Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Сезимтал териңизди кармоо
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Безеткини медициналык эмес жол менен дарылоого аракет кылуу
• 3 ичинен 3-бөлүк: Беттеги ысыктарды дарылоого аракет кылуу
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Беттеги ысыктар теринин өтө көп кездешкен оорусу. Бул териңиздеги чачтын фолликулалары май менен тыгылып калганда пайда болот (денеңиз түзгөн табигый май). Беттеги ысыктарды, айрыкча, сезгич тери менен ооруган адамдар үчүн оор болушу мүмкүн. Безеткини сезгич териңизди курчутпай дарылоонун бир нече жолу.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Сезимтал териңизди кармоо

1. Сезимтал тери көп кездешет деп түшүнүңүз. Медициналык изилдөөлөр көрсөткөндөй, калктын дээрлик жарымы сезгич теринин мүнөздөмөлөрүнө ээ. Буга кызаруу жана / же анормалдуу чагуу, кычышуу же күйүү сезими кирет, бул айрым триггерлерге жооп катары пайда болот (ар бир адам үчүн ар башка болушу мүмкүн).
   • Эгер сизде кызаруу жана бүдүрчүктөр бар, өтө сезгич териңиз болсо, айрыкча, 20 жаштан жогору аял болсоңуз, анда сизде rosacea деп аталган жалпы тери оорусу болушу мүмкүн. Бул тери оорусу безетки менен ооруган адамдарда дагы көп кездешет. Розацеянын бир нече чакан түрлөрү бар, ошондуктан териңиз өтө сезгич жана кызарууга жакын болсо, дерматологго кайрылганыңыз оң.
2. Сезимтал териңиз эмне кабыл алаарын изилдеп, андан мүмкүн болушунча алыс болуңуз. Себептер адамдардын ортосунда бири-биринен кескин айырмаланат жана териңиздин дүүлүгүшүнө эмне себеп болгонун аныктоо үчүн тажрыйба талап кылынат (бул баарына ар кандай болушу мүмкүн). Себептери:
   • айрым аба ырайы (мисалы, ысык, күн, шамал жана / же суук)
   • белгилүү бир косметикалык каражаттар
   • айрым самындар
   • стресс
   • Сиздин этек кир циклыңыз (аялдар үчүн), бирок аны болтурбоого болбойт.
3. Териңизге ылайыктуу косметикалык каражаттарды жана бетке кам көрүүчү каражаттарды тандаңыз. Туура эмес өнүмдөрдү колдонуу сезгич териңиздин абалын начарлатышы мүмкүн, андыктан безетки дарылоону баштоодон мурун өзүңүзгө туура келген нерсени колго алганыңыз оң. Курамында спирт, ментол же "пилинг" ингредиенттери бар азыктардан алыс болуңуз. Булар терини дүүлүктүрүп, безеткилерди күчөтүшү мүмкүн.
   • Жалпысынан, териңизге өнүмдөрдү азыраак колдонуу жакшы деп айтсаңыз болот.
   • "Гипоаллергендик" деген жазуусу бар азыктарды дарыканага же дарыканага караңыз. Аз ингредиенттери бар азыктар (жана табигый ингредиенттер) дагы көп учурда ылайыктуу болот.
   • Ар дайым ар кандай косметикалык каражаттарга жана самындарга териңиздин реакциясын байкап туруңуз. Кайсы өнүмдөр сизге көйгөй жаратып жаткандыгын сыноо жана ката аркылуу билүүгө аракет кылыңыз.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Безеткини медициналык эмес жол менен дарылоого аракет кылуу

