Өзгөчө кырдаалга жооп кайтаруу - Сунуштар

Видео: Как продавать на Вайлдберриз - пошаговая инструкция, как торговать (работать) на Wildberries с нуля

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү

Өзгөчө кырдаал - бул адамдардын ден-соолугуна, коопсуздугуна, мүлкүнө жана жашаган жерине түздөн-түз коркунуч келтирген кырдаал. Өзгөчө кырдаалдын белгилерин кандайча баалоону билүү сизге кандай чара көрүүнү билүүгө жардам берет. Мындан тышкары, кылдаттык менен даярдануу чыныгы чукул кырдаал пайда болгондо натыйжалуу болот.

Кадамдар

3 ыкмасы 1: Өзгөчө кырдаалды баалоо

Аста-аста. Өзгөчө кырдаалдар тез чараларды көрүүнү талап кылат, бирок кырдаалды натыйжалуу чечүүнүн эң маанилүү элементи - бул тынч болуу. Эгерде сизде башыңыз маң болуп же дүрбөлөң түшө баштасаңыз, анда эмне кылып жатканыңызды токтотуп, терең дем алыңыз. Стресстүү кырдаалда тынчтануу үчүн жүрүм-турумуңузду жөндөшүңүз керектигин унутпаңыз. Өзүңүзгө мындай кырдаалды жөндөп бере турганыңызды айтыңыз.
- Өзгөчө кырдаал учурунда дүрбөлөң организмде гортизол стресс гормонунун өтө көп иштелип чыгышынан келип чыгат. Кортизол мээге өтүп, татаал аракеттерди башкарууга жооп берген префронталдык кортекстин ишин жайлатат.
- Денеңиздин жоопторун көзөмөлдөө менен, логикалык ой жүгүртүүңүздү колдоно берсеңиз болот. Сиз эмоцияга алдырбай, акыл-эстүү ой жүгүртөсүз. Айланаңызга көз чаптырып, кырдаалды баалап, иш-аракет кылардан мурун эмне кылуу керектигин билип алыңыз.
Жардам алуу. Вьетнамда болсоңуз, 113 (ыкчам жооп кайтаруучу полиция), 114 (өрт өчүрүү), 115 (шашылыш медициналык жардам) чакырыңыз. АКШда шашылыш жардам алуу үчүн 911 номерине чалыңыз. Эгерде сиз башка өлкөлөрдө болсоңуз, тиешелүү тез жардам кызматтарынын номурларына чалыңыз. Бул телефон линиялары өзгөчө кырдаалдар боюнча координаторлор менен сүйлөшүүгө мүмкүндүк берет; Алар сиздин кайда экениңизди жана кандай өзгөчө кырдаалда жардамга муктаж экениңизди билиши керек болот.
- Координатордун бардык суроолоруна жооп бериңиз. Тез жана туура жооп берүү координатордун милдети. Бул үчүн, алар сизге бир нече суроолорду бериши керек болот.
- Эгерде сиз стационардык телефондон же GPS менен жабдылган уюлдук телефондон чалсаңыз, тез жардам кызматы сиз сүйлөй албай турган учурда дагы кайда экениңизди аныктай алат. Ошондуктан, сүйлөй албасаңыз дагы, шашылыш жардам кызматына чалыңыз; адамдар сизди таап, жардам беришет.
