Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3: Потенциалдуу агрессор менен кантип күрөшүү керек
• Метод 2 3: Артка кантип күрөшүү керек
• 3 -метод 3: Кантип бөгөт коюу жана коргоо
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Кол салуу жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок, бирок мүмкүн болгон учурда, потенциалдуу душманга каршы турууга даяр болуу эң жакшы. Эң жакшы тактика адамдын көзү, мурду же чурайы сыяктуу аялуу жерлерин уруу же тырмоо. Башыңызды, курсагыңызды жана чурайыңызды колуңуздан же айланаңыздагы нерселердин соккусунан коргоого аракет кылыңыз. Мүмкүн болушунча кагылышуудан качууга аракет кылыңыз - ишенимдүү болуңуз, кырдаалды сүйлөшүү менен чечүүгө аракет кылыңыз же качып кетиңиз.

Кадамдар

Метод 3: Потенциалдуу агрессор менен кантип күрөшүү керек

1. 1 Өзүңүзгө ишенимдүү жана кабардар болуңуз, андыктан сиз оңой бутага окшобойсуз. Көчө каракчылары жана башка кылмышкерлер дайыма оңой бута издешет: алар айлана -чөйрөнү жакшы билбеген жана буктурмага оңой турган адамдарды тандашат. Көчөдө башыңды ийип, телефонуңду кароонун кажети жок. Далыңызды түз кармаңыз, активдүү кыймылдаңыз, далыңызды түз ээгиңизди көтөрүңүз. Сизди аңдып жаткан адамдар менен көз тийбеңиз (сизге окшоп), бирок жагдайды түшүнүү үчүн айланаңызга караңыз.
   • Эгерде потенциалдуу чабуулчу сизге оор бутаны тапса, ал сизди жалгыз калтырат.
2. 2 Физикалык кагылышууну болтурбоо үчүн маселелерди сөздөр менен чечүүгө аракет кылыңыз. Эгерде агрессор сизге орой сүйлөй баштаса, кырдаалды жөнгө салуу үчүн тынч жооп бериңиз. Идеалында, агрессорду тынчтандыруу керек, же жок дегенде жашынууга убакыт болушу үчүн убакыт сатып алуу керек.
   • Айтып көрүңүз: “Мен капа болуп жатканыңызды көрүп турам, бирок чыр -чатакка баргым келбейт.Балким, биз ар кимибиз өз жолубуз менен жүрөбүзбү? "," Коркутуп -үркүтпөңүз жана менден кутулуңузду суранам, болбосо мен полиция чакырам! "," Сабыр кылыңыз. Бизге согушуунун кереги жок. Мен жөн эле кетем ".
   • Агрессор үнүн бийик чыгарса да, сизди кемсинтсе да кыйкырбаңыз. Сабырдуу болуңуз жана кырдаалды жөнгө салууга аракет кылыңыз, ошондо сиз тынчтык жолу менен кете аласыз.
3. 3 Кууп бараткан адамдан качып, жашынууга аракет кылыңыз. Эгерде ал адам сизге жакындап, агрессивдүү аракет кылса, анда машинага кирүүгө, бөлмөгө кирүүгө же эл менен аралашууга аракет кылыңыз. Чуркоо жана жашынуу үчүн болгон мүмкүнчүлүктү уруштун алдын алуу үчүн колдонуу керек. Саатты же капчыкты бир жакка ыргытып, анан карама -каршы багытта чуркап көрүңүз.
   • Эгерде чабуулчу капчыгыңызды, кредиттик карталарыңызды, курткаңызды же бут кийимиңизди талап кылса, анда аны жөн эле берип коюңуз. Сиздин жашооңуз баардык акчадан кымбат.
4. 4 Чабуулду болтурбоо үчүн агрессорго кыйкырыңыз. Дээрлик ар дайым, чабуулчу оңой жана тынч мамиле кыла турган жабырлануучуларды тандайт. Агрессорлордун көбү ызы -чуудан жана башка адамдардын (өзгөчө полициянын) көңүлүн бура турган жагдайлардан алыс болгусу келет. Эгер сизге бирөө кирсе, катуу кыйкырыңыз: "Менден кач!"
   • Чабуулчу токтобосо кыйкырууну улантыңыз. Мисалы: "Кет!" - же: "Мени жайыма кой!"
   • Сиз чөнтөк телефонуңузду алып: "Мени жалгыз калтырбасаңыз полицияга чалып жатам!"
   АДИСТИН КЕНЕШИ

   

   Dany zelig

   
   
