Мазмун

• Кадамдар
• 2 ичинен 1 -бөлүк: Чакан кемчиликтерди оңдоо
• 2 ичинен 2 -бөлүк: Жалпы обонду тууралаңыз
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Өзүн-өзү тери иштетүүчүлөр рынокко биринчи жолу киргизилгенден бери жакшырып, кызгылт сары, ала түстүү түскө ээ болуу менен белгилүү абройго ээ болушту.Бирок, туура эмес көлөкө тандоо жана туура эмес колдонуу дагы эле өз алдынча тери иштетүүчүлөрдүн кээде туура эмес колдонулушунун себеби болуп саналат. Теринин сырткы катмары сыйрылгандан бир нече жума өткөндөн кийин, сызыктар жана түссүздүктөр пайда болсо дагы, кээ бир өзүн-өзү тери иштеткендер териси начарлап кеткенче күтө албайт. Өзүңүздүн териңизди жууп салуунун ыкчам жолу жок, бирок сулуулук боюнча эксперттер териңиздин өңүн мүмкүн болушунча тезирээк калыбына келтирүү боюнча кеңештерди беришет.

Кадамдар

2 ичинен 1 -бөлүк: Чакан кемчиликтерди оңдоо

1. 1 Келтирилген зыянды баалаңыз. Эгерде сиздин териңиз өтө караңгы же кызгылт сары түстө болсо, анда сиздин кетирүү ыкмаңыз тактар ​​менен күрөшүүдөн бир аз башкачараак болот. Кийинки бөлүмдө жалпы тонустун өзгөрүшүн карайбыз, качан өзүңүздүн териңиз O-la-la-style эмес, бирок Oompa-Lumpa стилинде.
2. 2 Лимон колдонуңуз. Ал болжол менен сепкилден арылат, туурабы? Эгерде ал териңиздеги жаш тактарды кетире алса, анда ал сөзсүз түрдө өз алдынча күйүүнү кетирет. Лимон кээде тактарга, алаканыңызга же кичине чектен чыккан кичинекей жерлерге эң жакшы колдонулат. Лимон колдонуунун эки жолу бар:
   • Лимон ширесин бир -эки аш кашык сода менен аралаштырып, паста түзүңүз. Аны керектүү жерге сүйкөп, бир нече мүнөткө калтырыңыз, анан акырын сүртүп, чайкаңыз.
   • Лимонду экиге бөлүп, керектүү жерге сүртүңүз. Бул чындыгында зыяндуу жана процедураны бир эмес, бир нече жолу кайталаш керек болушу мүмкүн, бирок жакшырууну дароо көрүшүңүз керек.
3. 3 Кичинекей, тегиз эмес жерлерге тиш пастасын агартып көрүңүз. Ал эми манжаларыңыздын ортосундагы кичинекей боштуктар жөнүндө эмне айтууга болот? Өзүн-өзү күйгүзүүчү түш. Баардык жагымсыз бурчтарга жана жерлерге жетүү үчүн, агартуучу тиш пастасын колдонуп көрүңүз. Бул сиздин тишиңиз жана териңиз менен иштей турган ошол эле агартуучу каражаттарга ээ.
   • Бул ыкма, албетте, кичинекей, жетүү кыйын болгон жерлерге ылайыктуу. Паста манжаңызга коюп, аны менен керектүү жерди укалаңыз. Зарылчылыгына жараша процедураны кайталап, аймакты тазалаңыз жана жыйынтыктарыңызды баалаңыз.
4. 4 Ацетон же спирт колдонуңуз. Ацетон дагы лак тазалоочу деп аталат. Кебезди алып, нымдап, керектүү жерге сүртүңүз. Бирок, бул ыкманы үнөмдүү колдонуңуз, анткени эгер сиз аны тез -тез колдонсоңуз, териңизге зыян алып келиши мүмкүн.
   • Эгерде сиз бул жолго түшүп кеткен болсоңуз, кийин терини нымдап алууну унутпаңыз. Организмди спирт же ацетон колдонгондон кийин нымдап алуу керек болот.

