Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Убакыт - бул биз өлчөй турган, сактай турган, сата турган жана сатып ала турган жалгыз нерсе, бирок биз аны көрө албайбыз, тийгизе албайбыз, уга албайбыз же эч качан мол боло албайбыз. Ушул себептен улам, убакытты текке кетирүү ("өлтүрүү убактысы" деген термин менен чаташтырбоо керек) - бул сиз каалаган нерсени бүтүрүп койгонуңуз. Эгерде сиз өндүрүшкө каршы болгуңуз келсе, анда идеалдуу жерге келдиңиз.

Кадамдар

1. 1 План түзүү. Жасала турган иштердин тизмесин жазып, башка нерсени пландап баштаңыз. Сиз даяр болбогон көптөгөн жагдайлар бар! Бул жерде кээ бир идеялар:
   • Уктоочу бөлмөңүздү кантип оңдоого болот.
   • Сиздин кийинки эс алуу.
   • Сиз дүйнөнү кантип ээлеп алмаксыз.
   • Зомби чабуулунун коркунучу астында эмне кыла аласыз.
     • Макул, бирок олуттуу. Эгерде зомбилер кол салса, анда досторуңуздун кимисин калтырышыңыз керек, анткени алар сизден жайыраак? Кандай учурда сиз кандай жөндөмдөрдү өнүктүрүшүңүз керек?
2. 2 Кээ бир сандарды эсептеп көрүңүз. Коомдук коопсуздук номериңиздеги цифралар 66 болсочу? Балким, алар кантип иштээрин билбейсизби? Андыктан билип алыңыз! Бул жерде сиз эсептөөлөрдү колдонуп эсептей турган нерселердин тизмеси:
   • Сенин бюджетиң.
   • Сиз канча мүнөт жашайсыз же туулган күнүңүзгө / Рождествого чейин күндөрдүн саны ж.
   • Жакындарыңызга бере турган жана / же кайрымдуулукка бере турган 1 миллион доллардын бир гана пайызы.
   • Бир жылда канча адам менен жолуктуңуз жана алардын канча пайызы сизге чындап жагат?
3. 3 Жинди сценарийди элестетиңиз. Сиз чындыгында бул ойлор менен акылыңыздын айланышына жол бересиз жана чыныгы алтын кенине мүдүрүлөм деп үмүттөнө аласыз. Албетте, сиз өзүңүздү Жер Ортолук деңизиндеги яхтада миллиардер катары элестеттиңиз, Ким Кардашян өзүнүн кыялындагы жумушка ээ, бирок чындыгында чыгармачылыгыңыздын чегинен чыгууга аракет кылдыңыз беле?
   • Кийинки отуз мүнөттө ваннада бекинип жатканыңызды элестетиңиз. Кантип чыгасың?
   • Элестетсеңиз, аюуну бийлөөгө же башка нерсеге үйрөтүш керек. Сиздин окутуу ыкмаңыз кандай?
   • Сиз азыр карышкырга айланып кеткениңизди элестетиңиз.Сиз, балким, эң биринчи эмне кылмаксыз? Карышкырлардын үстүнөн көзөмөлү аз, алар импульсивдүү, андыктан реалдуу бойдон калуу өтө маанилүү.
   • Сиз аңчылыкка чыгып жатканыңызды же түшкү тамакты өзүңүз жыйнап жатканыңызды элестетип көрүңүз. Акыры, тамагыңыздан эмне алмаксыз?
   • Айланаңыздагы адамдардын баары килт кийип жүргөнүн элестетиңиз. Эмнеге болбосун?
4. 4 Тизме түзүү. Биз азык -түлүк дүкөнүнөн эмне сатып алуу керектиги жөнүндө эмес (бул чынында эле пайдалуу болмок), биз сиз билбеген, бирок сизде бар болгон бардык артыкчылыктар жөнүндө айтып жатабыз. Төмөнкү мисалдарды карап көрөлү:
   • Атыңыздын тамгаларынан жасай турган бардык сөздөрдүн тизмесин түзүңүз.
   • Сиз тааныган он жагымдуу адамдарды тизмектеңиз.
