Үй тапшырмасын тез арада бүтүрүңүз - Сунуштар

Кантип үй тапшырмасын тез арада бүтүрсө болот - Сунуштар

Мазмун

Кадамдар
Кеңеш
Эскертүү

Үй тапшырмасын аткаруу бир эле учурда кызыксыз жана көп убакытты талап кылат. Үй жумуштарын жасоо менен гана алек болбой, бош убактыңызда башка нерселерди жасоону каалайсыз. Бир нече тонна көнүгүүлөр болгондо, кантип эффективдүү иштөө керектиги жөнүндө түшүнбөстүктү жаратсаңыз болот. Коркпоңуз! Өзүңүздүн көңүлүңүздү сактап, өзүңүздү уюштуруп, пландаштырып, мотивация берип, кийинчерээк мурунку ырахаттануу үчүн үй тапшырмасын өз убагында бүтүрсөңүз болот. Бирок, керексиз шаймандар сыяктуу көңүлдү алагды кылган нерселерден арылууну баштоо керек. Көбүнчө алар сизди алаксыткан күнөөкөр болушат. Ошондой эле кетүүгө азгырылбоо үчүн тынч жерде иштөө керек. Мисалы, үй тапшырмасында телевизордун жанында отура бербеңиз, анткени сыналгы көрүү үчүн окууну токтотууну каалайсыз.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Фокусту сактаңыз

Жаркыраган жана ыңгайлуу жерде иштеңиз. Ыңгайлуу, ыңгайлуу жаздыкта өз партаңызда отуруп көрүңүз. Полдо же төшөктө отуруудан алыс болуңуз, анткени бул жерлер сизди уйкуга жана алаксытууга алып келет. Ал гана эмес, төшөктө үй тапшырмаларын аткаруу да уйкуну кыйындатат, уйкунун жетишсиздиги сиздин өндүрүмдүүлүгүңүздү начарлатат. Мындан тышкары, окуу учурунда көзүңүздү оорутпаган иш ордуңуз жарык болушу керек.
Бардык электрондук шаймандарыңызды сактап, өзүнүздү бөлүп алаксыткан нерселерди жок кылыңыз. Телефонуңузду өчүрүп, компьютериңиздеги каттоо эсебиңизден чыгыңыз (үй тапшырмасын аткарыш үчүн компьютериңиз керек болбосо), сыналгыны өчүрүп, эшикти жаап салыңыз. Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга сиздин жеке мейкиндигиңизди сыйлоо үчүн жумушта сизди тынчсыздандыргыңыз келбестигин билдирип коюңуз.
- Үй тапшырмасын аткаруу үчүн компьютериңизди колдонуп жатканда, көңүлүңүздү бурдуруу үчүн, Freedom же SelfControl сыяктуу веб-бөгөттөөчү колдонмолорду жүктөп алыңыз. Айрым колдонмолор, Chrome кеңейтүүсүнүн Катуу Жумуш агымы сыяктуу, ишке киргизилгенде убакыттын орнотулушуна жол бербей турган өзгөчөлүктү камтыйт.
Таймерди коюңуз. Ар бир тапшырманын же теманын башында, ал тапшырманы канча убакытка чейин аткара тургандыгыңызга жараша таймер коюңуз. Мезгил-мезгили менен сиз канча убакыт коротконуңузду жана канча убакыт калганын билүү үчүн ошол учурга көз чаптырсаңыз болот. Ошентип, сиз бир нерсеге көп убакыт коротконуңузду байкап, эсиңизди алаксыта баштаганда тез эле кайрадан көңүлүңүзгө келесиз.
- Эгер сабак же тапшырма өтө эле көп убакытты алып жатса, анда мугалимден же ата-энеңизден ушул маселелер боюнча жардам сурап кайрылсаңыз болот.
- Башка бир нерсеге өтүүдөн алаксып, сарсанаа болууга актанбаңыз (мисалы, "Баары бир муну кылбасам көңүл топтой албайм", "Буга бир-эки мүнөт гана жетет"). .
жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Пландоо жана уюштуруу