2 ичинен 2 -бөлүк: Жалпы обонду тууралаңыз

1. 1 Самындуу ысык ванна алыңыз. Ваннада жок дегенде 1 саат эркин жата турган убакты тандаңыз. Эгерде сиз жакында эле өзүңүздүн териңизди күйгүзсөңүз, ошончолук жакшы. Ал мурда сиңип калганда аны алып салуу кыйыныраак. Муну бир саатка шылтоо катары кабыл алыңыз!
   • Бул ыкма каалоосу боюнча гана колдонулат. Узак ванна кабыл алуу өзүн-өзү тандыруучунун күчүн алсыратышы мүмкүн, бирок пилинг жана тоник да иштейт.
2. 2 Кумдуу кант скрабы менен пилинг. Эгерде сизде жок болсо, анда сиз жасай аласыз! Кант эгиндери териңиздин үстүңкү катмарын көтөрүп, сиз алган жаман түстү олуттуу түрдө кетирет. Алар ошондой эле териңизди жибектей жана жылмакай кылат!
   • Процессти тездетүү жана эффективдүүлүгүңүздү эки эсе жогорулатуу үчүн пилинг мээлейин колдонуңуз. Пемза көбүнчө териңизге терс таасирин тийгизет, андыктан миф же лупа лупаны колдонуу эң жакшы.
   • Андан кийин кааласаңыз, акырындык менен өз алдынча күйгүзүңүз. Билесизби, бул атайылап жай сиңирилген түрлөрдүн бири. Ошондой эле акыркы жолу калган көйгөйлүү аймактар ​​үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
3. 3 Териңизге бирдей түс берүү үчүн өзүңүздү баланын майы менен сүртүңүз. Аны канчалык көп жуубасаңыз, ошончолук жакшы, бирок майды 10 мүнөттөн кем эмес кармашыңыз керек.Эгер бул убакыт ичинде бош туруп калсаңыз, аны 30 мүнөт отуруп коюңуз. Эгер териңиз абдан кызгылт же кызгылт сары түстө болсо, бул жакшы ыкма. Мунай сиздин табигый түсүңүз менен жалпысынан күйгөнүңүздүн айырмасын азайтат.
4. 4 Уктаар алдында бетиңизге, колуңузга, моюнуңузга жана бутуңузга күчтүү тоник колдонуңуз. Сиз дененин бул бөлүктөрүн биринчи орунга коёсуз, анткени алар кийимдин чоң катмары менен капталбайт. Алар ошондой эле тоникти колдонууда кыжырданууга жакын эмес ийкемдүү аймактар.
   • Эгерде сизде альфа же бета гидрокси кислотасы (AHA, BHA) бар болсо, аны колдонуңуз. Бул кислоталар өңү өзгөргөн терини оңдоодо эффективдүү.
5. 5 Тери тазалоочу кремди колдонуңуз. Ооба, албетте, мындай нерсе бар жана анын баасы 15 долларга жакын. Бул жаздык же крем түрүндө келет жана өтө аз көрсөтмөнү талап кылат.
   • Кремдер сиздин ваннада же ашканада табылганга караганда натыйжалуу болот, бирок сөзсүз түрдө жакшы болбойт. Аларды чындап керек болгондо гана сатып алыңыз.
6. 6 Эртең менен ойгонгондо териңиздин түсүнө баа бериңиз. Сиз олуттуу жакшырууну көрүшүңүз керек, бирок эгер сиз кандайдыр бир түссүздүктү же сызыктарды көрсөңүз, кадимки ванналар, сода жана лимон скрабы жана тоник менен улантыңыз. Өтө бышык өзүн-өзү тандыруучу жок, андан арылуу үчүн бир аз аракет керек!

Кеңештер

• Кээ бир салондор рецепти жок тери тазалоочу продуктуларды сунушташы мүмкүн. Алар көбүнчө кымбат жана алар үй каражаттарына караганда жакшыраак иштээрине эч кандай ачык далил жок. Бирок, эгер сиз муктаж болсоңуз, анда аларды колдонуп көрүңүз.
• Өзүңүздүн териңизди күйгүзүүдөн мурун териңизди скраб менен сүртүңүз, бул сиздин териңизди даярдайт жана бир калыпта, сызыксыз бетке ээ болот. Кээ бир скрабдар өзүн өзү күйүүдөн мурун алдын ала дарылоо үчүн атайын сатылат.

Эскертүүлөр

• Бул колдонмо үчүн эч качан күчтүү химикаттарды колдонбоңуз. Буларга суутек пероксиди, тиричиликте колдонулуучу агартуучу жана кийимге арналган так кетиргич кирет.