Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Адамдарды бактылуу кыла билүү бул чоң чеберчилик. Сиз дагы харизматикалык мүнөзгө ээ болуп, сизге көз чаптырган адамдар көбөйдү окшойт. Сизге кам көргөнүңүздү көрсөтүп, айланаңыздагы адамдарды бактылуу кылыңыз. Адамдар жөнүндө сүйлөшүүдөн жана суроолорду берүүдөн көбүрөөк угуп, достук мамиледе болуңуз. Башкалар маанилүү сезиши үчүн, жетишкендиктериңизди мактаңыз жана жашооңуздун чоо-жайын унутпаңыз. Жалпысынан, позитивдүү маанайды жана юмор сезимин сактаңыз. Бул сезимдер айланаңыздагы адамдарга жайылды.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Достук маектер

1. 

   Сүйлөшүүдөн дагы көптү ук. Сүйлөшүүдө сиз үстөмдүк кылбашыңыз керек. Эгер сүйлөшүүдө сүйлөшсөңүз, анда башка адам алардын үнү менен сүйлөп жаткандай сезилет. Андан көрө, башка адам сүйлөсүн жана ал сүйлөп бүткөндө гана сүйлөсүн. Бул башкалардын айткандарына кызыгып, сылык-сыпаа жана боорукер болууга жардам берет.
   • Бирөө сүйлөп жатканда сөзүн бөлбө. Элдер үзгүлтүккө учураганды жактырышпайт. Ар дайым алардын айткандарын бүтүрүп беришсин.
   • Албетте, дагы деле сурашса, жооп бересиң. Бирок, өзүңүз жөнүндө кайрадан сүйлөшүүнү баштоо үчүн кийинки мүмкүнчүлүктү издебеңиз. Башкалар айтсын.

2. 

   
   
   Адам жөнүндө суроолоруңузду бериңиз. Бирөөнүн өзү жөнүндө сурап, маектешүүнү уланта бериңиз. Аларга ачып, өздөрү жөнүндө сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Уккан адам менен сүйлөшкөндөн адамдар ырахат алышат. Жада калса "Бүгүн кандайсың?" Деген жөнөкөй сүйлөм. башкаларга сиз аларга кам көрүп жаткандай сезилиши керек.
   • Жөн эле үстүртөн суроолорду бербеңиз. Суроолоруна жооп берип, угуп жатканыңызды далилдеңиз.
   • Мисалы, кимдир бирөө сизге каникул жөнүндө айтып берип, анын дөңгөлөгү жарылып калса, анда: "Ой, дөңгөлөктү кантип оңдодуң?" Бул окуя сизге гана эмес, окуяга дагы кызыгып жаткандыгыңызды көрсөтөт.

3. 

   
   
   Башкалар менен сүйлөшүп жатканда телефонуңузду же компьютериңизди карабаңыз. Бирөө менен сүйлөшүп жатканда алаксып калбаңыз. Телефонуңузду же компьютериңизди тынымсыз текшерип турсаңыз, адепсиз жана кайдыгер көрүнөт. Телефонуңузду столго коюп, компьютерди карабаңыз. Көңүл буруп жатканыңызды билдирүү үчүн, адам менен көздүн карегиндей байланыш түзүңүз.
   • Эгер чындап эле телефонуңузду текшериш керек болсо, кечирим сураңыз: "Кечиресиз, мен муну бир азга чейин текшеришим керек".
   • Эгерде сиз чын эле бош эмес болсоңуз жана сүйлөөгө убактыңыз жок болсо, сылык сүйлөңүз. Айтыңыз: “Мен көбүрөөк сүйлөшкүм келет, бирок жумушка телефон чалышым керек. Кийинчерээк көрүшөбүз ”деп жооп берди.

4. 

   
   
   Алардын айткандарына дилгирленишет. Кимдир бирөө сизге бир нерсе айтса, кызыгуу көрсөтүңүз. Эгер алар жакшы жаңылыктар же жетишкендиктер менен бөлүшсө, аларды куттукта. Бир жөнөкөй сүйлөм, "Сонун экен!" аларга бир нерсеге жетишкендей сезилет жана сиз ага кам көрөсүз.
   • Сиз аларды мактасаңыз, адамдар кээде тартынышат. Эгер алар: "Бул чоң деле маселе эмес", - дешсе, анда: "Мен сиз үчүн гана кубанып жатам" деп айта берсеңиз болот. Бул башкаларга ыңгайсыздык жаратпастан, жеке байланышты сактоого жардам берет.

5. 

   Башка адам сизди мактаса, комплиментке жооп бериңиз. Балким, кимдир бирөө сизди куттуктап же сүйлөшүп жатып мактап коёт. Мактоо үчүн аларга чын жүрөктөн ыраазычылык билдирип, дагы бир жолу мактаңыз. Бул сизди сылык жана берешен кылат.
   • Балким, кесиптешим сиз бүгүнкү жолугушууда сонун идея сунуш кылдыңыз деди. Сиз мындай деп жооп бере аласыз: “Рахмат, сизге жакканыңызга кубанычтамын. Сиздин билимиңиз менен, мен сизден ашып түшөрүңүзгө ишенем ”.

