Кантип сексуалдуу бийлесе болот

Видео: АЯЛДЫ КАНТИП КАНДЫРЫШ КЕРЕК КӨРГҮЛӨ!

Мазмун

Кадамдар
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Бий - сезимталдыкты билдирүүнүн эң жагымдуу жолдорунун бири. Бекеринен жакшы бийчилерди сонун сүйүшкөндөр деп эсептешпейт. Бирок, бийлеп жатканда ар ким өзүн ыңгайлуу сезе бербейт, өзгөчө ритм сезими жоктугуна ишеним болсо. Өзүңдү ынандыра турган убак келди - ар ким бийлей алат жана анын үстүнө бий - бул өзүңө жаккан адамдын көңүлүн буруунун эң сонун жолу.

Кадамдар

1 Музыканы сезүүгө үйрөнүңүз. Жакшы бий жан дүйнөңүздө эмоцияңыздын, ритмге реакцияңыздын жана окуяга болгон мамилеңиздин көрүнүшү катары төрөлөт. Бий аянтчасын багындырууга жөнөөрдөн мурун, өзүңүздү сексуалдуу сезген музыканы алыңыз. Сизге ишеним, эс алуу жана энергия берген музыканы камтыган ойнотмо тизме түзүңүз.
2 Өзүңүз менен, үйдө жалгыз бийлөөгө аракет кылыңыз. Эшикти жапкыла, жарыкты өчүргүлө жана өзүңөр каалаган секс музыкасын ойногула. Сизге болгону музыканы сезүү жана эмоцияңызга эркиндик берүү гана жетиштүү. Сырткы келбетиңиз тууралуу кабатыр болбоңуз, анткени сиздин негизги максатыңыз - сезимдериңизди бошотуу жана сизди эч ким көрбөгөндөй бийлөө.
3 Сексуалдуу бийди үйрөнүңүз. Адатта клубдарда бийдин түрү такыр болбосо да, конкреттүү бийди үйрөнүү сизге жаңы кыймылдарды өздөштүрүүгө жардам берет жана эң башкысы өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатууга жана кыймылдарды координациялоону жакшыртууга жардам берет.
- Башка сортторго караганда сексуалдуу деп эсептелген кээ бир бийлер бар экени шексиз. Эң сексуалдуу бийлердин тизмесиндеги биринчи номер Танго, Самба жана Салса сыяктуу Түштүк Америка бийлери. Ошондой эле Жакынкы Чыгыштан келип чыккан жана дагы эле эң азгыруучу бийлердин бири катары саналган ич бийине көңүл бурсаңыз болот.
- Эгерде сиз расмий бий сабактарына баргыңыз келбесе, алдын ала жазылган DVD сатып алыңыз же үйдө үйрөнүү үчүн онлайн сабактардын кеңири катмарынан пайдаланыңыз. Сизге жаккан хореография сабактарын табууга аракет кылыңыз жана сизге жаккан бийди үйрөнүңүз!
4 Бейтааныш адамдардын арасында бийлеңиз. Эгерде сиз дайыма сиз жөнүндө эл эмне деп ойлоп жатса, айланаңызды өзгөртүп, эч кимди тааныбаган жерде бийлеп көрүңүз. Кантсе да, бир нерсе туура эмес болуп калса жана өзүңүздү күлкүгө айлантсаңыз, бул адамдарды кайра көрбөйсүз деген ой сизди жубатат. Мындан тышкары, акыры бул ойлор менен өзүңүздү кыйноону токтотуп, эс алганда, сиздин бийиңиз шылдың эмес, чыныгы суктануу экенин көрөсүз!
5 Эс алыңыз. Эс алуу - бул бий аянтчасында сексуалдуу сезүү жана ошого окшош болуу үчүн сиздин акыркы жол көрсөткүчүңүз. Акырындык менен эс алып, денеңиз музыканын үнү менен кыймылга келсин. Чыңалган бийчи дайыма жыгачтан көрүнөт, олдоксон жана тең салмактуулугун жоготууга даяр. А так сексуалдуу көрүнбөйт - мындай "бийчини" кароо оорутат! Мындан тышкары, стресстен чыгуу жолуңузга тоскоол болот. Мына ошондуктан өзүңүздүн ойлоруңузду эле эмес, денеңизди да эс алууга аракет кылып, ритмдин сизди толугу менен кучагына алуусуна мүмкүнчүлүк бериңиз. Ритмди угуңуз жана ритмдүү кыймылдай баштаңыз, музыкага денеңиздин жооптору сизге жол көрсөтөт.
- Эгерде сизде кандайдыр бир комплекстер болсо (мисалы, эгер сиз элдин алдына чыгуудан же ката кетирүүдөн корксоңуз), анда сиз башка адамдардан өзүнчө эс алууну үйрөнүшүңүз керек. Кеп, коркуу сезимдери релаксация процессине тоскоол болуп, бийден ырахат алууга тоскоол болот.
