Мазмун

• Кадамдар
• 3 методу 1: Кыска стандарттык жооп
• Метод 2 3: А Сүйлөшүү Прогресс Жооп
• 3 -метод 3: Жагдайды туура окуганды үйрөнүңүз

"Кандайсың?" саламдашуунун жана маектеши менен байланыш түзүүнүн эң кеңири таралган жолу. Бул суроонун жообу көрүнгөндөй оңой эмес жана кантип жакшы жооп берүү дайыма эле ачык эмес. Профессионалдык жагдайларда же жаңы адам менен таанышканда кыска жана жылуу жооп бере аласыз. Жакын досуңуз же үй -бүлөңүз менен баарлашканыңызда, терең маекти баштоо үчүн кененирээк жооп бере аласыз. Жообуңузду актуалдуу кылуу үчүн, социалдык абалыңызга жараша кээ бир факторлорду эске алыңыз.

Кадамдар

3 методу 1: Кыска стандарттык жооп

1. 1 Жооп: "Макул, рахмат" же: "Менде баары жакшы, рахмат." Бул жооптор бейтааныш адам менен баарлашууда колдонулушу мүмкүн. Мисалы, сиз муну кечеде тааныган адамыңызга же жөн эле жайбаракат атмосферада жолуктурган адамыңызга айтыңыз.
   • Бул жооптор жумушта, мисалы, кесиптеши, кардары же жетекчиси менен баарлашууда да актуалдуу болот.
2. 2 Эгерде сиз позитивдүү жана достук мамилени көрсөткүңүз келсе, жооп бериңиз: "Жаман эмес" - же: "Мен нааразы эмесмин." Же бул жерде башка варианттар бар: "Анча жаман эмес", - же: "Баары жакшы". Бул жооптор кесиптешине, кардарына, боссуна же таанышына позитивдүү мамилени көрсөтүүнүн жакшы жолу.
3. 3 Эгерде сиз өзүңүздү начар сезсеңиз, бирок сылык болууну кааласаңыз, мындай деп айт: "Мен жакшымын, рахмат". Иш -аракеттердин өнүгүшүн маектеш аныктайт - ал сүйлөшүүнү уланта алат же сизге дагы бир нече негизги суроолорду бере алат.
   • Эгерде сиз өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды каалабасаңыз, бирок ашыкча ачык айтууну каалабасаңыз, бул жакшы жооп.
4. 4 Жооп бергенде, адам менен көз байланышта болуңуз. Сылык болууну жана кыска жооп берүүгө умтулууну кааласаңыз дагы, башка адамдын көзүнө караңыз. Эс алып, колуңузду түшүрүңүз жана оң дене тилин көрсөтүү үчүн денеңизди адамга буруңуз. Бул сүйлөшүү учурунда башка адамга өзүн эркин сезүүгө мүмкүндүк берет.
   • Сиз ошондой эле жылмайып же достугуңузду көрсөтө аласыз.