   Өзүн -өзү коргоо боюнча машыктыруучу Дани Зелиг Калифорниядагы Сан -Францискодогу Тактика жана Тактика Крав Мага институтунун негиздөөчүсү жана ээси. Ал израилдик Крав Мага Ими Лихтенфельддин экинчи муундагы инструктору, Иминин эң улуусу жана даражалар комитетинин башчысы тарабынан түздөн -түз күбөлөндүрүлгөн. 1983 -жылдан бери Крав Мага менен машыгып, аны карапайым элге, аскер кызматкерлерине жана укук коргоо кызматкерлерине үйрөтүп келет. 1987 -жылы Израилдеги Вингат институтунан аскердик Крав Мага инструкторунун сертификатын алган.

   Dany zelig
   Өзүн коргоо боюнча машыктыруучу

   Биздин эксперт тастыктайт: «Артка каршы күрөшүү жөндөмүңүзгө ишеним жана ишеним менен аракеттениңиз. Чабуулчунун жеңүү мүмкүнчүлүгү жок экенине өзүңүздү ишендириңиз. Мындай ойлонуу өзүңүздү мотивациялоого жана агрессордон коркууңуз менен күрөшүүгө жардам берет, ошондо сиз өзүңүздү коргой аласыз ».

   
   
5. 5 Эгерде адам кол салууга аракет кылса, коргонуу позициясын карманыңыз. Эгерде качып кетүү же кагылышуудан качуу мүмкүн болбосо, анда чабуулга даярдан. Бутуңузду ийин туурасында бөлүңүз. Бул учурда сиздин алдыңкы эмес бутуңуз манжанын алдында агрессорго карай жайгашышы керек. Салмагы эки бутунун ортосунда бирдей бөлүштүрүлүүгө тийиш. Тартуунун төмөн борборун кармоо үчүн бир аз эңкейип, жүзүңүздү коргоо үчүн колуңузду көтөрүңүз.
   • Бул позицияда сизге кол салуу кыйыныраак болот жана сиз натыйжалуу коргоно аласыз. Компакт дене турушу мушташ учурунда бутуңузда турууну жеңилдетет.

Метод 2 3: Артка кантип күрөшүү керек

1. 1 Катуу тийди же агрессордун көзүн тырмоо. Үстөмдүк кылган колуңузду муштумуңузга кысып, чабуулчунун көзүн караңыз. Эгер ачкычтарыңыз болсо, аларды курал катары колдонуңуз. Ошондой эле тырмактарыңыз менен агрессордун көзүн чийип алсаңыз болот. Бул кирүүчү адамды коркутуп, убактылуу сокур кылып, качып кетишиңиз мүмкүн.

   Унутпа, сенин милдетиң - адамды көрүүдөн ажыратуу эмес, бирок жөн эле зыян келтирип, качып кете алышат.

   
   
2. 2 Агрессорду мурунга муштумуңуз же ачык алаканыңыз менен уруңуз. Муунтулган муштумуңуз менен мурунду уруңуз же алаканыңызды мурундун түбүнө багыттаңыз. Эгер душман жарым метр радиуста болсо, чыканак менен да чабууга болот. Импульстун шокун берүү жана таасирин күчөтүү үчүн селкинчек.
   • Мурун - морт жана алсыз жер, ал оңой эле жаракат алат. Катуу оорутуп, баш аламандыкта качып кетүү үчүн, мурунга кирүүчү кишини уруп салыңыз.
3. 3 Максат Адамдын алмасында жана тамагынын түбүндө. Колуңузду муштумуңузга кысыңыз же алаканыңызды четине буруңуз. Кол сөөгү менен моюн түбүнүн ортосундагы агрессордун жумшак аймагын көздөңүз.Адамдын дем алуусу үчүн бардык күчүңүздү соккуга жумшаңыз.
   • Адамдын алмасына болгон катуу сокку трахеяны талкалап, адамды өлтүрө турганын эстен чыгарбоо керек. Адамдын алмасындагы баскынчыга күч -кубатыңды тийгизүүнүн кажети жок, эгер ал сенин өмүрүңдү алууга аракет кылбаса.
4. 4 Калемпир чачыраткычты колдонуңуз. Контейнерди ачып, агрессордун бетине карай багыттаңыз. Газды бетиңизге жана көзүңүзгө чачыңыз. Газ учагы бутага жетери менен артка бурулуп, мүмкүн болушунча тезирээк чуркаңыз.
   • Адатта, калемпир чачуунун таасири 15-45 мүнөткө созулат.
   • Кээ бир адамдардын оору чеги өтө жогору, ошондуктан агрессор аэрозолду чачкандан кийин токтобошу мүмкүн. Бул учурда көзгө жана мурунга урууга аракет кылыңыз.
5. 5 Эгер эркек сизге кол салып жатса, каршылашыңызды чурайыңызда сабаңыз. Селкинчектен кийин толук күч менен агрессордун буттарынын ортосуна багытталган сокку бериңиз. Эгер сиз душманыңызды бир нече мүнөттө кыймылдата албасаңыз, анда качып кетүүгө убактыңыз болот.
   • Адам чурайдагы тепкенди күтүп, четке чыгып же тебүүнү тосушу мүмкүн экенин билиңиз.
   • Эгерде кол салуучу аял болсо, анда чурайдагы тепкилөө да жакшы идея, бирок эркектикиндей эффективдүү болбосо да.

