Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3төн 3: Негиздерди коюу
• 3 -метод 2: Дүйнөгө позитивдүү көз карашты өнүктүрүү
• 3 -метод 3: Кыялдарыңызды ишке ашыруу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Так эмнени кыялданганыңыз анчалык деле маанилүү эмес - дээрлик бардык кыялдар, эгер ишке ашпаса, жок дегенде жакындаштырылышы мүмкүн. Болгону фокусту чектөө, терс ойлор менен күрөшүү жана мотивация отуна кутучага ыргытууну унутпоо керек. Бул макаланы окуу дагы пайдалуу!

Кадамдар

Метод 3төн 3: Негиздерди коюу

1. 1 Жаңы нерсени ачыңыз. Биз эмне жөнүндө кыялданып жатканыңызды билбейбиз, же билишибиз мүмкүн, бирок аны жетишерлик так жана так формулировкалай албайбыз.Анан эч нерсе эмес! Жаңы нерсени ачыңыз, жаңы адамдар жана идеялар менен таанышыңыз, бул сиздин кыялыңызга карай кадам таштоого мүмкүндүк берет!
   • Анын ичинде, адатта, макул болбогон нерселериңиз. Эгерде сиздин идеалдуу эс алуу күнүңүз китеп менен болсо, анда кемпингге барыңыз же анын ордуна ашпозчу курсуна барыңыз! Канчалык сиз өзүңүз үчүн жаңы нерселерди ачсаңыз, кыялыңызды табуу мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот.
   • Ыктыярчы болуп иштөө тажрыйбасы сиз үчүн көптөгөн жаңы жана кызыктуу нерселерди ачат, кээде такыр күтпөгөн учурда да.
2. 2 Сен үчүн эмне маанилүү экенин ойлон. Кыялга жетүү үчүн эмне керек экенин билбей туруп, аны ишке ашыруу өтө кыйын. Бул жашоодо сизге жаккан нерселер жөнүндө жакшылап ойлонуп көрүңүз, сизге эмне дем берет? Баса, азырынча сиз конкреттүү сөздөрсүз кыла аласыз, жөн гана ойлонуп көрүңүз!
   • Жашооңуздун мааниси эмнеде экенин ойлонуп көрүңүзчү? Толук аудиториянын алдында ырдап жатасызбы? Киттер куткарылабы? Окуйсузбу? Жаңы фольклордук топторду издеп жатасызбы?
   • Бул жөнүндө ойлонуп көрүңүз: эгер сизде жумуштун же мектептин же башка нерсенин ортосунда тандоо болсо, анда сиз кайда болмоксуз? Ар кандай күнүмдүк көйгөйлөр жана тоскоолдуктар менен чектелбесе, кайда бармак элеңиз?
   • Башка адамдар менен өзүңүз үчүн жаңы нерсени ачуу абдан жагымдуу болорун унутпаңыз - алардын сизге жаккан нерселер тууралуу пикири абдан пайдалуу болот. Бирок, сиз өзүңүз үчүн жаңы нерселерди укмуштуудай изоляцияда ачсаңыз болот - балким ушундай жол менен бул сиздин кыялыңызбы же жокпу, түшүнүү сизге дагы оңой болот!
3. 3 Фокусту тарыт. Кыялдарыңызды кантип ишке ашыруу керектигин түшүнүү үчүн жалпы жана бүдөмүктөн конкреттүү жана конкреттүү нерсеге өтүү мезгили келди. Ойлонуп көрүңүз, азыр канчалык конкреттүү жана так болсоңуз, кийинчерээк сизге ошончолук жеңил болот.
   • Унутпа, сен ар дайым кыялынды кокусунан ишке ашыра аласың. Күтүлгөндөй жана даярдалгандай эмес. Мына бир мисал: сиз музыка жаратууну кыялданасыз. Бирок Бродвейге шашылуунун ордуна, сиз чалууңуз аз камсыз болгон үй-бүлөлөрдүн балдары үчүн чакан чөйрөнү жетектөө же бейтаптар үчүн, айталы, хоспис үчүн ойноо экенин түшүнөсүз.
