Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер

Эмчек эмизүү - бул балаңызды тамактандыруунун эң мыкты жана табигый жолу. Бирок, алгачкы күндөрдө эмчек эмизүү кооптуу, коркутуучу, ал тургай оорутуучу болушу мүмкүн. Төрөө алдында жана ымыркайыңыздын жашоосунун алгачкы күндөрүндө көкүрөгүңүздү кантип туура даярдоо керектигин билүү сизге эмизүү түйүндөрүндөгү жараларды, жараларды жана жаракаларды азайтууга, атүгүл алдын алууга жана балаңызга кам көрүү мүмкүн болушунча жагымдуу кылууга жардам берет.

Кадамдар

1. 1 Эмчекти багуу ыкмаңызга көнүү үчүн эмчегиңизди массаж кыла баштаңыз. Сунушталган ыкмалар үчүн жергиликтүү төрөт клиникасында же эмчек эмизүү боюнча консультантта дарыгерден сураңыз. Массаждын эффективдүү ыкмаларын билүү сизге сүттүн келишине даярданууга жана ашыкчаны сордурууга жардам берет.
2. 2 Кайсы эмчекчеңиз бар экенин аныктаңыз, алар жалпак же ичкери караган болушу мүмкүн. Көптөгөн аялдар тамактанар алдында эмчегине жетиштүү көңүл бурушпайт. Ичке караган же жалпак эмизүү тамактандырууну бир аз кыйындатат, бирок тамактандырууну мүмкүн эмес кылбайт.
   • Эмчектин тегерегине кошумча кысым көрсөтө турган атайын шакеги бар эмчек капкактарын колдонсоңуз болот.
   • Ички жана жалпак эмчектериңизди колдоо үчүн Hoffman техникасын колдонуңуз. Бармагыңызды эмчектин эки жагына коюңуз, анан көкүрөгүңүздүн терисине басыңыз, манжаларыңыз менен ареоланы акырын сууруп алыңыз.
3. 3 Кош бойлуулуктун акыркы айларынан баштап эмчек жана ареола териңизге кремдер жана лосьондор менен кам көрүңүз.
   • Аял денеси табигый түрдө тазалоочу ареолдерде атайын май чыгарат, андыктан самынды колдонуунун кажети жок. Эгер самын колдонсоңуз, жакшылап жууп салыңыз. Же болбосо, көкүрөгүңүздү кыжырдантпаш үчүн теринин назик самынына өтүңүз.
   • Бул кир жуугуч порошокко да тиешелүү. Теринин дүүлүгүүсүн болтурбоо үчүн, көкүрөгүңүзгө тийген кездемени - бюстгалтерлерди, түнкү көйнөктөрдү, ал тургай эмчек эмизгендерди - назик тери самыны менен жууңуз.
   • Эмчектин аймагын майлоо керек болсо, ланолинге негизделген кремди колдонуп көрүңүз. Эмчектеги энелер үчүн сунушталган жана атайын даярдалган кремдер көбүнчө дарыканаларда жана балдар дүкөндөрүндө сатылат.
4. 4 Акчаңызды сарптаңыз жана бир гана эмчек эмизүүнү пландасаңыз да, сапаттуу эмчек насосун сатып алыңыз. Эмчектин биринчи апталарында мүмкүн болушунча көбүрөөк сүт берүү керек болот. Ар бир тоюттан кийин билдирүү керек болот, анткени бул курактагы наристелер бардык сүттү сорбостон уктап калышат. Саалган сүттү тоңдургучта сактоо жана сактоо менен тамактандырууну токтотуңуз.
   • Эмчекти канчалык көп эмизсеңиз, эмчекте ошончолук сүт пайда болот; Сиздин организм сиздин жеке суроо -талап системаңызга жооп берет жана бул сиз жана балаңыз каалаганча эмчек эмизүүнү сактоого жардам берет.
5. 5 Эмчектериңиз жарылганда же эмчегиңиз тыгылып калса, кысуу үчүн бир нече салфетка жана чай пакеттерин сатып алыңыз.
   • Эмчектин алгачкы күндөрүндө эмчек жарылып кетүү коркунучу жогору. Эмчекке кам көрүү үчүн кремдер, албетте, кээ бир ооруну басаңдатууга жардам берет, бирок табигый ыкмаларды колдонуу жакшы. Бир аз сүттү сыгып алып, эмчектеги жерге сүртүңүз жана кургатыңыз. Же болбосо, чай пакетин жылуу сууга чылап, ашыкча нымдуулукту сыгып алып, аны бюстгалтериңизге кыртыш менен эмчектин ортосуна коюңуз. Чай эмчекти басаңдатып, айыгууну тездетет.
   • Эгерде эмчегиңиз шишип, катып калса, шишип же катып калган жерге жылуу суу менен нымдалган чүпүрөк сүйкөңүз. Балаңыздын төшүнө табигый түрдө жабыштыруунун эң жакшы жолу. Бирок биринчи учурда мындай шартта тамактануу оорутушу мүмкүн. Бирок, сүт каналдар аркылуу жыла баштаганда, сиз жеңилдикти сезесиз.

Кеңештер

• Жергиликтүү төрөт үйүнө же төрөт үйүнө эмизүү курсуна жазылыңыз. Бул сессиялар эмизүүгө физикалык жана психикалык жактан даярданууга жардам берет жана сессияларды жетектеген эксперттер сизди кызыктырган суроолорго жооп бере алышат.
• Эгерде сизде эмчек имплантациясы бар болсо, эмчегиңизди алып салыңыз же эмчегиңизди камтыган операция болгон болсо, эмчек эмизүүгө даярдануу боюнча дарыгериңиз менен кеңешиңиз.