   • Сиз тааныган он чиркин кишини тизмектеңиз.
   • Жооп бергиңиз келген суроолорду тизмектеңиз.
   • Эң таасирдүү учурларыңызды тизмектеңиз.
   • Эгер сизге диктатордук ыйгарым укуктар берилсе, сиз кыла турган жана / же камакка ала турган адамдардын тизмесин түзүңүз.
5. 5 Бир нерсени эстеп. Пинин биринчи 36 цифрасы? Фибоначчи ырааттуулугу сыяктуу жөнөкөй. Бул жерде сиз колуңуздун артындай билүүнү унутпашыңыз керек болгон бир нече нерселер бар (эгер сиз бир нерсени эстей алсаңыз):
   • Библия китептеринин тартиби.
   • Англия падышаларынын тизмеси.
   • Жогорку Соттун эң белгилүү иштеринин даталары жана өкүмдөрү.
   • "Gangsta's Paradise" ырынын тексттери.
     • Биз кимди алдоого аракет кылып жатабыз? Мунун баары абдан пайдалуу!
6. 6 Кээ бир эски эскерүүлөрдү кайталаңыз. Бир аз эс алып, эс алып, сонун күндөрүңүздү эстеп коюңуз. Алар бир жерде, туурабы?
   • Бүгүн эртең менен автобустагы бардык жүргүнчүлөрдү же жумушка болгон сапарыңызды эстеп көрүңүз. Кандай деталдарды эстей аласыз?
   • Уктоочу бөлмөңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эсте боштуктар барбы?
   • Жаш кезиңиздеги эң жакын досторуңуз ким болгонун жана чогуу өткөргөн учурларыңыз тууралуу жакшы эскерүүлөрүңүз тууралуу ойлонуп көрүңүз.
   • Акыркы жолу кимдир бирөөнү мактап / кыйкырып / күлүп / жардам бергениңизди эстеп көрүңүз.
7. 7 Өзүңүздү сынап көрүңүз. Башка адамдардын жардамы кимге керек? Сиз жөн гана өзүңүздү сынай аласыз! Сиздин мыкты жөндөмүңүз! Опциялар төмөнкүлөр:
   • Качанкыга чейин "n" тамгасын колдонуп / дем алып / сүйлөп / тура берсеңиз болот ж.б.
   • Бир баракты канча жолу бүктөөгө болорун караңыз.
   • Бармактарыңызда, карттар үйүндө, Женгада өзүңүз ойногондо ж.б.
   • Жаныбарды эл алдына туурап, кийимиңди кийип басып же катуу үн чыгарып, кантип оңой уялып калганыңды кара.
8. 8 Айланаңыздагы объектилер үчүн жаңы колдонмолорду ойлоп табыңыз. Бул сиздин үстөлүңүздөгү чыракпы? Бул жөн эле жарык берүү үчүн эмес, бул баш кийим. Жана бул степлер маракаларга абдан окшош. Чындыгында айлана -чөйрөңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Сиз жөн эле номинал боюнча эмнени баалайсыз?
   • Бул сиздин компьютериңиздин кубаттагычпы? Жаңы доордун шурусу же куру? Бирок бул жөн эле кийим эмес - бул сүрөт, сиздин саатыңыз фризби жана ашканада бул ингредиенттер сиз ойлоп тапкан жаңы рецептке кошулууну суранышат.
9. 9 Пайдасыз аргументтерди жасаңыз. "Сталин эң мыкты болчу" же "адамдар анахронизмдердин маданий маанисин түшүнүшпөйт Бойдок... Жүзүңүздү олуттуу кармап, тамашалап жатканыңызды эч ким билбеши үчүн, адамдар билбеген теманы тандап алсаңыз болот.
   • Эгерде сиз атайын хипстер болсоңуз, анда Starbucks капитализмдин кудайы экенине ишениңиз. Ишенимдүү нерсени тандаңыз, ошондо адамдар сиз менен талашып -тартышат.