- Ошондой эле өзгөчө кырдаалда алдын-ала сүйлөшүүгө даяр болушуңуз керек, айрыкча, мүмкүн болгон өзгөчө кырдаалга даярданууга негиз бар болсо.
Өзгөчө кырдаалдын мүнөзүн аныктаңыз. Өзгөчө кырдаалдын белгилери кандай? Бул медициналык тез жардамбы же оор абалда адамга зыян келтириши мүмкүн болгон актив / имарат барбы? Буга реакция жасоодон мурун тынчтанып, кырдаалды карап чыгуу маанилүү.
- Жол кырсыгынан жаракат алуу, күйүктөн же өрттөн түтүнгө дем алуу - медициналык тез жардам мисалдары.
- Медициналык тез жардам күтүлбөгөн жерден физикалык белгилерди камтыйт, мисалы, катуу кан агуу, баштын жаракат алуу, эс-учун жоготуу, көкүрөктүн оорушу, муунуу, капыстан баш айлануу же алсыздык.
- Өзүңүзгө же башка адамга зыян келтирүүгө болгон күчтүү каалоо психикалык саламаттыкка байланыштуу өзгөчө кырдаал деп эсептелет.
- Психикалык ден-соолуктун башка өзгөрүүлөрү өзгөчө кырдаал катары каралышы мүмкүн, мисалы, жүрүм-турумдун чукул өзгөрүшү же башаламандык, эгерде алар белгисиз себептерден улам келип чыкса.
- Жүрүм-турумдук өзгөчө кырдаалга жооп кайтаруунун мыкты жолу - тынчтануу, жакын аралыктан байкоо жүргүзүү жана кризиске туш болгон адамды дагы токтоолукка үндөө. Ошентип, кырдаал өзгөрүлсө, сиз тийиштүү реакция жасай аласыз.
Күтүлбөгөн окуяларды өзгөчө кырдаал катары кароого болорун билиңиз. Химиялык заттардын төгүлүшү, өрттөр, суу түтүктөрүнүн үзүлүшү, электр кубатынын үзгүлтүккө учурашы, суу ташкыны же өрт сыяктуу табигый кырсыктар - бул жумуш ордунда боло турган өзгөчө кырдаалдардын мисалдары. Эгерде сизге суу ташкыны, калың кар, торнадо жана башка ушул сыяктуу өзгөчө кырдаалдар коркунучу жөнүндө алдын-ала эскертүү берилген болсо, даяр болушуңуз керек. Бирок, өзгөчө кырдаал күтүлбөгөн жерден болушу мүмкүн.
- Өзгөчө кырдаалдарга баа берүүдө, кырдаал тез өзгөрүп кетиши мүмкүн экендигин унутпаңыз.
- Эгерде сизге өзгөчө кырдаал жөнүндө эскертүү берилген болсо, натыйжалуу жооп кайтаруу үчүн алдын-ала даяр болуңуз.
Адамдар жараткан өзгөчө кырдаалдардан этият болуңуз. Үйдө же жумушта кол салуу же күч колдонуу менен коркутуу ыкчам жооп кайтарууну талап кылат. Бул өзгөчө кырдаалда иш жүзүндө эч кандай эрежелер же алдын-ала божомолдонгон жолдор жок. Мындай учурлар көп учурда күтүүсүз болуп, тез өзгөрүшү мүмкүн.
- Эгерде сиз ушул сыяктуу өзгөчө кырдаалга туш болуп калсаңыз, анда өзүңүздү коопсуз сезиңиз. Коопсуз жерге чуркаңыз же жашынган жерди табыңыз. Башка вариант болбосо, баш-баш жок.
