Мазмун

• Кадамдар
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

Жарылган эриндер? Оозуңузга олуттуу жардам керекпи? Кантип укмуш эриндерге ээ болууну билүү үчүн окуңуз!

Кадамдар

1. 1 Көп суу ичүү! Эриндериңиз жарылганда, эриндериңиздин кургап кеткени ыйлоо сыяктуу! Күнүнө 8 стаканга чейин суу ичкиле! (10 жашка чейинкилер 6га жакын ичиши керек)
2. 2 Ар бир эки күндө эриниңизди тазалаңыз. Мунун бир жолу - эски тиш щеткасын алып, жылуу суу менен нымдоо. Андан кийин эриндериңизди тиш щеткаңыз менен акырын сүртүңүз. Бул өлгөн терини жок кылат. Дагы бир жолу - эринди шекер менен сүртүү. Манжаңызды сууга малып, анан шекерге малып, эриниңиз менен сүртүңүз. Эриндериңизди сүртүп, ашыкча кантты аарчыңыз (же жалап!)Сөзсүз түрдө эрин үчүн бальзам сүйкөп коюңуз.
3. 3 Chapstick маркасындагы эрин бальзамдарын колдонбоңуз. Химиялык заттар сиздин эриниңизди кургатат, андыктан акыры аны көп учурда кайра колдонууга туура келет. Nivea, Softlips же Burts Bees сыяктуу бренддерди колдонуп көрүңүз. Бул продуктулардын баары көпчүлүк дарыканаларда арзан баада сатылат.
4. 4 Эч качан эринди жылаңач калтырба. Сиз эч качан эрин үчүн бальзамсыз үйдөн чыкпашыңыз керек. Унааңызда, капчыгыңызда же чөнтөгүңүздө сактаңыз. Softlipsтин кичинекей түтүгүн көтөрүү абдан ыңгайлуу, айрыкча пляжга барганда же кышында сыртка чыкканда. Күн астында жана суукта күйгөн эриндер абдан ооруйт. Жазында жана күзүндө SPF 15 эрин бальзамын колдонуңуз.Жайкы жана кышкы мезгилде SPF 20+ колдонуңуз.
5. 5 Сабыр улуу. Бир түндө идеалдуу эринге ээ болом деп күтпөңүз. Күнүнө 2 жолу вазелин же эрин бальзамын колдонуңуз. Сиз болжол менен бир жуманын ичинде жыйынтыктарды байкайсыз. Жумшак, өбүшүүчү эриндер үчүн бул кадамдардын ар бирин күн сайын жасаңыз.

Эскертүүлөр

• Оозуңузду ашыкча жалоо жана пилинг эриндин тез кургап кетишине алып келет.

Сага эмне керек

• Тиш щеткасы / Кант
• Нымдандыруучу эрин бальзамы
• Сабыр