Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3 3: Стандарттык мамиле
• Метод 2 3: Үйдөгү каражаттар
• Метод 3 3: Кошумча кеңештер
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Кол жана буттардагы каллустар теринин кургак болушунан же теринин ашыкча сүрүлүшүнөн пайда болот. Алар кыжырдануу менен гана чектелбестен, ыңгайсыз жана оорутушу мүмкүн. Окуп, териңизди кантип жумшак жана жылмакай кылууну билиңиз.

Кадамдар

Метод 3 3: Стандарттык мамиле

1. 1 Колуңузду, бутуңузду же чыканагыңызды жылуу же ысык сууга 10 мүнөт чылап коюңуз. Тери жумшарып башташы керек. Кааласаңыз ванна тузун, ал тургай чай кошсоңуз болот.
   • Эгерде сизде өтө орой каллустар болсо, 1 стакан алма уксусун кошуңуз. (Эскертүү: Кант диабетиңиз же кан айланууңуз начар болсо, уксус кошпоңуз.)
2. 2 Жүгөрүнү пемза ташы менен сүртүңүз. Ташты маал -маалы менен тазалап, кургап баштаганда бутуңузду чылап коюңуз. Колуңузду жана бутуңузду ушалап калуудан сак болуңуз. Ооруну сезе баштагандан кийин же теринин бир нече катмарын алып салганыңызды токтотуңуз.
   • Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн бут щетканы колдонуңуз.
3. 3 Колуңузду жана бутуңузду жууңуз. Калган өлгөн терини колу -бутуңуздан чайкап коюуну унутпаңыз.
4. 4 Колуңузга жана бутуңузга атайын кремдерди сүйкөңүз. Нымдуулукту сактоо үчүн колго жана бутка кремдерди колдонуңуз.
   • Уктаарда колу -буту нымдуу болушу үчүн байпак же кол кап кийиңиз.
   • Ар бир жуманын аягында бүт процессти кайра кайталаңыз.
5. 5 Колу -бутуңуздун назиктигин сактаңыз. Душтан кийин кремди каллуска кайра сүйкөп коюңуз. Мыкты натыйжага жетүү үчүн коюу кремди колдонуңуз.

Метод 2 3: Үйдөгү каражаттар

1. 1 Каллустарды аспирин менен жумшартыңыз. Алты майдаланган аспирин таблеткасын, жарым чай кашык лимон ширесин алып, суу менен аралаштырыңыз. Пайда болгон пастаны жабыркаган жерге сүйкөп, жылуу сүлгү менен ороп, полиэтилен баштык менен жабыңыз. Аны 10 мүнөткө калтырыңыз. Жүгөрүнү сүртүү үчүн пемза ташын колдонуңуз.
   • Эгерде сизде диабет же аспиринге аллергия болсо, бул ыкманы колдонбоңуз.
2. 2 Аш содасын колдонуңуз. Жүгөрү жылуу сууга чылап дарыласа жакшы болот. Муну менен сиз өлгөн териден арылып, каллустун өзүн айыктырасыз. Бир табак жылуу сууга үч аш кашык сода кошуңуз. Аш содасы кислоталуулуктун 9 деңгээлине ээ, бул шакар жана териге таасир этиши мүмкүн дегенди билдирет.
   • Жүгөрүнүн ичине үчтөн бир содадан турган пастаны жана сууну сүртсөңүз болот.
3. 3 Ромашка чайын кошуңуз. Бутуңузду ромашка чайына чылап коюу рН деңгээлин жумшартып, убактылуу өзгөртө алат, ошону менен тердөөчү буттарды кургатууга жардам берет. Чай бутту булгап алат, бирок самын жана суу бул маселени оңой эле чечет.
4. 4 Жүгөрү крахмалы колдонуңуз. Жүгөрү крахмалын манжаларыңыздын ортосуна чачып кургатпаңыз жана терини бузулуудан коргоңуз. Нымдуулук сиздин каллууңузду начарлатып койбостон, грибоктук инфекцияны да пайда кылышы мүмкүн.
   • Бул көбүрөөк профилактикалык агент жана ыңгайсыздыкты жоюу үчүн колдонулат.
5. 5 Уксус колдонууну карап көрүңүз. Кебезди уксуска малып, жүгөрүнүн үстүнө сүртүңүз. Тампонду түнү бою чылап коюңуз. Эртең менен жүгөрүнү пемза менен сүртүңүз.
   • Уксус тампонун жүгөрүнүн өзүнө гана сүйкөп коюңуз. Болбосо, анын тегерегиндеги терини шылдыңдап койсоңуз болот.
6. 6 Жүгөрүгө ананас сүйкөп коюңуз. Ананас кабыгында каллустарды жумшартууга жана аларды териден тазалоого жардам берүүчү белгилүү бир фермент бар. Ананас кабыгынын кичинекей бөлүгүн жүгөрүнүн үстүнө коюп, таза чүпүрөккө ороп коюңуз. Муну бир жума бою ар түнү жасаңыз. Ананас ширесин жүгөрүгө сүйкөсөңүз да болот.