1. Күнүгө эки жолу, эртең менен жана кечинде бир жолу бетиңизди (жана башка безетки пайда болгон жерлерди) жууп баштаңыз. Жумшак нерсени колдонуңуз, мисалы, Dove жыпар жыттуу самыны же дарыканадан атайын жумшак жуугуч каражат же дарыгериңиз сунуш кылган нерселерди колдонуңуз.
   • Бетиңизди (жана башка безетки пайда болгон жерлерди) жууңуз, териңиздеги майды азайтуу үчүн маанилүү. Бирок, териңизди өтө эле кургатпоо үчүн, жумшак тазалоочу каражаттарды колдонуудан этият болуңуз, анткени сизде сезимтал тери бар.
   • Дарыканадан безетки менен күрөшүүчү каражатты сатып алууда, "гипоаллергендүү" деген жазуу бар каражатты издеңиз же фармацевтиңизден сезгич териге эмне сунуш кылгандыгын сураңыз.
   • Бетти жуу үчүн жылуу сууну (ысык эмес) колдонуңуз, анткени бул териңизди аз дүүлүктүрүшү мүмкүн.
   • Ошондой эле, безеткилерди тырмап же кыспаңыз, бул тырыктарга, инфекцияларга жана / же безеткинин начарлашына алып келет.
2. Ар бир жолу өзүнчө сүлгүлөрдү колдонуңуз. Колдонуп жаткан сүлгүңүздүн ар дайым таза болушун каалайсыз, анткени эскисин кайра колдонуу бактерияларды бетиңизге кайтарып берет.
   • Жууганда териңиздин дүүлүгүүсүн азайтуу үчүн акырын (жана болжол менен эмес) сүртүңүз.
3. Нымдагычты байкап көрүңүз. Безеткини көп дарылоонун натыйжасында, тери кургап кетиши мүмкүн, айрыкча териси сезимтал адамдар үчүн, нымдоо бул безетки менен ашыкча дүүлүгүүдөн алыс болуу үчүн маанилүү алдын алуу чарасы болуп саналат.
   • Дары-дармек дүкөнүнөн же дарыканадан нымдагычты алсаңыз, анда "гипоаллергендүү" (сезгич тери үчүн) жана "комедогендик эмес" (безетки барлар үчүн ылайыктуу, демек, бул сиздин безеткиңиздин начарлашына алып келбейт).
4. Тамактануу режимин катуу карманыңыз. Кумшекерлерди жана тазаланган углеводдорду чектеңиз (мисалы, ак нан, макарон жана ак күрүч), бул сиздин безеткиңизди күчөтөт.
   • Америкалык тамактануу журналы дан эгиндери, буурчак жана жашылчалар безетки менен ооруган адамдар үчүн азык-түлүктүн мыкты түрү экендигин көрсөткөн изилдөө жарыялады.
   • Суюктук жетиштүү экенине ынануу үчүн күн бою көп суу ичүү (күнүнө жок дегенде 8 стакан, ал эми спорт менен алектенсеңиз), ошондой эле безеткиңиздин жакшырышына жардам берет.

