Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү
• Сизге эмне керек

Өзгөчө кырдаал келип түшкөндө, жооп берүүгө даяр болуңуз. Төмөндө келтирилген кеңештер үйдөгү тез жардам топтомун даярдоого жардам берет. Ошондой эле, эвакуацияланып кетишиңиз керек болсо, унааңызда бүтүндөй топтом бар экендигин унутпаңыз.

Кадамдар

1. 

   Сиздин топтомуңуз эмнени камтыгандыгы жөнүндө "Сизге эмне керек" бөлүмүн караңыз.

2. 

   
   
   Эгерде сизде жок болсо, анда биринчи жардам кутусун даярдаңыз. Өзгөчө кырдаалда теринин кесилиши, күйүк же башка травма алуу сыяктуу жаракат сизге, сиздин сүйүктүүңүзгө, жада калса кошунаңызга тийиши мүмкүн. Мындай негизги жабдыктар кокустан жаракат алган адамдарга жардам берүүгө даярданууга жардам берет.

3. 

   
   
   Сиз жашаган жердеги коркунучтарды аныктаңыз. Жергиликтүү чукул кырдаалды көзөмөлдөө агенттигине кайрылып, алардан сураңыз. Эгерде ал сиздин аймакта жок болсо, жардам сурап республикалык же облустук өзгөчө кырдаалдар бөлүмүнө кайрылыңыз.

4. 

   
   
   Мүмкүн болгон коркунучтардын негизинде план түзүңүз, андан кийин камылгаларыңызды планга дал келтирип даярдаңыз.

5. 

   "Өзү кубаттоочу фонарь" жана "өзү кубаттоочу радио" сатып алыңыз. Кырсык болгон учурда электр энергиясы өчүрүлүп, батарея иштебей калат. Акыркы радио моделдер "аба ырайы / өзгөчө кырдаалдар каналдарын" кабыл алышат жана батарейкаларды кубаттоо мүмкүнчүлүгүнө ээ уюлдук Тел. Ушундайча, эгерде сиздин мобилдик телефон натыйжасыз болуп калса гана берүү мунарасы Кырсык болгондо уюлдук телефондор бузулуп, ал тургай талкаланган. Спутниктик телефондор дагы пайдалуу, анткени алар мунаралар аркылуу эмес, орбитадагы спутниктерге туташуу аркылуу иштешет.

6. 

   Аймакка жараша азыктандыргыч даярдаңыз. Сиз жашаган аймакка жараша, суу ташкыны, бороон же торнадо сыяктуу ар кандай буюмдар керек болушу мүмкүн. Албетте, кайсы аймакта болбоңуз, бир нече нерсеге даярданышыңыз керек.

7. 

   Картаны азыктандыргычка салыңыз. Бул, айрыкча, эвакуациялоого туура келсе, өзгөчө кырдаалдар каттамы татаал болуп калышы мүмкүн.

8. 

   Жеткиликтүү жабык каталогго буюмдарды чогултуу.

9. 

   Кошумча категорияларды сактаңыз. Эгерде сиз бир эле учурда баарын чогулта албасаңыз, анда дүкөнгө барган сайын бир же эки буюм кошуп турушуңуз керек.

10. 

