Мазмун

• Кадамдар
• Метод 2ден 2: Чачтан сүрүңүз
• 2дин 2 -методу: Башка себептер болушу мүмкүн экенин билип алыңыз

Тамагыңызга чачыңыз тыгылып калуу сезиминен арыла албай жатасызбы? Анда төмөнкү кеңештерди колдонуңуз. Биринчиден, тыгылып калган чачты жутуп көрүңүз, же бир кесим тамак менен сүртүү үчүн жумшак нерсе жеп көрүңүз. Экинчиден, тамагыңызга бир нерсе тыгылып калганын текшериңиз. Бул сезим аллергиянын, кислота рефлюксинин же ашыкча тамеки тартуунун натыйжасы болушу мүмкүн.

Кадамдар

Метод 2ден 2: Чачтан сүрүңүз

1. 1 Чачты жутуп көрүңүз. Эгер тамагыңызга бир же эки түк тыгылып калгандай сезилсе, аларды жутуп көрүңүз. Чач башка тамак сыяктуу ашказан аркылуу өтөт, анан сыртка чыгат. Организм чачтарды сиңире албайт, анткени аларда кератин бар - өтө тыгыз белок.
   • Эгерде узун чачтар тамагыңызга тыгылып калса, аны таза колдор менен жулуп алууга аракет кылыңыз.
2. 2 Чачты жумшак тамак менен сүртүңүз. Тамагыңызга жабышып калган чачтан бир аз жумшак тамакты жутуу менен арылууга аракет кылыңыз. Жумшак, назик текстурасы бар тамактарды тандаңыз. Мисалы, бир нече кесим банан же жумшак нан жегиле.
   • Оозуңузга оңой баткан бир кесимди жутуп алыңыз. Өтө чоң бөлүктү жутууга аракет кылбаңыз, антпесе муунтуп алуу коркунучу бар.
   • Эгерде сиз чачты жутуп алсаңыз, анда ал тамак менен бүт тамак сиңирүү системаңыз аркылуу өтөт.
3. 3 Оториноларингологго (ЛОР) кайрылыңыз. Эгерде сиз чачтан өз алдынча арыла албасаңыз жана кекиртегиңизде дагы эле ыңгайсыздык болсо, оториноларингологго кайрылыңыз. Эгерде сизде дагы башка белгилер бар болсо, мисалы, тонзелиңизде ириң же жутууңуз ооруса, кекиртегиңизди адис текшериши керек.
   • Сиз тестирлөөдөн же рентгенден өтүшүңүз керек болот. Ал так тарыхты чогултушу үчүн, сизди тынчсыздандырган бардык симптомдор жөнүндө деталдуу түрдө айтып берүү өтө маанилүү.

2дин 2 -методу: Башка себептер болушу мүмкүн экенин билип алыңыз

1. 1 Жылуу туздуу суу менен чайкоо. Балким, сизге кекиртегиңизде бир чач тыгылып калгандай көрүнөт. Сиз баштан өткөрүп жаткан жагымсыз сезимдер таптакыр башка себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Бул сезимдерди жоюу үчүн тамагыңызды туздуу суу менен чайкап көрүңүз. Ал үчүн стаканга жылуу суу куюп, тузду эритип алыңыз.
   • Изилдөөлөрдүн жыйынтыктары боюнча, чайкоо - суук тийүүнүн эффективдүү алдын алуусу; качан оору пайда болот, бул жол -жобосу жардам берет олуттуу азайтуу көрүнүштөрү симптомдору.
2. 2 Тамекини ташта. Тамеки чегүү учурунда тамакка кирген токсиндер жана түрдүү бөлүкчөлөр былжыр челди дүүлүктүрөт. Натыйжада, чачыңыз тамагыңызга тыгылган деген жалган сезимге ээ болушуңуз мүмкүн. Тамактын кыжырдануусун жана тамеки чеккен адамдын жөтөлүнүн жагымсыз симптомдорун азайтуу үчүн күн сайын тамеки чегүүнү азайтууга аракет кылыңыз.
3. 3 Сизде кислота рефлюксинин бар -жогун билиңиз. Кислота рефлюкс - кислотанын ашказандан тамакка ыргышы. Бул кислота, айрыкча, үн байламталары жабыркаса, тамакты кыжырдантышы мүмкүн. Мындай болгондо, тамагына бир нерсе тыгылып калгандай сезилет. Врачыңыз менен кислота рефлюксинен кантип арылуу керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз.
   • Эгерде сизде каргыш, жөтөл пайда болсо же кекиртегиңиз тез -тез тазаланса, бул фарингиалдык рефлюкс бар экенин көрсөтүшү мүмкүн.
4. 4 Аллергияга каршы дарыларды алыңыз. Эгерде сиз жеген тамак -ашка аллергиялык реакция болсоңуз, анда сиз жутуп алуу, тамагыңызга бир нерсе тыгылып калгандай сезүү же тилдеги түкчөлөр сыяктуу симптомдорго дуушар болушуңуз мүмкүн. Аллергияга каршы дарыларды алыңыз же дароо дарыгерге кайрылыңыз.
   • Кыязы, врачыңыз аллергенди бөгөө үчүн антигистаминдерди ичүүнү сунуштайт.