   • Кыялды жумушка айлантуунун кажети жок. Албетте, сиз толугу менен жана жарым -жартылай бириктире аласыз, бирок мында милдеттүү эч нерсе жок.
   • Сизде бир эмес, бир нече түш болушу мүмкүн (марафондо чуркап Эверестти багынтыңыз). Жана мында сиз жалгыз калбайсыз!
4. 4 Теманы изилдөө. Эми сизде бир (же дагы бир аз) белгилүү бир түш бар, аны ишке ашыруу үчүн колдонула турган бардык варианттарды изилдей баштасаңыз болот. Эгерде сиз өзүңүздү сууга таштабасаңыз, анда эч качан кыялыңызды ишке ашыра албай турган мүмкүнчүлүгүңүз бар.
   • Сиз умтулуп жаткан нерсеге буга чейин жеткен адам менен баарлашыңыз. Мисалы, эгер сиз бардык континенттердин тоо чокуларын багындырууну кыялдансаңыз, анда буга чейин болуп келгендердин мурастарына кайрылыңыз. Сиз бул темада баарлашуу үчүн алар менен жеке байланышсаңыз болот!
   • Кыялдарыңызга жетүү үчүн керектүү нерселердин баарын эске алыңыз. Марафон өткөргүңүз келеби? Сизге тийиштүү физикалык даярдык керек. Белгилүү бир убакыт аралыгында марафон өткөрүүнү каалайсызбы? Ошо сыяктуу эле. Сиз археолог болгуңуз келеби? Үйрөн, үйрөн жана кайра үйрөн!
   • Максатка жетүү кыйын, кыйын жана кымбат көрүнсө да, багынбаңыз жана багынбаңыз. Кыйын нерсе мүмкүн эмес дегенди билдирбейт. Адамдардын өз максаттарына жетпей калышынын негизги себеби, мындайча айтканда, "өзүн-өзү саботаж"! кыялга жетүү үчүн акча же убакыт коротуу жөнүндө тынчсызданат.
5. 5 Өзүңүзгө максаттарды коюңуз. Сиз эмнеге жеткиңиз келгенин түшүнгөндөн кийин, сизге жолдо калууга жана болжол менен канча жумуш, акча жана убакыт талап кылынарын болжолдоого жардам берүү үчүн максаттар жана мөөнөттөр керек. Жана коркпоңуз - сиздин чектериңиз жана чектериңиз өзгөрүшү мүмкүн. Сиз, жалпысынан, жана бул маселеде белгилүү бир ийкемдүүлүктү көрсөтүшүңүз керек.
   • Чоң жана кичине максаттардын тизмесин түзүңүз. Мисалы, сиз археолог болгуңуз келет.Анда өзүңүзгө кандай максаттарды коё аласыз? Грек жана латын тилдерин үйрөнүңүз, тиешелүү адистик боюнча университетке кириңиз, кандидаттык диссертацияны коргоңуз, казуу иштерине барыңыз, музейге жумушка орношуңуз ... сиз көпкө улансаңыз болот.
   • Максатыңызга жетүү үчүн өзүңүзгө ырааттуулукту орнотуңуз. Чоң максаттарды да, кичинекей максаттарды да ойлонуп көрүңүз. Чакан максаттар болсо, бул, мисалы, теманы жакшыраак изилдеп, анан макалаларыңызды тематикалык журналдарга жөнөтөт. Чоң максаттар үчүн, мисалы, "университетке бар - казууга бар" ж.б.
   • Дагы, нерселер дагы бир жолу эмес, эки жолу өзгөрүшү мүмкүн экенин унутпаңыз. Бул жагынан сиз ийкемдүү болушуңуз керек. Балким, сиз башында кыялыңызды ишке ашыруу үчүн керектүү убакытты аз баалап жатасыз. Балким, бир аз убакыттан кийин таптакыр башка нерсени кыялданганыңызды түшүнөсүз! Жана бул эч нерсе эмес, анткени сиздин эң бийик максатыңыз - кыялыңызды ишке ашыруу.