- Ыңгайлуу, кенен кийим кийиңиз, бирок ашыкча бош эмес. Эгерде сиз кийимиңизди толук жылдыра албай кыйналсаңыз, же гардеробуңуздун кайсы бир элементи тайып кетпей, уялуу пайда болот деп дайыма тынчсызданып жатсаңыз, анда сиз толугу менен эс алууңуз абдан кыйын болот. Ошондуктан бий үчүн өзгөчө кылдаттык менен кийимдерди тандап алыңыз жана керек болсо тандаган нерсеңизди өзүнчө текчеге коюңуз, ошондо бий кечесине күтүүсүз чакыруу болгон учурда убакытты текке кетирбеңиз. Туура гардеробду тандоо - сексуалдуу көрүнүүнү жана бийлөөнү үйрөнүүгө карай дагы бир кадам!
6 Сергек болуңуз. Бийлеп жатканда, айланаңызда көптөгөн адамдар бар экенин унутпаңыз. Көптөгөн жерлерге эл батпай калышы мүмкүн, бирок бул сизди сексуалдык бийлөөңүздү токтотпошу керек. Бирок, ар дайым бийде эч кандай жагымдуу эч нерсе жок экенин унутпаңыз, анын учурунда сиз дайыма айланаңыздагы адамдар менен сүзүшүп, көпчүлүктү аралап өтүүгө аракет кыласыз. Мындан тышкары, сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосунда гармония өкүм сүрүшүнө көзүңүз жетет. Сезимталдык бий учурунда эки адамдын ортосунда түзүлгөн байланыштан төрөлөт, андыктан өнөктөшүңүздүн кыймылын так аткарыңыз жана чалынбаңыз же бутуңузга баспаңыз. Көнбөсөңүз да, өнөктөшүңүздү маал -маалы менен жетектөөдөн коркпоңуз. Башкы өнөктөшкө келсек, экөөңөрдүн ортосунда тең салмактуулукту эске алууну унутпагыла - бул кеңеш бийге гана эмес, жолдошуңуз менен бирге жашооңузга да тиешелүү.
7 Өз оюңузду билдирүүнү унутпаңыз. Бий стилинин негиздерин үйрөнүү абдан пайдалуу деп эсептелет, бирок муну баардыгы эле каалашпайт жана ар ким ар бир учурда колдонулуучу үйрөнүлгөн кыймылдарды эске албайт. Эң негизгиси бий аркылуу өз оюн айтууга үйрөнүү. Бул башкалардын ойлогону же айтканы жөнүндө кабатыр болбостон, бул искусствого болгон сүйүүдөн улам бийлөөдөн ырахат алууну үйрөнүү керектигин билдирет. Сиз жеке адам экениңизди унутпаңыз. Муну түшүнгөндөн кийин, эс алып, өзүңүздү ишенимдүү сезиңиз, ритмдин күчүнө багынуудан башка арга жок.
- Сезимдүү маанайыңызды сактоого жардам берүү үчүн ойлоруңузду колдонуңуз. Бий кыймылдары аркылуу өз ойлоруңузду билдирип, жолугушууңуздун маанайын түзүүнүн жолу катары бийлөөнү ойлонуп көрүңүз.
- Бий аркылуу оюңузду билдирип жатып, баарына качан токтошуңуз керек экенин унутпаңыз. Сиздин бий кыймылдарыңыз оригиналдуу, чыгармачыл жана азгыруучу болушу мүмкүн, бирок сиз аларды ашыкча колдонбошуңуз керек, болбосо өзүңүздү шылдыңдоого дуушар болууңуз мүмкүн. Бир эле кыймылды кайра -кайра кайталоо, кандай гана жагымдуу болбосун, таптакыр сексуалдуу эмес! Тескерисинче - бул күлкүлүү, андыктан чектен чыкпоого аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун, канча бий кыймылын жасоо маанилүү эмес, бирок аларды кантип жасоо маанилүү.
8 Ырахат алыңыз. Өзүн-өзү ырахат алуу-өзүн-өзү көрсөтүүнүн ажырагыс бөлүгү. Бий өнөрү эс алуу жана көңүл ачуу. Бийде жылмайуу гана эмес, эс алуу мүмкүнчүлүгү да маанилүү. Балким, кээ бир бий стилдеринин аткарылышы бийчилерден олуттуу сөздөрдү талап кылат, бирок бул сиздики эмес - эгер сиз жеткиликтүү жана ачуулуу көрүнгүңүз келбесе, жөн гана жылмайыңыз, анткени чын жүрөктөн жылмайуу сизди сексуалдуу кылат! Өтө олуттуу болбоңуз, бул сизге бийди толук ырахаттанууңузга тоскоол болот.

