Мазмун

• Басуу
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Өзүңүз улак тартпаңыз. Солярий тери рагына чалдыгышы мүмкүн, андыктан "ден-соолукка" күйүп туруу үчүн ДНКны ультрафиолет нурлары менен зыянга учуратууну адат кылбаңыз. Бирок сиз анда-санда күнгө төшөлүп турууну кааласаңыз, анда бул жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билип алыңыз. Тери күйгүзүү - бул косметикалык мифтер менен курчалган нерселердин бири. Күйүп кетпөө үчүн ушул кадамдарды окуп чыгыңыз.

Басуу

1. Сулуулук салонуна барып, ал жакта кандай программалары бар экендигин сураңыз. Көпчүлүк салондордо тери соляркаларынын түрлөрү бар жана тандоо үчүн ар кандай пакеттер сунушталат:
   • Төмөн басым. Бул салттуу солярий керебети. Ультрафиолет нурлары табигый күндүн нуруна барабар спектрде чыгат. Чырактар ​​тез батып кетишин камсыз кылат, бирок күйүп кетүү коркунучу ушул типтеги соляркаларда чоң. Эгер оңой күйүп кетсеңиз, анда бул солярий сизге ылайыксыз.
   • Жогорку басым. Бул солярийлер УВА нурларын көбүрөөк бөлүп чыгарат (UVB нурларына салыштырмалуу). Күндүн күйүп кетишине UVB нурлары жооп берет. Бул түрдөгү тери керебеттеринин жардамы менен сиз тереңирээк түскө ээ болосуз, ал узак убакытка сакталат, бирок аны курууга көп убакыт талап кылынат. Булар көпчүлүк учурда эң кымбат солярий керебеттери.
   • Күн души. Бул чындыгында вертикалдуу солярий. Анын үстүнө жатуунун ордуна, сен турасың. Артыкчылыгы - сиз башкалар жаткан (жана тердеп) жаткан тактайда эмессиз. Мындан тышкары, кластрофобия менен ооруганыңыз жагымдуу.
   • Брызги кабинасы. Денеңизге өзү күйгөн лосьон сайылат. Ультрафиолет нурлары тартылбайт, андыктан бул эң коопсуз ыкма. Жөн эле эсиңизде болсун, эгер бул күйүп турсаңыз, анда сиз күңүрт болуп, жагымдуу эмес түскө боёлуп кетишиңиз мүмкүн.
2. Тур алуу. Солярийлер менен таанышуу үчүн бир нече салонго барыңыз. Баары тазабы? Дубалдарды жакшылап караңыз. Эгерде сиз бир жерде топурактын топтолуп калганын байкасаңыз, мисалы, айнек менен алкактын ортосунда, алысыраак кетиңиз. Болбосо, солярийди кантип тазалашарын сураңыз (Glassex бактерияларды жок кылуу үчүн жетишсиз). Дүкөндү кыдырып, бир нече салонду салыштырып, эң жакшысын тандаңыз.
3. Терини анализден өткөрүңүз. Жакшы салон ар дайым муну жасай берет (жана алар тери сыйрылган адамдар үчүн солярийден баш тартышы керек). Сиздин териңиздин түрү анкетанын негизинде аныкталат, ошондо алар солярийге баруу үчүн туура убакытты сунуштай алышат. Талдоо бир нече мүнөттөн ашпайт.
   • Кандай дары ичсеңиз, ачык болуңуз. Кээ бир дары-дармектер териңиздин солярийге болгон реакциясына таасирин тийгизиши мүмкүн.
4. Күндөн коргоочу көз айнек сатып алыңыз. Жакшы салон сизге көз айнек тагынууну сунуш кылат же милдеттендирет. Эгер алар жок болсо, анда алар сиздин коопсуздугуңузга маани беришпейт (ошондой эле солярийлерди тазалоого келгенде жөнөкөй болушу мүмкүн).Капа болбоңуз, солярийдин астындагы күлкүлүү кичинекей көз айнектер чындыгында сизди ракотко окшоштурбайт. Алар жөн гана сокур болуп калуудан сактайт.
5. Тирозиндин негизинде жасалган тери тездетүүчү каражаттарды (лосьондор же таблеткалар) колдонбоңуз. Тирозин - аминокислота, бул сиздин организм меланин жасоодо колдонуп, териңизди караңгылатат. Бирок тирозиндин тери аркылуу сиңиши мүмкүн экени далилденген жок (же таблетка түрүндө кабыл алсаңыз, өтүңүз аркылуу).
6. Кабинаңа бар. Каалаганыңызча чечип алыңыз. Ич кийимиңизди же бикиниңизди кийип жүрсөңүз болот же баарын чечип алсаңыз болот. Кийим чечинүүчү жайда же коомдук душта сактануу керек болгон чараларды көрүңүз. Солярь ар бир колдонулган сайын тазаланып турушу мүмкүн, бирок ал стенддин калган бөлүгүндө болушу шарт эмес. Ошондуктан кабинада отургучка жылаңач отурбай, солярийге барганга чейин байпагыңызды кийип алганыңыз оң.
   • Эгер сен чыныгы үчүн паранойялык адамдар жана сулуулук салонунун кызматкерлери сизди эсиңизден чыгып жаткандай карап турушат деп ойлобоңуз, солярканы өзүңүз дагы бир жолу тазалап алышыңыз үчүн, бөтөлкө жуугуч каражат жана кездеме сурасаңыз болот. Жуучу каражатты өзүңүз эле алып келбеңиз, анткени айрым азыктар солярийдин айнегин бузуп же териңизди кыжырдантышы мүмкүн.
   • Кызматкерлерден тери иштетүү боюнча авариялык жолду сураңыз. Бардык баскычтар эмне үчүн экендигин сураңыз. Бардыгын кантип өчүрсө болот? Күйөрман кантип иштейт? Эгер сиздин бетиңизге өзүнчө чырактар ​​бар болсо, анда аларды кантип күйгүзүп же өчүрсө болот?
7. Көз айнегиңизди тагыңыз. Сиз чын эле муну жасашыңыз керек. Күндүн керебетин көздөн коргобоңуз (күндүн көз айнеги жардам бербейт). Сиздин жинди болуп көрүнгөнүңүз кимге кызык?
8. Шейшепке жатып, үстүн жабыңыз. Жарыкты күйгүзүү үчүн баскычты басыңыз. Таймер болушу керек жана кызматкерлердин бири сизге белгилүү бир убакыт бөлүп берген (мисалы, 10 мүнөт). Жакшы кызматкер сизди а төмөн дозасы баштоо керек жана сиз муну жай кура аласыз. Эс алыңыз, ой жүгүртүңүз же жөн гана эс алыңыз. Күндөрдүн кудайларына жалынбаңыз, күйүп кетпеңиз.
9. Солярийден чык. Эгерде сиз аябай тердеп жатсаңыз, сүлгү менен кургатыңыз (көбүнчө салондон алсаңыз). Кийимиңди кийип, үйүңө жөнө.