- Жумуш ордунда эскертүү белгилерин, анын ичинде зомбулук аракеттерин (түртүп түртүү, түртүп ж.б.) байкаңыз, балким, кеңсеңизде жумуш ордунда зомбулукка жооп берүү процесси, анын ичинде телефон номери бар. телефон чалып окуя тууралуу кабарлоо үчүн. Эгерде сиз бул процесстен күмөн санасаңыз, анда менеджериңизден же ишенимдүү кесиптешиңизден сураңыз.
- Кызматкерлер менен менеджерлердин ортосундагы ачык жана түз баарлашуу эмгек чөйрөсүнүн коопсуз жана жемиштүү болушуна шарт түзөт.
Дароо кооптуу кырдаалды баалоо. Мисалы, бир адам жаракат алган болсо, сиз же башка бирөө жаракат алуу коркунучу барбы? Кимдир бирөө аппаратка тыгылып калган деп ойлосоңуз, аппараттын өчүрүлгөндүгүн көрө аласызбы? Эгерде химиялык зат төгүлсө, анда химиялык зат агымы башка бирөөгө тарап жатабы? Жыгылып жаткан имаратта адамдар камалып калабы?
- Эгер коркунуч көзөмөлгө алынбаса, анда ал сиздин реакцияңызга таасир этет.
- Кандайдыр бир өзгөчө кырдаал күтүүсүздөн бурулуп кетиши мүмкүн экендигин эске алыңыз, андыктан кырдаалды ар дайым байкап, баалап туруш керек.
Коркунучтан чыгыңыз. Эгер сизге же башкаларга зыян келтирүү коркунучу бар болсо, токтоосуз кетиңиз. Эгерде сиз эвакуациялоону пландап жатсаңыз, анда аны тезинен жасаңыз. Коопсуз жерге барыңыз.
- Кете албаган кырдаалда, ушул аймакта мүмкүн болгон эң коопсуз жерди табыңыз. Мисалы, үстөлдүн үстүндөгү катмардын астына жашынып калсаңыз, таштандыга кабылып калуу коркунучу пайда болот.
- Эгер сиз жол кырсыгына жакын болсоңуз, анда жолдо жок экениңизди тактаңыз. Бордюрга кадам таштаңыз.
- Көңүл буруңуз, өзгөчө кырдаалда факторлор тез өзгөрүп кетет. Химиялык заттар учуучу же тез күйүүчү заттарга көңүл буруңуз. Мисалы, жол кырсыгында бензин капыстан күйүп кетиши мүмкүн.
Адамдарга кооптуу жерлерден кетүүгө жардам бериңиз. Эгер сиз бирөөгө кооптуу абалдан чыгууга жардам бере турган болсоңуз, ага жардам бериңиз. Окуя болгон жерге кайтып келүү опурталдуу болсо, анда куткаруучуга жумушту аткарыш керек; алар адамдардын өмүрүн сактап калуу үчүн жакшыраак даярдалган жана жабдылган.
- Жабырлануучуну сергек болсо, аларды тынчтандыруу жабырлануучуга жардам берет, сиз аларды жылдырууга жардам бере албасаңыз дагы. Адамга сиздин ким экениңизди жана алар менен эмне болуп жаткандыгын билип алыңыз. Жабырлануучудан алардын ойгонушун сураңыз.
- Кырдаал туруктуу болсо, жаракат алган адам менен бирге болуңуз.
жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Өзгөчө кырдаалды жөндөө