6. 

   Алардын пикирин сындауудан алыс болуңуз. Бир нерсе, кимдир бирөө менен анын кээ бир ишенимдери же көз-караштары боюнча макул болбой каласың. Жагымдуу маек куруп, аларды сындабаңыз. Аларга өз оюн айтууга мүмкүнчүлүк бериш керек. Ошентип, алар сизди коопсуз сезип, сиз менен баарлашуудан кубанычта болушат.
   • Сиз дагы деле пикир келишпестикти каршы эместигин билдире аласыз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, "бул менин жолум эмес, бирок мен эмнени айтып жатканыңды түшүнүп турам" деп айткыла, эгер сиз макул болбосоңуз дагы, сиз аларды тааныйсыз.
   • Эгер сиз тирешүүдөн алыс болгуңуз келсе, анда алардын оюн эске албай, сүйлөшүүнү башка нукка буруңуз.
   жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Адамдарга маанилүү экендигин сездирүү

1. 

   Алардын жашоосу жөнүндө деталдары эсиңизде болсун. Бул адамдар менен байланышуунун натыйжалуу жолу жана алардын айткандарына чын жүрөктөн маани берериңизди көрсөтөт. Эгер сиз алардын айткандарын ар дайым унутуп калсаңыз, анда сиз аны укпай жаткандырсыз. Ошол адам менен болгон байланышыңызды чыңдоо үчүн, алар айткан нерселерди эстеп калууга аракет кылыңыз.
   • Толугураак маалымат алуу үчүн сураңыз. Балким жума күнү бирөө сизге дем алыш күндөрү концертке барганын айткандыр. Эгер алар менен дүйшөмбүдө жолуксаңыз, концерт кандай өтүп жаткандыгын сураңыз. Бул сиздин аларды укканыңызды жана аларга кам көргөнүңүздү көрсөтөт.
   • Эгер бир нерсени эстей албай кыйналсаңыз, эс тутумуңузду арттыруу үчүн бир нече көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз.

2. 

   Оозеки эмес белгилерге кызыгуу көрсөтүңүз. Өзүңүздүн стилиңиз жана дене-бой тилиңиз бирөөгө көңүл буруп жатканыңызды көрсөтөт. Баш ийкеңиз, көзүңүз менен байланышыңыз жана мимиканы алардын сөздөрүнө көңүл бурууңуз үчүн, алардын айткандарына жараша өзгөртүңүз. Жөн эле тынч же жооп бербеңиз. Бул сиздин баарлашууга кайдыгер экениңизди көрсөтөт.
   • Эгер кимдир бирөө сизге жагымсыз окуя болгон окуяны айтып берсе, көзүңүздү жумуп, шок жүзүңүздү көрсөтүңүз. Алар сизди окуяга толугу менен багытталгандай сезишет.
   • Ошондой эле, бирөө менен бетме-бет сүйлөшпөгөн учурда дагы ушундай кылсаңыз болот. Эгер кесиптеши жыйындар залында презентация жасап жатса, анда аларды сүйлөп жатканда карап көрүңүз. Алар жакшы идея түзүшкөндө баш ийкеп, жазып алышты. Бул иш-аракеттер сүйлөөчүнү маанилүү сезет жана алар аны баалашат.

3. 

   Орточо мактоолорду айта бериңиз. Комплимент жана комплимент - бул кимдир бирөөнү маанилүү деп эсептөөнүн натыйжалуу жолу. Бирөөгө комплимент айткыла, бирок чектен чыкпагыла. Эгер сиз адамдарга мактоо айта берсеңиз, анда сиздин мактоолоруңуз чын жүрөктөн көрүнөт. Адамдарды мактаганда чын жүрөктөн болгула, андан кийин дагы бир нерсени айткыла.
   • Сиздин комплиментти кабыл алгандан кийин адамга комплимент айта бербеңиз. Ыраазычылыктарын билдиришсе, "Чындыгында, сен мыкты иштедиң" деп айтпа. Бул жасалма көрүнөт.

4. 

   Алардын жетишкендиктерине көңүл буруңуз. Мактоолор купуя болушу шарт эмес. Эгер сиз бир нерсеге жетишкен адамды билсеңиз, анда башкаларга билдирип коюңуз. Башкалар алардын ийгилигин баалаарын көрүп, адам кубанат.
   • Бул расмий ишара болбошу керек. Сиз: "Мен бул көрсөткүчтөрдү толуктап чыккандыгы үчүн мырза Хунгга ыраазычылыгымды билдирем" деп сүйлөп жаткандырсыз. Бул ыкчам билдирүү башка адамга темага терең киришпестен ишеним берет.
   • Бирок, кимдир бирөө сизден унчукпай турууну суранса, алардын каалоосун сыйлаңыз. Балким, алар башкаларга айта турган же жөн эле уялган адам болгусу келет.

