Мазмун

• Кадамдар
• Эскертүүлөр

Тери - бул денебиздин ден соолугунун жана жан дүйнөбүздүн чагылышы, эгер сиз дени сак, сулуу жана бактылуу болсоңуз, тери аны көрсөтөт. Адамдар жакшы көрүнгөн жана өзүнө жакшы кам көргөн адамдарга жакын болушат. Бул кеңештер менен кара чөйрөдөн жана тактардан арылалы!

Кадамдар

1. 1 Жашылчаларды жегиле! Күнүнө беш жашылча же жемиш жөнүндө ойлонуп көрүңүз, мисалы, эртең мененки жемиш смузи, түштөн кийин закуска үчүн чийки жашылчалар. Даамдуу жана ден соолукта!
2. 2 Көп суу ичүү. Суу токсиндерди кетирет, терини жарык кылат. Териге кам көрүүнүн эң арзан жолу!
3. 3 Жетиштүү уктаңыз! Күнүнө жок дегенде 8 саат же андан көп уктаңыз, түнкүсүн жана үзгүлтүксүз уктаңыз. Сменада иштесеңиз же кичинекей балаңыз болсо, бул кыйын.
4. 4 Күн сайын териңизди тазалап, тонизирлеп ​​жана нымдап туруңуз. Сиздин муктаждыктарыңызга жана бюджетиңизге ылайыктуу косметикалык брендди табыңыз. Сизге ылайыктуу кам көрүү продукциясын таба турган консультант менен сүйлөшүңүз. Эгерде сиз териге кам көрүү үчүн көп акча короткуңуз келбесе, анда сатыкта ​​бар продукцияны сатып алыңыз.
5. 5 Көздүн астындагы тактарды жана кара чөйрөлөрдү жакшы корректор менен маска. Суюк же кремдүү корректор иштейт, андыктан аны көзүңүздүн айланасына гало түзбөстөн фундамент менен аралашып кетиши үчүн алыңыз. Сиз көйгөйлүү аймактарга көбүрөөк көңүл бургубуз келбейт. Жашыргыч көздүн астындагы кара чөйрөлөр сыяктуу чарчоо белгилерин маскировкалоодо жакшы иштейт, андыктан түндү түнкү клубда өткөрсөңүз, аны эч ким билбейт.
6. 6 Шайыр көрүнүү үчүн кичине амалдарды колдонуңуз.
   • Бет: Тунук, жаркыраган терини түзүү үчүн фундаментти нымдагыч менен аралаштырыңыз. Тери гидратталган жана корголгон болот.
   • Көздөр: Көздү ачуу үчүн кирпиктин үстү жагына кичинекей жарыктандыруучу чекиттерди сүйкөңүз. Ачык кызгылт же ак көз боёкту колдонуп, астыңкы кабагыңызды кирпик сызыгы боюнча жылдырыңыз.
   • Жаак сөөктөрү: Жаак сөөктөрдү баса белгилөө үчүн жакшы жарыктандыргычты колдонуңуз, бул териге жаркыраган көрүнүш берет, көздөр ачык болот. Алар суюк боёкту баса белгилөөчү сизди супермодельге айлантат дешет!

Эскертүүлөр

• Баарынан маанилүүсү, жылмаюу! Бул сизге табигый жаркыроого жардам берет жана териге кам көрүү каражаттарынан арзаныраак болот.
• Жаңы косметикалык каражаттарды колдонууда аллергиялык реакцияларды болтурбоо үчүн аларды жакшылап текшерип көрүңүз.