Кандайдыр бир жардам бере алаарыңызды аныктаңыз. Эң башкысы, өзгөчө кырдаал учурунда тынчтануу жана чогултуу. Кээде колуңан эч нерсе келбейт, жана бул жакшы. Жардам бербей жаткандыгыңызды моюнга алуу менен убара болбоңуз.
- Эгерде окуя болгон жердеги башкалар башаламандыкка кабылышса же коркуп кетишсе, аларды тынчтандырып, баардыгын жардамга мобилизациялаңыз.
- Андан дагы зыян алып келиши мүмкүн болгон нерселерди жасабай, боорукердик жаңсоолорунан жабыркаган адам менен чогуу болгон жакшы. Эгер эмне кылууну билбей жатсаңыз, анда жабырлануучунун жанында болуңуз. Мүмкүн болсо, жабырлануучунун кан тамырын тартып, болгон окуяларды жаттап алыңыз жана алардын медициналык тарыхын сураңыз. Бул маалыматты куткаруу тобуна билдирүү үчүн билишиңиз керек болушу мүмкүн.
Аракет кылардан мурун бир аз ойлонуп көрүңүз. Адамдар көп учурда өзгөчө кырдаалга туш болгондо дүрбөлөңгө түшүп, ойлонуп иш кылышат. Дароо реакция кылуунун ордуна, бир аз убакыт бөлүп, тынчтаныңыз. Кыймылга кирүүдөн мурун терең дем алыңыз.
- Адатта, күтүлбөгөн жерден өзгөчө кырдаалда өзгөрүүлөр болот. Эгер сиз ойлогондой болбой жатса, чочулабаңыз.
- Көңүлүңүз чөгүп, коркуп же башыңыз маң болуп турганда, тыныгуу жасаңыз. Тынчтануу үчүн бир нерсени жарым жолдо токтотуудан коркпоңуз.
Биринчи жардам кутусун даярдаңыз. Биринчи жардам кутусу көптөгөн өзгөчө кырдаалдарда күчтүү курал болуп саналат. Ар бир медициналык жардамдын кутусунда бинт, марля, бандаж, антисептик жана башка керектүү буюмдар болушу керек.
- Эгерде сизде аптечка жок болсо, аны алмаштыра турган башка нерсени издеңиз.
- Сизде үйдө биринчи жардам кутусу болушу керек, ал эми жумушта да белгиленген биринчи жардам кутусу болушу керек.
- Жакшы жардам көрсөтүүчү куралда "космостук жууркан" болушу керек, денени жылытуу үчүн атайын материал менен жеңил материал. Бул суук тийген же калтыраган адамдар үчүн зарыл нерсе, анткени бул алардын шоктон түшүп кетишинен сактайт.
Жаракат алган адамга негизги суроолорду бериңиз. Жабырлануучунун травмасын жакшы түшүнүү үчүн анын аң-сезиминин абалын билүү маанилүү. Эгерде жабырлануучудан сураганда же жаңылыш жооп бергенде жаңылып калса, анда башка жаракаттар болушу мүмкүн. Эгерде сиз жабырлануучунун эс-учун жоготконун билбесеңиз, анда алардын далысына тийип, үнүңүз менен "Сиз жакшысызбы?"
- Сиз: Сиздин атыңыз ким? Бүгүн кайсы күн? Сиз канча жаштасыз?
- Эгер жабырлануучу жооп бербесе, анда алардын уктап кетпеши үчүн, алардын көкүрөгүн ушалап же кулак сөөктөрүн тартып көрсөңүз болот. Ошондой эле, адамдын көзүн ачып-ачпаганын билүү үчүн, анын кабагына акырын тийгизсе болот.
- Адамдын аң-сезиминин абалын аныктап алгандан кийин, анын медициналык жактан кандайдыр бир кыйынчылыктары бар-жогун текшерип алыңыз. Алардын ден-соолугуна көз салуучу билерик же медициналык күбөлүк (медициналык идентификатор) бар-жогун сураңыз.
Жаракат алган адамды жылдыруудан алыс болуңуз. Эгерде жабырлануучунун моюнунан жаракат алса, кыймыл кыймыл омуртканы жабыркатат. Эгерде кимдир бирөө моюнунан жаракат алып, өз алдынча кыймылдай албаса, ар дайым шашылыш жардам кызматтарына кайрылышыңыз керек.
- Эгерде жабырлануучу бутунан же бутунан алган жаракатынан улам өз алдынча баса албай калса, анда аларды ийиндеринен кармап, аларды колдоо менен кыймылдата аласыз.
- Эгерде жабырлануучу кооптуу жагдайды калтырып кетүүдөн корксо, анда аларды тынчтандырыңыз.
Телефонуңузду жардам алуу үчүн гана колдонуңуз. Учурдагы абалыңызга толугу менен көңүл бурууңуз керек, ошондо сиз телефон менен сүйлөшүп алаксып кетесиз. Андан тышкары, эски телефонуңуз болсо, чалууларды кабыл алуу мүмкүн болбой калышы мүмкүн жана куткаруучу сиз менен байланышууга аракет кылып жатат. Жардам сурап кайрылуунун зарылдыгы болбосо, телефонду колдонбоңуз.
- Эгер бул чындыгында өзгөчө кырдаал экендигине ишенбесеңиз, анда тез жардам кызматына чалыңыз, координатор сизге куткаруучулар керекпи же жокпу, билүүгө жардам берет.
- Өзүңүздүн кооптуу экениңизге көзүңүз жетпесе, өзгөчө кырдаалдарды документтештирүүгө аракет кылбаңыз. "Селфи" сүрөтүн тартуу же туруктуу кырдаалды социалдык тармактарга жайгаштыруу дагы зыян алып келип, укуктук маселелерге алып келиши мүмкүн.
жарнама

