Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Оору, кызаруу, сыйрылуу жана күнгө күйүүдөн тышкары, кычышууну пайда кылышы мүмкүн. Күнгө күйүү теринин үстүңкү катмарын бузат, анын курамында кычышууга жооптуу көптөгөн нерв талчалары бар. Күндүн бузулушу менен нерв талчалары ысып, күн күйгөнчө айыгып кетмейинче кычышуу сезими пайда болот. Ошол убакыттын ичинде сиз кычышууну басуу жана териңиздин айыгуусуна жардам берүү үчүн үй шартында дарыларды же рецепт боюнча жана рецептсиз дарыларды колдонсоңуз болот.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: кычышууну үйдөгү каражаттар менен дарылаңыз

1. 

   Күндүн катуу күйүшү үчүн дарыгерге кайрылыңыз. Үйдөн чыккан дары-дармектер пайдалуу болушу мүмкүн, бирок көбүнчө күнгө күйгөндө колдонушат. Эгерде сизде ыйлаакчалар, баш айлануу, ысытма же инфекция белгилери болсо (агып кетүү, кызыл сызыктар, катуу оору), анда күнгө күйгөндү өзүңүз дарылабай туруп, доктурга көрүнүшүңүз керек.
   • Эгер сиз же күнгө күйгөн адам алсыз, туруксуз, башаламан же эсин жоготуп сезсе, токтоосуз 911 номерине чалыңыз.
   • Жалтырак ак, кара күрөң же көтөрүлгөн тери үчүнчү даражадагы күйүктүн белгиси.Бул (сейрек болсо да) күндүн катуу күйүп кетишинен келип чыгышы мүмкүн жана тезинен медициналык жардам талап кылынат.

2. 

   
   
   Күндүн күйгөн жерине алма уксусун чачыңыз. Уксус алсыз кислотага ээ жана кээде антисептик катары колдонулат. Уксус теринин рН тең салмактуулугун сактоого жардам берет, бул болсо айыгууга жардам берет жана кычышууну басат. Уксус катуу жыттанат, бирок бир нече мүнөттөн кийин кетиши керек.
   • Таза брызги бөтөлкөсүнө уксус куюңуз. Күндүн терисинен күйгөн теринин кичинекей жерин текшерип, кандайдыр бир оору белгилерин же теринин реакциясын күтүп туруңуз.
   • Күндүн күйгөн жерине алма уксусун чачып, кургаганча күтө туруңуз. Териге колдонууга болбойт.
   • Күн сайын тери кычышканда чачыратыңыз.
   • Эгер чачыратуучу бөтөлкөңүз жок болсо, пахтага же таза сүлгүгө бир нече тамчы алма уксусун куюп, күйгөн жерге сүйкөсөңүз болот.
   • Кээ бир адамдар ак сирке алма уксусу сыяктуу эле эффективдүү дешет. Демек, сизде алма уксусу жок болсо, ак уксусту колдонсоңуз болот.

3. 

   
   
   Сулу ваннага түшүңүз. Сулу кургак терини нымдаштырат жана теринин рН нормалдаштырат - тери кургап, кычышканда көбүнчө жогору болот. Ваннадагы калкып жүргөн порошок болгон овсяная боткону териңиз менен болгон байланышты көбөйтүү үчүн колдонсоңуз болот. Же бышырылбаган сулунун 3/4 кесегин байпагыңызга (байпакка) салып, байпакты байлап койсоңуз болот.
   • Ваннаны жылуу суу менен ачыңыз (ысык суу териңизди кургатып, кычыштырат).
   • Сулуну толугу менен эритүү үчүн аны агын суунун астына коюңуз. Эгер байпак колдонуп жаткан болсоңуз, аларды ваннага салсаңыз болот.
   • Ваннага 10 мүнөт чылап коюңуз. Чылап алгандан кийин жабышкак болуп калсаңыз, дагы бир жолу жылуу ваннага түшсөңүз болот. Күнүнө 3 маал чейин сулу ваннага түшүңүз.
   • Таза сүлгү менен кургатыңыз, аны сүртпөңүз. Скрабинг теринин дүүлүгүүсүн шартташы мүмкүн.

