Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Эгер экөө тең жыныстык катнашка барбай турса, "пайдасы бар достор" мамилеси ("FWB") кубаныч жана физикалык канааттануу алып келет. эмоционалдык жактан тереңдөө. Достук мамилеңизди эркек-кыздын мамилесинин чегине жеткирүү бир топ кыйын болсо дагы, кээ бир негизги эрежелерди сактасаңыз, эч кандай жипсиз байланып каласыз. жаракат. Эгер сиз ишти кантип баштоону билгиңиз келсе, анда жөн гана тайманбас болуп, төмөндөгү кадамдарды жасаңыз.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Адамды тандаңыз

1. 

   Мүмкүн болгон адамды тандаңыз. Бул жерде "мүмкүн" деп бойдоктуктун эң ачык-айкын аныктамасы деп түшүнүүгө болот. Алар бойдок эле эмес, сүйүктүүсүн жоготуп же окуу менен алек болуп, китепканада дээрлик "жашап" калышкан азапка дуушар болуп, азаптуу сүйүүдөн кийин бөлүнүп-жарылбашы керек. Кызыктуу, эмоционалдык жактан туруктуу жана ар нерсени сынап көрүүгө даяр адамды - айрыкча сиз менен жыныстык катнашта болууну тандаңыз.

2. 

   
   
   Жабышкыңыз келбеген адамды тандаңыз. Бири-бирине милдеттүү эмес "сүйүү" мамилеси адатта бир адам экинчисин сүйүп баштаганы үчүн бүтөт.Ошентип, сүйлөшүүнү каалабасаңыз, жакын адамыңыз менен тандабаңыз, болбосо ал адам чындыгында эле таарынып калышы мүмкүн деп ойлобойсуз. Кимдин жабышкысы келип, кимдин каалабаганын кайдан билем? Чындыгында, сиз 100% ишенимдүү боло албайсыз, бирок кимди жабышкысы келбесин тандоо үчүн бир нече сунуш бар:
   • Эгер сиз досуңуздан же мурунку адамыңыздан болсоңуз дагы, "аңдыйм" деп сыпаттаган адамды уккан болсоңуз, анда этият болуңуз.
   • Эгер мурунку досуңуздун көп достору, хоббиси же жасай турган иштери жок болсо, ал сиз менен көбүрөөк убакыт өткөрүшү мүмкүн.
   • Эгер сиз мурун бул адам сизди чын эле жактырганын билсеңиз, анда аларды тандабай эле койгонуңуз оң. Эң сонун тандоо - ал сизге жакпаган адам.

3. 

   
   
   Жаккан адамыңызды тандаңыз. Ачкыч сөз - артыкчылык, Жок чындыгында эле жагат. Бул адамды сиз сүйкүмдүү жана жагымдуу сезесиз - сиз досторуңуз менен бир күн көл жээгинде өткөргүңүз келгендей, аларды жактырышыңыз керек. Эгерде сиз адам менен көп убакыт өткөрүүнү пландаштырып жатсаңыз, анда сүйүүнүн чегин белгилөө керек - эч нерсе өтө олуттуу эмес экендигин унутпаңыз.
   • Жаккан адамыңызды тандаңыз, бирок Жок кадимкидей жолугушууну каалаган адам. Ыңгайлуу аймактан чыгып, болочок жар эмес, ысык сексуалдык жар издеп жатканыңызды түшүнүңүз. Эгер сиз кимдир бирөөнү тандасаңыз, анда аны сүйүп калышыңыз мүмкүн.
   • Ошондой эле аларга табигый тартылуу сезими болушу керек. Бул аны менен жашоонун маңызы жөнүндө бир нече саат бою сүйлөшүп отуруу керек дегенди билдирбейт - анын көйнөгүн чечип алгың келет.

4. 

   
   
   Коомдук же кесиптик чөйрөңүздөн бирөөнү тандаңыз. Сиз беш жашыңыздан бери тааныш болгон ассоциация мүчөлөрүнүн бири менен FWB мамилесин түзбөңүз, антпесе мамиле аяктаганда олуттуу дилеммаларга алып келет. Дайыма жыныстык катнашта болуу бир нече айга созулат, андыктан көп кездешкен адамды тандабаңыз.

5. 

   Тажрыйбасы бар адамды тандаңыз. Эркектер жана аялдар менен тажрыйбасы бар бирөөнү тандашыңыз керек - анын жыныстык мамиледе жакшы экендигин уксаңыз дагы. Балдар, сиз ошону жасайсыз, андыктан көңүлүңүз калбай турган адамды тандап алганыңыз оң. Эгерде адам кандайдыр бир "жөө жүргүнчүлөр өтүүчү жол менен" мамилени башынан кечирген болсо, анда ал буга чейин бул маселеде бир аз тажрыйбага ээ болгон. Эгер адам жети жылдык мамиледе болсо, ал сиздин эң жакшы тандооңуз эмес окшойт. жарнама

2-ыкманын 3: мамилелерди орнотуу

1. 