   • Көңүл буруңуз, бул (сөзсүз түрдө) көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, айрыкча этият болбосоңуз. Эгерде сиз подиумда 5 мүнөт убактыңызды Honey Boo Boo колледжинин фондуна кантип тапшырууну пландап жатсаңыз, кээ бир адамдар сизди эч качан ойлобошу мүмкүн. Же, айталы, эгер сиз өзүңүз ишенбеген диний / саясий / экономикалык көз караштар менен камчы салсаңыз.
10. 10 Компьютериңизге кайрылыңыз. Эми реалдуулукка кайтуу убактысы келди: Интернет убакытты текке кетирүүчү курал катары ойлоп табылган. Эгерде бизде убакытты текке кетирүүнүн жолдору бар болсо, анда биз бул жерде спектаклге каршы чексиз илмекке кептелип калмакпыз.
    • Блогдорду казып алыңыз. Бардыгы жөнүндө блогдор бар. Ал тургай, өспүрүм Wordpressesке чейин кайрылып, бул зергерчиликке кирүү үчүн тизмелер бар.
    • Кээ бир викториналарга, тесттерге катышыңыз же кээ бир оюндарды ойноңуз. Фейсбук сизди бардык тренд багыттары боюнча эскерткен эмес сыяктуу.
    • Өзүңүздү WebMDде диагноз коюңуз. Телефонуңуздун жанында экениңизди текшериңиз, андыктан чындап тынчсызданганда апаңызга чала аласыз.
    • Сиз жаңылыктарды окуй аласыз, бирок бул өтө эле мааниге ээ болмок.
    • Эгерде бул өтө ачык болсо, анда сиз ар дайым катуу дискиңизди дефрагментациялап, процесс аягына чыккыча карай аласыз. Бул алат AAAAA Саат канча болду. Каталарды сканерлөө жана файлдардын камдык көчүрмөлөрү - текке кетирүү үчүн жакшы убакыт.
11. 11 WikiHow сынагын алыңыз. WikiHow Интернеттин бир бөлүгү эмес, бул сиздин жеке кадамдарыңыз. Бирок сиз буга чейин билишет. Анда бул жерде калып, андан пайда таба алсаңыз, кибер мейкиндиктин коркунучуна эмне үчүн кабылдыңыз? Даярсыңбы? Чакыруу кабыл алынды:
    • Качанкыга чейин душтан чыгып, үрөйү учкан Төөнү кайра көзөмөлгө алуу керек? Прогрессивдүү кыз үчүн Flo косметикасын кантип колдоносуз? WikiHow аркылуу жеке мүнөзүңүздү кантип жакшыртуу керек?
      • Эсиңизде болсун, сиз барактагы Wiki шилтемесин гана бассаңыз болот. Бул Википедияда ойногондой, бирок жалпысынан кызык.
12. 12 Жаман трюк ойногула. Дагы, бул кылдаттык менен аткарылбаса, коркунучтуу болушу мүмкүн. Сиз керектүү адамдарды керектүү убакта пранктап жатканыңызга ынанууңуз керек.
    • Кутудан башка нерсени ойлонуп көрүңүз. Лимон ширеси тиш щеткасына? Бардыгын бир нече сантиметр солго жылдыра тургандай кылып жумуш ордуңузду кайра уюштуруп жатасызбы? Бардык жерде жаркыроо үчүн бир нерсе татаал! Кээ бир тамашалар туура презентацияны талап кылат, антпесе канча убакыт текке кетерин элестетүү коркунучтуу.
13. 13 Баарын жай кыймылдагыдай кылыңыз. Башкаларга караганда өзүңүздү кыжырдантуу үчүн он доллар. Бирок сиз баары бир алдыга жыла аласыз! Ийгилик, бир чыны кофе куюу сыяктуу!
14. 14 Айланаңыздагы адамдарды кыжырдантыңыз. Сиз бир нече саат бою "адамдарды кантип кыжырдантууну" үйрөтө аласыз, бул сиздин ушул убакка чейин бүт өмүрүңүздү текке кетирген жокпу деп олуттуу суроо берүүгө мүмкүндүк берет. Эмнени күтүп жатасың? Пи жаттоону унутуңуз, сизде бир нерсе кылуу үчүн кыйынчылыктар бар.
