Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Жыныстык герпес - бул өтө кеңири тараган оору, 45 миллиондой америкалыктар аны жуктурушат, эң кичүүсү 12 жашта. АКШнын Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборунун маалыматы боюнча, 14 жаштан 19 жашка чейинки ар бир болжол менен ар бир 6 адам жыныстык герпести жугузат. Анын себеби HSV вирусу (герпес жөнөкөй вирус). Бактыга жараша, бул ооруну табигый жол менен дарылоонун бир катар жолдору бар.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Жыныстык герпести симптоматикалык дарылоо

1. 

   Муздак таңгакты колдонуңуз. Зыяндуу аймакка коюлган муз пакетин колдонуу ооруну басууга жардам берет. Сүлгү менен муздун орогучун колдонуп, тери сууп калбасын, андан кийин музду жарасы бар жердин үстүнө коюңуз. Ар бир кайрылган сайын жаңы сүлгү колдонуп, сүлгүнү ысык сууга жууп турушуңуз керек.
   • Эгерде муздак компресс иштебесе, анда жарым жылуу, жарым жылуу ыкманы колдонуңуз. Кайнак сууну колдонуп, орточо температурага чейин муздатып, сүлгүнү сууга чылап, кургатыңыз, андан соң сүлгү ооруган жерге коюңуз. Таза сүлгү же сүлгү колдонуп, компрессти бир нече жолу колдонуңуз.

2. 

   
   
   Жылуу ваннага түшүңүз. Суук тийүүдөгү ыңгайсыздыкты жана ооруну азайтуу үчүн жылуу ваннага түшсө болот. Жылуу суу аны жууп гана тим болбостон, кыжырданууну да кетирет, мончодогу сууга Эпсом тузун кошсоңуз болот. Жылуу ванна кычышууну басаңдатып, суук тийүүдөн жараларды айыктырат жана бүткөндөн кийин тери дагы тез кургайт.

3. 

   
   
   Аш содасын колдонуңуз. Эгерде жаралар агып жатса, анда сода менен кургатсаңыз болот, ал эми сода кычышууну жана ооруну басууга жардам берет. Кебезди чылап, содага малып алыңыз. Андан кийин, сода менен жабуу үчүн, пахтаны жабыркаган жердин үстүнө бир аз сүртүп алыңыз. Ар бир кайталаган сайын, пахтаны малып калганда содага боёп калбоо үчүн жаңы пахта тоголокту колдонуңуз.
   • Жүгөрү крахмалын колдонбоңуз. Бактериялар жүгөрү крахмалы менен оңой көбөйүп, жарага инфекция алып келишет, айрыкча сизде жаралар бар болсо.

4. 

   
   
   Лаванда менен зайтун майынан майларды аралаштырып жасаңыз. Зайтун майы териге гана пайдалуу эмес, ошондой эле жаранын тез айыгышына жардам берген антиоксиданттар бар. Бир кашык зайтун майын казанга бир кашык лаванда майы жана аары мому менен салып, андан соң казанды орто температурада ысытыңыз. Аралашма кайнап жатканда, идишти мештен алып салыңыз. Аралашма муздагандан кийин кебез менен сүртүп, суук тийип калган жерге илип коюңуз. Аралашманы тыкан сайын, жаңы пахта топтомун колдонуп, бардык жаралар жабылганча кайталаңыз.
   • Зайтун майы күйүп кеткендиктен, аралашманы көпкө кайнатпаңыз.

5. 

   Прополисти колдонуңуз. Прополис - аарылар бөлүп чыгарган мом, вируска каршы касиетке ээ жана жаралардын айыгышын тездетет. Прополис камтылган май же мом колдонуп, ооруну басаңдатып, герпести дарылаңыз. Бул өнүмдөр Интернетте же дарыканада бар.
   • Прополис капсула же настойка түрүндө болот, бирок май түрүн гана колдонуу керек.

6. 

   Чөптөрдү колдонуңуз. Жыныстык герпести дарылоочу көптөгөн чөптөр бар. Перилланын экстрактынан жасалган майлар ооруну, кычышууну жана ыңгайсыздыкты басууга жардам берет. Шалфей жана ревень сығындысын камтыган теринин креми Ацикловир сыяктуу аялдардын жыныс органдарындагы HSV инфекцияларын дарылоодо жакшы натыйжа берет. Сент-Джонс Ворт гүл өсүмдүгү илгертен бери HSV вирусунун өсүшүнө тоскоол болуп келген.