   Ошол адам менен ойнош бол. Аларга тийишип, провокациялык тийүү же жөн гана ага көңүл буруу менен сүйлөшүп баштаңыз. Мурунку адамыңыз сизге жаккандыгын билдирип, өтө эле этияттык менен мактаган комплименттерди сунуштаңыз. Өзүңүзгө өнөктөш гана издеп жүргөнүңүз үчүн азгырылуунун кажети жок.

2. 

   Флирт башталды. Адамга жаккандай сезилгенден кийин, сиз өбүшүп баштасаңыз болот же андан да эр жүрөк нерсе жасай аласыз. Адамга өзүңдү канчалык өзүнө тартканыңды айт, бирок жок жеке адамыңызга кошомат кылыңыз же сүйлөшкүңүз келгендей угулган нерселерди сүйлөңүз.

3. 

   Негизги принциптерин айтып бер. Сиздин FWB ар бир түгөйүңүз ар башка. Кээ бир адамдар жыныстык катнашка баруудан мурун негизги эрежелерди белгилөө үчүн бири-бирин жакшы билишет. Бирок бул ыңгайсыз жана табигый эмес сезилиши мүмкүн, андыктан биринчи өбүүңүз же "туман" башталганга чейин күтө туруңуз. Теория жүзүндө, жыныстык катнашка барардан мурун экөөңүздүн оюңуз бир экендигин жана эч ким жабыркабасын деп сүйлөшүү керек. Бул жерде эмне дешиңиз керек:
   • Сүйлөшпөй тургандыгыңызды ачык айтыңыз - жөн гана "көңүл ачкыңыз" келет. Экөө тең ыктыярдуу түрдө жыныстык катнашка барышат.
   • Бири-бириңизди көп көрбөңүз. Жумасына эки-үч жолу гана, кечинде гана жолугасыз. Эгер кимдир бирөө менен дээрлик күн сайын жолуксаңыз, ал күн болот.
   • Бири-бирине мамиле түзө баштаганда мамилени токтотом деп чечиңиз. Эгер сиз экөөңүз тең көңүлүңүздү оорутуп албасаңыз, анда бири-бириңизге жабышкандай сезиле баштаса, анда ал бүттү деп ачык айтыңыз.

4. 

   Кумарлуу "жамгыр булуттарынан" ырахат алыңыз. "Досторуңуз" менен жыныстык катнашка баруудан ырахат алыңыз жана мурунку адамыңыз менен эч качан батынбаган нерселерди жасап көрүңүз. Бул учур өзүңүздү таштап, келечектеги өнөктөшүңүздү колдонуп таң калтыра турган ыкмалар менен тажрыйба жүргүзүү мезгили. Жыныстык катнаштын жаңы позицияларын байкап көрүңүз, бейтааныш жерлерде эч кандай сактыксыз жыныстык катнашта болуңуз.

5. 

   Байланышты сактаңыз. Өзүңүзгө чексиз "сүйүү" мамилесин түзүүгө мүмкүнчүлүк бергенде, сүйгөнүңүз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз. Албетте, экөөңөр бири-бириңерге ашык болосуңар, бирок өтө эле көп эмес. Эгер сиз дагы бир кечеде жолугушканы жатсаңыз, анда өзүңүздү кандай алып жүрөөрүңүздү айтып бериңиз. Эгер сиз башка бирөө менен бара турган болсоңуз, анда ал жөнүндө чаташпаңыз. Баарын берүүнүн кажети жок, бирок эмне деп жооп берсе болорун жана эмне айта албасаңыз гана, баарлашууңузду уланта бериңиз. жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Бардыгын табигый абалда сактаңыз

1. 

   Башка адамдар менен жолугушууну унутпаңыз. Милдеттүү эмес мамиленин бир бөлүгү - адамдар менен эркин таанышуу. Бул маанилүү сыймыкты унутпаңыз. Эгер сиз бир гана адам менен алектенсеңиз, анда ал жакында мамилени олуттуу мүнөзгө айлантат. Эгер сиз каалаган нерсе болбосо, түнкү клубга же кечеге барган сайын "көзүңүздү жумгуча" кыла бериңиз. Өнөктөшүңүздөн SMS билдирүүлөрүн күтүүнүн ордуна, башка мүмкүнчүлүктөрдү издеңиз.

2. 