    Эки аптечканы даярдаңыз, алардын бири өзгөчө кырдаал же кырсык учурунда, экинчиси күнүмдүк колдонуу үчүн. Биринчи жардам кутусуна төмөнкүлөр кириши керек:
    • Жок дегенде эң кичинекей аптечка үчүн эки жуп латекс (табигый резина) кол кап. Чоочун адамга жардам берүү керек болушу мүмкүн экендигин, латекс кол каптар сизди инфекциядан коргой тургандыгын унутпаңыз.
      • Эгерде сизде же үй-бүлөңүздүн биринде латекс кол капка аллергия бар болсо, винил кол каптарды колдонуңуз. Табигый каучукка аллергия өтө олуттуу болушу мүмкүн.
      • Кырсык болгон кезде биринчи жардам кутусунда көбүрөөк мээлейлер бар, аларды көчүргөндө жаныңызда болот. Өзгөчө кырдаалда бир нече жуп мээлейлерди колдонуу керек болушу мүмкүн.
      • Мээлейлер туруксуз температурада сакталган болсо, сапатын текшериңиз, анткени алар морт болуп калышы мүмкүн. Кээде кутунун ичиндеги тереңирээк мээлейлер дагы деле жакшы болуп калышы мүмкүн, андыктан жогорудагы жуптар бузулгандыктан, кутучаны толугу менен ыргытып жибербеңиз. Мээлей кутучасын да карап көрөлү.
    • Канды токтотуу үчүн стерилденген марли таңгыч. (Дарыканадан табууга боло турган хирургиялык марля деп аталган ири марлини издеңиз).
    • Дезинфекциялоо үчүн колдонулган бактерияга каршы самын / кир жуугуч заттар жана ным сүлгүлөр
      • Инфекциянын алдын алуу үчүн антибиотикалык май
    • Ооруну басуу үчүн күйүккө арналган май
    • Көп өлчөмдөгү чаптама ленталар
    • Бинт
    • Медициналык кагаз лента
    • Пинцет
    • Сүйрөө
    • Көздү жууганга арналган көз жууган эритме же булганууну жок кылуу үчүн стерилденген эритинди. Стерилденген туздуу дары 1 литрлик бөтөлкөлөрдө дарыканаларда сатылат.
    • Термометр
    • Сиз инсулин, жүрөк ооруларына каршы дары жана астма менен ооруган адамдар үчүн ингалятор сыяктуу дары-дармектерди күн сайын алып жатасыз
      • Мөөнөтү өтүп кетпеши үчүн, дары-дармектерди мезгил-мезгили менен айландырып турушуңуз керек жана инсулинди муздатууну пландаштырыңыз.
    • Рецептсиз берилүүчү дары-дармектер (мисалы, Tylenol жана Advil) жана антигистаминдер (мисалы, Бенадрил)
    • Глюкоза жана кан басымын көзөмөлдөөчү шаймандар сыяктуу дары-дармек каражаттары

11. 

    Дүкөнгө барып, жеткиликтүү боло элек буюмдарды сатып алыңыз.

12. 

    Суу өткөрбөй турган кутучаны сатып алыңыз. Кымбат баалуу кутучаны сатып алуунун кажети жок, жөн гана капкагы бар жана суу өткөрбөй турган чоң куту. Бул кутучаны супермаркеттерден жана арзандатылган дүкөндөрдөн алууга болот.
    • Авариялык жагдайда унааңызга, короого же үйүңүзгө бат эле салып кетүүңүз үчүн, баштык өтө чоң болбошу керек. Дөңгөлөгү жана / же туткасы барларды издеңиз.
    • Бул медициналык жардам аптечкаларын үйгө, унааңызга жана жумушка коюңуз.
    • Кырсык болгондо кайда экениңизди биле албайсыз.
    • Рюкзакты же шайман кутучасын колдонуп, аны көтөрүп жүрүү жеңил болсун.
    • Баарын өзүнчө сыдырма полиэтилен баштыктарында же 1 литрлик же 4 литрлик баштыктарда сактаңыз.
    • Негизги метрополитендердин жумушчулары столунун астында рюкзакты сакташы керек, ага суу, кургак эмгек акы, фонарь, запас байпак жана трафик үзгүлтүккө учураган учурда жакшы басуучу бут кийим кирет.

13. 

    Нымдалып туруңуз! Суу жашоонун эң керектүү булагы. Сууну (таза суу бөтөлкөлөрүндө) үйүңүздө, багажыңызда жана жумушта сактоо стресс учурунда нымдуулукту сактоого жардам берет.
    • Балдарды, эмизген аялдарды, кары-картаңдарды же жылуу климатта жашасаңыз, сактоо үчүн көбүрөөк суу талап кылынышы мүмкүн.
    • Сиз ысык же нымдуу аба ырайында же активдүү болсоңуз, минералдарды толуктоо үчүн көбүрөөк электролит кошулмаларын (Gatorade же Powerade) сактасаңыз болот.

14. 

    "Сизге эмне керек" (төмөндө) бөлүмүндө көрсөтүлгөн буюмдардын бардыгын кеминде 3 күн сактаңыз.

15. 

    Сизге керек болгон башка буюмдарды, айрыкча дары-дармек, таңгыч, курал-жарак жана башка нерселерди жашыңызга, жайгашкан жериңизге жана ден соолугуңузга жараша карап көрүңүз.

16. 