3 -метод 2: Дүйнөгө позитивдүү көз карашты өнүктүрүү

1. 1 Негативден арылыңыз. Терс ой жүгүртүү - кыялыңызды ишке ашырууга эң кыйын тоскоолдук. Дайыма ийгиликке жетпейм деп ойлоп, эч качан эч нерсеге жетпейсиң. Кызык, туурабы?
   • Бир жолу терс ойго түшүп калсаңыз, ага көңүл буруп, коё бериңиз. Сиз "30 жашка чейин роман чыгарууга эч качан убактым болбойт" деп ойлодуңуз дейли. Бул ойду карап көрүңүз жана "оюңузду өзгөртүңүз": "Мен романымды 30 жашка чейин жарыялоо үчүн көп иштейм. Эгерде ал ишке ашпаса, анда коркунучтуу эмес! "
   • Өзүңүздү башка адамдарга, же кыялыңызды чоочундарга салыштырбаңыз. Ар дайым кыялдарын орундатууга сизден жакыныраак бирөө бар. Аларды урматтаңыз, алардын эмгегин урматтаңыз, бирок өзүңүзгө жана кыялыңызга көңүл буруңуз.
   • Кыялдарыңызга жетүүгө тоскоол болгон адамдардын коомунан өзүңүздү бошотуңуз. Баарыбызга бала кезибизден бери алабыз жана албайбыз деп айтышат. Экинчисин угуунун кажети жок. Эгерде бала космоско учууну кыялданса, ал жакка бара алат. Ооба, ал үчүн чоң аракеттерди жасоого туура келет - бирок бул эч нерсени өзгөртпөйт.
2. 2 Окууну улантыңыз. Акылыңыз канчалык курч болсо, тоскоолдуктарды жеңүү жана кыялыңызды ишке ашырууга жакындатуу сизге ошончолук оңой. "Үйрөнүү" деп биз мектептин же университеттин окуу китептерин окуудан башка нерсени түшүнөбүз - качан сиз жаңы чеберчиликти өздөштүрсөңүз, ошону үйрөнөсүз.
   • Бул багытта бекер онлайн билим берүү жардамга келет, анткени ар кандай табит жана кызыкчылыктар үчүн курстар бар.
   • Китепканалар, музейлер жана университеттер көбүнчө ачык болбосо, анда жок дегенде ар кандай темада лекциялар өтөт. Алар жаңы нерсени ачуу үчүн идеалдуу.
   • Акылыңыз канчалык курч жана дени сак болсо, кыялыңызды ишке ашыруу мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот. Каалаган убакта, каалаган жерде үйрөнүүнү уланта тургандар үчүн стандарттуу эмес көйгөйлөрдү чечүү бир топ жеңил болот.
3. 3 Каталарыңыздан сабак алыңыз. Жаңылып калдык деп ойлогондун ордуна, көйгөй эмнеде экенин анализдөө керек. Кандайдыр бир ката, кандайдыр бир туюк - бул кийинки жолу ошол эле тырмоочту баспоого мүмкүнчүлүк. Каталар улуу мугалимдер! Мындан тышкары, алардан эч ким корголгон эмес, ошондуктан аларды пайда менен колдонбоо күнөө.
   • Каталарыңызды талдоону чечкенде бир аз күтө туруңуз. Катага биринчи реакция - бул уят, күнөө, баарын унутуу же жашыруу каалоосу. Ошентсе да, убакыттын өтүшү менен катага объективдүү кароо бир топ оңой болуп калат.
   • Мисалы: китебиңизди басып чыгаруу үчүн көп эмгектендиңиз. Ошентип, сиз китеп жаздыңыз, текшерип көрдүңүз, бирөөгө окууга бердиңиз жана алардын пикирин билдиңиз. Анан бардык аракеттерден кийин басмакана ... сизден баш тартат. Эми китебиңизди карап көрөлү. Бул басмакананын темаларына туура келеби? Балким, чыгарманын конспектиси ... анча жакшы эмес беле? Балким китептин тексти жакшыртылышы мүмкүн? Жеңилүүнүн ачуусу жан дүйнөңүздөн жоголгондо бул суроолордун баарына жооп бериңиз жана текстти жакшырта аласыз.
4. 4 Талыкпай иште. Айтмакчы, кыял өзүн ишке ашырбайт. Сиз иштешиңиз керек, антпесе жашоодо маанилүү жана баалуу эч нерсеге жетүү мүмкүн эмес. Жумуш деген эмне? Аракет, берилгендик, каталар жана өнүгүү.
   • Ал тургай, сырттан көрүнгөндөй, тез жана күтүлбөгөн жерден байыгандар да, ага көп күч жумшашты. Ал мезгилдүү таблицаны кыялданган эмес, көпчүлүк ишенет, аны түзүү үчүн талыкпай эмгектенүү керек болчу, ката кетирип, каталардын үстүндө иштөө керек болчу. Биз ийгиликке чейинкилердин көбүн көрө албайбыз - бирок бул мунун баары жок дегенди билдирбейт.
   • Максатыңызга жетүүгө убакыт бөлүңүз. Бирок, качандыр бир кезде сиз өзүңүздү эмне кылып жатканыңызды жактырбайм деп ойлоп калсаңыз (жана кандайдыр бир кыялга жетүүнүн өзүнүн кыйын учурлары болот), анда ойлонууга негиз бар - сиз жасап жатасызбы?
5. 5 Жардам алуу. Ким бир нерсеге жетишсе - ал адамга сөзсүз жардам берилет. Кеңеш мененби, иш мененби же жакшы сөз мененбү, алар жардам беришкен. Андыктан, сиз маанилүү максатка умтулганда, жардам суроодон тартынбаңыз.
   • Мисал: Жарчы тарабынан четке кагылган кол жазма сизге чынчыл жана калыс пикир бере ала турган адамга көрсөтүлүшү керек. Ал кишиден тексттин кемчиликтерин көрсөтүүсүн сурануудан коркпоңуз, анткени бул сизге жакшы жазууга жардам берет.
   • Суктанган адамдардан алар жасаган нерсеге кантип жетүү боюнча кеңеш сураңыз. Кыялдарын ишке ашырууга жакындагандардын көбү сизге баалуу кеңештерди бере алышат.

