Мазмун

• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

1 Нымдоо үчүн бетиңизди ысык чүпүрөк менен сүртүңүз.

2 Зайтун майын алыңыз жана бетиңизге берешендик менен сүртүңүз.

3 Кантты алып, акырын колуңузга сүртүңүз.

4 Бетиңизге шекер сүйкөп, бүт жүзүңүзгө акырын сүртүңүз.

5 Болжол менен 20-30 секунда жүзүңүзгө шекер сүртүңүз. Көзүңүздүн айланасында этият болуңуз.

6 Кантты кетирүү үчүн бетиңизди жылуу суу менен чайкаңыз. Бет дагы май менен капталган болот. Нымдуу чүпүрөк менен жүзүңүздү акырын сүртүңүз, майлардын баары тазаланмайынча. Сак бол!

7 Бул жума сайын териңизди өлгөн тери клеткаларынан тазалоо үчүн жасаңыз.

Кеңештер

• Ашыкча кирди суюлтуп албоо үчүн кантты өтө көп колдонбоңуз.
• Бул процедурадан кийин териге дээрлик тийбеңиз, анткени териде кызыл тактар ​​пайда болот. Сак бол!
• Жумшак сүлгүнү же жаңысын колдонбоңуз, анткени анын үстүндө май издери калышы мүмкүн.
• Баштоодон мурун баарын даярдаңыз. Кант издеп бетиңизге сары май менен басуу жакшы эмес.
• Процедура аяктагандан кийин бет бир канча убакытка чейин кызарып калат, бирок андан кийин түс калыбына келип, тери жылмакай болуп калат.
• Сак бол!
• Процедурадан кийин табигый тоник катары бакшы жаңгагын сүйкөп коюңуз.

Эскертүүлөр

• Баарын өзүңүздөн кийин тазалоону унутпаңыз.
• Териси өтө кубарган адамдарга сунушталбайт, анткени кызаруу узак убакытка чейин сакталышы мүмкүн.
• Эгер орой болсоңуз, кызаруу көпкө созулушу мүмкүн.

Сага эмне керек

• Караңгы же эски сүлгү