    Тез бузулуучу тамактарды азыктандыргычта сактоону унутпаңыз. Бир нече жолу колдонула турган жеңил тамак топтомун сатып алыңыз. жарнама

Кеңеш

• Чукул жардамга кандай азыктарды коюуну чечүүдө өзүңүз жана үй-бүлөңүз жактырган тамактарды тандап алышыңыз керек. Жакшы параметрлерге төмөнкүлөр кирет:
  • Консерваланган эт, жер-жемиштер жашылча-жемиштерге даяр
  • Протеин барлары же жемиш барлары
  • Эртең мененки тамак же дан эгиндери
  • Жер жаңгак майы
  • Кургатылган жемиштер
  • Cookies
  • Консерваланган жемиш ширеси
  • Пастерленген сүт тез бузулбайт
  • Энергияга бай азык
  • Витамин
  • Ымыркайлар үчүн тамак
  • Стресске каршы идиштер
• Үй-бүлөдө репетицияны машыктырыңыз. Өрт учурунда машыгуу сиздин үй-бүлөңүз үчүн абдан пайдалуу.
• Эгер мейкиндик чектелүү болсо, сиз менен кошо алып келген нерсеңиздин болушу керектигин унутпаңыз.
• Көптөгөн жаралар адам өмүрүнө коркунуч келтирбейт жана тез жардамга муктаж эмес. Жеңил жаракатты кантип жеңүү керектигин билүү өзгөчө кырдаалда абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Өз жериңизде өзгөчө кырдаалдар боюнча окутуудан өтүңүз. Студенттерге комплекттер берилиши мүмкүн жана кырсыкка байланыштуу жеке буюмдарды даярдап берсеңиз болот.
• Жаңы көз айнек сатып алганда дарыгер жазып берген көз айнекти сактаңыз. Эски көз айнектин болушу эч нерседен артык эмес.
• Сиздин эвакуацияңыз керек болгон учурда топтом жеңил жана тыкан болушу керек.
• Ар кандай телефондор үчүн заряддагыч түзүлүштөр. Шашып бара жатканда же дүрбөлөңгө түшкөндө башаламандыкка жол бербейсиз; Мындан тышкары, башкалар сизден көз каранды болбостон, кайсы зымды эмне үчүн колдоно тургандыгын билишет.
• Унаанын кубаттуу адаптерлери (DC to AC) уюлдук телефондорду кубаттоо, телевизор, радио, муздаткыч ж.б.
• Жеңил таяк колдонуңуз. Шам жагуу коопсуздукту сактабай калуу коркунучун туудурат, айрыкча газ агып, өрт чыгып, жарылып кетиши мүмкүн, анткени ал өрттүн чыгышына, атүгүл жарылуусуна алып келиши мүмкүн.
• Чукул кырдаалда көбүрөөк дары-дармектер керек болуп калса, колдонула турган дозасы жөнүндө бөтөлкөлөрдү сактаңыз.
• Телефонуңузда баардык телефондордун номерлери болбосо, дарек китебин сактап коюңуз.
• Эгерде сиздин колуңуз күчтүү болсо, анда кол менен иштөөчү кол чыракты сатып алсаңыз болот, анткени ал жалындаганга кубат жаратуучу ийри сынганда гана иштебей калат; Мындан тышкары, суу өткөрбөгөндүктүн артыкчылыгы бар.

Эскертүү

• Тамак-ашты тузу көп азыктарды сактабагыла, анткени алар суусаганда гана сууйт.
• Чындыгында керектүү нерсени гана алып келиңиз.
• Тоют камдалган температурага көңүл буруңуз - ысык бир нече ай бою буюмдардын сапатын төмөндөтүшү мүмкүн. Жабдыктар кутучасын 27 градустан төмөн жана күндүн нурлары тийбеген жерде сактоого аракет кылуу керек.

