Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Коркутуу (психологияда "бейбаштык" деген термин бар - англисче "бейбаштык") эч кандай шартта кабыл алынбайт жана сизге каршы багытталганда өзгөчө жагымсыз болушу мүмкүн. Коркутууга чыдоонун ордуна, аларды токтотууну жана калган жигиттерди коргоону үйрөнүүнү сунуштайбыз. Адам сиздин катышууңузга ыраазы болот, анын жардамы менен сиз бейбашты жеңе аласыз.

Кадамдар

1. 1 Жаман комментарийлерге көңүл бурбаңыз. Эгерде бул адам мугалимге сиз аны тоготпой жатканыңызды айтса, анда бул бала сизди кордоп, таарынтууга аракет кылганын айтып бериңиз! Бул үчүн мугалимдериңиз менен жакшы мамиледе болууга аракет кылыңыз.
2. 2 Мугалимге, ишенимдүү чоң кишиге же досуңузга сизге же башка бирөөгө карата болгон кордук жөнүндө айтып бериңиз. Бул тууралуу кандай ойдо экениңиз менен бөлүшүңүз.
3. 3 Чыккынчылардан жана көрө албастардан сак болуңуз. Эгерде сиз досуңузду чындап эле жашыруун душман деп ойлосоңуз, анда ал адам менен болгон достугуңузду дароо токтотуңуз.
4. 4 Физикалык рэкетчиликке туш болгондо, мүмкүн болсо качууга аракет кылыңыз. Физикалык рэкетчиликке туш болгондо, каршы күрөшүүнүн ордуна, качып кеткен жакшы - бул балдарга да, кыздарга да тиешелүү. Муну өзүңүздүн коопсуздугуңуз үчүн жасаңыз, эгерде бейбаш артыңыздан кууса, ал сизди көрө албай тургандай жашынып алыңыз. Эгерде адам багынбаса, дароо директордун кабинетине чуркаңыз же жакынкы мугалимге кайрылыңыз! Эгер муну тез жасабасаңыз, бейбаш сизди байкап калып, сизден мурун мугалимге арызданышы мүмкүн, балким сиз жасабаган жаман нерселериңизди айтат.
5. 5 Эгерде физикалык зомбулуктан кутула албасаңыз, өзүңүздү коргоңуз. Бийик тепкилөөнү колдонбоңуз - бейбаш жөн эле бутуңузду кармап жерге кулатат. Бузуку багынып бергенде, ага зыян келтирүүнү улантып, өзүңө кордоочу болуп калба. Анын ордуна жөн эле кетип кал. Ал мугалимдерге бардыгын сөзсүз айтып берерин унутпаңыз, андыктан баарын өзүңүз айтууга даяр болуп, таразаңызды өзүңүздүн пайдаңызга чечиңиз.
6. 6 Эгерде сизди бүт команда кордоп жатса жана сиздин досторуңуз жок болсо, анда достордун жардамысыз кантип күрөшүүнү үйрөнүңүз жана дароо директорго бардык нерсени айтып бериңиз.
7. 7 Директор менен жакшы мамиле түзүңүз. Аны менен таанышыңыз, жардам берүүнү баштаңыз, атүгүл эшикти ачып же документтерин көтөрүп кетүүнү сунуштаңыз. Андан кийин ага көйгөйүңүздү түшүндүрүңүз. Апыртпаңыз, болбосо режиссер сизди көбүртүп -жабыртып жатат деп ойлойт жана сизди олуттуу кабыл албайт (кичине драма зыян келтирбейт). Эч бир директор мектептеги окуучуларга физикалык жактан зыян келтирилгенин көргүсү келбейт, атүгүл каардуу директор да (бул учурда ал мектептин жүзүн сактап калгысы келет, бирок ошого карабай иштейт).
8. 8 Достор тобу менен кал. Бул чынында эле жардам берет! Зөөкүр сиздин топко жакындаганда, досторуңуз сизди андан коргойт. Мыкаачы сага жакындай бергиси келбеши мүмкүн! Эгерде досторуңуз жок болсо, мүмкүн болушунча бейбаштыктан алыс болуңуз же мугалимдердин арасында болуңуз.
9. 9 Көйгөйдөн кадам сайын арыла баштаңыз. Чоң кишилер, же жок дегенде конфликтке катышпаган жигиттер менен достошуңуз. Алар менен мүмкүн болушунча достук мамиледе болуңуз.
10. 10 Душмандардын санын бир бейбашка же алардын таптакыр жок болушуна азайтканыңызда, өзүңүздү куттуктаңыз. Балким, буга жетүү үчүн узак жолду басып өткөнсүз, бул түбөлүккө созулушу мүмкүн. Туура - бул убакытты талап кылат.
