Мазмун

• Кадамдар
• 3 -метод 1: майда таштардан арылуу
• Метод 2 3: Медициналык жардам
• 3 -метод 3: Бөйрөктөгү таш оорусунун алдын алуу
• Кеңештер

Бөйрөктөгү таштар орточо жана катуу ооруга алып келиши мүмкүн, бирок, бактыга жараша, алар сейрек туруктуу зыянга же татаалдашууга алып келет. Бөйрөктөгү таштар ыңгайсыз болгону менен, көпчүлүк учурда алар анча чоң эмес жана медициналык жардамсыз өз алдынча чыгып кетишет. Сууну көп ичкиле, ооруну дары -дармектер менен баскыла, эгерде дарыгер сунуш кылса, заара жолдорунун булчуңдарын бошоңдотуучу дары -дармектерди алгыла. Келечекте бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн, аз майлуу диетага өтүңүз, тузду колдонууну чектеңиз жана дарыгер сунуштаган башка диеталык өзгөртүүлөрдү киргизиңиз.

Көңүл буруңуз:бул макаланын маалыматы маалыматтык максатта гана. Кандайдыр бир ыкманы колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

Кадамдар

3 -метод 1: майда таштардан арылуу

1. 1 Эгерде сизде бөйрөктө таш бар деп шектенсеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз. Бөйрөктөгү таштардын белгилерине каптал, бел, чурай жана белдин катуу оорушу, ошондой эле заара кылууда оору, зааранын булуту жана заара кыла албоо кирет. Так диагноз жана тиешелүү дарылоо планы үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
   • Дарыгерлер бөйрөктөгү таштарды кан жана зааранын анализине, УЗИге жана рентгенге карап аныкташат. Тесттер жана сүрөт иштетүүчү тесттер врачка таштын түрүн, өлчөмүн жана өз алдынча чыга турган кичине экендигин аныктай алат.
2. 2 Күнүнө жок дегенде 6-8 стакан (1,5-2 литр) суу ичиңиз. Суу бөйрөктөгү таштарды тазалап, денеден чыгууга жардам берет. Жетиштүү суюктук ичип жатканыңызды баалоо үчүн заараңызды караңыз. Эгерде ачык сары болсо, анда сиз жетиштүү суу ичип жатасыз. Эгер заара караңгы болсо, анда суусузданат.
   • Денеңизди нымдуу кармоо келечектеги бөйрөктөгү таштардын алдын алууга жардам берет, андыктан күн сайын сууну көп ичиңиз.
   • Имбир суусу жана 100 % жемиш ширелерин ченеми менен ичсе да, ичүүчү суу эң жакшы. Грейпфрут жана клюква ширелерин ичүүдөн алыс болуңуз, анткени алар бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун жогорулатат.
   • Кофеинди ичүүдөн алыс болуңуз же чектеңиз, анткени ал суусузданууга өбөлгө түзөт. Күнүнө 1 стакандан (250 миллилитр) кофеиндүү кофе, чай же Coca-Cola ичпөөнү максат кылыңыз.