7. 

   Деңиз балырларын жегиле. Деңиз балдырлары жыныстык герпестин белгилерин айыктыруучу касиетке ээ экендиги аныкталды. Түштүк Американын кызыл балырлары, кызыл балырлар жана Индиянын кызыл балырлары сыяктуу деңиз өсүмдүктөрүнүн ар кандай түрлөрү HSV вирусунун өсүшүн токтото алат. Бул балырлар салаттарга же ашкөккө кошуп айыктыруу үчүн азык катары колдонулат, андан тышкары алар функционалдык тамактарга даярдалат.

8. 

   Эхинацеяны колдонуңуз. Бадыраң иммундук системаны колдойт, ошентип оорулардын келтирген зыянын чектейт. Ромашкадан жасалган чайды күнүнө 3-4 стакандан ичип көрүшүңүз керек. Жапайы мак, ошондой эле функционалдык азык катары түзүлгөн.

9. 

   Кошумчаларды алыңыз. Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, кошумчалар жыныстык герпести дарылай алат. Мисалы, күнүнө 1-3 грамм лизин ичүү оорунун башталышын кыскартат. Ошондой эле, кошумчалар ооздогу герпестин чыгышын азайта тургандыгы көрсөтүлдү. Бирок аларды эң көп дегенде 3-4 жума ичүү керек.
   • Лизин холестерол менен триглицериддин деңгээлин көтөрө турган аминокислота экендигин унутпаңыз.
   • Колдонуудан мурун доктуруңузга кайрылышыңыз керек, анткени кээ бир кошумчалар сиз ичип жаткан дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн.

10. 

    Вируска каршы дары ичүү. HSV вирусун жуктурган дары жок жана вирус сиздин денеңизде түбөлүккө сакталат. Табигый жол менен дарылабаса дагы, вируска каршы дары-дармектер суук тийгенде симптомдорду айыктырууга жардам берет. Дары-дармектер ооруну, ыңгайсыздыкты жана ысыктын күчөп кетишине жардам берет. Мындан тышкары, препарат оорунун башкаларга жайылуу коркунучун азайтып, бирок бул коркунучту толугу менен жок кыла албайт.
    • HSV вирустарын дарылоодо кеңири тараган вируска ацикловир (Zovirax), famciclovir (Famvir) жана валацикловир (Valtrex) кирет.
    • Бул дары-дармектер, адатта, биринчи жарылуу үчүн жазылат жана кийинки эпизоддорду көзөмөлдөөгө жардам берет. Мисалы, ацикловирдин дозасы 7-8 күндүн ичинде күнүнө 5 жолу 800мг таблеткадан ичүү керек.
    • Көбүнчө жүрөк айлануу, кусуу, ич өткөк, баш оору, чарчоо, баш айлануу, булчуң оорулары.
    жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: HSV вирусун дарылоонун адаттарын өзгөртүү

1. 

   Ден-соолукка пайдалуу тамактаныңыз. HSV вирусун жуктуруп алгандан кийин, ден-соолукту чыңдап, ден-соолугуңузду чыңдашыңыз керек. Кайра иштетилген, таңгакталган же алдын ала бышырылган тамактардан алыс болуңуз. Күнүмдүк керектелүүчү мөмө-жемиштердин, майлардын жана үрөндөрдүн санын көбөйтүңүз. Кызыл эттерди чектөө, терисиз канаттуулардын этин жана балыкты көбөйтүү. Дан эгиндеринде, жасмыкта, буурчакта жана жашылчаларда кездешкен татаал углеводдорду жегенге көңүл буруңуз.
   • Жүгөрү сиробу сыяктуу (мисалы, фруктозада өтө көп) шекер менен иштетилген азыктардан алыс болуңуз. Эгер таттуу нерсе жеш керек болсо, анда шекерден 60 эсе таттуу болгон таттуу чөптү колдонуңуз. Ошондой эле жасалма таттуу суусундуктардан алыс болуңуз.

2. 