Буюмдарды ирети менен уюштуруңуз. Бир нерселерди издеп, убакытты текке кетирбөө үчүн, китептериңизди, кагаздарыңызды, калемдерди жана башка буюмдарды тыкан жана оңой иреттеңиз. Уюшкандыкты сактоо үчүн жума сайын же ай сайын баштыктарды жана папкаларды тазалап туруңуз.
- Ар кандай предметтерден бир нече папканы жана дептерлерди бир нече бөлүмдүү чоң папкага чогултууну ойлонуп көрүңүз. Ошентип, бардык жумуштарыңыз бир жерге топтолот.
Кечинде үй тапшырмасынын графигин түзүңүз. Сумкаңыздагы китеп менен жөн эле башаламандыктын ордуна жумушка киришүү үчүн, алдын ала пландаштырыңыз. План түзүү үчүн төмөнкү кадамдарды жасасаңыз болот:
- Тапшырмаңызды аткарууга жумшай турган убактыңызды аныктаңыз.
- Аткарыла турган бардык тапшырмаларды санап өтүңүз.
- Тапшырманы каалаган убакта бүтүрө алышыңыз үчүн, ар бир тапшырманы аткарууга убакытты эсептеңиз.
- Тизмедеги бардык тапшырмаларды аткарып, аяктаган нерселерди сызып салыңыз.
Мектептен келээри менен үй тапшырмасын аткара баштаңыз. Эгерде сиз жумушту түнү бою күтсөңүз, анда кечке чейин окууга туура келиши мүмкүн, жана бул жакшы эмес, анткени уктап жатканда акыл-эсиңиз тез иштей албай калат. Анын сыңарындай, эртең мененки жумушту күтүп отура берсеңиз, спикерден шашылыш чыгып кетишиңиз мүмкүн.
Документтерди тапшыруунун акыркы мөөнөтүнө жана тапшыруунун маанилүүлүгүнө артыкчылык бериңиз. Бир жумага үй тапшырмаңызды пландаштырууда, артыкчылыктуу тапшырмалардын жанына “А”, приоритети төмөн пункттардын жанына “С”, тапшырмалардын жанына “В” белгилеп коюңуз. ортосунда кызмат. Эртеси күнү аткарылышы керек болгон тапшырмалар, албетте, кийинки шейшембидеги тапшырмалардан жогору турушу керек. Ошондой эле кичинекей тапшырмаларга караганда биринчи орунга коюңуз.
- Бир жумага бүтө турган жана сиз бир дагы сап жаза элек 10 беттен турган дилбаянга “А” же “Б” белгиси коюлушу керек, ал эми 3 күндүн ичинде келиши керек болгон 5 суроодон турган кыска баян. "C" тамгасы.
- Жумушка бурулуу үчүн акыркы мүнөткө чейин күтпөөнү унутпаңыз.
жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Өзүңүзгө түрткү бериңиз

Тыныгуу. Эгерде сиз бир нече саат бою тынымсыз иштей берсеңиз, анда иштөө ылдамдыгы басаңдайт. Ар бир 25 мүнөт сайын 5 мүнөттүк тыныгуу жасап, чоюлуп, акыл-эсиңизге жана денеңизге эс алуу үчүн бир нече кадам жасаңыз.
Снэк жана суусундук. Үй тапшырмасын аткарып жатып, суюктукту көп ичип, ден-соолукка пайдалуу, жеңил тамактарды ичип, даамдуу тамактардан даам сызып, эс тутумуңузду көбөйтүп, мээңизди жана денеңизди кубаттаңыз. Көнүгүүнүн жарымында чарчап калбоо үчүн алкоголсуз суусундуктардан, канттуу “керексиз” тамактардан жана энергетикалык суусундуктардан алыс болуңуз.
- Арахис майы менен бир нече сельдерей таякчаларын жана алма кесимдерин колдонуп көрүңүз.
Көнүгүүнү аяктагандан кийин өзүңүзгө жагымдуу иш-аракет менен сыйлык бериңиз. Досуңуздун үйүнө баруу, сүйүктүү оюнуңузду ойноо, үйдүн алдында баскетбол оюнун атуу менен машыгуу же үй тапшырмаңызды бүткөндөн кийин бир туугандарыңыздан жеңил тамак ичүүнү сураныңыз. Ушундай ырахаттанууну сезгениңизди унутпаңыз, ошондо гана көңүлүңүздү жемиштүү алып жүрүүгө түрткү аласыз. жарнама

Кеңеш

Үй тапшырмасын аткарып жатканда ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз.
Берилген тапшырманы өз убагында тапшырганды унутпаңыз.
Аягына чыгышы керек болгон тапшырмаларды байкап туруу үчүн, пландоочу колдонууга аракет кылыңыз.
Көнүгүүнү жасап жатып, башка көнүгүүлөр жөнүндө оюңузду алаксытуу оңой. Тескерисинче, колуңуздагы тапшырмага көңүл бурганыңыз оң.
Уктабаганга аракет кылыңыз. Ар бир 5-10 мүнөт сайын коңгуроо кылып коёсузбу, эгерде сиз уктабай убара болсоңуз, үй тапшырмасын аткарыңыз.
Көнүгүү жасоодо классикалык музыканы угуу менен концентрацияны жакшыртууга аракет кылыңыз.
Алгач эң оор көнүгүүлөрдү жасап, акырындык менен тапшырманы жеңилдетүү жана жеңилдетүү үчүн эң оңой көнүгүүлөрдү иштеп чыгыңыз.
Мүмкүнчүлүккө жараша мектептеги үй тапшырмасынан пайдаланыңыз (мисалы, эс алуу, түшкү тыныгуу, өз алдынча окуу убактысы, сабакта бош убакыт), үйгө келгенде үй тапшырмасынын көлөмүн азайтыңыз.
Бүткөндөн кийин каталарды кийин оңдоп калбоо үчүн дагы бир жолу текшерип чыгууну унутпаңыз.
Эгер сиз үйдө өтө ызы-чуу болуп жатсаңыз, анда тынч үйү бар адамдардан чогуу окуй аласызбы деп сураңыз. Үй тапшырмасын аткаргандан кийин, чогуу ойноого болот!