Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер

Сиз дагы аялдыкка ээ болгуңуз келди беле? Балким, ата -энеңиз же күйөөңүз сизди аялдык жана назик көрүүнү каалашарын айтышкандыр? Эгер сиз буга кантип жетүүнү билбесеңиз, бул жерде сизге пайдалуу кеңештер бар.

Кадамдар

1. 1 Гигиенаңызга кам көрүңүз. Күнүнө жок дегенде бир жолу душка түшүңүз. Аялдыкка умтулганда тазалык маанилүү.
2. 2 Өзүңдү сакта. Күнүмдүк душ баары эмес. Тырмактарыңыздын абалына көңүл буруңуз, аларга маникюр керек болушу мүмкүн. Кыл Муну. Эгерде чачыңыз өтө кургак болсо, ага нымдагычты сүйкөп коюңуз. Бул кичинекей деталдар чоң айырманы түзөт.
3. 3 Жыт маанилүү. Үйдөн чыккан сайын атырды кийиңиз. Сумкаңызга кичинекей бөтөлкөнү жактырыңыз - аны күн бою кийип жүрө берсеңиз болот.
4. 4 Териңиздин абалына кам көрүңүз. Териңизге туура келген туура тазалоочу каражатты тандоо маанилүү. Тери көйгөйлөрүн алдын алуу үчүн макияжды күн сайын кечинде жатар алдында жууп салууну унутпаңыз. Ошол эле учурда ашыкча кылбаңыз, бетиңизди күнүнө эки жолудан ашык жууштун кажети жок. Тез -тез жууп туруу терини кыжырдантышы мүмкүн.
5. 5 Жеңил макияж жасаңыз. Туура түстөрдү табууга аракет кылыңыз, эң негизгиси макияжыңыз менен ашыкча кылбаңыз. Табигый түстөрдү тандап, сулуулук каражаттарын туура колдонууну үйрөнүңүз. Канчалык көп машыгсаңыз, ошончолук жакшы болот.
6. 6 Ваксирование жөнүндө унутпаңыз. Чачты дененин бардык ачык жерлеринен: буттардан, колтуктардан жана беттерден тазалоо үчүн жалкоо болбоңуз.
7. 7 Так каш сызыгын сактаңыз. Чачты жумасына жок дегенде бир жолу өсүп жатканда жулуңуз. Каштын так формасын сактоого аракет кылыңыз.
8. 8 Сылык болуу. Ар дайым рахмат жана сураныч деп айтыңыз, аялдык көрүнүштү түзүү абдан маанилүү.
9. 9 Үйүңүздү таза кармаңыз. Аялдын кир үйү болсо, адамдарга жакшы таасир калтырышы күмөн. Ар дайым айланаңызды таза кармаңыз.
10. 10 Адамдар менен иштөө эрежелерин түзүү. Аялдык болуу - бул өзүңдү сыйлоо дегенди билдирет.Сизге кандай мамиле кылууну каалаарыңызды аныктаңыз жана өзүңүз койгон эрежелерди карманууну унутпаңыз.
11. 11 Жылмайыңыз. Канчалык көп жылмайсаңыз, жашооңуз ошончолук кубанычтуу болуп, жыргалчылыгыңыз жакшырат. Жылмайуу, шайыр мүнөз жана шайыр жылмаюу ар дайым адамдарга жагат.
12. 12 Жакшы дос бол. Аялдык достук жок деп айтышсын, бул туура эмес экенин билесиңер. Бул дүйнөдө өзүмчүл адамдар ушунчалык көп, алардан үлгү албайлы. Досторуңузга керек болсо дайыма жардам бериңиз.

Кеңештер

• Отурганда же турганда далыңызды кантип кармаганыңызга көңүл буруңуз. Позицияңызды караңыз.
• Ден соолукка кам көрүшмөк! Спорт менен машыгуу. Сиз өзүңүздү жакшы сезип, жагымдуу көрүнөсүз. Жакшы спорттук кийимдерди сатып алыңыз, анан кетиңиз!