Сакалды кантип туура өстүрүү керек

Видео: ЖАНЫДАН МАШЫГУУНУ КААЛАСАНЫЗ, ЭМНЕГЕ КОНУЛ БУРУУ КЕРЕК

Мазмун

Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Сакалды кантип өстүрүү керек
3төн 2 бөлүк: Сакалды стилдөө
3төн 3 бөлүк: Сакалыңызга кантип кам көрүү керек
Сага эмне керек

Улисс Грант, Эрнест Хемингуэй, доктор Корнелл Уэст ... тизмеси чексиз. Бул кишилердин баарынын бир жалпылыгы бар болчу - сакал. Эгерде сиз бул макаланы окуп жатсаңыз, анда сизде да сакал бар. Бул макаланы окугандан кийин, сакалыңды кантип туура өстүрүүнү жана ага кам көрүүнү үйрөнөсүң. Учурдагы стереотиптерге каршы чыгып, сакал өстүрүүдөн коркпоңуз.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Сакалды кантип өстүрүү керек

1 Үзгүлтүксүз кырынызбет чачы бир калыпта өскөнчө. Сакал өстүрүүнүн эң начар жолу - жөн эле кырууну токтотуу, же такыр жок кылуу. Эгерде сиз бул кеңешке баш ийбесеңиз, жүзүңүздөн аккан, тыкан жана тегиз эмес сакал көрүнөт, ал абдан жагымсыз көрүнөт. Эгерде бетиңиздеги чачтар бирдей өспөй жатса, дайыма кырынып туруңуз жана чыдамдуу болуңуз.
- Эгер бетиңиздин чачтары бирдей өсүп жатканына ишенбесеңиз, бүт бетиңизди кырып, саманыңызды караңыз. Чачтын ээгинин учунда же эриндин үстүндө канчалык тегиз өскөнүнө көңүл буруңуз. Чач бүт бетиңизге бирдей ылдамдыкта өсөбү? Андай болсо, сакал коюуга даярсыз.
- Эгерде сакалыңыз тегиз өспөсө, анда бет чачын кантип тез өстүрүү керектигин окуңуз.
- Көбүнчө чачтын өсүү темпи жана калыңдыгы генетикага көз каранды. Ошондуктан, кээ бир адамдарга, негизинен, сулуу сакал коюу үчүн берилген эмес.
2 Беттин чачынын өсүшүн тездетүү үчүн, биринчи кезекте тестостерондун деңгээлин жогорулатуу керек. Эгерде сиз азыр жыныстык жетилүү мезгилинде болсоңуз, же ал бүтүп, бетиңиздин чачы өсө элек болсо, тестостерон деңгээлин жогорулатуу үчүн кыла турган бир нече жөнөкөй нерселер бар. Албетте, тез жыйынтыктарды күтпөш керек, бирок алар сөзсүз болот.
- Физикалык көнүгүү. Жумасына бир нече жолу машыгуу тестостерондун деңгээлин жогорулатууга жардам берет. Үч мүнөткө чейин жылуу, андан кийин кезектештирилген көнүгүүлөр: 30 секунд - катуу көнүгүү, 90 секунд - орточо көнүгүү. Жети ирет жасаңыз.
- Денеңиздеги D витамининин деңгээлин жогорулатыңыз. Сиз бул витаминдин толуктоолорун алып же күн астында көбүрөөк убакыт өткөрө аласыз.
- Жакында жарыяланган кээ бир изилдөөлөргө ылайык, ашваганда чөпү эркектерде тестостерон өндүрүшүн стимулдайт. Мындан тышкары, бул чөп белгилүү адаптогендердин бири. Сиз чөптү кошумча түрдө ала аласыз.
