Мазмун

• Кадамдар

Майлуу мурун сизге ыңгайсыздык гана жаратпастан, безеткилерди да пайда кылат. Бактыга жараша, үйдө мурдуңуздан майды кетирүүнүн көптөгөн жолдору бар. Косметика мурундун жана анын тегерегиндеги майлардын азайышына жардам берет. Мындан тышкары, бет дем алуу сыяктуу табигый ыкмалар да натыйжалуу. Эгерде майлуу мурун кайрадан пайда болот деп корксоңуз, анда рационуңузга жана макияж адаттарыңызга бир аз өзгөртүү киргизгенде дагы жардам берет.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Косметикалык каражаттар менен териге кам көрүү

1. 

   Майды май сиңирүүчү кагаз менен тазалаңыз. Жутуучу кагазды көпчүлүк супермаркеттерден жана косметикалык дүкөндөрдөн табууга болот. Бул мурундан майды тез кетирүүнүн жөнөкөй жолу. Май соруучу кагазга бир аз түссүз порошок кошсоңуз болот. Андан кийин, майды сиңирүү үчүн кагазды мурунга акырын сүртүңүз.

2. 

   
   
   Жүзүңүздү жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз. Сууда эрий турган бет тазалоочу каражатты колдонуу, бетиңиздеги майларды, анын ичинде мурундун аймагын кетирүүнүн эң сонун жолу. Эгерде сизде теринин майлуу көйгөйү болсо, супермаркеттен кадимки бет тазалоочу каражатты тандаңыз. Уктаар алдында бетиңизди эртең менен жана кечинде жууңуз.
   • Айрым адамдардын соода өнүмдөрүнө аллергиясы бар. Тазалоочу каражатты колдонгондон кийин териңиздин кызарып же кыжырданган сызыктарын байкасаңыз, башка өнүмгө өтүңүз.

3. 

   
   
   Күндөн коргоочу кремди сүйкөп коюңуз. Күндүзгү нымдагычтын ордуна минералдык күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Кремди бетке, анын ичинде мурунга сүйкөңүз. Күндөн коргоочу жакшы крем майлуу теринин алдын алат жана күндөн коргойт.
   • Цинк, титан диоксиди же кургак спирт камтылган күндөн коргоочу каражатты тандаңыз.

4. 

   
   
   Бет терисин сыйрып тазалоочу каражатты колдонуңуз. Көпчүлүк супермаркеттерде жана соода борборлорунда скраб сатылат. Бул тазалоочу каражаттар териге сыйпалганда, катуу дан түзүлүшүнө ээ, теринин кабырчыктарын кетирүүгө жардам берет. Мурундун жана беттин калган бөлүгүндөгү теринин өлүп калган клеткаларын дайыма сыйрып туруу тешикчелердин бүтүшүн алдын алат - бул теринин жалтыроосун шарттайт.
   • Жумасына бир жолу гана теринин өлгөн клеткаларын сыйрып алыңыз. Теринин ашыкча сыйрылышы терини бузушу мүмкүн.

5. 

   Маска. Интернет-дүкөндөрдөн же косметикалык дүкөндөрдөн чопо же салицил кислотасына негизделген маскаларды сатып алыңыз. Масканы колдонуу көрсөтмөсүнө ылайык сүйкөп коюңуз. Бул маскалар теринин майланышына жол бербейт, мурун мурун майланышпайт.
   • Масканы колдонууда пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Масканын ар бир түрү ар башкача колдонулат.
   • Башка косметикалык каражаттарга окшоп, масканы колдонууда дагы деле аллергиялык реакцияга кабылсаңыз болот. Эгер масканы сүйкөгөндөн кийин кызаруу же кыжырдануу байкалса, анда башка каражатты тандаңыз.
   жарнама

2ден 3-ыкма: Табигый ыкмаларды колдонуңуз

1. 

   Терини тазалоо үчүн бетиңизди жууңуз. Буу тешикчелерди ачууга жардам берет жана мурундагы майдын көлөмүн азайтууга жардам берет. Алгач бетиңизди жууп, андан кийин бардык макияждарды алып салыңыз. Бир идиш сууну ысытып, буу орточо отко келгенге чейин капкагын тыгыз. Башыңызды сүлгү менен жаап, суу куюлган идиштин капкагын ачып, бетиңизди буу кылуу үчүн башыңызды бир аз ылдый түшүрүңүз. Теринин нымды сиңиришине жол бериңиз. Бетиңизди буу кылуу үчүн 10 мүнөт бөлүшүңүз керек.
   • Айрымдар жалбыз чай же ромашка чайын бир аз кошууну жактырышат, бул тешикчелерди тазалоо мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.

2. 

   Лимон ширесин сүйкөңүз. Көпчүлүк адамдар лимондун ширеси мурундун кирин кетирүүгө жардам берет деп эсептешет. Бул ыкманы жасаш үчүн, 3 тамчы лимон ширесин аралаштырып, коюу паста пайда кылыңыз. Аралашманы пахта менен соруп, андан кийин мурдуңузга сүйкөп коюңуз. Муну күнүнө 3 жолу жасап, май азайып калгандыгын билип алыңыз.

3. 

   Майдаланган бадамды колдонуңуз. Ар бир бадамды майдалоочу унга айландырып, ун чыгарган фабриканы же тамак-аш иштетүүчү машинаны колдонуп майдалап алыңыз. Бир аз балды аралаштырып, андан кийин аралашманы мурунга сүйкөңүз. Аралашманы жууганга чейин мурдуңузга 15 мүнөт калтырыңыз.

4. 

   Уксус ичип көрүңүз. Бирдей пропорциядагы суу жана уксус менен эритме жасаңыз. Андан кийин, эритмени сүртүп алуу үчүн кебез менен аарчыңыз. 5 минуттай мурунга кебезди койгула. Андан кийин, эритинди жууганга чейин мурдуңузга болжол менен 15 мүнөт туруңуз. жарнама

3 ыкмасы 3: Майлуу тери ооруларынын алдын алуу

1. 

   Жумшак макияж. Макияж тешиктерди бүтөп, мурунду жалтыратат. Эгер мурдуңуз май көп болсо, мурунуңуздун же мурундун тегерегиндеги оор макияждан алыс болуңуз. Эгер керек болсо, жука тоналдык крем же кремди мурдунун жанына колдонуңуз.

2. 

   Тамактануу адаттарын өзгөртүңүз. Ичкиликке ашыкча берилип кетсеңиз, териңиз майланышына алып келет, андыктан күн сайын кечинде бир-эки стакан гана ичип туруңуз. Мындан тышкары, кээ бир адамдар ачуу тамак терини жалтыратат деп эсептешет; Андыктан ачуу тамакты азайтуу керек.

3. 

   Түнкүсүн оор каймак лосьонун колдонуудан алыс болуңуз. Түнкүсүн коюу нымдагычты же лосьонду колдонсоңуз, тешикчелер бүтөлүп, мурдун жалтыратат. Калың каймактын ордуна ичке өнүмдү тандаңыз. Жука өнүмдүн жеңил текстурасы майлуу териге байланыштуу көйгөйлөрдү азайтат. жарнама