Автор:
Lewis Jackson
Жаратылган Күнү:
6 Май 2021
Жаңыртуу Күнү:
25 Июнь 2024
Мазмун
Көгөргөн жер үстүндөгү катмардагы тери астындагы ткандарды жабыркатпай терини жарып салбасаңыз болот; Майда кан тамырлар жарылып, бирок кан агып кете албайт, анткени жара ачык эмес, бирок теринин астынан агып, көгөргөн жерди жаратат. Көгөргөн жер оорутушу мүмкүн, албетте, аны кесип салгыңыз келет. Ооруну жана көгөргөн жерди тез айыктыруу үчүн, ушул макалада бир нече жөнөкөй нерселерди байкасаңыз болот. Ошондой эле, дарыгериңизге качан кайрылууну жана көгөргөн жерлердин пайда болушун кантип алдын-алууну билип алыңыз.
Кадамдар
4 ыкмасы 1: Оору менен күрөшүү
Ацетаминофен же ибупрофен менен дары ич. Оору менен күрөшүүнүн тез ыкмасы - ацетаминофен же ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды алуу. Бул эки түрдүн тең канды суюлтуучу ингредиенттери жок, ошондуктан аларды көгөргөн жерлер бар болгондо колдонсоңуз болот жана чындыгында ибупрофен сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Аспирин сыяктуу канды суюлткучтар кан айланууну көбөйтүп, көгөргөн жерлерди күчөтөт.
- Бирок, ушул дары-дармектер менен терапия учурунда аспирин ичүүнү токтотпоңуз. Алгач дарыгериңизден сураңыз.
Көгөргөн жерлерге муз сүйкөп коюңуз. Муз пакетин же бир аз муз текчелерин сүлгүгө ороп салыңыз (сыдырма менен желим баштыкка салыңыз). Андан кийин, аны 10 мүнөт көгөргөн жерге коюңуз. Муз сезгенүүнү жана шишикти басаңдатып, ооруну басууга жардам берет, бирок уйкусуроо сезимин жаратат.- Муну күнүнө 3-4 жолу жасай аласыз, бирок айрым адистер саатына бир жолу жасай алам деп ойлошот.
- Муз пакетин колдонуудан тышкары, көгөргөн жерге сүйкөө үчүн, төө буурчак салынган баштык сыяктуу тоңдурулган жашылчалардын баштыгын дагы колдонсоңуз болот. Жашылча-жемиш салынган баштыктарды сүйкөгөндөн кийин аларды тоңдургуч камерага салыңыз, бирок андан кийин тамак-аш даярдоо үчүн алып барбаңыз.
Петрушканы колдонуңуз. Айрым адамдар петрушка ооруну басат жана көгөргөндөн улам сезгенүүнү басат деп ырасташат.- Бул ыкма үчүн жаңы петрушканы колдонуңуз. Цилантро жалбырагын минометто эзип алыңыз. Андан кийин, көгөргөн жерге жалбыракты коюп, аны ийкемдүү бинт менен колдонуңуз.
4-ыкманын 2-ыкмасы: Көгөргөн жердин айыгышына жардам бериңиз
Бөлүктү көгөрүп көтөрүңүз. Көгөргөн жерди көтөрсөңүз, кандын артка агып кетишине алып келип, көгөргөн жерге кан агып кетет. Кан айлануунун көлөмүн азайтуу көгөргөн жерлердеги шишикти азайтат.- Жакшы натыйжаларга жетүү үчүн көгөргөн жерди жүрөктүн абалынан жогору көтөрүңүз.
Эс алды. Көгөргөн бөлүктүн көп иштешине жол бербеңиз. Ткандар өз алдынча айыгууга убакыт талап кылат, андыктан эс алуу зарыл. Булчуңдар көп иштесе, зыянга учурайт.
Санкт майын колдонуңузJohn's wort. Сент майын мурунтан эле билсеңиз керек. Джон суслосу кээде стресс менен күрөшүү үчүн колдонулат. Бирок, кээ бир адамдар аны көгөргөн жерлерге ичишет, анткени бул шишикти басууга жана кан агуудан сактоого жардам берет.
- Муну күнүнө 3 жолу көгөргөн жерге май сүйкөп койсоңуз болот.
Көгөргөн жерди укалоодон алыс болуңуз. Абалды жакшыртуу үчүн аны көбүнчө көгөргөн жерге сүрткүңүз келсе да, кошумча зыян келтиресиз.
К витаминин алыңыз. Санкт майы сыяктуу. John's wort, кээ бир адамдар аны К витаминин көгөрүүгө жардам бергендиктен, көгөргөн жерлерге колдонушат. Көгөргөн жерге күнүнө 2 маал крем сүйкөп коюңуз.