3 -метод 3: Кыялдарыңызды ишке ашыруу

1. 1 Пикирлеш адамдарды изде. Кыялдарын ишке ашырууга умтулган адамдардын дайыма жалпылыгы көп. Мындай адамдар ар дайым бири -бирине жардам беришет, көңүл ачышат. Пикирдеш адамдардын жардамысыз максаттарыңызга жетүү сиз үчүн алда канча кыйын болот.
   • Биргелешип иштөө менен көп нерсеге жетишүүгө болот. Ошентип, сиз жумуш таба аласыз, китепти басып чыгара аласыз, көптөгөн жаңы нерселерди ача аласыз. Мисалы, эгер сиз журналист болууну кыялдансаңыз жана сиздин шаарда журналисттердин курултайы өтүп жатса, анда ал жакка барып, жаңы таанышууларды түзүңүз!
   • Сиздин ар бир жаңы таанышууңуз - бул жаңы мүмкүнчүлүк. Кайсынысы? Анан эч ким билбейт. Бул кокустан жана күтүлбөгөн жерден жарыкка келет. Сиз кошуна жерлерге учуп келген кыз сиздин кожоюнуңуз боло алат! Адамдар менен байланышып, аларга кызыгуу көрсөтүңүз жана алардын сизге айткандарын угуңуз.
   • Мындайча айтканда, коомчулукту түзүңүз. Айланаңызда күчтүү колдоо тобу бар болсо, кыялыңызга карай жолду басып өтүү сизге бир топ жеңил болот. Башкача айтканда, кыялдарыңызды ишке ашыруу үчүн гана эмес, жеке деңгээлде жаңы байланыштарды өстүрүү үчүн иштеңиз.
2. 2 Кыйынчылыктар жана тоскоолдуктар менен күрөшүү. Кыялдарына жеткендердин эч кимиси анын жолу тегиз жана жеңил болгонун айтпайт. Ар дайым көйгөйлөр болот. Ар дайым тоскоолдуктар болот. Кандай жыйынтык чыгарууга болот? Сиз даяр болушуңуз керек жана ийкемдүүлүк жөнүндө унутпаңыз.
   • Жолуңузга тоскоолдук кылган нерселердин бири - кемчиликсиздик. Тилекке каршы, ал эч нерсеге жетүү мүмкүнчүлүгүн кескин түрдө азайтат. Анын үстүнө, кемчиликсиздик көбүнчө создуктуруу үчүн шылтоо. "Мен алар чоңойгуча күтөм ...", "Биринчиден, балдар чоңойсун ...", "Мен эмне кыларымды түшүнмөйүнчө баштабайм ..."
   • Дагы бир тоскоолдук - бул коркуу. Туура эмес коркуу, көңүл калуу коркунучу, жүзүңүздү жоготуу коркунучу ... Муну кантип чечүү керек? Баарын жана бардыгын көзөмөлдөө каалоосунан. Биз сиз жөнүндө эл эмне деп ойлогонун көзөмөлдөй албайбыз. Биз жыл бою кандай сезимде экенибизди көзөмөлдөй албайбыз. Бизде келечекке эч кандай көзөмөл жок. Ушундай коркуу сезимине алдырганда, мурун эмне жөнүндө ойлонуп жатканыңызды ойлонуп көрүңүз.
   • Сиз көрө албаган башка тоскоолдуктар болот. Алар менен күрөшүү үчүн эмне кылыш керек экенин ойлонуп көрүңүзчү? Эгер ийгиликке жетпей калсаңызчы? Андан кийин, белгилүү бир көйгөй менен күрөшүүгө аракет кылып, эмне себеп болгонун жана эгер сиз эч нерсе менен чектелбесеңиз, аны кантип чече алаарыңызды ойлонуп көрүңүзчү? Бул көйгөйдү чечүүнүн жолун табууга мүмкүндүк берет.
3. 3 Реалдуу бол. Бул реалист болчу, башкача айтканда, терс ойлонууга эч ким уруксат берген эмес.Бул эки башка нерсе, бул үчүн! Терс ойлонуу иштерди аткарууга жардам бербейт. Реалдуу мамиле максатка жетүү үчүн бир аз убакыт талап кылынарын түшүнүүгө мүмкүндүк берет жана баары белгилүү кыйынчылыктар менен байланыштуу болот.