3 Бетиңизге жакшы кам көрүңүз. Эгер сакал өстүргүңүз келсе, бет териңизге туура кам көрүүңүз керек. Сакал өстүрүүдөн мурун rosacea, безетки же кургак тери сыяктуу тери ооруларын дарылаңыз. Эгерде сизде дагы ушундай көйгөйлөр болсо дерматологго кайрылыңыз.
- Күн сайын кырынып жатканда дерматологго кайрылыңыз. Дерматолог сизге ылайыктуу дарыны жазып берет. Дары -дармегиңизди алып, сакал өстүрүүнү баштоодон бир ай мурун эс алыңыз.
- Бетиңизди жакшы нымдап туруңуз. Бул чач фолликулдарын бекемдөөгө жана чачтын өсүшүн стимулдаштырууга жардам берет. Териңиздин ден соолугун сактоо үчүн табигый териге кам көрүү каражаттарын колдонуңуз.
4 Чачтан баштаңыз. Сүрөтчү бош полотнодон сүрөт тарта баштагандай эле, таза жүзүнөн сакал өстүрө баштаңыз. Бардык бетиңиздеги чачтарды кырып салыңыз. Бул чачтын бирдей өсүшүнө өбөлгө түзөт.
- Чач тарачка сакал коюу керекпи, ойлонуп көрүңүз. Таза кырылган тери сизге өсүү процессин нөлдөн баштоого жардам берет.
- Бетиңизди кырдыргандан кийин төрт жумага жакын эч нерсе кылбаңыз, жөн гана бетиңизди жууп, териңизге кам көрүңүз.
5 Чачтын өсүшүнүн башында теринин кычышуусу күтүлөт. Тилекке каршы, көптөгөн адамдар жагымсыз кычышууга туруштук бере албагандыктан сакалдарын ташташат. Сиз көнгөнгө чейин болжол менен төрт жума кычышууну сезесиз.
- Нымдагычты же табигый сакал майын колдонуңуз. Бул каражаттар кычышууну жана кургак терини кетирүүгө жардам берет. Сиз кычышууну азайтып, сакалыңызды жагымдуу кыла аласыз. Бул макаланын үчүнчү бөлүмүндө талкууланат.
6 Чыдамкай болушу. Ар бир адамдын чачы ар кандай ылдамдыкта өсөт, андыктан кимдир бирөө үчүн сакал өстүрүү үчүн азыраак убакыт талап кылынат, ал эми кээ бирөөлөр үчүн бул бүтүндөй кыйынчылык болушу мүмкүн. Ошондуктан, чыдамдуу болуңуз жана күтө туруңуз - натыйжа көпкө созулбайт.
- Кээ бир эркектер үчүн сакалдар эки -үч жуманын ичинде кайра өсөт, кээ бирлери натыйжаны көрүү үчүн бир нече ай күтүүгө туура келет.
7 Сакалды жылдын каалаган убагында өстүрүңүз. Кышында сакал өстүрүү жакшы деген ишенимге карама -каршы, көбү бул процессти жайында башташат жана жыйынтыгына ыраазы болушат. Негизи сакал ультрафиолет нурларынан коргойт жана ысык мезгилде терди сиңирип терини муздата алат. Бирок, кычышуу ысык мезгилде кыйыныраак болот.
- Анын үстүнө сакал коюу ден соолукка пайдалуу. Мисалы, сакалдын үстүнө чаңдын бөлүкчөлөрү түшөт, бул астма жана жогорку респиратордук инфекциялардын алдын алууга жардам берет. Анын үстүнө сакал бетти суук аба ырайы менен шамалдан коргой алат.