4. 

   
   
   Күндүн күйгөн жерин суюлтулган ментол менен дарылаңыз. Жалбыз эфир майы ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк сатылуучу дүкөндөрдүн көпчүлүгүндө сатыкка чыгарылып, тынчтандыруучу жана муздатуучу касиетке ээ. Жалбыз экстрактын колдонбоңуз, анткени ал эфир майына окшош эмес.
   • Жалбыз майын ташуучу майга (жожоба майы же кокос майы сыяктуу өсүмдүк майы) суюлтуп алыңыз. Чоң кишиге колдонулса, 30 мл ташуучу майга 10-12 тамчы эфир майын кошуп алыңыз. 5-6 жаш тамчы эфир майын жаш балдарга, кош бойлуу аялдарга же териси сезимтал адамдарга гана колдонуңуз.
   • Эфир майын күнгө күйгөн теринин анча-мынча жерине сынап көрүңүз, аллергиялык реакция жок.
   • Күндүн күйгөн жерине май сүйкөп коюңуз. Эгерде тери суук / ысык болсо, кычышууну убактылуу басуу керек.

5. 

   Күндүн күйгөн жерине бүбү-бакшылардын ширесин сүйкөп коюңуз. Witch hazel курамында таниндер бар, алар шишикти, ооруну жана кычышууну азайтууга жардам берет.Бул гидрокортизон кремин колдонууну каалабаган адамдар үчүн эң сонун альтернатива.
   • Күндүн күйгөн жерине сыйкырчы фундуктун ширесин аз өлчөмдө сүйкөңүз (теринин кичинекей жерин аллергиялык реакцияга текшерип көрүңүз).
   • Падышанын жардамы менен териңизге сыйкырчы фундук ширесин сүйкөп коюңуз.
   • Ооруну жана кычышууну басуу үчүн бакшы фундукту күнүнө 6 жолу колдонуңуз.
   жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: кычышууну дары менен айыктырыңыз

1. 

   Ооруну басуу жана кычышуу үчүн 0,5-1% гидрокортизонду колдонуңуз. Гидрокортизон - бул рецептсиз кабыл алынган стероиддик крем, ал сезгенүүнү, кызарууну жана кычышууну натыйжалуу кетирет. Крем клеткалардын сезгенүү заттардын бөлүнүп чыгышына жол бербейт, ошону менен терини тынчтандырат.
   • Күндүн күйгөн жерине гидрокортизонду 4 жолу сүйкөп коюңуз.
   • Гидрокортизонду бетиңизге колдонууну чектеп, 4-5 күндөн ашпаңыз.

2. 

   Кычышууну басуу үчүн, антигистаминдик дары-дармектерди ичип алыңыз. Кээде күнгө күйгөн кычышуу гистамин бөлүп чыгарган иммундук система клеткаларынын мээге көйгөйдү билдириши үчүн пайда болот. Антигистаминдер бул жоопту басаңдатып, кычышууну жана шишикти убактылуу басат.
   • Күндүз уйкусуроону козгобогон антигистамин ич (мисалы, Лоратадин). Дары-дармек кутусундагы дозалап жана колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
   • Кечинде Димедрол - күчтүү уйкусуроону пайда кылган дары ичсеңиз болот. Антигистаминдерди ичип жатканда унаа башкарбаңыз, механизмдерди иштетпеңиз жана өзүңүзгө жана башкаларга коркунуч келтирүүчү нерселерди жасабаңыз. Идеалында сиз укташыңыз керек.
   • Эгерде кычышуу катуу болсо, анда дарыгериңизден гидроксизин жөнүндө сураңыз. Бул борбордук нерв системасын тынчтандыруучу жана антигистаминдин милдетин аткаруучу дары-дармек каражаты.