Сизге эмне керек

• Уктоочу баштык же жылуу жууркан. Үй-бүлөңүздүн ар бир мүчөсү үчүн жок дегенде бирден уктаган баштык же калың жууркан бар экендигин текшериңиз.Түнкүсүн досторунун үйүндө уктай турган балдар уктоочу баштыктын түрү сыртта колдонууга ылайыксыз экендигин унутпаңыз.
• Өлкө. Эгерде суу булагы булганган болсо же аны ичүүгө болбойт деп билдирсе, анда көптөгөн литр сууну камдашыңыз керек. Сунуш кылынган суунун көлөмү бир мүчөгө күнүнө 4 литрди түзүп, 3 күнгө жетиштүү көлөмдө сакталат.
• Тамак-аш бүтүндөй үй-бүлө үчүн 3 күн - тез бузулбай турган консерваланган азыктарды узак убакытка чейин сактоого болот. Колдонулган куту ачкычты унутпаңыз.
• Медициналык биринчи жардам кутусу
• Фонарь жана запастык батарея
• Өзүн-өзү кубаттоочу кол чырак көптөгөн электрондук дүкөндөрдө жана Интернетте, ошондой эле бар жаркыраган таяк. Бул шамдар шамга караганда коопсузураак жана авариялык абалда табылбай турган батарейкаларды колдонушпайт.
• Ачкыч же үйдөгү күйүүчү май булактарын ажырата турган ар кандай шайман. Шашылыш кырдаалда колдонулуучу шаймандар дагы пайдалуу.
• Кийим жылуу кармоо үчүн профилактика
• Суу өткөрбөйт же жеңилирээк
• Үй-бүлөнүн өзгөчө муктаждыктары - жүрөк дары-дармектери, көз айнек, балдар сүтү жана жалаяк ж.б.у.с.
• Аба ырайы Аба ырайынын кескин өзгөрүлүшүн жаңыртуучу сигнализация функциясы бар. Америка Кошмо Штаттарында, NOAA аба ырайын божомолдоочу радиолор - аба ырайы боюнча эскертүүлөрдү угуунун жана улуттук аба ырайы агенттигинин мониторингинин мыкты каражаты. Эскертмелер болгондо сизге автоматтык түрдө эскертип турган батарейка менен иштеген радио керек. Айрым "өзүн-өзү кубаттоочу радиолордо" аба ырайы каналы дагы бар, ал сизге "эскертүү берет".
• Өзүн кубаттоочу радио - электрондук жана арзандатуучу дүкөндөрдө бар. Радионун бул түрү батареяны сатып алууга акчаны үнөмдөөгө жардам берет, ошондой эле өзгөчө кырдаалда сатып алууга болбойт. "Этон" өзүн-өзү кубаттоочу радио - бул жогоруда айтылгандай, аба ырайын божомолдоочу радио, ал батарейка менен иштебей эле койбостон, жарык берүүчү лампасы бар, "Ойготкуч" RED LED, Horn "ALARM" жана аба ырайын болжолдоо каналдары. Радионун бул түрү дагы кубаттоо мүмкүнчүлүгүнө ээ телефон.
• Унаанын ачкычтарынын топтому алдын алуучу жана накталай акча каражаттары жана / же кредит картасы
• Үй жаныбарларына тамак-аш жана суу
• Жардам сурап ышкырыңыз
• Чаң маскасы булганган абаны же респираторлорду, кол каптарды, пластик пленка жана лента баш калкалоочу жайга мөөр басуу
• Нымдуу сүлгү, таштанды пакеттери жана желим аркан жеке гигиенада колдонулат
• Райондун картасы

Каралышы керек болгон башка нерселер

• Накталай акча же саякат чектери, алмаштыруу жана кредиттик карталар
• Маанилүү телефон номерлери жана дареги
• Өзгөчө кырдаал учурундагы маалымдамалар биринчи жардам көрсөтмө катары
• Өзгөртүү үчүн кийим узун көйнөк, шым жана бекем бут кийимдерди камтыйт. Эгер суук климатта жашасаңыз, көбүрөөк кийим даярдап көрүңүз.
• Тиричилик хлорду агартуучу зат жана тамчылаткыч - 9 бөлүк суу 1 бөлүк агартуучу зат менен суюлтулганда, эритмени антисептик катары колдонсо болот. Өзгөчө кырдаалда, ушул эритмени колдонуп, сууну тазалоо үчүн, 16 тамчы кадимки үй агарткычын 3,8 литр сууга аралаштырыңыз. Жыпар жыттуу агартуучу каражаттарды, түстөрдү сактап калуучу агарткычтарды же башка жуугуч каражаттарды камтыган агартуучу каражаттарды колдонбоңуз.
• Өрт өчүргүч
• Аялдар үчүн гигиена каражаттары жана жеке гигиена
• Идиш-аяк, кагаз кесе, табак жана желим идиштер, кагаз сүлгү
• Балдардын көңүл ачуучу жайлары (жана сиз дагы!) (китептер, оюндар, табышмактар, карточкалар ж.б.)
• Эгерде сизде курал же өзүн-өзү коргоо же аңчылык кылуу үчүн курал болсо, анда эч кандай зыяны жок
• Чатыр. Үйүңүз аздыр-көптүр талкаланып калышы мүмкүн, ... эң жакшысы чатыр даярдаңыз.