   Альтернатива: эгер сиз душманга абдан жакын болсоңуз, анда тизеңиз менен чурайга урууга аракет кылыңыз.

6. 6 Агрессордун кыймылдуулугун чектөө үчүн бутуңуз же тизеңиз менен тизени көздөңүз. Тизени алдыңан тепкиле, сизге олуттуу зыян келтирет, же адамды бутунан жыгуу үчүн капталдан тепкилеңиз. Агрессор капталга же артка жыгылганча урууну улантыңыз. Ошентип ал катуу ооруну башынан өткөрөт жана сизди ээрчий албайт.
   • Душман сени эбак жерге кулатса, багынба! Тизеңизди чыканагыңыз менен капталынан урууга аракет кылыңыз.
   • Агрессордун тизесине тийсең бутуңду тартып алуу кыйыныраак болот, анткени бул аны жерге түшүрбөйт.
7. 7 Душман кыймылсыз калганда качып кетиңиз. Агрессор жерге келгенде же тыныгуу алганда дароо качып кетиңиз. Коопсуз жерге көчүп, тез жардам кызматын чакырыңыз. Жагдайды түшүндүрүп, кийин полицияга арыз жаз.
   • Эч качан урушту "токтотууга" же кол салуучуну кечиктирүүгө аракет кылбаңыз. Эгерде атаандашыңыз ооруп жатса (кекиртегине, көзүнө же чурагына тийгенден кийин), анда күтүүнүн жана анын баары жайында экенин текшерүүнүн кажети жок. Кол салуучу сизди таба албашы үчүн, машина, имарат же көп адамдар сыяктуу коопсуз жерге качыңыз.