Метод 2 3: А Сүйлөшүү Прогресс Жооп

1. 1 Жакшы досуңузга, үй -бүлөңүздүн мүчөсүнө же өнөктөшүңүзгө толук жооп бериңиз. Мүмкүн, сиз бул адамдарга жакынсыз жана аларга интимдик деңгээлде ишенесиз. Аларга сезимдериңизди дагы маңыздуу жана деталдуу түрдө айтып бериңиз.
   • Сиз ошондой эле жакын мамиледе болгон кесиптешиңиз же досуңуз менен оор сезимдериңизди бөлүшө аласыз.
2. 2 Сезимдериңизди билдириңиз. Жооп: "Чынын айтканда, мен сезем ..." - же: "Билесиңби, мен болчумун ...". Эгерде сиз өзүңүздү чөгүп жаткандай сезип жатсаңыз же кыйын күндөрдү башыңыздан өткөрүп жатсаңыз, муну жакындарыңыз сизге жардам бере алышы үчүн да айта кетүү керек.
   • Мисалы, эгерде сиз акыркы убакта өзүңүздү жакшы сезбей жатсаңыз же өзүңүздү начар сезсеңиз, мындай деп жооп берсеңиз болот: “Негизи, акыркы убакта мен бир аз депрессияга түшүп калдым.Менимче, стресс жана тынчсыздануу менен көйгөйлөр бар ".
   • Эгерде сиз шайыр жана бактылуу болсоңуз, мындай деп жооп бере аласыз: “Билесизби, мен өзүмдү абдан жакшы сезем. Акыр -аягы, мен сүйгөн жумушум бар, эми мен өзүмө көбүрөөк ишенем ".
3. 3 Врачтын суроосуна толук маалымат бериңиз: "Өзүңүздү кандай сезип жатасыз?" Аларга өзүңүздү начар сезип жатканыңызды же сизди тынчсыздандырган кандайдыр бир көйгөйлөрүңүз бар экенин билдириңиз, анткени бул дарыгерге тийиштүү дарылоону жазууга мүмкүндүк берет.
   • Жалпысынан алганда, бир гана дарыгерге эмес, медайым же фельдшер сыяктуу ар кандай саламаттыкты сактоо адисине чынчыл жооп берүү маанилүү. Эгерде сиз өзүңүздү жакшы сезбей жатсаңыз, анда алар сизге жардам берүү үчүн бул жөнүндө билиши керек.
4. 4 Эгерде өзүңүздү жакшы сезбей жатсаңыз, мындай деп айт: "Мен анча жакшы эмесмин" же "өзүмдү жакшы сезбей жатам". Бул сизге өзүңүздү начар сезип жатканыңызды чынчылдык менен билдирүүнү көрсөтөт. Андан кийин ал сизге абалыңыз тууралуу көбүрөөк суроолорду бериши же боор ооруусун билдириши мүмкүн.
   • Бул ооруну же ооруну айткыңыз келсе гана бул жоопту колдонуңуз. Адатта, ал адамды көбүрөөк маалымат табууга жана өзүңүздү жакшы сезүүгө аракет кылууга үндөйт.
5. 5 Жоопту төмөнкү сөздөр менен толуктаңыз: "Сураганыңыз үчүн рахмат". Адамга анын суроосун жана сизди угууга даярдыгын баалаарыңызды билдириңиз. Бул өзүңүздү начар сезип жатканыңызды же жаман иштердин болуп жатканына нааразычылыгыңызды билдирсе да, жообуңузду позитивдүү нотада токтотуунун жакшы жолу.
   • Сиз: "Менин жыргалчылыгымды сураганыңыз үчүн ыраазымын" же "Угуп койгонуңуз үчүн рахмат" деп айта аласыз.
6. 6 Башка адамдан алардын кандай экенин сураңыз. Кандай экенин сурап, сүйлөшүүнү өнүктүргүңүз келген адамга көрсөтүңүз.
   • Мисалы, сиз: “Менде баары жакшы, сураганыңыз үчүн рахмат. Кандайсың? "- же:" Эч нерсе эмес, рахмат. Сен Кандайсың?"
   • Балким, адам жөн эле башын ийкеп: "Баары жакшы" же "Баары жакшы" деп айтат, анан ал өз ишин уланта берет. Көңүлүңүздү чөгөрбөңүз - суроо "кандайсыз?" кээде мазмундуу сүйлөшүүгө чыныгы чакыруу катары кабыл алынбайт.

3 -метод 3: Жагдайды туура окуганды үйрөнүңүз

1. 1 Адам менен болгон мамилеңизди карап көрүңүз. Эгер сиз ага жакын болсоңуз же жеке тажрыйбаңызды же сезимдериңизди буга чейин талкуулаган болсоңуз, деталдуу жооп берүүнүн мааниси бардыр. Эгер сиз аны анча тааныбасаңыз, мисалы, сиз чогуу иштесеңиз же досуңуз же үй -бүлөңүз аркылуу сүйлөшсөңүз, балким, жөн гана кыска жана жылуу жооп беришиңиз керек.
   • Мындан тышкары, эгер сиз бул адам менен болгон мамилеңизди тереңирээк деңгээлде өнүктүрүп, ага жакыныраак болууну кааласаңыз, толук жооп бере аласыз.
   • Өзүңүздү ыңгайсыз сезгениңиз үчүн ачып жатканда этият болуңуз, бирок чындыгында башка адамга анча жакын эмессиз.
2. 2 Качан жана кайда жүргөнүңүзгө көңүл буруңуз. Эгер ал муну кофе кайнаткычта жумушта сураса, ал кеңседе ылайыктуу болгон кыска, сылык жоопту күтөт. Эгерде сиз жумуштан же мектептен кийин суусундук же кечки тамак ичип жатканыңызда бирөө бул жөнүндө сураса, сиз аларга кененирээк жана жеке жооп бере аласыз.
   • Эгерде сиз башка адамдардын чөйрөсүндө болсоңуз, аны кыска жана боорукер кылыңыз, анткени айланаңыздагыларга толук же жеке жооп берүү дайыма эле туура боло бербейт.
   • Жалпысынан алганда, эгер сиз досторуңуз же үй -бүлөңүз менен болсоңуз, анда толук жооп берсеңиз болот. Эгерде сиз кесиптештериңиздин, досторуңуздун же бийлик өкүлдөрүнүн жанында болсоңуз, сылык жана кыска жооп ылайыктуу болушу мүмкүн.
3. 3 Адамдын дене тилине көңүл буруңуз. Ал сени менен байланышып, бүт денеси сага бурулган бойдон токтоп турабы? Адатта, бул башка адам сиз менен тереңирээк байланышкысы келгенин жана алар баарлашууга даяр экендигин көрсөткөн белгилер.
   • Эгерде ал адам көзгө көрүнбөсө, же жөн эле сени карап, ары -бери басып өтсө, анда алар узак сүйлөшүүгө кызыкпаса керек.Мындай учурда уялбоо үчүн тез жана кыска жооп беришиңиз керек.