   Жөн гана жаратылышты ээрчишет. Сиз FWB досуңуз менен көңүлдөшүп кетсеңиз болот, бирок бул күн эмес экендигин ачык айтышыңыз керек. Бир себептен, "физиологиялык муктаждыктарыңыз" менен иштөөгө баарынан көп убакыт бөлүшүңүз керек. Ичкенге чыксаңыз болот - кечки тамак эмес. Жаткан жериңизди меймандос кылууга аракет кылыңыз, өнөктөшүң эртеси эртең менен жаныңда калгысы келбейт.
   • Эгерде сиздин өнөктөш үйүңүздө уктап калса, эртең менен куймак бышырбаңыз же ага коштошуп өппөңүз. Боорукер болуңуз, бирок сүйбөңүз.
   • Жубайлар кыска мөөнөттө эс алуу, супермаркетке баруу же өнөктөшүңүз менен "жолугушууга" баруу сыяктуу иш-аракеттерди жасабаңыз.
   • Дүкөнгө чогуу барбаңыз, же "FWBди" тойго же конокко чакырбаңыз.
   • FWB мамилеси бар бирөөнүн белектерин кабыл албаңыз же жөн гана маектешүү үчүн ага чалыңыз.
   • Аралыкты сактоо. Адамды жумасына эки-үч жолудан көп көрбөңүз.

3. 

   Дагы деле нерсеңизди жасай бериңиз. Аспирантурада окусаңыз дагы, сүрөт тарткыңыз келеби же жөн гана досторуңуз менен көңүл ачып жатсаңыз дагы, милдеттүү эмес "сүйүү" мамилесинин кубанычы. . Өнөктөшүңүз менен тыгыз байланышта болуп, күн бою жаккан нерселерди жасоого көп убакыт бөлө аласыз.

4. 

   Качан токтош керектигин билип алыңыз. FWB мамилесинин токтошунун үч себеби бар: бири-бирине өтө эле берилип кеткен адам, кимдир бирөө менен чын эле сүйлөшүүнү каалаган адамды тапса же экөө тең тажап кетсе жана андан ары жылууну каалашса. Төртүнчү себеп - мамиленин табигый убактысына негизделген, мисалы жайкы сезондун аякташы, узак сапардын аяктоосу, же экөөңөрдүн же экөөңөр тең окууну аяктагыла.
   • Баары бүтүшү керек деп ойлогондо, бул аягы болот. Эгерде сиз биринчи кезекте негиздерди койсоңуз, анда өз ара аракеттенүүнү токтотуу жөнүндө сүйлөшүү анчалык деле оор эмес.
   • Эгер сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосунда сүйүү сейрек кездесе турган болсо, анда жөн гана кол кармашып, мамиледен ырахат алыңыз.
   жарнама

Кеңеш

• Бардыгын жеңил жана көңүлдүү өткөрүңүз. Түгөйүңүз бирөөгө окшош болгондо же сүйлөшүүгө барганда кызганбаңыз. Эсиңизде болсун, бул экөөңүздүн ортоңордогу олуттуу мамиле эмес.
• Муну жасоого ыңгайлуу экениңизди текшериңиз.
• Купуя режимде сактаңыз, сизде бар мыкты келишим жөнүндө мактанбаңыз.
• "Келечек" жөнүндө талкуулабаңыз.FWB мамилелеринде "жоопкерчилик" деген түшүнүк жок. Бул жөнүндө эч качан сурабаңыз.
• Эч качан "биз" же "биз бири-бирибизден" деп сүйлөшкөнгө аракет кылбаңыз. Сиз жубайлар эмес, бири-бири менен жыныстык катнашта болгон эки доссуз.
• Милдеттүү эмес "сүйүүнү" талкуулоодон мурун максаттуу аудиторияңыз менен тыгыз байланышта болуңуз!
• FWB өнөктөшүңүзгө досторуңузга кандай мамиле кылсаңыз, ошондой мамиле жасаңыз. Ыңгайлуу жана жакын мамиледе болуу жакшы, бирок аларга сүйгөн адамдай эмес, дос катары мамиле жасоону унутпаңыз.
• Түгөйүңүз аны көптөн бери билбесе, өнөктөшүңүздөн үй-бүлөлүк пикниктерге же башка маанилүү иш-чараларга барууну суранбаңыз. Бул адамдардын башын айлантып, сиз сүйлөшүп жүргөндөй болуп каласыз.
• Кандайдыр бир сексуалдык өнөктөш менен коопсуз жыныстык катнашка барууну унутпаңыз.
• Мурунку жигитиңизди / кызыңызды тарбиялабаңыз.

Эскертүү

• Кош бойлуу болбой, акылдуу болуп, коопсуздугуңузду сактаңыз.
• Кандайдыр бирөө же экөө тең бир-бирине берилип кетүү сезимин пайда кылат. Ошондуктан, ар дайым башка адам менен чынчыл болуңуз. Эгер сиздин бири-бириңизге болгон сезимдериңиз туруктуу болбой калса, анда FWB мамилеңизди токтоосуз токтотушуңуз керек.
• Алар мамиленин максатын түшүнүп, сүйлөшүп жатам деп ойлобошуңуз керек.
• Ушул эле нерсени каалаган адам менен мамиленин ушул түрүн колдонуп, аларды колдонуудан баш тартышыңыз керек.
• Колдонуудан алыс болуңуз. Эгерде мурунку адамыңыз сиз менен дээрлик эч качан сүйлөшпөсө же сизди таптакыр көрмөксөн болсо, мамилени токтотуп, башка адамга табылыңыз.