   Көнүгүү жасаңыз. Денебиз көнүгүү жасаганда эң жакшы иштейт. Жайыраак басуу менен акырындык менен баштаңыз. Мисалы, машинаңызды жумуштан алыс коюңуз, лифттин ордуна тепкич менен жүрүңүз, итиңизди сейилдеңиз же кечки тамактан кийин сейилдеңиз. Ошондой эле спорт залга кошулуп, фитнес машыктыруучусун тапсаңыз болот. Айрым көнүгүүлөр - бул салмакка машыгуу, кардио көнүгүүлөрү, йога же дене-бойдун толук кандуу аппаратын колдонуу. Жалпысынан алганда, сиз өзүңүзгө жаккан ыкманы колдонуңуз.
   • Биринчиден, доктуруңузга кайрылып, эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керектигин билишиңиз керек.

3. 

   Көбүрөөк эс алыңыз. Жыныстык герпес сиздин жашооңуздун бардык тармактарына таасир этет, сиз күн сайын көбүрөөк стрессти сезесиз. Бирок, албетте, бул оору үчүн пайдалуу эмес, анткени стресс абалды начарлатат. Эс алуу менен күрөшүү керек. Күн сайын стресстен арылууга, китеп окуу же өзүңүзгө жаккан телекөрсөтүүлөрдү көрүү сыяктуу кызыктуу иш-чараларга катышуу үчүн өзүңүзгө көбүрөөк убакыт бөлүшүңүз керек. Йога - эс алуунун эң сонун жолу.
   • Ошондой эле медитация стресстен арылтуучу таасир берет. Сиз каалаган жерде жана каалаган убакта ой жүгүртө аласыз. Ой жүгүртүү ыкмаларын ийгиликтүү жүзөгө ашыруу практиканы жана чыдамдуулукту талап кылат.
   • Визуалдык гипноз менен машыгып көрүңүз, бул тынч сүрөттү элестетүү жана аны гипнозго жетелөө үчүн колдонуу дегенди билдирет.
   жарнама

3 ыкмасы 3: HSV вирусун түшүнүү

1. 

   Мунун себебин бил. Жыныстык герпес - бул жыныстык жол менен жугуучу инфекция. Оорунун себеби HSV-1 же HSV-2 вирусу, бирок көпчүлүк учурларда HSV-2 вирусу пайда болот. Ооздогу жана эриндеги жаралардын же ыйлаакчалардын пайда болушуна HSV-1 көп себеп болот.

2. 

   Инфекциянын механизмин түшүнүү. Жыныстык герпес инфекция жуккан адам менен жыныстык катнашта болгондо жана алардын жыныс органдары, анальный же ооз менен түздөн-түз байланышта болгондо тарайт.Адамда ачык жаралар пайда болсо, бирок HSV вирусу жугуштуу болот Май ачык жаралар жок болгондо жугуштуу. Контрацепциянын ыкмалары мүмкүн эмес HSVден коргойт. Эркектер же аялдардан жасалган презервативдер сизди сөзсүз коргойт, анткени жаралар жыныстык органдарда гана эмес, жугуштуу ооруну азайтышы мүмкүн.
   • Сиз безеткиңиз барбы же жокпу, шериктешиңизге инфекцияны жуктуруп алсаңыз болот, бирок эпидемиянын очогунун ортосунда коркунуч аз.
   • Эгер оозуңуз ооруп калса, башка адамдар менен оозеки жыныстык катнашка барбаңыз, тескерисинче.
   • Эркектер үчүн теринин жарасы жана жарасы көбүнчө жыныс мүчөсүндө жана анын айланасында, же тешик тешиктин айланасында пайда болот. Аялдарда жаралар жыныс органдарынын, анустун же кындын айланасында пайда болот. Эгерде жыныс кынында жара же жара пайда болсо, анда аны байкабай коюу кыйынга турушу мүмкүн, эгерде ал текшерилбесе же кындын ичинде ыңгайсыздык жаратпаса жана / же ак кан кетпесе.
   • Жугуштуу оорудан сактануунун бирден-бир жолу - кын, аналь жана оралдык жыныстык катнаштан алыс болуу.

3. 