   • Мисалы: актер болуу үчүн жумушту таштап, борборго кетүүнүн кереги жок, биринчи каалооңуз боюнча. Биринчиден, актёрдук курстарга катталыңыз, бул сиздин бизнесиңизди түшүнүү үчүн тиешелүү семинарларга барыңыз. Андан кийин потенциалдуу көйгөйлөргө даярдануу үчүн көчүүгө жана алгачкы күндөргө акча топтоо үчүн дагы бир аз иштеңиз.
   • Реалдуу мамиле сизге тоскоолдуктарды же кемчиликсиздикти создуктуруу үчүн шылтоо катары колдонууга укук бербейт. Бул жерде сиздин максаттарыңыз ишке ашат. Келгиле, жогорудагы абзацта келтирилген мисалды алалы: суроо “жакшы, акча жетиштүү болгондо, мен көчөм ...” эмес, тагыраагы, “мен x акча таап, борборго көчөм y окуу үчүн, ошого чейин алар мен жашаган жерде актёрдук курстарга катышышат ».
4. 4 Мотивация жөнүндө унутпаңыз. Адамдар өз максаттарына жете албаган дагы бир көйгөй - мотивация күтүүсүздөн бүтүп, эч нерсени каалабагандан кийин. Бирок мотивация адамды эң оор учурларда да багындыра алат!
   • Кичинекей нерселерге көңүл буруңуз. Чоңду дароо максат кылуунун кажети жок, бул абдан кыйын жана кыйын. Арманым бар дейли - археолог болуу. Бирок бул миңдеген сааттык жумуш! Ошондуктан, өзү үчүн иштерди жеңилдетүү үчүн адам акыркы максатка эмес, ортодогу максаттарга (университетке баруу, казуу иштерине баруу, университетти аяктоо ж.б.у.с.) топтолушу керек.
   • Мотивациянын деңгээли качан төмөндөй баштаганы боюнча план да пайдалуу болот. Мында эч кандай жеңүүчү жок, көңүл бургула! Максатыңызга жетүү жолунда жүргөнүңүздө, сизге бир же эки жолу (же андан да көп) мотивациянын "май куюучу" түрү керек болот. Мындай учурларда эмне кылаарыңызды ойлонуп көрүңүз (эс алуу, акыркы максатыңыз жөнүндө ойлонуу, шыктандыруучу мисалдарды издөөгө аракет кылуу).
   • Ойлонуп көр, бул чын эле каалаганыңбы. Кээде биз мотивацияны жоготуп алабыз, анткени биз жаңы эле өзгөрдүк, кыялдарыбыз да өзгөрдү. Жана эч нерсе эмес - жаңы багытты алууга убакыт келди.
5. 5 Тобокелчиликке барыңыз. Тобокелчиликке барбаган адам шампан ичпейт жана максатына жетпейт. Колуңуздан келгендин баарын бериңиз, иштеңиз, пландаңыз, ийкемдүү мамилени иштеп чыгыңыз, багынбаңыз жана коркунучтан коркпоңуз. Ийгиликке жетпесеңиз да, жок дегенде аракет кылдыңыз!
   • Кичине нерсени кыялдансаңыз да, кыялыңыздын ишке ашышын артка жылдырбаңыз. "Туура учурлар" жок. Эгерде сиз марафонго катышкыңыз келсе, азыртан машыгууну башташыңыз керек!

Кеңештер

• Кыялыңызды ишке ашырууга аракет кылып жатканда эсиңизде болсун. Баары өзгөрөт, сиз өзгөрөсүз, кыялдар өзгөрөт, андыктан дал сиз умтулуп жаткан нерсе үчүн иштеп жатканыңызга ишенишиңиз керек.
• Сиздин кыялдарыңыз - сиздин кыялдарыңыз. Башкалар сиздин кыялыңыз тууралуу эмне деп айтканын укпаңыз, айрыкча алар жаман нерсе айтышса. Кыялданып жүргөнүңдү өзүң гана билесиң, сени бактылуу кыла турган нерсени сен гана билесиң.

Эскертүүлөр

• Шашпа! Кээде шашпай эле алдыга жылуу керек, антпесе күйүп кетүү жана бардыгынан баш тартуу коркунучу кыйла жогорулайт. Шашпа, нерселерди шашпа, ошондо убактың болот.