Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Симптомдорду түшүнүү жана жардам алуу
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Азыктанууну дарылоо жана боордун калыбына келүүсүн стимулдаштыруу
• 3-бөлүмдүн 3-бөлүгү: Боордун сезгенүүсүн дары-дармек менен дарылоо
• Эскертүүлөр

Ичкилик ичкендердин ар бир үчүнчүсү боорго зыян келтирет. Боор алкоголду майдалаганда, процессте боорго зыян келтирүүчү заттар пайда болот. Эгер иче берсеңиз, акырында боордо тырык ткандар пайда болот, ал цирроз деп да аталат. Эгерде азырынча цирроз жок болсо, анда ичкенди токтотуп, жетишсиз тамактануу көйгөйлөрүн чечсеңиз, бооруңуз дагы деле калыбына келе алат. Көптөгөн адамдар бир нече айдын ичинде боорду калыбына келтирүүдө чоң ийгиликтерге жетишишет.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Симптомдорду түшүнүү жана жардам алуу

1. Жалпы алгачкы белгилерин билүү. Эгерде сиз дагы эле баштапкы баскычта болсоңуз, анда сизде эч кандай белгилер байкалбашы мүмкүн. Бирок, оору күчөгөн сайын белгилериңиз күчөй берет. Белгилерге төмөнкүлөр кирет:
   • Ашказан оорушу
   • Ачка болбоңуз
   • Жүрөк айлануу жана ич өткөк
   • Чарчоо
2. Боордун жабыркашы өнүккөнүн көрсөткөн белгилерге көңүл буруңуз. Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, анда ичимдикти таштап, дарылануу менен, зыяндын ордун калыбына келтирүү керек:
   • Сарык, же сары тери жана көз
   • Бутта жана курсакта суюктуктун кармалышы
   • Калтыратма
   • Кычышуу
   • Салмак жоготуу
   • Чачтын түшүшү
   • Ичтин канаганынан кусуу же заңда кандын болушу
   • Адамдын мүнөзү өзгөрөт, эс тутумдагы көйгөйлөр жана уйкусуздук
   • Буттун жана буттун шалдыроосу
   • Ашказан шишип кетти
   • Мелена (кара, жайма табуретка)
   • Кан кусуу
   • Чарчоо
3. Ичкенди токтотуңуз. Ичкенди токтотмойунуздан боор калыбына келбейт. Дарыгериңиз сиздин муктаждыктарыңызга ылайыктуу дарылоо планын иштеп чыгууга жардам берет. Сизде төмөнкү параметрлер бар:
   • Баклофен сыяктуу дары-дармектер
   • Терапевт менен сүйлөшүңүз
   • Анонимдүү алкоголиктер сыяктуу колдоо топтору
   • Наркология клиникасында күндүз дарылануу
   • Наркология клиникасына кабыл алуу

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Азыктанууну дарылоо жана боордун калыбына келүүсүн стимулдаштыруу

1. Диетологго же диетологго кайрылыңыз. Адис ден-соолугуңузду жана аллергияңызды эске алган ден-соолукту чыңдоо планын түзүүгө жардам берет.
   • Эгерде катуу тамактануу жок болсо, анда атайын түтүкчө менен тамактандыруу керек болот.
2. Сизге көп энергия берген диета менен камсыз кылыңыз. Бооруңуз ушунчалык жабыркап, энергияны туура топтой албай калышы мүмкүн. Эгер сиздин бооруңуз ушундай болсо, анда организм өз алдынча сактай албаган нерсени толуктоо үчүн кошумча тамактануу керек болот.
   • Ден-соолукка пайдалуу закускаларды беш-алты жолу жеген пайдалуу болушу мүмкүн.
   • Мөмөлөрдү жеп, жөнөкөй углеводдорду жана буудай нанын, картошканы, жүгөрүнү, буурчакты, пассионарды, жасмыкты, буурчакты жана жаңгактарды жеп татаал көмүртектерге ээ болуңуз.
   • Ошондой эле углеводдордон тышкары орточо өлчөмдөгү майларды жесе болот. Бул кошумча энергия берет.
   • Эгерде сиз ичип жатып арыктасаңыз, анда денеңиз керектүү азык алуу үчүн булчуң ткандарын майдалай баштагандыктан болушу мүмкүн.
3. Дарыгериңизден же диетологуңуздан канча протеин керек экендигин сураңыз. Дарыгериңиздин сунушу боорго канчалык деңгээлде зыян келтиргенине жараша болот.
   • Айрым булактар ​​энергия үчүн көбүрөөк белок жегенди сунушташат.
   • Башка булактар ​​токсиндер көбөйүп кетиши мүмкүн, себеби бузулган боор белокторду иштете албай калышы мүмкүн. Мындай учурда белокту азыраак жеш керек болот.
4. Витаминдүү жана минералдык кошумчаларды ичип алыңыз. В тобундагы витаминдер өзгөчө мааниге ээ, бирок К витамини, фосфат жана магний менен кошо камсыз болуп турушуңуз керек.
   • Денеңизге жеген тамакты майдалап, андан энергия алуу үчүн В тобундагы витаминдер керек. Тиамин (В1 витамини), фолий кислотасы (В11 витамини) жана пиридоксин (В6 витамини) В тобундагы витаминдер, аларды кошумча түрүндө ичсеңиз болот.
   • Балык, тоок эти, индюк, эт, жумуртка, сүт, буурчак, буурчак жана жашыл жалбырактуу жашылчалардын баарында В тобунун витаминдери бар.
   • Эгер диетаңызга байланыштуу витаминдер жетишсиз болсо, дарыгериңиз же диетологуңуз кошумчаларды сунуштай алат. Кошумча кошуудан мурун ар дайым дарыгериңизден кеңеш сураңыз, алар дары чөптөрдөн жасалган дары болсо дагы. Ушундай жол менен боор заттарды иштете алаарына толук ишенсеңиз болот.
5. 1500 мг же андан аз натрий алыңыз. Натыйжада, буттарда, курсакта жана боордо суюктук аз топтолот.
   • Тамагыңызга туз чачпаганга аракет кылыңыз.
   • Катуу натрий кошулгандыктан, өтө иштелип чыккан, таңгакка салынган тамактарды жебеңиз.
6. Сууну көп ичүү менен организмге токсиндерди чыгарууга жардам бериңиз. Канча суу ичиш керек, сиздин салмагыңыздан, канчалык активдүү экениңизден жана аба ырайынын шарттарынан көз каранды. Күн сайын 250 мл сыйымдуулуктагы кеминде 8 стакан суу ичип туруңуз.
   • Эгерде сиз заара ушатпасаңыз жана заараңыз булуттуу же кара түстө болсо, анда сиз жетиштүү суу ичпейсиз.
7. Орточо интенсивдүү көнүгүү аркылуу табитиңизди көтөрүңүз. Көнүгүү физикалык жана психологиялык жактан жакшы сезүүгө жардам берет.
   • Дарыгериңизден сизге канчалык көп көнүгүү жасоону сураңыз.

