Мазмун

• Кадамдар
• 2 ичинен 1 -бөлүк: Үйдө машыгуу
• 2 ичинен 2 -бөлүк: Сууда сүзгөндө көзүңдү ач
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Сууда сүзүүчү көз айнек дайыма эле ыңгайлуу боло бербейт, эгерде алар сууну өткөрүп жиберсе, анда алар орточо сүзүүчү үчүн дээрлик пайдасыз. Эгерде сиз суу алдында көзүңүздү ачсаңыз, анда ал көздүн же мурундун былжыр челин кыжырдантышы мүмкүн. Ошол эле учурда, көбүнчө көздү ачуу зарыл. Суу астындагы шарттарга жана оптикалык бурмалоого көнүү менен, сиз суу астында канча убакыт өткөрсөңүз, ошончолук керектүү убакытты өткөрө аласыз. Биринчи кадам - ​​суунун көзүн суу менен ачууну үйрөнүү.

Кадамдар

2 ичинен 1 -бөлүк: Үйдө машыгуу

1. 1 Ваннага барып, раковинаны тыгын менен толтуруңуз. Жаңы баштагандар үчүн тазаланган бассейн суусу же таза же туздуу суу эмес, кран суусу менен жумшак көнүгүү жасоо жакшы. Жуунгучка жок дегенде жарымына чумкуу үчүн жетиштүү суу тартуу керек. Температура тоңуп калбаш үчүн жана терини күйгүзбөө үчүн орточо болушу керек.
2. 2 Көзүңүздү жумуп жүзүңүздү сууга чумкутуңуз. Суунун температурасына көнүүгө аракет кылыңыз. Тынчтыкты сактоо да маанилүү.Эгерде мурунуңузда кандайдыр бир дүүлүгүүнү сезсеңиз, анда токтоп турганыңыз оң, анткени көзүңүз хлорго же сууну тазалоо үчүн колдонулган башка галоген негизиндеги продуктуларга дагы сезимтал.
3. 3 Ваннага чөгүп кетиңиз. Аба жетпей калганга чейин суу алдында көзүңдү ачып көнүгүү жаса. Суунун температурасы мурунку баскычтагы бассейндеги же чөгүүчүдөгүдөй орточо салкын болушу керек. Көзүңүздү ачып дүүлүгүүгө көңүл бурууну таптакыр токтоткончо машыгыңыз.

2 ичинен 2 -бөлүк: Сууда сүзгөндө көзүңдү ач

1. 1 Минималдуу тазаланган суусу бар бассейн табыңыз. Хлорсуз суу же таза суу толтурулган бассейнде сүзүңүз. Хлордун өзү көздү дүүлүктүрбөйт жана көздүн чел кабыгына зыян келтирбейт, бирок ал бассейнге кам көрүү продуктуларындагы кошумча продукциянын таасирин күчөтөт. Чоң бассейндерден алыс болуңуз, анткени алар суунун сапатын сактоо үчүн дээрлик дайыма натрий гипохлоритин же элементтик хлорду колдонушат.
2. 2 Суунун астына чумкуп, көзүңдү ач. Таза суу дээрлик дүүлүктүрбөйт, ал эми тазаланган жана туздуу сууда дээрлик дайыма дүүлүктүрүүчү заттар бар. Көздүн жана кабактын дүүлүгүүсүнө карабастан, кыска тренингдер көрүү курчтугуна таасир этпейт.
3. 3 Узактыгын түзүңүз. Дүүлүгүүнү жана чарчоону эске алуу менен убакытты көбөйтүңүз. Өпкөңүздө аба жетиштүү болгондо көзүңүздү ачык кармаңыз. Узактыгын түзүүгө жана суу астында калууга көңүл буруңуз. Эгерде сиз сууда сүзүүнү жакшы билбесеңиз, терең жана коркунучтуу жерлерден алыс болуңуз.
4. 4 Көзүңүздү ачык кармап, суу астында карманууга машыгыңыз. Тазаланган суу бассейнинде же туздуу сууда кыжырдануу коркунучун азайтуу үчүн бул машыгууну бир нече сессияга бөлүү жакшы, бирок жакында сиз бир топ ыңгайлуу болосуз. Ар кандай көрүнүү жана түскө ылайыкташуу үчүн ар кандай суулардагы бир нече көлмөлөрдө машыгыңыз. Чакан көлдөрдө жана көлмөлөрдө инфекция жугуу коркунучу жогору болгондуктан, антисанитардык шарттарда жана суунун агып кетүүсүндө сууга түшүүдөн алыс болуңуз.
   • Суу астындагы визуалдык маалыматты так анализдөө үчүн кошумча тренингдер талап кылынат. Белгилүү бир тереңдикте же сизден алыстыкта ​​объектилерге чейинки аралыкты, ошондой эле мындай объектке жетүү үчүн керектүү убакытты аныктоону үйрөнүңүз.
   • Эгерде сиз сууга секирип жатсаңыз, сууга түшүүчү костюмсуз терең чумкубаңыз. Чыгуу учурунда басымдын өзгөрүшү капиллярларды жарып, угууну бузушу мүмкүн. Чумкуу учурунда басымдын теңелишин үйрөнүңүз.

Кеңештер

• Эгерде сиз өзүңүздүн бассейниңизде машыгсаңыз, кыжырдануу жана кабыктын бузулуу коркунучун азайтуу үчүн хлору жок же курамы аз тазалоочу каражаттарды сатып алыңыз.
• Көздүн кыжырдануусун жана корнейдин жабыркашын азайтуу үчүн ар дайым тазаланган жана туздуу сууда сүзүүчү көз айнек сунушталат. Хлор камтылган бассейнге кам көрүү азыктары сууда сүзүүчүлөрдүн көрүүсүн начарлатпайт, бирок тазалоочу каражаттардын кошумча продуктулары рН жана осмолярдуулукка таасирин тийгизет, бул былжыр челди жана көздүн чел кабыгын дүүлүктүрөт.

Эскертүүлөр

• Турбаган же тазаланбаган сууга сүзбөңүз же көзүңүздү ачпаңыз. Сууда былжырлуу инфекциянын коркунучу өтө жогору.
• Хлорлонгон суу бассейндеринде сүзүүдөн алыс болуңуз, айрыкча сизде дем алуу көйгөйлөрү бар болсо, анткени хлор газынын фондук деңгээли көбүнчө сүзүүчүлөрдүн дем алуу көйгөйлөрүнүн негизги себеби катары көрсөтүлөт.