Кеңештер

Өзүңүздү ыңгайлуу сезе турган кийимдерди жана бут кийимдерди тандаңыз.
Жакшы досторуңуз менен бийлеп көрүңүз, андай учурда сиз бийиңизге терс реакция кылуудан коркпойсуз.
Көчө бийи, Yard Dancing же Follow Me The Last Dance сыяктуу тасмаларды көрүүгө убакыт бөлүңүз, алар сиз үчүн көптөгөн сексуалдуу кыймылдарга ээ.
Дене тарбия жөнүндө унутпаңыз. Бий, өзгөчө сексуалдуу бий - бул көнүгүү. Эгерде сиз жакшы физикалык формада болсоңуз, анда бийлөөгө керектүү энергияңызды сактап калууңуз оңой болот. Болбосо, фитнесиңизди жакшыртуунун жолдорун издеңиз жана машыгууңузга бийди кошууну унутпаңыз! Жана эсиңизде болсун, канчалык энергияңыз көп болсо, бийден ырахат алуу ошончолук жеңил болот.
Жакшы бийлеген адамдар менен достош. Алар жаңы кыймылдарды өздөштүрүүгө жардам берет. Бирок эч кандай учурда алардын бий кыймылдарын көчүрүп албашыңыз керек, жөн гана алар бийге өздөрүн канчалык берилүү менен беришкенин жана музыка денелеринде кантип агып жатканын көрүү керек!
Бий сабактары, бийдин өзү сыяктуу, эгер сиз аларга досторуңуз же башка бирөөңүз менен катышсаңыз, алда канча жагымдуу болот. Мындан тышкары, бул сиздин өнөктөшүңүз бийлеп жатканда кыймылдарыңызга жана сезимдериңизге кандай жооп кайтарып жатканын билүүнүн эң сонун жолу. Эс алуу иштери сизге эксперимент жүргүзүүгө жана интрузивдүү көз караштардан жана шылдыңдардан алыс болууга мүмкүндүк берет. Ишенген адамыңыз менен бийлеңиз жана баарлашууга да, бийлөөгө да ачык болуңуз.

Эскертүүлөр

Кимдир бирөө бийлегениңизди суроодон коркуп жатасызбы? Жөн эле ойлонбой туруп жасаңыз. Эгер баш тартууну алсаңыз, анда, алар айткандай, "тагдыр эмес". Бирок эгер жооп ооба болсо, анда сиздин бийиңиз сиз жасаган сексуалдуу иштердин бири болушу мүмкүн.
Качан өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, жөн эле эс алыңыз. Ички релаксациялык көнүгүүлөр сизге керектүү убакта жана керектүү жерде эс алууну үйрөнүүгө жардам берет. Жана сиздин башаламандык сиздин өнөктөшкө берилиши мүмкүн экенин унутпаңыз. Болбосо, өнөктөшүңүз аны тандаганыңыз үчүн сизге ыраазы болот жана ишениңиз, экөөңүз тең бийден ырахат аласыз. Эң башкысы - жылмаюу, анан баары сонун болот!
Өтө тар кийим кийбеңиз. Эсиңизде болсун, эң башкысы - бул ыңгайлуулук, анткени бий учурунда кийим сиздин кыймылыңызга эч кандай тоскоолдук кылбашы керек.
Сынчыл адамдардын чөйрөсүндө жаңы кадамдар менен эксперимент жасоодон алыс болуңуз, анткени бул сиздин өзүңүзгө болгон ишенимиңизди кыйла төмөндөтөт жана натыйжада сиздин сексуалдуу бийиңиз ыңгайсыз деп чечмелениши мүмкүн.