Метод 3 3: Кошумча кеңештер

1. 1 Бут кийимиңизди алмаштырыңыз. Бөйрөктүн эң көп таралган себептеринин бири - туура эмес бут кийим кийүү. Ыңгайсыз бут кийимдерден ыйлаакчаны алууңуз ыктымал, андыктан аларды өтө кылдаттык менен алыңыз. Ботинки жетишерлик кең жана бутка такалып турушу керек, бирок ылдый баспаңыз.
   • Бийик такалуу бут кийим кийбөөгө аракет кылыңыз. Ушундан улам, сиздин бардык салмагыңыз бутка өтөт, анткени сиз элестете албаган каллустар пайда болот. Жалпак бут кийим кийиңиз. Алардын жардамы менен, жүгөрү табуу мүмкүнчүлүгүңүз аз болуп калбастан, алар дагы бир топ ыңгайлуу.
     • Колуңузга тез -тез каллус түшсө, жумшак жана ыңгайлуу мээлей кийиңиз. Алар ооруну басаңдатып, жаңы каллустун пайда болуу ыктымалдыгын азайтат. Колуңузга ыңгайлуу болгон мээлейди гана кийиңиз; чоң өлчөмдөгү мээлейлер дайыма териңизди кычыштырат.
2. 2 Туура туфлилерди тандаңыз. Бутта каллустар абдан кеңири таралган. Ушундан улам көптөгөн компаниялар атайын бут кийимдерди чыгарууну баштады. Негизинен, бул издер меңдин терисинен жасалган жана мүмкүн болгон бардык өлчөмдөрдө чыгарылган.
   • Каллустар үчүн пончик түрүндөгү туфлилерди тандаңыз. Алар жүгөрүнү жаап, басым менен сүрүлүүнү азайтат. Алар арзан жана көпчүлүк аппараттык дүкөндөрдө жана дарыканаларда бар.
3. 3 Дары -дармектерди карап көрүңүз. Каллус көйгөйү бар дарыгерге кайрылуунун кажети жок. Жаздыктар, тактар ​​жана башка дары -дармектер дарыканада дароо жеткиликтүү. Бирок, көпчүлүк дарыларда салицил кислотасы негизги компонент катары иштейт. Бул сизде болгондон алда канча дүүлүгүүнү жана тери инфекциясын алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз төмөнкү шарттардын биринен жабыркасаңыз, анда бул дарыларды колдонбооңуз жакшы:
   • Сиз диабетсиз.
   • Неврологиялык же кан айлануу көйгөйлөрүнөн улам бутуңуздун сезгичтиги төмөндөдү.
   • Сизде начар көрүү же ийкемдүүлүк бар жана дарыны туура колдоно албайсыз.

Кеңештер

• Эгерде сизде кант диабети болсо, жүгөрүнү дарылоодо өзгөчө кам көрүү керек. Теринин жабыркашы, эң кичине болсо да, тери жарасына көп убакыт айыгат жана инфекцияга алып келиши мүмкүн.
• Колдонуп жаткан сууңузда хлор же териңизди кургатуучу башка химиялык заттар көп болбогула. Болбосо, бөтөлкөдөгү сууну колдонуңуз.

Эскертүүлөр

• Эгерде сизде кант диабети бар болсо, каллустарды өзүңүз алып салбаңыз. Бул кан айланууну начарлатышы мүмкүн.
• Жүгөрүнү алып салуу үчүн ар кандай кислоталарды колдонбоңуз. Көп учурда аларды колдонуу теринин кургак болушуна алып келет.
• Ысырыктарды сүртүү менен ашыкча кылбаңыз. Эгер териңизге зыян келтирсеңиз, аны жуктуруп алсаңыз болот.
• Каллустарды өзүңүз алып салбаңыз. Анын ордуна педиатрга кайрылыңыз.