5. 

   Эгер кимдир бирөө сиз үчүн бир нерсе кылса, ыраазычылык кат жазыңыз. Адамдарды баалуу сезүү - бул алардын маанилүү экендигин көрсөтүүнүн эң сонун жолу. Эгер кимдир бирөө сизге жардам берсе, убакыт бөлүп, чын жүрөктөн кат жазып же электрондук почта аркылуу рахмат айтыңыз. Алар сизге кандайча жардам беришкенин ачык айтып, ыраазы экениңизди айтыңыз.
   • Түздөн-түз ырастоолор дагы иштейт. Адамды таап, аларга ыраазычылык билдирүү. "Мен жөн гана токтоп, жардамыңыз үчүн рахмат айткым келди" деген сөз алардын сиз үчүн башкача иш жасаганыңызды көрсөтөт.
   • Эгерде сиз адамды таппай жатсаңыз, анда рахмат телефон чалуу дагы жакшы жол.
   жарнама

3 ыкмасы 3: Оң энергияны жайылтуу

1. 

   Ушак айтуудан жана башкалардын кадыр-баркына шек келтирүүдөн алыс болуңуз. Башкалар жөнүндө ушактарды таратуу кастыкты жана жылуу мамилени жаратат. Эгер сиз бул боюнча кадыр-баркка ээ болсоңуз, анда сиз менен мамиле түзүүнү каалагандар аз болот. Ушактардан алыс болуңуз жана адамдар сиз менен баарлашууга ыңгайлуу болсун. Алар сиздин айланаңызда бактылуу болушат.
   • Бул Essential Эреже жөнүндө ойлонуу үчүн зарыл болгон жагдай. Кимдир бирөө сиз жөнүндө ушак таратышын каалайсызбы? Балким жок. Андыктан, башкалар жөнүндө ушак таратпаңыз.

2. 

   Башкалардын сизге кандай мамиле кылышын кааласаңыз, башкаларга ошондой мамиле жасаңыз. Бул "Essentials эрежеси" деп аталат. Эгерде сиз башкаларды кубантууну кааласаңыз, анда сизди кантип бактылуу кылуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Андан кийин, аларга ылайык мамиле. Ушул эреже менен жашаңыз, ошондо сиз абдан жумшак адамга айланасыз.
   • Кимдир бирөө менен сүйлөшүп, топту жактыргандыгы үчүн аны шылдыңдайсызбы деп ойлонуңуз. Эгер кимдир бирөө сизге ушундай мамиле кылса, сиз бактылуу болмоксузбу? Балким жок. Сураныч, иш-аракеттериңизди карап чыгып, кечирим сураңыз.

3. 

   Жылмаюу болушунча көп. Жылмаюу сизди жакшы сезүүгө жана айланаңыздагы бардык адамдарга позитивдүүлүктү жайылтууга жардам берет. Көп күлүүгө аракет кылыңыз. Сиз алда канча жагымдуу көрүнөсүз жана адамдар сиз менен адатта сүйлөшүшөт.
   • Качан гана кимдир бирөө менен учурашканда, салам айтып жылмайып коюңуз. Бул оң эмоцияны жайылтуунун оңой жолу.
   • Катуу күлгөнгө аракет кылбаңыз. Бул чыныгы көрүнбөйт. Эриндериниздин бурчтарын бир аз ачсаңыз эле, ал сизге табигый нур берет.

4. 

   Колдонуу юмор сезими. Тамаша сезимге ээ болуу стресстен арылууга жана позитивдүү маанайды сактоого жардам берет. Андан да маанилүүсү, сиз күлкүлүү адам болсоңуз, адамдар сизге тартылышат. Көп жылмайып, башкаларды кубантууга аракет кылыңыз. Бул сиздин айланаңызга позитивдүү энергияны жайып, аны эл баалайт.
   • Тамаша сезимине ээ болуу жөн гана тамашалоо эмес экендигин унутпаңыз. Анын үстүнө, бул баардык нерсеге жакшы маанайды сактоо. Эгер терс нерсе болсо, анда анын оң жагын табууга аракет кылыңыз. Башкалар пессимист болгондо оптимисттик маанайда болуңуз.
   • Бирок, ар дайым юмордун чегин билип алыңыз. Орунсуз тамашаларды айтпаңыз. Башка адам сиздин тамашаңызга жакпаса, анда токтоңуз.
   жарнама

Кеңеш

• Ар бир жагдай ар башкача болоорун унутпаңыз. Эгер кандайдыр бир жаман нерсе болуп калса, анда юмор сезимиңизди көрсөтүүгө эң ылайыктуу учур эмес. Ар бир кырдаалга баа берип, ошого жараша иш алып барыңыз.