3төн 3-ыкма: Даярданыңыз

Өзгөчө кырдаалды жоюу планын түзүңүз. Өзгөчө кырдаалда эң жакшы чара бул үйдө же жумушта чара көрүү планын сактоо. Өзгөчө кырдаал болгондо командирликке дайындалган жана дайындалган адамдар болушу мүмкүн. Өзгөчө кырдаал учурунда, алар менен толук макул болбосоңуз дагы, командирдин планын жана көзөмөлүн аткарып, баалуу энергияны жана убакытты үнөмдөп каласыз.
- Жооп планында адамдар үйдөн же имараттан эвакуацияланганга чейин издей турган жер болушу керек.
- Тез жардам номерин телефон жайгашкан жерге жакын жайгаштырыңыз.
- Медициналык маанилүү маалыматтар телефондо же капчыкта сакталышы керек.
Дарегиңизди билиңиз. Өзгөчө кырдаалдар боюнча координаторго айта турган жериңизди билишиңиз керек болот. Үйүңүздүн дарегин билүү оңой, бирок аны жумуш учурунда дагы унутпаңыз. Бир жерге барган сайын дарегиңизди текшерип турууну адат кылыңыз.
- Эгерде сиз белгилүү бир даректи билбесеңиз, анда көчөнүн атын же кесилиштер менен тааныш жерлерди айтыңыз.
- Эгер телефонуңузда GPS орнотулган болсо, телефонуңуз аркылуу даректерди аныктай аласыз. Бирок, бул өзгөчө кырдаалда баалуу убакытты талап кылат.
Жакынкы чыгууну аныктаңыз. Үйүңүзбү, кеңсеңби же коомдук жайлар болобу, ар дайым имаратыңдын авариялык чыгууларын издеп жүрүшүң керек. Бирөө тосулуп калса, кеминде 2 качуу жолун аныктаңыз. Жумуш ордуларында же коомдук жайларда, чыгуучу жерлер так белгиленген.
- Үй-бүлөңүз же кесиптештериңиз менен чогула турган эки жерди тандаңыз. Үйдөн же жумуш ордунан тышкары болушу керек. Башка жайгашкан жер, эгер ал коопсуз болбой калса, окуя болгон жерден тышкары болушу керек.
- Мыйзамга ылайык, авариялык чыгуулар физикалык жактан жеткиликтүү болушу керек.
Биринчи жардам көрсөтүү сабагынан өтүңүз. Эгерде сиз аны кантип колдонууну билбесеңиз, анда биринчи жардам кутусу жардам бербейт. Кандайча таңууну, гирляндды коюуну жана башка шаймандарды колдонууну үйрөнүү өзгөчө кырдаалда жардам берет. Америка Кошмо Штаттарында Кызыл Чырым көпчүлүк аймактарда биринчи жардам көрсөтүү курстарын үзгүлтүксүз өткөрүп турат.
- Көптөгөн Кызыл Чырым курстары онлайн режиминде да бар.
- Алгачкы жардам көрсөтүү курстары белгилүү бир курактарга багытталса болот. Эгерде сизде кичинекей балдар болсо же өзгөчө кырдаалда балдарга жардам берүүнү кааласаңыз, анда балдарга жардам берүү үчүн биринчи жардам көрсөтүү курстарына кайрылыңыз. Эгер сиз балдар менен иштесеңиз, анда мыйзам боюнча ушул тренингден өтүшүңүз керек.
Алгачкы жардам көрсөтүү көндүмдөрүнөн тышкары, жүрөк-өпкө реанимациясын (CPR) үйрөнүүнү ойлонуп көрүңүз. CPR - жүрөк пристубу менен ооруган адамдын өмүрүн сактап кала турган ыкма. Эгерде сиз жүрөгүңүздү кантип жандандырууну билбесеңиз, анда жүрөк пристубу менен шектелген адамдарга көкүрөктү кысып койсоңуз болот.
- Жүрөктү экстраторикалык кысуу ыкмасы - бул капасты тез басуу, мүнөтүнө 100 кысуу же секундасына 1 жолу кысуу.