3 -метод 3: Кантип бөгөт коюу жана коргоо

1. 1 Headbutt, эгер сиздин атаандашыңыз артыңыздан кармап алса. Эгерде кол салуучу артынан кармап алса, аны башынын артына мурунга урууга аракет кылыңыз. Бүт күчүңүз менен башыңызды артка уруңуз. Агрессор ооруну сезет жана колун бошоңдоого мажбур болот.
   • Эгер бул жардам бербесе, анда тизеңизди бүгүңүз, ошондо каршылаш денеңиздин толук салмагын сезет. Муну менен чабуулчу колун бошоп кетиши ыктымал. Андан кийин, бошонууга аракет кылыңыз, ошондой эле чыканагыңызды каршылаштын бетине карай буруңуз. Агрессорду чыканагыңыз менен мурунга сабаңыз, ал сизди бошотот.
2. 2 Агрессорго маңдайыңыздан чекеңиз менен сокку бериңиз, эгер ал фронттон чабуул жасоого аракет кылса. Эгерде сиз качып кете албасаңыз, анда дүрбөлөңгө түшүүнүн кажети жок. Адамды беттин ортосуна койгонго аракет кылыңыз. Душман катуу ооруну сезип, кое берүү үчүн чекеңизди мурунга урганга аракет кылыңыз.
   • Душмандын чекесине тийбегенге аракет кылыңыз, антпесеңиз абдан кыйналасыз. Мурун маңдайга караганда жумшак, андыктан өзүңүз жаракат алуу ыктымалдыгы кыйла төмөн болот.
   • Башка уруунун жолу жок болсо, анда колтуктун бирине урууга аракет кылыңыз. Таасирдин шоктугу атаандашын сени коё берүүгө мажбур кылат.
3. 3 Алаканыңыз жана колуңуз менен чурайыңызды, тамагыңызды, курсагыңызды жана көзүңүздү коргоңуз. Аялуу жерлердин бирине катуу сокку берүү сизди алсыз кылып коюшу мүмкүн, андыктан кол салууда коргонуу маанилүү. Мүмкүн болгон соккуну басаңдатуу үчүн дененин аялуу жерлерин алаканыңыз жана колуңуз менен жаап коюңуз. Чабуулдарды токтотуу үчүн кол салууда колуңузду активдүү жылдырыңыз. Ошондой эле, далыңызды бурап, бутуңузду көтөрүп муштумдарды жана соккуларды буруңуз.
   • Эгерде сиз жерде болсоңуз жана душман чабуулун уланта берсе, анда топко бүктөлүп, башыңызды жаап коюңуз.
   • Биринчиден, чабуулчу, балким, аялуу жерлерге багытталат.
4. 4 Жооп соккуларынан кийин коргонууга өтүңүз. Каршылашыңызга колуңузду кармап же муштумуңуздан кийин жыгууга мүмкүнчүлүк бербеңиз. Соккудан кийин дароо тизелериңизди ийип, колдоруңузду көтөрүп коргонуу абалына кайтууңуз керек. Бетиңиздин алдында үстөмдүк кылган колуңузду көтөрүп, экинчи колуңуз менен ибадатканаңызды коргоңуз. Эгерде сиз жаакка же ийбадатканага катуу сокку уруп жиберсеңиз, эсиңизди жоготушуңуз мүмкүн. Андыктан беттин бул бөлүктөрүн коргоо өтө маанилүү.
   • Мушташ учурунда мүмкүн болушунча ызы -чуу чыгарууну улантыңыз. Бул кирген кишини коркутуп же бейтааныш адамдардын көңүлүн бурушу мүмкүн. Кыйкыр: "Мени жайыма кой!" - же: "Кет!"
5. 5 Сиз тапкан импровизацияланган курал менен сокку уруңуз. Агрессордун көзүнө ачкыч менен же баштык менен бетке урууга болот. Эгерде жакын жерде тактайлар же темир арматуралар болсо, анда мындай нерселер менен душманды уруп салыңыз. Сиз атаандашыңызды убактылуу сокур кылуу үчүн көзүңүзгө топурак же кум чачсаңыз да болот.
   • Албетте, бул күрөшүү үчүн идеалдуу курал эмес, бирок ушундай жол менен бир нече тигүү менен түшүүгө жана реанимацияга түшпөөгө мүмкүнчүлүк аласыз.
   • Эгерде сизде калемпир чачсаңыз, аэрозолду атаандашыңыздын көзүнө чачыңыз.
6. 6 Эгерде сиз жабыр тартсаңыз, медициналык жардамга кайрылыңыз. Коопсуз болгондо (эл көп жерде же үйдө), жаракат албаганыңыз үчүн өзүңүздү текшерип көрүңүз. Эгер жаракат алган болсоңуз, доктурга же тез жардамга кайрылыңыз. Эгерде сиз чийиктен же көгөрүүдөн кутулсаңыз, таңуучу каражаттарды жана башка биринчи жардам көрсөтүүчү каражаттарды колдонуңуз.
   • Эгерде агрессор сизди кууп жетүүгө аракет кылып жатса, анда полиция ооруканага чакырылышы мүмкүн.

Кеңештер

• Эч качан, машинаңызды көздөй басып баратсаңыз да, чоочун кишиге далыңызды бурбаңыз. Ошентип, ал сизге артыңыздан кол сала алат. Коопсуздук үчүн далыңыз менен же капталыңыз менен басып, душманды караган жакшы.
• Эгер душман сени кармап алып, колу менен кысса, анда анын бутуна күч менен басууга аракет кыл. Бул көп зыян келтирбейт, бирок сизге агрессордун көңүлүн алаксытууга, бошонууга жана чуркоого мүмкүнчүлүк бериши керек.

Эскертүүлөр

• Эгер алар сени уурдоого же тоноого аракет кылышса, анда бүт күчүң менен каршы күрөш. Атаандашыңызды жарадар кылам деп кабатыр болбоңуз.
• Жогорудагы айрым аракеттер олуттуу жаракат алып келиши мүмкүн. Мисалы, эгерде сиз адамдын көзүнө урсаңыз, анда көзүңүздүн көрүүсүнө олуттуу зыян келтирип, Адамдын алмасына тийген сокку өлүмгө алып келиши мүмкүн. Эгерде мушташ мектепте өтсө же досторуңуз менен мушташып жатсаңыз, анда адамды ашыкча жарадар кылуунун кажети жок.