    • Ооба, биз "тажатуу" дегенде, биз жеңил ойлуу жана көңүлдүү маанини түшүнөбүз. Биз досторубуз менен жолугуп, кыйынчылыкка туш болуу үчүн саат сайын миме болуп көрүнгүбүз келет. Айтайын дегеним, тарых музейинде кууп чыгуу коркунучу бар маймылча менен сүйлөшүү. Бирге көңүл ачыңыз! Көңүл ачуу, тегеректелген көздөр же чуркоо жана күлүү түрүндө кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
15. 15 Баарын жасоонун башка жолун ойлонуп көрүңүз. Адамдар мүмкүн болушунча натыйжалуу нерселерди жасоого программаланган - жок дегенде көпчүлүк учурларда. Балким, бул жашоону адеп -ахлактык жактан түшүнсөңүз керек, бирок башка варианттар кандай?
    • Эртең менен ойготкучсуз кантип өзүңдү ойгото аласың?
    • Телефонуңузду же компьютериңизди колдонбостон кантип досуңузга билдирүү жөнөтө аласыз?
    • Кантип бул жерден жерге тийбей ашканага жетмек элеңиз?
16. 16 Бир нерсени жок кылуу үчүн бир нерсе кыл. Бир чуңкур казып, анан кайра толтуруңуз. Китептерди автор боюнча, анан мукабанын түсү боюнча иреттеп коюңуз. Төшөгүңдү жыйнап, анан үстүнө секир. WikiHow сайтына кантип өлгөнүңүз жөнүндө макала жазыңыз, анан аны башкалар көрбөй туруп өчүрүңүз. Дүйнө сенин устрицаң. Эгерде сиз бир аз стандарттуу эмес болсоңуз, анда эч нерсе эмес.
    • Бул акыры убакытты текке кетирүү болуп саналат.Ошентип, бардык шкафтарды иретке келтириңиз, апам сизди бүгүн кечинде кайра коюуга мажбурласа да. Сүрөттү боёп, анан боёп коюңуз. WikiHow'дун "кокус макаланы" чыкылдатуу менен чыккандан кийин пайда болгон эң биринчи макаласында сиз каалаган тамашалуу түзөтүүлөрдү киргизиңиз, анан өзүңүз түзөтүңүз. Анткени ... эмнеге?
17. 17 Бул макаланы толугу менен окуңуз. Куттуктайм! Сиз башкы нерсеге жетиштиңиз! Сиз расмий түрдө убактыңызды коротуу үчүн 20 мүнөтүңүздү текке кетирдиңиз! Убактыңызды текке кетиргениңизди, чынында, аны текке кетирмейинче билчү эмессиз! Бул технологиялык доор үчүн нирвана. Кандай экен? Колуңуздан келсе, дагы бир жолу жасайт белеңиз?
    • Эгер жообуңуз жок болсо, анда эч нерсе эмес. Балким сизде азыр кыла турган бир нерсе бардыр. Үй тапшырма? Душка түшөсүзбү? Дүйнөнү сактап жатасызбы? Ошентип, убакытты өлтүрүүчү, убакыт сиздин кулуңуз экенин жаңы билим менен улантыңыз. Аны менен каалаган нерсеңизди кыла аласыз!

Кеңештер

• Жөн эле терезеден караңыз, бир нече күндөн бери көргөнүңүзгө жана байкабаганыңызга таң каласыз!
• Эгерде кимдир бирөө сизден эмне кылып жатканыңызды сураса, жооп бериңиз: "Мен акыркы он жылдыкта биздин глобалдык экономикабыз кантип төмөндөп кеткенин жана парник газдары озон катмарын кантип бузуп жатканын ойлоп жаттым" - эч ким сизди тынчсыздандырбайт, сиз болсоңуз шыпты карап убакытты текке кетирүүнү улантыңыз. Алар сизди парник газдарынын бул жагымсыз эмиссиясын токтотуунун жолун ойлоп табасыз деп ойлошот жана илимий жана саясий ой жүгүртүүңүз жөнүндө ойлонууга мүмкүндүк берет.
