Мас болгондо кусууну кантип токтотсо болот

Мазмун

Кадамдар
Кеңештер
Эскертүүлөр

Кээ бирөөлөр "тозокко мас болбо" деши мүмкүн, бирок алар кантип эс алууну билишпейт.

Кадамдар

1 Суу ичүү. Эгерде сиз кусууга абдан жакын болсоңуз, түн ичинде спирт ичимдиктерин жана сууну алмаштыра аласыз. Болбосо, мас болуп, кускусу келери менен сууга толугу менен өтүңүз. Күнү бою үзгүлтүксүз суу ичкиле, бирок эч качан спирт ичимдигине чейин суу ичпегиле.
2 Качан токтотууну бил. Бул сыноо жана ката ыкмасы, бирок каталарыңыздан сабак алууга аракет кылыңыз.
3 Чегиңизге жеткенде ичүүнү токтотуңуз. Бул угулганга караганда кыйыныраак, айрыкча досторуңуз сизди көбүрөөк ичүүгө үндөгөндө жана ингибиторлоруңуз буга чейин мас болгон суммадан "секирет". Сиз коргоо үчүн төмөнкү фразаны колдонсоңуз болот: "Мен дагы ичсем, кусам", эгер сиз ал жерде жашаган адам менен сүйлөшүп жатсаңыз, иштей алат.
4 Бир нерсе жегиле. Эгерде сиз өтө тез мас болуп калсаңыз, тамактануу процессти жайлатат.
5 Таза аба алыңыз. Муздатуу сизге жардам берет. Кечелерде, эреже катары, бардыгы ысык, ал эми муздак аба керемет жасай алат, башкача айтканда, сиздин жыргалчылыгыңызды жакшыртат. Кошумча бонус - эгер сиз куссаңыз, бул адамдардын айланасында болбойт.
6 Ичүүнү токтот. Эгерде сиз мурунтан эле катуу ооруп жатсаңыз, анда бүгүнтөн баш тартууга убакыт келди. Айрыкча, эгер сиз мурунтан эле кускан болсоңуз (өзүңүздү жакшы сезип жатсаңыз дагы), ичүүнү улантуу чечими кусууга жана потенциалдуу алкоголдук интоксикацияга алып келет.
7 Тамагыңызды укалаңыз. Кусканыңызда, ортоңку манжаңызды Адамдын алмасынын үстүнө акырын басыңыз (кыздар, бул сиздин тамагыңыздын ортосу) жана айлануу кыймылында жүрөк айлануу кубаныч сезимине алмашканга чейин жылдырыңыз. Андан кийин процессти кайра кайталоо керек болгонго чейин спирт ичимдигин улантыңыз.

Кеңештер

Эгерде сиз кускусу келсе, көп суу ичиңиз. Эгерде сиз баары бир куса берсеңиз, өндүрүмсүз кусуудан азап тарткандан көрө, суу менен кусканыңыз жакшы.
Ар түрдүүлүк жаман. Эгерде сиз маргаритадан дайкириге өтсөңүз, анда баары жакшы болот, бирок эгер сиз White Russian сыяктуу сүткө негизделген суусундуктардан ром жана кока-колага өтсөңүз, өкүнөсүз.
Эгерде сиз абдан кускусу келсе, жакшы конок болуп, башаламандыкты болтурбоо үчүн бир жакка барыңыз. Ажатканалар эң сонун жер, бирок чоң кечелерде алар көп учурда бошобой калышат.Таштандыларды тазалоо бирдиги же ачык мейкиндиги бар раковина жакшы альтернатива болуп саналат.
Эгерде сиз элдер ичүүчү оюндарды ойноп жаткан кечеде болсоңуз, мас болгонго чейин аларды ойноңуз. Ичүүчү оюндар өтө тез ичүүнү талап кылат, эгер сиз буга чейин катуу мас болсоңуз, аны акылдуулук менен башкара аласыз - кусуп калышыңыз ыктымал.
Эгер башыңыз айланса, көзүңүздү ачып туруп, бир нерсе кылыңыз, ошондо баш айлануу токтойт.
Ашказаныңызды капаланткан суусундуктардан алыс болуңуз, бул текила же андан да жаманы, бетон аралаштыргыч же талаа оту сыяктуу. Бул коктейлдердин бир нечесин ичип койсоңуз, дээрлик эсиңизге келиши мүмкүн, бирок сиз дагы эле кусасыз.
Өзүңүздү ашыкча ичип алганыңызды жана кусуп жатканыңызды сезгенде, башыңызды эки бутуңуздун ортосуна коюп, өзүңүздү жакшыраак жана сергек сезүүгө жардам берет.
Таптакыр ичпеңиз жана оорубаңыз.