- CPR технологиясын Кызыл Чырым жетектейт. Эгерде сизде кичинекей балдар болсо, шашылыш жардамга даярдануу үчүн баланын CPR курсунан өтүңүз. Эгер сиздин ишиңиз балдарга байланыштуу болсо, анда сизден ушул белгиленген окутуудан өтүү талап кылынат.
Үйүңүздөгү же жумуш ордуңуздагы химиялык заттар жөнүндө билүү. Эгер жумуш ордунда өзгөчө кырдаал келип чыкса, анда колдонулган бардык химиялык заттарга химиялык коопсуздук белгилерин кайдан табууну билишиңиз керек. Үйдө же жумуш ордунда колдонуу үчүн химиялык заттардын тизмесин өзгөчө кырдаалда биринчи жардам көрсөтүү чаралары менен тизмектөө өзгөчө кырдаалга даярдануунун эң натыйжалуу жолу болот.
- Эгерде сиз дайыма уулуу химикаттарга кабылып турсаңыз, жумуш ордуңузда көз жуугуч болот.
- Куткаруу тобу менен химиялык заттар жөнүндө тийиштүү маалыматты бөлүшүүнү унутпаңыз.
Тез жардам номерлерин телефон жайгашкан жерге жакын жайгаштырыңыз. 113, 114 жана 115 сыяктуу шашылыш номерлерди жана үй-бүлө мүчөлөрү жете турган номерлерди чаптаңыз. Ошондой эле ууландыруучу борбор, тез жардам борбору жана дарыгердин номерлери кошунаңыздын же жакын жердеги досуңуздун же тууганыңыздын байланыш номерлеринин жана жумуш ордуңуздун телефон номеринин жанына илиниши керек.
- Бул сандар үй-бүлөнүн бардык мүчөлөрүнө, анын ичинде балдарга өзгөчө кырдаал учурунда талап кылынат.
- Балдарга, кары-картаңдарга же майыптарга, сиз чалып жатканда баарына эмне деп жооп берерин эстеп калуу үчүн, эскертүү жазууларын жайгаштырууну карап көрүңүз. Жада калса, алар менен машыгып, ар кандай өзгөчө кырдаалдарда туура иш-аракет кылууну үйрөтсөңүз болот.
Өнөкөт ооруңуз болсо, медициналык күбөлүктү тагыныңыз. Эгер сизде куткаруу тобу билиши керек болгон медициналык абал, мисалы, кант диабети, айрым аллергия, эпилепсия, башка талмалар же башка медициналык оорулар болсо, анда медициналык күбөлүк сиз бара жатып маалымат берет. айта албайм.
- Адатта, тез жардам кызматкерлери жабырлануучунун билегинен медициналык күбөлүктү издешет. Мындан тышкары, медициналык күбөлүк көбүнчө моюнга мончок катары тагылат.
- Ден-соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү адамдар жана Туретта синдрому, аутизм, акыл-эс бузулуу ж.б.у.с. куткаруучуларга алардын муктаждыктарын жана жүрүм-турумун жакшыраак түшүнүүгө жардам берүү үчүн медициналык күбөлүк талап кылынышы мүмкүн.
жарнама

Кеңеш

Үйдө же жумушта отургандардын бардыгы биринчи медициналык жардам кутучаларын кайда салаарын билип алыңыз.
Унаанын ичинде биринчи жардам кутусун сактап коюңуз.
Эгер аймактагы бардык телефон линиялары бошобосо, сизге жабыркаган аймактын сыртында байланыш телефону керек болушу мүмкүн.

Эскертүү

Моюнунан жаракат алган адамды эч качан кыймылдатпаңыз.
Жумушта эч качан эшикти ачык калтырбаңыз. Ыкчам чыгуучу жолду уруксатсыз адамдардын киришине жол бербөө үчүн, ичинен ачык болушу керек.
Эстен танып жаткан адамдын башынын астына жаздыктарды койбоңуз, анткени бул омуртканын жабыркашына алып келиши мүмкүн.
Өзгөчө кырдаал диспетчерлери менен сүйлөшүп жатканда, "сиз коё аласыз" дегенге чейин, телефонду койбоңуз.
Эч качан эс-учун жоготкон адамга тамак же суусундук бербеңиз.