3. 

   Терини уктатуу үчүн жергиликтүү анестезияны колдонуңуз. Спрейлер, кремдер, майлар жана жергиликтүү анестетиктер түрүндө бар, денеңиздеги кычышууну сезбөө үчүн нерв сигналдарын бөгөт коёт.
   • Аэрозол спрейин колдонууда бөтөлкөнү жакшылап чайкап, териңизден 10-15 см алыстыкта ​​кармаңыз. Күндүн күйгөн жерине чачып, акырын сүртүңүз. Көзгө чачыратуудан этият болуңуз.
   • Кремдер, гельдер же майлар үчүн кургак териге акырын тегиз сүйкөсөңүз болот. Терини тынчтандыруу үчүн алоэ бар азыктарды издеңиз.
   жарнама

3 ыкмасы 3: Катуу кычышууну дарылаңыз

1. 

   Катуу кычышуу жана дарылоого жооп бербөө үчүн ысык ваннага түшүңүз. Күндүн күйгөнүнөн 48 сааттын ичинде "катуу кычышуу" сезилсе, ысык душ эң жакшы ыкма болушу мүмкүн. Башка дарылоолорго жооп бербеген жана туруктуу болгон катуу кычышуу уйкусуздукка, депрессияга, көңүл калууга жана суициддик ойлорго алып келиши мүмкүн.
   • Эгерде дарылоонун башка ыкмалары, анын ичинде дарыгериңиз сунуш кылган дарылоо натыйжа бербесе, анда төмөнкүлөрдүн бирин тандасаңыз болот. Эгер сиз 18 жашка чыга элек болсоңуз, анда алгач ата-энеңиз менен сүйлөшүү керек.
   • Сиз көтөрө турган температурада ысык сууга жуунуп алыңыз. Самынды колдонбоңуз же териңизге сүртпөңүз, анткени ысык суу терини кургатып, самын андан бетер начарлайт.
   • Кычышуу басылгыча ысык душка түшүңүз (көбүнчө 2 күнгө жакын).
   • Ыссык душ көпчүлүк учурда натыйжалуу болот, анткени мээ бир эле учурда бир гана сезимди иштете алат. Суунун жылуулугу мээнин нервдерин активдештирип, кычышуу сезимин басат же тоскоолдук кылат.

2. 

   Дарыгериңиз менен күчтүү стероиддик кремди колдонуу жөнүндө сүйлөшүңүз. Эгерде кычышуу ушунчалык катуу болуп, сизди алаксытып, иштей албай, уктай албай, жинди болгусу келсе, анда дарыгериңиз ушул белгилер менен күрөшүүгө жардам берет. Күчтүү стероиддик кремдер сезгенүүнү азайтууга жана кычышууну басууга жардам берет.
   • Бул дары-дармектер дарыгердин көрсөтмөсү менен гана болот жана иммундук системаны начарлатып, терс таасирлерди жаратат. Препарат оор учурларда гана колдонулушу керек.
   жарнама

Кеңеш

• Сыртка чыгуудан мурун күндөн коргоочу кремди сүйкөп коюңуз.
• Ыңгайлуу кийинип алыңыз, өтө тар эмес, же күндүн күйгөн жерин жабыңыз (мүмкүн болсо). Күнгө күйгөн жерлерди жакшы желдетип, абанын астында туруу керек.

Эскертүү

• Ингредиенттердин эч бирине аллергия жок экендигиңизди текшериңиз.
• Күндүн катуу күйүшү жана күндүн көп тийиши тери рагына алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, күндүз, башкача айтканда, күндүзгү саат 3-4 чамасында көлөкөдө калуу менен, күндүн күчтүү нурларынан алыс болуңуз. Айыктыргандан көрө алдын алуу жакшы.
• Териге дагы зыян келтирбөө үчүн күндөн коргоочу факторду (SPF) 30дан жогору пайдаланыңыз.