3. 3 Керек болгондо же дарыгердин көрсөтмөсү боюнча алыңыз ооруну басаңдатуучу каражаттар. Көпчүлүк учурларда бөйрөктөгү таштар өзүнөн өзү чыгат жана бул абдан оор процесс. Ооруну башкаруу үчүн, ибупрофен же аспирин сыяктуу биржадан ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз. Колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
   • Эгерде биржадан дарылар эффективдүү болбосо, дарыгерден сиз үчүн башка дарыларды жазып берүүсүн сураныңыз. Керек болсо, врач сизге күчтүү дарыны жазып берет (мисалы, ибупрофен), кээ бир учурларда наркотикалык ооруну басаңдатуучу дары -дармектерди жазып бериши мүмкүн.
   • Врачтын көрсөтмөсү боюнча рецепт боюнча дарыларды алыңыз.
4. 4 Альфа -блокаторлор жөнүндө дарыгериңизден сураңыз. Бул препараттар заара жолдорундагы булчуңдарды бошотуп, бөйрөктөгү таштардын өтүшүн жеңилдетет. Адатта, альфа -блокаторлор рецепт боюнча дары -дармектер болуп саналат жана аларды күн сайын, тамактангандан 30 мүнөт өткөндөн кийин кабыл алуу керек.
   • Альфа -блокаторлордун терс таасирине баш айлануу, баш айлануу, алсыздык, диарея жана эстен тануу кирет. Төшөктөн же креслодон турганда убактыңызды алуу баш айланууну жана эсин жоготууну алдын алат. Туруктуу же катуу терс таасирлери үчүн доктурга кайрылгыла.
5. 5 Эгерде дарыгер сунуштаса, таштын үлгүсүн табууга аракет кылыңыз. Бул үчүн врач стаканга заара кылууну, анан заараны төгүүнү сунушташы мүмкүн. Заара жолдору тосулуп калса, же бөйрөктөгү таштын түрү аныкталбаса, таштын үлгүсү талап кылынышы мүмкүн.
   • Бөйрөктөгү таштарды узак мөөнөттүү дарылоо таштын түрүнө жана анын негизги себебине жараша болот. Дарыгерге таштын үлгүсү керек болушу мүмкүн, ошондо ал эффективдүү дарылоо планын жаза алат.
   • Керек болсо, врачыңыз сизге керектүү нерсеңизди берет жана таштын үлгүсүн алуу үчүн сийдикти кантип тартуу керектигин түшүндүрөт.
6. 6 Бөйрөктөгү таштар тазаланганга чейин жок дегенде бир нече жума күтө туруңуз. Чакан таштар бир нече жумадан бир нече айга чейин созулушу мүмкүн. Бул убакыт аралыгында, дарыгердин көрсөтмөсү боюнча белгиленген дары -дармектерди ичүүнү улантыңыз. Суюктукту көп ичип, ооруну басаңдатып, дарыгердин диетасын карманыңыз.
   • Кичинекей таштардын чыгышын күтүү абдан кыйын болот. Бирок, сабырдуу болуңуз. Бөйрөктөгү майда таштар көбүнчө өзүнөн өзү кетет, бирок кээде медициналык жардамга муктаж болот. Эгерде симптомдор начарласа (мисалы, катуу ооруп, заара кыла албасаңыз же заараңызда кан болсо) дарыгериңизге кайрылыңыз.