11. 11 Бузукунун ашыкча агрессия менен токтотушуна жол бербеңиз. Коркуу көрсөтүүнүн ордуна, жооп катары агрессивдүү бол. Айланадагы балдар менен баарлашып, бул бейбаштын кимди таарынтып жатканын билип, аларга жардам бериңиз. Директорго зөөкүр тууралуу кабар бериңиз. Агрессивдүү түрдө кайтарыңыз (өтө көп зыян келтирбестен). Душманга өз куралы менен жооп бер. Анын айткандарына таарынып калгандай түр көрсөтпөңүз.
12. 12 Өзүңүз үчүн туруңуз. Кээ бир бейбаш сени шылдыңдап жатат! Мунун баарына туруп, унчукпай чыдоонун кажети жок - намысты коргоо! Бул угулганга караганда алда канча кыйын болушу мүмкүн, бирок аны бүткөндө жасасаңыз, өзүңүздү сонун сезесиз! Эгер сиз эр жүрөк экениңизди билбесеңиз, өзүңүздү көтөрүүгө аракет кылганыңызда эмнени айткыңыз келгенин жана кимге айткыңыз келгенин билиңиз.
13. 13 Зөөкүргө эмне дешти бил. Өзүңүздү тургузууга аракет кылып жатканда, сиз эмнени айтууну жана эмнени айтпоону билишиңиз керек.Сиз окуй турган нерсе сизди таң калтырышы мүмкүн, бирок бул эң туура иш: канчалык алыска барбаңыз, ачуулануунун кажети жок. Мисалы, кимдир бирөө сизге “Жакшы футболка. Чындыгында эмес! ”, Же дагы бир нерсе, сизди таарынтуу үчүн, анын ордуна орой, бирок күтүүсүз боло турган нерсени айтсаңыз болот. Мисалы: "Рахмат! Мага сенин көйнөгүң да жагат!" Муну какшыктап айтпа, чынын айт.
14. 14 Кысым менен күрөшүңүз. Мүмкүн, сизди кордогондо, сизди бир топ адамдар курчап алышат. Булар сенин душмандарың жана досторуң болушу мүмкүн. Ким болбосун, өзүңүздү коргоого аракет кылсаңыз болот. Сиз өзүңүздү коргоого аракет кылып жатканыңызга кимдир бирөөнүн күлгөнүн уга аласыз. Кээ бирөөлөр сиз муну жасайын деп жатканыңызды колдобошу мүмкүн. Ооба, алар сенин досуң боло алышат, бирок бул кордукка кабылууга шылтоо эмес.
15. 15 Принципиалдуу түрдө рэкетчиликти токтотууга аракет кылыңыз. Кээде сиз, эгер сиз намысыңыз үчүн турсаңыз, бардык рэкетчиликти негизинен токтото аласыз. Түшүнгүлө, биз бирге бейбаштыкты токтото алабыз. Бул саякатты баштоонун эң жакшы жолу - өзүңүз жана досторуңуз үчүн туруу. Эгерде кимдир бирөө сизди дайыма кордоп, акыры мунун баары туруктуу кордоого айланып кетсе, сиз төмөндөгүдөй сөздөрдү айта аласыз: “Билесиңби, мен сенин кордугуңдан тажадым! Мен өзүмдү кандай болсом, ошондой сүйөм, сен болсоң эмес Эмне айтсаң да жана канчалык аракет кылбагын, менин оюмду өзгөрт. Менимче, сен өзүңдү коопсуз сезесиң, же мага окшошсуң, бирок бул азыр кылып жатканыңды жасоого себеп эмес! "
16. 16 Уруштун башталышы. Көбүнчө, бейбаштар көңүл бурууну каалашат жана алар аны алышат. Алар чыр -чатакты баштагысы келип, адамдын сезимине жана эмоциясына зыян келтирүүнү каалашат. Аларды аларга көрсөтпөңүз, көңүлүңүздү оорутууга жол бербеңиз. Белгилей кетчү нерсе, кандайдыр бир деңгээлде өзүңүздү коргоо - бул эң сонун нерсе. Бир адам түшүнүксүз болуп калышы мүмкүн - сизди кордогон учурдагыдай. Кордоочу сизди кордоону уланта берсе, мааниге ээ эмес, өзүңүздү коргоого аракет кылуу ар дайым натыйжа берерин түшүнүшүңүз керек. Сиз эмнени ойлосоңуз, бейбаш сиз коргонуңузда сиздин айтканыңызды угат; жана жүрөгүндө ал туура эмес кылып жатканын билет.
17. 17 Жаман кароону үйрөн. Ал бейбашка туура эмес адамга кол салганын көрсөтөт.

Кеңештер

• Эгерде бейбаш адам жанында болсо, досторуңуз менен жакын болуңуз.
• Fight чечпейт сенин көйгөйлөрүң! Улгайып, акылдуу бол.
• Колдон келишинче мугалимдер менен тил табышууга аракет кылыңыз.
• Болгону менен баарын директорго айт.

Эскертүүлөр

• Эгерде бейбаш сенден чоң болсо, аны урба. Ал физикалык аракетке бара алат.
• Бузукуну артка урбаңыз. Бул абалды гана начарлатат.
• Сизди кордогон адамдарга эч качан сокку урбаңыз, эгер бул өзүн өзү коргоо үчүн болбосо! Мугалимдериңизге бул жакпайт!