Кара куурай өнүмдөрүн колдонуңуз. Косметологдор көбүнчө көгөргөн жерлерди азайтуу үчүн сунушташат. Сезгенүүнү басуу жана ооруну басуу үчүн көгөргөн жерлерге крем жана майларды сүйкөп коюңуз. жарнама
4-ыкманын 3-ыкмасы: Дарыгерге качан көрүнүү керектигин билүү
Себепти табыңыз. Эгерде сизде катуу көгөрүүлөр же көп жериңиз бар болсо, бирок жыгылып же жаракат албасаңыз, анда доктурга көрүнүшүңүз керек. Бул оор абалдын белгиси. Демек, сизде кандын уюшу же башка кан оорулары бар.
- Эгерде 2 жумадан кийин көгөргөн жерлер оңолбосо, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.
Инфекциянын белгилерин байкаңыз. Инфекциянын биринчи белгиси - бул көк тактын жанында пайда болгон кызыл манжалардын сызыктары. Дагы бир белгиси - кан менен ириңди камтыган суу көгөргөн жер. Ошондой эле, температураңыздын бар-жогун текшерип алыңыз, бул дагы инфекциянын белгилеринин бири. Эгер ушул белгилер байкалса, доктуруңузга кайрылыңыз.
- Инфекциянын дагы бир белгиси - чоң шишик, оору же күйүп жаткан жер.
Кысымды сезиңиз. Эгер сиз көгөргөн жерге катуу басым келтирсеңиз, анда доктурга көрүнүшүңүз керек. Булар септум симптомунун белгилери, ошол аймакта кан айланууну жайлатуучу олуттуу шарт. Көгөргөн жер катуу жана азаптуу болот. Көгөргөн жердин асты сезилбесе, муздак, кубарып же көк түстө болсо, дароо доктурга көрүнүңүз.
Шишиктин пайда болушуна көңүл буруңуз. Гематома деп аталган көгөргөн жерде пайда болгон шишиктер өтө олуттуу. Гематома көгөргөнгө окшош. Себеби ал кан тамырлар жарылганда пайда болот. Бирок, ал чоңураак жана коркунучтуу. жарнама
4-ыкма 4: Көгөргөн жерлердин пайда болушуна жол бербеңиз
Диетаңызды карап чыгыңыз. Эгер жетиштүү азык заттарын албасаңыз, анда сиз көгөрүп кетишиңиз мүмкүн. Бир катар мөмө-жемиштерди, дан эгиндерин, майсыз белокту жана сүт азыктарын жегениңизди унутпаңыз.
- Көк тактар көбүнчө С, В жана В12 витаминдеринин жетишсиздигинен келип чыгат. Мындан тышкары, фолий кислотасынын жетишсиздиги дагы көгөрүүнүн себептеринин бири. Бул азыктар кандын уюшуна жардам берет.
Тоскоолдуктарды үйдүн ичинде жылдырыңыз. Эгерде сиздин үйүңүз тыкан болбосо, сиз жаракаттан жабыркап каласыз. Мисалы, столду көп ура бересиз. Кагылышуудан кутулуу үчүн үстөлдү башка жакка жылдырып көрүңүз.
Терини кийим менен коргоңуз. Узун жеңи жана шымын кийсеңиз болот, териңиздеги кээ бир тактар кетпеши мүмкүн.
Балансты сактаңыз. Көк тактар көбүнчө жыгылуудан же ыңгайсыздыктан келип чыгат, андыктан көгөрүү коркунучун азайтуу үчүн тең салмактуулукту сактоого аракет кылыңыз.
- Фокустун жылышы. Бөлүктөрдүн далысын туурасында туруңуз. Фокусту оң бутка жылдыруу. Сол бутуңузду көтөрүңүз. 30 секунд ичинде ушул абалда калдык. Андан кийин, экинчи бутка которулуп, 30 секунд кармаңыз.
- Көнүгүү жасаңыз. Жада калса басуу сыяктуу көнүгүү тең салмактуулукту жакшыртат. Тең салмактуулукту сактоого жардам берүү үчүн күн сайын сейилдеңиз.
Спорт менен машыкканда коргоочу шаймандарды кийип жүрүңүз. Тийиштүү коргоочу кийимдерди кийип, спорт менен машыгууда өзүңүздү коргоңуз, анын ичинде: туулга, коргоочу бут, ...
Ичип жаткан дарыларыңыз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Оңой көгөрүү - айрым дары-дармектердин, айрыкча канды суюлтуучу жана жүрөк-кан тамыр дары-дармектеринин терс таасири. Дары-дармектерди алмаштыруу жөнүндө же сизди кооптонгон болсоңуз, көгөргөн тактардын пайда болушун алдын алуу үчүн эмне кылуу керектиги жөнүндө сураңыз. Бирок, дарыгердин кеңешисиз дары-дармектерди өз алдынча токтотууга болбойт.
Көгөрүүнү күчөткөн кошумчаларды ичүүдөн алыс болуңуз. Балык майы, Е витамини, сарымсак, имбирь жана гинкго билоба - бул, айрыкча канды суюлтуучу дары менен ичкенде, көгөргөн жерлерди оңой эле алып келет. Дарыгериңиз менен башка альтернатива жөнүндө сүйлөшүңүз. жарнама