3-бөлүмдүн 3-бөлүгү: Боордун сезгенүүсүн дары-дармек менен дарылоо

1. Дарыгериңиз сунуш кылган дарыларды гана колдонуңуз. Бул чөптөрдөн жасалган дары-дармектерге, диеталык кошулмаларга жана рецептсиз сатылган азыктарга дагы тиешелүү. Дарыгериңиз сизге кеңеш берип, бооруңуз белгилүү бир дарыны көтөрө алабы же жокпу, айта алат.
   • Көптөгөн дары-дармектер жана чөптөрдөн жасалган дары-дармектер бооруңузга коркунучтуу. Айрым белгилүү агенттер - аспирин, жин бу хуан, ма-хуанг, чыныгы геймер, валериан, омело жана баш сөөктөр.
   • Дарыларды колдонбоңуз, анткени алар бооруңузга дагы зыян келтириши мүмкүн.
   • Фунгициддер, инсектициддер, аэрозоль каражаттары жана күчтүү түтүндү чыгарган башка азыктар сыяктуу уулуу химикаттарды колдонбоңуз. Баары бир аларды колдонууга туура келсе, маска кийиңиз.
2. Сезгенүүнү азайтуу үчүн дарыгериңизден кортикостероиддер жөнүндө сураңыз. Эгер бооруңуз катуу жабыркаса, анда сизге бул дары-дармектердин пайдасы тийиши мүмкүн.
   • Бул дары-дармектер, адатта, бөйрөк жетишсиздиги, ашказан-ичегиден кан кетүү жана инфекция менен ооругандарга дайындалбайт.
   • Дарыгерлер адатта преднизолондун 28 күндүк курсун жазып беришет. Эгерде сизде кортикостероиддер бар болсо, анда дарыгер каныңыздагы глюкозанын көлөмүн өлчөп бериши керек.
   • Кортикостероиддерден болжол менен ар бир бешинчи адам пайда көрбөйт.
3. Эгерде сизде кортикостероиддер иштебей жатса, анда пентоксифиллинди карап көрүңүз. Бул дарынын иштешине эч кандай так далил жок экендигин билиңиз.
   • Дарыгериңиз бул дарыга байланыштуу акыркы илимий жетишкендиктер жана бул дарыга каршы жана ага каршы кандай аргументтер бар экендигин билет.
   • Пентоксифиллин боорго көбүрөөк зыян келтирүүчү цитокиндерди жайлатат. Бул дары боорго жеңил же орточо зыян келтирсе, жардам берет.
   • Кээде кортикостероиддер менен пентоксифиллинди чогуу колдонушат.
4. Эгер бооруңуз анчалык деле жабыркабаса, анаболикалык стероиддерди же пропилтиоурацилди колдонуп көрүңүз. Булар талаштуу дары-дармектер, анткени алардын иштешине илимий далилдер аз.
   • Анаболикалык стероиддер күчтүү стероиддер.
   • Проплиоурасил алгач калкан сымал дары катары жасалган.
5. Дарыгер менен боорду трансплантациялоо маселесин талкуулаңыз. Бул сиздин боор туура иштебей калса, керек болушу мүмкүн. Жаңы боорду алуу үчүн төмөнкү шарттарды аткарууга туура келет:
   • Ичкенди токтоттуңуз
   • Операциядан аман-эсен жетиштүү ден-соолукта болуңуз
   • Өмүр бою спирт ичимдиктерин ичпеңиз
   • Башка дарылоолор натыйжа берген жок

Эскертүүлөр

• Диетаны өзгөртүүдөн, рецептсиз берилүүчү дары-дармектерди ичүүдөн же чөп дарыларын колдонуудан мурун дарыгериңизден же диетологуңуздан кеңеш сураңыз. Эгер бооруңуз жабыркаса, анда боор сиз колдоно турган заттарды иштете алаарына ишенишиңиз керек.