Метод 2 3: Медициналык жардам

1. 1 Оорунун белгилери катуу болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Симптомдоруна заарада кан, ысытма же чыйрыгуу, теринин түсүнүн өзгөрүшү, белдин же капталдын катуу оорушу, кусуу жана заара чыгарууда күйүү кирет. Эгерде сиз кичинекей таштын чыгышын күтүп жатсаңыз жана сизде бул симптомдордун бири болсо, анда анын телефон номери бар болсо, доктурга кайрылыңыз.
   • Эгерде сиз дарыгерге көрүнбөсөңүз же бөйрөгүңүзгө таш диагнозу коюлбаса, анда жогоруда саналган симптомдор үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
   • Дарыгер бөйрөктөгү таштарды издөө үчүн УЗИге же рентгенге түшүрөт. Эгерде таш өтө чоң болсо, анда ал өзүнөн өзү чыга албайт, дарылоонун бирин сунуш кылса болот. Конкреттүү ыкма таштын өлчөмүнө жана жайгашкан жерине жараша болот.
2. 2 Бөйрөктөгү таштардын пайда болуусун жана өсүшүн алдын алуу үчүн дары -дармектерди алыңыз. Догдуруңуз бөйрөктөгү таштарды пайда кылган заттарды ээритүүгө жана алып салууга жардам берүүчү дары -дармектерди жазып бериши мүмкүн. Мисалы, калий цитраты эң кеңири таралган кальций таштарынан арылуу үчүн алынат.Заара кислотасынын таштары үчүн аллопуринол көп жазылат, бул организмдеги заара кислотасынын концентрациясын төмөндөтөт.
   • Дары -дармектер ар кандай терс таасирлерге алып келиши мүмкүн, анын ичинде ашказан, диарея, жүрөк айлануу жана уйкучулук. Туруктуу же катуу терс таасирлери үчүн доктурга кайрылгыла.
3. 3 Керек болсо, мүмкүн болгон себебин дарылоо жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Бөйрөктөгү таштар тамак сиңирүү, подагра, бөйрөк оорулары, семирүү жана кээ бир дарылар менен байланыштуу болушу мүмкүн. Келечекте бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн, мүмкүн болгон себебин дарылоо, диетаңызды өзгөртүү же башка дарыларга өтүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
   • Аралаш бөйрөктөгү таштар инфекциянын натыйжасында пайда болушу мүмкүн, бул учурда врачыңыз антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн. Дары -дармектериңизди врачтын көрсөтмөсү боюнча алыңыз жана дарыгериңиз менен кеңешпей дарыланууңузду токтотпоңуз.
4. 4 Шок толкун терапиясы менен чоң таштарды майдалаңыз. Литотрипсия же шок толкуну терапиясы бөйрөктөгү жана зааранын жогорку бөлүгүндөгү салыштырмалуу чоң таштарды талкалоого жардам берет. Аппарат денеге катуу үн толкундарын жөнөтөт, алар чоң таштарды майда бөлүктөргө бөлөт. Бул фрагменттер заара кылуу учурунда сыртка чыгарылат.
   • Процедура учурунда сизге эс алууга же уктап калууга жардам берүүчү дары берилет. Процедура болжол менен бир саатка созулат жана калыбына келтирүүгө 2 сааттай убакыт кетет. Бейтаптардын көбү ошол эле күнү ооруканадан чыгып кетишет.
   • Кадимки жашооңузду улантуудан мурун 1-2 күн эс алыңыз. Таштын сыныктары дагы 4-8 жумага чейин чыгышы мүмкүн. Бул мезгил аркада жана капталдарда оору, жүрөк айлануу жана заарада аз өлчөмдө кан болушу мүмкүн.
5. 5 Эгерде төмөнкү заара жолдорунда чоң таштар болсо, анда цистоскопия жасалышы мүмкүн. Төмөнкү заара жолдоруна табарсык жана уретра кирет, ал аркылуу заара денеден чыгарылат. Бул органдардан чоң таштарды аныктоо жана алуу үчүн атайын ичке аппарат колдонулат.
   • Бөйрөк менен табарсыкты бириктирүүчү заара жолдорундагы таштарды алып салуу үчүн, дарыгериңиз да ушундай жол менен уретероскопияны сунушташы мүмкүн. Эгерде таш өтө чоң болсо, анда ал лазердин жардамы менен майда бөлүктөргө бөлүнөт, алар заара кылууда алынып салынат.
   • Цистоскопия жана уретроскопия көбүнчө жалпы анестезия астында жүргүзүлөт, башкача айтканда, операция учурунда пациент уктап жатат. Көпчүлүк бейтаптар эки -үч күндөн кийин үйлөрүнө чыгарылат.
   • Процедурадан кийинки алгачкы 24 саатта заара кылууда күйүү сезими пайда болушу мүмкүн, заарада аз өлчөмдө кан болушу мүмкүн. Эгерде бул симптомдор бир күндөн ашык сакталса, доктурга айт.
6. 6 Эгерде башка ыкмалар натыйжа бербесе, дарыгериңизден хирургия тууралуу сураңыз. Нефролитиаз сейрек операцияны талап кылса да, эгер башка дарылоо ыкмалары натыйжасыз же натыйжасыз болуп чыкса, анда бул зарыл болушу мүмкүн. Бул учурда, түтүк бөйрөктүн артындагы кичинекей бир кесүү аркылуу киргизилет, андан кийин таштар лазердин жардамы менен алынат же эзилет.
   • Нефролитотомиядан же бөйрөк операциясынан кийин, бейтаптар, адатта, ооруканада жок дегенде беш күн болушат. Врач сизге кийимин кантип алмаштыруу керектигин, кесилген жерине кам көрүү жана операциядан кийин кантип айыгуу керектигин айтып берет.