3төн 2 бөлүк: Сакалды стилдөө

1 Триммерди колдонуп, сакалыңызды 5-10 күндө бир кыркыңыз. Сакал каалаган узундукка жеткенден кийин, аны калыптандыруу үчүн кыркып баштаңыз. Көпчүлүк эркектер чачынын өсүшүнүн ылдамдыгына жана сакалдын формасына жараша эки жумада бир жолу сакалын кыркышат.
- Эгерде сиз сыйкырчы Гендальф сыяктуу сакал алгыңыз келсе, сакалды кайчы же триммер менен кыркып, керектүү формага келтириңиз.
- Эгерде сиз кыска сакал каалап, чачыңыз орой болгуңуз келсе, анда сакалыңызды тез -тез кыркып туруңуз, эки же үч күндө.
- Моюнуңузду жаак сызыгына чейин кырып салыңыз. Антпесең, үңкүр адамына окшош болосуң.
2 Триммерди колдонуңуз. Сакалыңызды кыскартуу үчүн кайчыны колдонсоңуз болот, электр триммер же чач кыркуучу эң жакшы коюм. Триммер менен машинанын негизги айырмасы анын өлчөмү.
- Кыска сакал үчүн же биринчи бир нече айда триммер колдонуңуз. Ошондой эле, сакалыңыз калың болсо, туура триммерди алыңыз.
- Триммерди биринчи жолу колдонгондо, көбү өтө эле кырынып, ошол эле катаны кетиришет. Триммерди колдонуудан мурун анын кантип иштээрин кылдат изилдеңиз.
3 Жүзүңүздүн түрүнө ылайыктуу форманы тандаңыз. Сакалдын көптөгөн формалары бар, бирок сиздин тандооңуз биринчи кезекте жүзүңүздүн түрүнө жана жеке каалооңузга жараша болот. Эгерде сизге сакалдын формасы ылайыктуу болсо, эксперимент жасап көрүңүз. Эгерде сизде толук жаактар болсо, анда сакалдын учтары кыска болушу керек. Эгерде сизде тар жүз болсо, анда жүзүңүздү визуалдуу түрдө кеңейтүү үчүн сакалыңызды бир аз узарта аласыз.
- Бетиңиздеги сызык боюнча чечим кабыл алыңыз. Сакалыңыздын бийиктиги жаак деңгээлинен башталаарын чечиңиз. Көптөр сакалдын башталышынын табигый сызыгын таштап кетишет, бирок эгер бул сызык сөөктөрүңүзгө жетсе, анда үстүңкү чачыңызды кырып салыңыз.
4 Мүмкүн болсо, чачыңыздын узундугун өзгөртүү үчүн которгуч менен келген триммер алыңыз. Мындан тышкары, заманбап түзмөктөрдүн көбү алмаштырылуучу насадкалар менен жабдылган. Алар чачтын бирдей кыркылышын камсыздашат, ошондой эле чачыңыздын узундугун тандоого мүмкүнчүлүк беришет - эч ким ашыкча кыркууну каалабайт. Бул чачты түз жаакка, моюнга жана ээгине чейин кесүүгө мүмкүндүк берет.
5 Эксперимент. Эгерде сиз адаттан тыш сакалдын ээси болгуңуз келсе, анда өзүңүздүн каалоолоруңузга ылайыктуусун тандай аласыз. Төмөнкү стилдердин бирин колдонуп көрүңүз:
- Эчки. Көптөр муну эчки менен чаташтырышат. Бирок, формасы бул жерде көбүрөөк тегеректелген, сакалы бүт тегерек ээгин жаап турат.
- Карандаш сакалы - Жаак сызыгы боюнча өтө жука сакал, адатта үстүңкү эрин сызыгынан өйдө жука мурут менен айкалышат. Бул сакалдын формасы кыска кыркылганда жакшы көрүнөт.
- Фараондун сакалы. Бул сакалдын формасын алуу үчүн ээгинен башкасынын баардык чачын кырып салыш керек. Бул сакал өрүү же шурулар менен кооздолушу мүмкүн.
- Эгерде сиз сыйкырчынын сакалын кааласаңыз, аны өстүрүү үчүн бир аз убакыт керек. Бирок, эгер сиз мурут өстүрүүнү пландабасаңыз, моюнуңузду жана үстүңкү эрин чачыңызды кырууну унутпаңыз.

3төн 3 бөлүк: Сакалыңызга кантип кам көрүү керек

1 Сакалыңды кыруудан мурун нымдандыруучу шампунь менен жуу. Сакалыңыз таза болгондо жана чачыңыз жумшак жана түйүлбөгөндө кыркуу өтө маанилүү. Сакалыңызды душта жылуу суу жана самын менен жууңуз.
- Шампунду териңиздин тигил же бул продуктка реакциясына жараша колдоно аласыз. Адатта, көптөгөн эркектер чачка жана сакалга шампунь же самын колдонушат.
- Эгерде сакалыңыз узун болсо, Bluebeard бренди сыяктуу атайын шампунь колдонуңуз. Кээ бир шампуньдардан жана бет майларынан айырмаланып, чачта калбайт.
2 Сакалыңызды дайыма тазалап туруңуз. Кээ бир триммерлер атайын сакал тарагы менен сатылат, бирок майда тиштүү сакал тарагын колдонсоңуз да болот. Сакалыңды тароо менен, аны качан кыркуу керек экенин көрөсүң.
- Күн сайын сакалыңызды тазалап, сакалыңызга кирип кетиши мүмкүн болгон тамак -аш, үлпүлдөк жана башка нерселерди алып салыңыз. Бул, айрыкча, сакалыңыз узун болсо, туура болот. Чачыңыздын чаташып кетпеши үчүн дайыма сакалыңызды тазалаңыз.
3 Сакалыңды күн сайын нымдап тур. Эгер териңиз назик болсо, нымдагычтарды колдонуңуз. Эгерде сиз сак жана сулуу сакал өстүргүңүз келсе, ал өсө турган теринин ден соолугуна кам көрүңүз.
- Lubriderm Lotion - терини мыкты нымдаштыруучу. Сиз башка ылайыктуу каражаттарды колдоно аласыз.
4 Кычышууну жана кургактыкты жоюу үчүн сакалдын майын колдонуңуз. Бул майлар эркектерге жакпаса да, сакалыңыздын абалын жана көрүнүшүн жакшырта турган көптөгөн майлар бар. Кошумчалай кетсек, майды колдонуу кычышууну, өзгөчө назик териси бар эркектерде, кыйла азайтат.
- Таракка бир аз май сүйкөп, чачыңыздан өткөрүңүз. Бул ыкма майды сакал боюнча бирдей бөлүштүрүүгө мүмкүндүк берет.
- Кокос майы сакал коюу үчүн эң сонун.