Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Баарыбыздын көңүлүбүздү чөгөргөн учурлар болот, бизди таарынткысы келгендер, өчүргөндөр жана бизди өзгөртүү үчүн колунан келгендин баары бар. Чарчадыңызбы? Оку!

Кадамдар

1. 1 Адам (дар) сизди чындап жек көрөрүн текшериңиз. Алар жөн эле өздөрү үчүн тынчсызданышса керек.
2. 2 Эгер алар сизди жек көрүшүнүн бир себебин билсеңиз, өзүңүздү ким болууга аракет кылбаңыз, бул сөзсүз түрдө бейбашка көбүрөөк артыкчылык берет.
3. 3 Бирөөгө айт. Чоң кишилерге ишениңиз, досторго таянуунун кажети жок, бирок аны өзүңүз чечкенден көрө жакшы. Жаныбарларга айтуу да жардам берет!
4. 4 Аларды этибарга албаңыз. Алар сени эзгенде, барып өзүң менен бир нерсе кыл. Алар сени мазактаганда, тынч эле кет.
5. 5 Алар сизге кандай таасир этерин көрсөтпөңүз. Жек көрүүчүлөр - бейбаштар, эгер сиз ыйласаңыз, жооп катары же кыйкырсаңыз, алар жеңдим деп ойлошот. Эч качан аларга мындай ойлоого жол бербе. Алардын сени башкарышына жол бербе.
6. 6 Көңүл бурбоо, адатта, эң жакшы ыкма болсо, кээде өзүңүздү багууга туура келиши мүмкүн. Аларга айткыла, кеткиле, силерди мазактоо сыяктуу эле, алардын бардык иштерин токтоткула.

Кеңештер

• 95% жек көргөн адам сизди кызгангандыктан же жөн эле кылаар иши жок болгондуктан жек көрөт.
• Жөн гана алдыга жылып, алардын жашоосуна тынчсызданбаңыз.
• Келечегиңизди жана ага кандай таасир этерин ойлонуп көрүңүз. Баары бир сиздин жашооңузга эч кандай таасирин тийгизбей турган бир пикирге чындап тынчсызданып жатасызбы? Кабатыр болбо.
• Досторуңузга таяныңыз. Эгерде алар сени жек көрсө, анда алар эч качан сенин досуң болбойт. Эч нерсеге карабай жаныңызда боло турган адамдарды табыңыз.
• Сиз үчүн болгон досторуңуз менен сүйлөшүңүз. Жек көрүү олуттуу болуп кетсе дагы, алар сени колдооруна ынан.
• Башка адамдардан кемчилик издеген адамдар өзүн-өзү жек көрүүгө толгон.Жек көрүүчүлөрдү этибарга албоо үчүн, артка бир кадам таштап, өзүңүзгө караңыз. Сөөмөйүңүздү бирөөгө көрсөтсөңүз болот, бирок дайыма үч манжаңыз сизди көрсөтүп турат.
• Силер эмнеден улам тукуруп жаткан адамдарга көрсөткүлө. Эгер аларга туура эмес себептерден улам ачууланышканын көрсөтсөңүз, алар сизди жалгыз калтырышат.

Эскертүүлөр

• Жек көрүүчүлөр жөнүндө ушак таратпаңыз. Бул жөн эле сизди аларга жактырат. Алардын деңгээлине ийилбеңиз.

* Кабатыр болбоңуз жана улантыңыз. Бул сыяктуу адамдар сараң, кичинекей шүмшүктөр жана башкаларды жана өздөрүн сыйлашпайт.

• Урушпаңыз. Сиз өзүңүзгө гана көйгөй жаратасыз, эгерде бул өзүн өзү коргоо үчүн болбосо, бул акыркы нерсе.
• Мугалимге айтуу кээде кыйынчылыкка алып келет. Туура мугалимге айт.