3 -метод 3: Бөйрөктөгү таш оорусунун алдын алуу

1. 1 Бөйрөктөгү таштардын айрым түрлөрүн кантип алдын алса болору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Таштардын өзгөчө түрүнө жараша, дарыгер диетага тиешелүү өзгөртүүлөрдү сунуштайт. Натрийди чектөө, майлуулугу төмөн диета жана гидраттуу болуу бөйрөктөгү таштардын бардык түрүнүн пайда болушун алдын алууга жардам берет. Бул кадамдардан тышкары, таштын айрым түрлөрү үчүн кошумча алдын алуу чаралары талап кылынышы мүмкүн.
   • Мисалы, эгерде заара кислотасы таштар пайда болсо, анда диетадан майшабак, сардин, анчоус, боор (мисалы, боор), козу карын, спаржа жана шпинатты чыгарбаңыз.
   • Кальций таштары үчүн кальций менен Д витаминин кошпогула жана кальцийге бай азыктарды күнүнө 2-3 порция менен чектегиле жана кальций антациддеринен алыс болгула.
   • Эсиңизде болсун, мурунтан эле бар болгондор бөйрөктө таш пайда болуу коркунучу жогору. 5-10 жылдын ичинде бөйрөктөгү таштар бейтаптардын 50% га жакынын кайра пайда кылат. Бирок, алдын алуу чаралары бөйрөктөгү таштардын кайталануу ыктымалдыгын азайтууга жардам берет.
2. 2 Күнүнө 1500 миллиграммдан ашпаган тузду колдонууну максат кылыңыз. Чоңдор үчүн сунушталган суткалык туз 2300 миллиграммдан аз болсо да, дарыгериңиз аны 1500 миллиграммга түшүрүүнү сунушташы мүмкүн. Даяр тамактарга туз кошпогула жана бышырууда тузду азыраак колдонууга аракет кылгыла.
   • Туздун ордуна тамагыңызга жаңы жана кургатылган чөптөрдү, ширени жана цитрус кабыгын кошуңуз.
   • Тамакты өзүңүз даярдаңыз жана ресторандарга жана башка тамактануу жайларына мүмкүн болушунча аз барууга аракет кылыңыз, анткени туздун өлчөмүн көзөмөлдөөгө мүмкүнчүлүк жок.
   • Даяр, кайра иштетилген же туздалган тамактарды сатып албаңыз. Ошондой эле, чипсы сыяктуу туздуу тамактардан алыс болуңуз.
3. 3 Өзгөчө кальций таштары болсо, диетаңызга лимон кошуңуз. Жаңы сыгылган лимон ширеси менен суу ичиңиз же күн сайын бир стакан аз лимонад ичиңиз. Лимон ширеси кальций таштарын эритип, пайда болушуна жол бербейт.
   • Кошумчалай кетсек, лимон ширеси заара кислотасындагы таштардын пайда болуу коркунучун азайтат.
   • Лимонадды жана канты көп башка лимон ичимдиктерин ичпөөгө аракет кылыңыз.
4. 4 Арык белоктуу азыктарды ченеми менен жегиле. Догдуруңуз ак канаттуулар жана жумуртка сыяктуу арык, жаныбарларга негизделген протеиндүү азыктарды ченеми менен жешиңизди сунушташы мүмкүн. Бөйрөктөгү таштын пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн, майлуу кызыл этти колдонбогула жана буурчак, жасмык жана жаңгак сыяктуу өсүмдүк негизделген азыктардан мүмкүн болушунча көбүрөөк белок алууга аракет кылыңыз.
   • Эгерде сизде заара кислотасы бар таштар пайда болуу коркунучу жогору болсо, бир тамакка 85 граммдан ашпаган эт жегенге аракет кылыңыз. Балким, дарыгер заара кислотасынын таштарынын пайда болушуна жол бербөө үчүн жаныбарлардын белокторун, анын ичинде жумуртка менен канаттуулардын этин толугу менен таштоону сунушташы мүмкүн.
5. 5 Диетаңызга кальцийге бай азыктарды киргизиңиз, бирок диеталык кошулмаларды ичүүдөн баш тартыңыз. Кальций таштары менен диетадан кальцийди толугу менен алып салбаш керек. Бул минерал дени сак сөөктөр үчүн абдан маанилүү, андыктан күн сайын 2-3 порция сүт ичип, сыр же йогурт жеп коюңуз.
   • Кальций, Д витамини же С витамининин кошулмаларын же кальцийи бар антациддерди ичпеңиз.
6. 6 Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз, бирок нымдуу болуу үчүн көп суу ичиңиз. Күнүнө болжол менен 30 мүнөт көнүгүүгө аракет кылыңыз. Үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк ден соолугуңуз үчүн абдан маанилүү. Тез басуу же велосипед тебүү абдан сонун, эгер сиз көнүгүүгө көнө элек болсоңуз.
   • Көнүгүү жасап жатканда канчалык тердегениңизге көңүл буруңуз. Канчалык тердеген сайын ошончолук көп ичиш керек. Суусузданууну алдын алуу үчүн, күчтүү машыгуу, ысык аба ырайы же катуу тердөө учурунда ар бир 20 мүнөт сайын 1 стакан (250 миллилитр) суу ичүүгө аракет кылыңыз.

Кеңештер

• Келечекте бөйрөктөгү таштардын кайталанбоосуна жардам берүү үчүн чараларды көрүү зарыл. Бирок, адамдардын жарымына жакыны бөйрөктөгү таштар кайра пайда болорун унутпаңыз.