• Өзүңүздүн демиңизди кармап туруу үчүн жеке өзүңүзгө жаккысын коюңуз, андан кийин аны ашып кетиңиз жана кайра -кайра кылыңыз.
• Сөздөр маанисин жоготмойунча кайталаңыз: бүт дүйнөнүн маанисин жоготсун! Адамдар сизге кызык көрүнүштөрдү да бере алышат.
• Интернетке кирип, оюндарды издеңиз, веб -сайт түзүңүз, же туура WikiHow баракчаларын түзүңүз. Google баарын жасай алат, IMDB же Wikipediaдан сүйүктүү телешоуларыңызды табат.
• Бул макаланы кайра окуп, мунун баарын эстөө үчүн канча убакыт керек экенин көрүңүз. Анда муну колдонуңуз. Сиз үч убакытты текке кетирип жатасыз!
• Көбүктөрдү үйлөп көрүңүз: бир чыны самындуу суунун саманынан үйлөп, самындын көбүкчөлөрүн жасап, ыргытыңыз! Сыртта кылган жакшы.
• Ойлонуп көрүңүз: алар кантип жакшы иштешет, мээңиз дайыма ушунчалык көп маалымат менен толукталып турат?
• Асманды караңыз: сыртка чыгып, кызыктай булуттарды издеңиз же жашыруун UFOдорду табууга аракет кылыңыз.
• Айланаңыздагы кадимки нерселердин сүрөттөрүн чыкылдатыңыз жана аларды ар кандай / жаңы бурчтан көрүңүз.
• Акчаны жашыруу: Бир нече тыйынды алып, жаш балдар гана таба ала турган жерлерге салыңыз.
• Tumblr ге өтүңүз. Катталыңыз, кээ бир адамдардын артынан ээрчип, бир нече сааттын ичинде аларга жазыңыз.
• Өзүңүз менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз: өзүңүздө эч качан билбеген сапаттарды табыңыз!
• Дубалга стол теннисин ойноңуз.
• Бир нерсеге колуңузду сунуңуз. Кыймылдап, бош эмес көрүнүңүз!
• Түртүү сыяктуу оор, бирок таасирдүү нерсени сынап көрүңүз.
• Документтерди же башка нерселерди жасоо үчүн жумушта же мектепте болсоңуз, жакшылап караңыз. Адамдар бир нерсени ойлонуп жатканыңызды карасаңыз көрүшөт.
• Эмнеси болсо да, саатка карабаңыз. Бул убакытты кыйла жайыраак кылат. Негизи, жакын жердеги сааттарды бүтүрмөйүнчө, аларды көрө албай тургандай кылып жабык кармоо эң жакшы болмок. Эскертүү: Эгерде сиз чындап эле бир жерге убагында барышыңыз керек болсо, муну жасабаңыз, ал кеч болуп калышы мүмкүн.
• Кыял: Жашооңуздагы "эгер" жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Бүткөндөн кийин жашооңуздагы "LE" жөнүндө ойлонгондон көрө, бул жакшы!

Эскертүүлөр

• Өтө көп убакыт өткөрүү пайдалуу эч нерсе кыла албайт. Адегенде жакшылык кыл, анан убактыңды текке кетир.
• Убакытты текке кетирүү депрессияга, жалгыздыкка же өзүнчө обочолонууга алып келет жана өзүн өзү сыйлоо сезимин төмөндөтөт.
• Өзгөчө интернетте көп убакытты текке кетирбеңиз, бул социалдык жашоонун жоктугуна алып келиши мүмкүн.
• Мектепте же колледжде көп убакытты текке кетирбеңиз, бул сизге көптөгөн көйгөйлөрдү алып келет. Балким сизди кубалап жибериши мүмкүн.
• Жумушта көп убакытты текке кетирбеңиз, жумуштан кетишиңиз мүмкүн!
• Унутпа, текке кетирген убактыңды эч качан кайтара албайсың. Жашоо сиз ойлогондон да кыска.