   Белгилерин билүү. Жыныстык герпес менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө эч кандай белгилер байкалбайт, ал эми башкаларында анча-мынча же көп. Ошол себептен кимдир-бирөө башкаларга HSV жуккандыгын билбей туруп жугузат. Эгерде белгилер байкалса, анда жара адатта жара катары көрүнөт. Суюктук ыйлаакчалар жыныс органдарынын же тешиктин айланасында пайда болуп, андан кийин жарылып, ооруткан жараны калтырышат. Жаралар инфекция жуккандан кийин эки жуманын ичинде пайда болуп, 2-3 жумага чейин созулат.
   • Башка жалпы белгилерге жыныс органдарында кычышуу, кычышуу же ысытуу, кээ бир сасык тумоого окшогон белгилер кирет: ысытма, оору, буттун, жамбаштын же жыныстык аймактын оорушу. , ак кан, чурайдагы же моюн бойлогу бездер шишип, заара ушаткан же ичегилер кыймылдаган.

4. 

   Герпес мезгил-мезгили менен өрттөнүп турат. HSV вирусун жуктуруу безеткинин кайталануучу жана туруктуу өрчүшүнө алып келет. Бул вирус узак убакытка чейин эч кандай белгилери байкалбай, жашыруун бойдон калышы мүмкүн. Азырынча вирустун кайра иштешине эмне себеп болору белгисиз, бирок эпидемия чарчоо, стресс жана оору мезгилинде пайда болот. Аялдарда бул оору көбүнчө этек кир мезгилинде байкалат. Биринчи жылы оорулардын орточо саны болжол менен 4-5 жолу болгон. Андан кийин иммундук система ооруга жакшы жооп берет, ошондуктан анын жыштыгы жана белгилери убакыттын өтүшү менен төмөндөйт.

5. 

   Мүмкүн болгон кыйынчылыктарды түшүнүңүз. HSV вирусу иммундук системасы начар адамдар үчүн жана кош бойлуу же балалуу болууну каалаган аялдар үчүн өзгөчө көйгөйлүү. HSV инфекциясы боюнан түшүп, эрте төрөтүнө алып келиши мүмкүн, ал эми HSV жуккан аялдар вирусту ымыркайларына жуктурушу мүмкүн. Жалпысынан бул оору өтө кооптуу.
   • HSV вирусун жуктурган аялдар көбүнчө кесарево операциясын жасашат, анткени бул оорунун балага жугуу коркунучун азайтат.
   • HSV вирусу ошондой эле жатын моюнчасынын рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат, андыктан бул оору менен ооруган аялдар мезгил-мезгили менен жатын моюнчасынын мазогун текшерип турушу керек.

6. 

   Жыныс органдарында жаралар бар болсо анализ тапшырыңыз. HSV герпестин жайылышы учурунда жарадан анализ алуу үчүн диагноз коюлат. Адатта, жарадан үлгү алуу оорутпайт, бирок ал жер катуу жараланса, кандайдыр бир ооруну сезишиңиз мүмкүн.
   • Эгер жара так аныкталбаса, анда дарыгер вируска каршы антителолорду табуу үчүн кан анализин тапшырат.
   • Дарыгериңизден жаранын башка оорудан улам келип чыгышын сураңыз. Кээ бир оорулар дагы жараны пайда кылат, кычыткы инфекциялары, кол, бут жана ооз оорулары, сифилис жана черепица.
   жарнама

Кеңеш

• Кошумчаларды колдонууда ар дайым өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
• Табигый дарылоонун көпчүлүк каражаттары оозеки эмес, актуалдуу формада болот. Алар өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүнө ылайык колдонулганда, алар абдан коопсуз жана натыйжалуу болот, бирок териде ысыктар же аллергия пайда болгону жөнүндө бир нече билдирүүлөр болгон. Алгач теринин анча-мынча жерлерине анализ жүргүзүп, 24 саат күтүү керек. Колдонмону эч кандай реакциясыз байкап көргөндөн кийин, пайдалуу болушу мүмкүн.
• Эгер табигый дарыларды дарыканадан таба албасаңыз, анда Интернеттен издеңиз.
• Же болбосо, жергиликтүү дарыгерди же чөп дарыларды табууга болот. Алар сиз үчүн атайын мазь жасашат окшойт.
• HSV вирусун жуктуруу көп учурда стрессти жана депрессияны алып келет, бирок сиз ооруга каршы жалгыз эмессиз. Азыр Интернетте онлайн таанышуу жамааттары жана колдоо топтору бар, ошондуктан ылайыктуу деп тапсаңыз, кошула аласыз. Жолдошуңуз менен сүйлөшүп, сизге кандай сезимде болуп жаткандыгын билдирип, алардын ойлорун угуңуз.