Сунуштар

• Тери рагы үчүн өзүңүздү дайыма текшерип туруңуз.
• Нымдалган тери танс жакшы. Андыктан сүйүктүү лосьон менен майлап алыңыз.
• Эгер сиз күйүп турган күйгүзүүнү көпкө сактоону кааласаңыз, анда солярийге кетердин алдында териңизди сыйрып алыңыз. Теринин жаңы катмары пайда болот, ал учурда күйбөйт, бирок күйүп кетүү коркунучу жогору.
  • Эгер сезгич териңиз болсо, солярийге кетерден 24 саат мурун кабыгыңызды кетирбеңиз жана депиляциядан өткөрбөңүз.
• Күнгө күйгөндөн кийин дароо душка түшпөңүз, бирок алгач териңиздеги меланин түстү жакшы сиңирип алыңыз. Эгер ушунча күттүрсөңүз, эртеси душка түшкөн жакшы.
• Эгер чачыңыз көп болсо, ал күрөң түскө ээ болбойсуз. Алгач сакал-мурутту кырып салууну же момдоону ойлонуп көрүңүз.
• Адатта, күн ваннасынан кийин солярийден чыккан терди сүртүүңүз керек.

Эскертүүлөр

• Солярийден качан чыгарын билүү үчүн териңиздин түсүнө таянбаңыз. Күндүн күчтүү душунда 5 мүнөттө катуу күйүп кетсеңиз болот, аны 6 сааттан кийин омардай кызарганда гана билесиз. Жай баштаңыз жана аны куруңуз!
• Күндүн керебетине атайын көз айнексиз баруу өтө кооптуу. Сиздин көрүү мүмкүнчүлүгүңүзгө олуттуу таасир тийгизиши мүмкүн, сиз түс сокур же түнкү сокур болуп, ал тургай, толугу менен сокур болуп калышы мүмкүн.
• Эгерде салондун кызматкерлери өтө эле кызарып же күйүп калса, анда алар сиздин мыкты шеригиңиз болбой калышы мүмкүн.
• Күндөн коргоочу кремди кийиңиз (эгер солярийде болбосоңуз). Бир аз түс күнгө күйүүдөн сактайт.
• Сыртка чыкканда күйгүзүүчү лосьон колдонбоңуз, анткени алар күндөн коргобойт.
• Кандай болбосун, ультрафиолет нурларына кабылуу тери рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
• Солярийди башка күндөргө караганда көп колдонбоңуз. Күндүн керебетине киргенден кийин териңиз 24 сааттан кийин да териңиздин терисин кетире берет жана калыбына келтирүү үчүн убакыт керек, антпесе күйүп каласыз.