаңы ананастын бир бөлүгүн каллуска коюп, анын айланасына таза кездемени ороп коюңуз. Муну бир жума бою күн сайын кечинде жасаңыз. Андан сырткары ананас ширесин сүйкөсөңүз болот.

3 ичинен 3-ыкма: Башка нерселерди байкап көрүңүз

1. Ар кандай бут кийимдерди кийиңиз. Колбустун эң көп кездешкен себептеринин бири - туура эмес бут кийим. Эгерде сиздин бут кийимиңиз туура келбей жатса, анда сизде колускалар көп кездешет - андыктан алардын туура шайкештигин текшериңиз. Алар сиздин бутуңузга тыкыс жайгашышы керек (бирок оорубай) жана бутуңузга кенен болушу керек.
   • Бийик така кийбегенди жактырыңыз; сиздин салмагыңыз бутуңуздун шарында турат, ошондо тез арада колуса пайда болот. Мүмкүн болушунча жалпак бут кийим кийиңиз; алар чындыгында мыкты.
     • Эгер колуңузда каллус болсо, анда жакшы төшөлгөн төшөлгөн мээлей кийип жүрүңүз. Эгер мээлей өтө чоң болсо, анда териңизди дүүлүктүрүп, колуска алып келүүчү сүрүлүү пайда болот.
2. Бут кийимиңиздин ичин жумшартыңыз. Сиз колус менен гана эмес; ошондуктан базарда колуса оорусун алдын алуу үчүн атайын тамандар жана тактайчалар бар.
   • Эгер сиз жүгөрүдөн жапа чексеңиз, анда пончик формасындагы жаздыкчаларды колдонсоңуз болот. Алар жүгөрүнүн үстүнө туура келип, басымды жана сүрүлүүнү азайтышат. Алар абдан арзан жана аларды аптекадан таба аласыз.
3. Өзүңүздү медициналык чечимдерге батырыңыз. Медициналык чечимдерди алуу үчүн сөзсүз түрдө доктурга кайрылуунун кажети жок; дарыканада ар кандай шыбактардын, жаштыкчалардын жана башка чечимдердин бардыгы бар. Бирок көпчүлүк өнүмдөрдө салицил кислотасы бар, бул кээ бир адамдардын кыжырына тийиши мүмкүн. Эгерде сиз төмөнкү шарттардан жапа чегип жатсаңыз, анда бул азыктарды колдонбогонуңуз оң:
   • Эгер сизде кант диабети болсо
   • Эгерде сизде бут сезими азайса, мисалы, кан айлануу начарлап же нерв бузулгандыктан
   • Эгерде сиздин көзүңүз начар болсо же өнүмдөрдү сүйкөй албасаңыз

Сунуштар

• Эгер сизде кант диабети болсо, колуса дарылоодо өтө этият болушуңуз керек. Тери жабыркаганда, анча-мынча болсо дагы, жаракат алып, жугуштуу ооруга чалдыгышы мүмкүн.
• Колдонуп жаткан сууңуздун таза болушун текшериңиз.
• Ошондой эле чыпкаланган же булак суусун колдонсоңуз болот.

Эскертүүлөр

• Эгер сизде кант диабети болсо, анда коллусту алып салуу үчүн педикюр жасаңыз.
• Курамында кислоталар бар азыктарды колдонбоңуз; бул териңизди дагы кургатат.
• Терини ашыкча сыйрып албаңыз. Эгер тери сынып калса, сезгенүүнү сезишиңиз мүмкүн.
• Колусту өзүңүз алып салбаңыз. Педикюрга барыңыз.