3 ичинен 3-бөлүк: Беттеги ысыктарды дарылоого аракет кылуу

1. Туруктуу болуңуз. Безеткини дарылоонун көпчүлүгү сизде 2-3 айга созулуп, олуттуу жакшырууну көрө элексиз. Ошондуктан, күч-аракетти жумшап, натыйжага жетүү үчүн туруктуу болуу маанилүү!
   • Сизге окшогон сезгич тери бар адамдар үчүн айырмачылыкты көрүү дагы узак убакытка созулушу мүмкүн ... ошондуктан асылып туруңуз! Тынымсыз жасалган аракеттердин натыйжасы бар.
2. Дарыгериңизден жергиликтүү кремдерди жана / же майларды сураңыз. Түздөн-түз жабыркаган териге колдонууга жана безеткилерди азайтууга, ал тургай аны толугу менен жок кылууга боло турган бир катар варианттар бар.
   • Дарыгериңизге сезгич териңиз бар экендигин айтыңыз, ошондо ал аз өлчөмдө, узакыраак аралыкта баштоону сунуштайт (мүмкүн, күн сайын эмес, күн сайын). Ошондуктан, сезгич териңизде көйгөй жаралса, терини катуу дүүлүктүрбөй, дарылоону токтотсоңуз болот. Же болбосо, иш жакшы жүрүп жатса, анда дарыгериңиз сунуш кылган багытта, жыштыгын жана / же көлөмүн көбөйтсөңүз болот.
3. Эгер сиз безетки менен, ошондой эле сезимтал тери менен күрөшүп жаткан аял болсоңуз, анда бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонсоңуз болот. Эстрогендерди жана прогестеронду камтыган ар кандай бойго болтурбоочу таблеткалар безеткилерди азайтып, терини жакшыртат, бирок айрым аялдар үчүн айрым таблеткалар башкаларга караганда жакшы иштейт. Таблетка катары кабыл алынгандыктан (түздөн-түз териге сүйкөөнүн ордуна), сезгич териге ээ кыздар жана аялдар үчүн дагы абдан жакшы чечим.
   • Төрөттөн сактануучу таблетка сизге дагы бир нерсе издеп жатсаңыз, төрөттү контролдоонун жана этек кирдин келүүсүн жана кан кетүүнү азайтуунун кошумча пайдасын берет.
   • Эстрогендердин деңгээли жогору болгон таблеткалар (ар бир таблеткада ар кандай өлчөмдөгү эстроген жана прогестерон бар) безеткилерге каршы натыйжалуу болот, бирок тобокелге салат. Ошентип, ушул параметрлер жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
   • Биринчи кезекте ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, анткени кээ бир таблеткалар жана контрацептивдер безеткилерди күчөтүшү мүмкүн (эстрогендери аздар). Төрөттөн сактануучу таблеткалардын бардыгы бир аз тобокелге салат, эгерде тамеки чеккенде, ашыкча салмакта же башка медициналык шарттарда болсо жогору болот.
4. Беттеги ысыктарга жардам бере турган антибиотиктер жөнүндө билип алыңыз. Доксициклин же миноциклин сыяктуу антибиотиктер көбүнчө безеткилерди дарылоо үчүн таблетка түрүндө жазылат. Беттеги ысыктар теридеги бактерияларга байланыштуу болгондуктан, бактериялардын көлөмүн азайтуу менен безетки жакшырат. Бул ошондой эле безеткинин бир бөлүгү болгон кызыл пустулдарды пайда кылган сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
   • Антибиотиктер таблетка катары кабыл алынгандыктан, сезгич териси бар адамдар үчүн жеңилирээк вариант (анткени алар терини дүүлүктүрбөйт).
   • Кээ бир антибиотиктер, мисалы, ысыктарды дарылоо үчүн, көбүнчө, тери күндү сезгич кылат. Бул антибиотиктерди колдонууда ар дайым күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.
   • Бул антибиотиктерди, анын ичинде кындын козу карындарын жана / же ашказаныңызды колдонууда пайда боло турган терс таасирлери жөнүндө билип алыңыз.
5. Дарыгерден башка медициналык мүмкүнчүлүктөр жөнүндө маалымат алыңыз. Эгерде жогорудагы сунуштар сизге туура келбесе, анда башка варианттарды дерматолог (териге кам көрүү боюнча адис) аркылуу алууга болот. Бирок бул варианттардын көпчүлүгү сезгич териге чыдоо кыйыныраак, айрыкча териге тийгизе турган кургатуу таасиринен. Кандайдыр бир күмөн саноо болгондо, конкреттүү учурда кандайча иш алып баруу керектиги жөнүндө дерматологдун кесипкөй пикирин сурап көргөнүңүз оң.
   • Жаңы жана пайда болгон вариант - бул "жарык терапиясы" деп аталган нерсе. Бул тууралуу көптөгөн ийгиликтүү окуялар белгилүү, бирок бул жаатта дагы көптөгөн изилдөөлөр талап кылынат. Дерматологуңуз менен сүйлөшүп, бул сизге ыңгайлуу экендигин билип алыңыз.
   • Дарылоонун дагы бир варианты - лазер терапиясы. Бул өтө сезимтал тери менен ооруган адамдар үчүн жакшы тандоо болбосо дагы, безеткилердин чыгып кетишин жана тырыктарды азайтууга жардам берет. Дерматологуңуз менен бул вариантты талкуулап, сизге туура келген-келбесин билип алыңыз.

Сунуштар

• Безеткини дарылоонун көпчүлүк стратегиялары көрүнөө натыйжаны көрсөтүү үчүн кеминде 2-3 ай талап кылынарын унутпаңыз. Кайраттуу болуңуз жана алардын акыбетин көрүңүз!

Эскертүүлөр

• Продукцияны же дарылоону биринчи жолу колдонууда ар дайым изденүү менен жүрүңүз. Айрыкча сезгич териңиз менен. Бир аз суммадан баштап, анын сиз үчүн кандай иштеп жаткандыгын байкап көрүңүз. Эгер териңиз жакшы иштеп жаткандай сезилсе, анда этикетканын же дарыгердин сунуштарына жооп бергенге чейин, көлөмдү акырындык менен көбөйтсөңүз болот.
• Дерматологдон (териге кам көрүү боюнча адис) адиске кайрылуудан тартынбаңыз. Алар атайын безетки учурларын, анын ичинде сезгич тери менен ооруган адамдарды дарылоо үчүн атайын даярдалган жана бул сизге баалуу жардам болот.