Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Аялдардын ай сайын орточо айлыгы 12 жаштан башталат, айыз циклинин убактылуу токтошунун көптөгөн себептери бар; жана аялдар менопауза келгенде айыз биротоло токтойт. Сиздин айызыңызды сагынганыңызды же айызыңыздын себеби эмнеде экендигин билүү үчүн ден-соолугуңуздан жеке жашоо образыңызга чейинки көптөгөн факторлорду эске алышыңыз керек.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Ден-соолукка байланыштуу факторлорду карап чыгыңыз

1. 

   Сиз колдонуп жаткан төрөттү контролдоо ыкмасын карап көрүңүз. Эгерде сиз бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичип жүргөндө бир айлыкты өткөрүп жиберсеңиз, анда дары-дармектерди кандай колдонуп жатканыңызга жана денеңиздин ага кандай реакция кылганына жараша, айызыңыз туура эмес же көптөн бери болбой калган болушу мүмкүн.
   • Ичүүчү контрацептивдер көбүнчө 21 таблеткадан жана жети плацебо таблеткасынан турган ыйлаакчадан турган пакеттерде келет. Плацебо дарыларын ичкенде, айызыңыз келет. Эгерде сиз плацебо таблеткаларын өткөрүп жиберип, дароо жаңы пакет алып койсоңуз, анда айыз циклыңыз пайда болбойт.
   • Кээ бир жаңы 24 күндүк ичүүчү контрацепция таблеткалары активдүү ингредиент таблеткалары менен кошо берилет. Бул көбүнчө эндокриндин азайышынан же этек кирдин толук келбегендигинен кан кетүү убактысынын азайышына алып келет.
   • Кээ бир ичүүчү контрацептивдер узак мөөнөткө созулат, башкача айтканда, аларды бир жыл катары менен ичесиз, айызыңыз келбейт. Эгерде сиз бул таблетканы ичип жатсаңыз, анда айызыңыз токтоп, таблеткадан баш тартмайынча кайра келбей тургандыгын аныктай аласыз. Бирок, көптөгөн аялдар дары-дармектерди туура ичкенден кийин деле ортоңку циклден кан кетишет же кансырап агып чыгышат. Төрөттөн сактануучу таблеткаларды ичип жатканда маал-маалы менен кан кетип турса, кабатыр болбоңуз, анткени бул таблетканын терс таасири болушу мүмкүн. Бирок, ушул бойдон кала берсе, гинекологго кайрылып, башка себептерди четтетип, башка бойго бүтүрбөөчү таблеткага өтүүнү ойлонушуңуз керек.
   • 21 таблеткада болсоңуз дагы, плацебо таблеткаларын таштабасаңыз дагы, этек кир циклди мезгил-мезгили менен жоготсоңуз болот. Эгерде сизде кош бойлуулуктун белгилери жок болсо жана бардык белгиленген таблеткаларды ичкен болсоңуз, анда бул дары-дармектердин таасири гана болушу мүмкүн.
   • 21 күндүк бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичип жатканда, плацебо таблеткаларын маал-маалы менен таштап салууга байланыштуу ден-соолукка байланыштуу бир нече коркунучтар бар, алар көптөгөн аялдар этаптарга даярданууда колдонушат. Бирок, бир айлык плацебо таблеткаларын өткөрүп жибербөө керек. Эгерде сиз этек кир циклинен бойго бүтүрбөөчү таблеткалар менен арылгыңыз келсе, анда дарыгериңиз менен үзгүлтүксүз ичүүчү контрацептивдик таблеткалардын брендине өтүү жөнүндө сүйлөшүңүз. Дарыгериңиздин уруксаты менен, 21 же 24 күндүк бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичип, плацебо таблеткаларын өткөрүп жиберсеңиз болот. Бул үчүн жасалган дары-дармектердин бренддерине караганда, бул арзаныраак болушу мүмкүн.
   • Эгерде сиз спираль колдонсоңуз, анда айыз цикл бир нече айдан кийин токтоп калышы мүмкүн.

2. 

   
   
   Жашоо образыңыздагы акыркы өзгөрүүлөрдү карап көрүңүз. Кээде жашоо образынын өзгөрүшү айыз циклин бузушу мүмкүн. Адатта, бул узак мезгилдерди жоготууга алып келбейт.
   • Жакында күнүмдүк машыгууңуздун күчөшүн байкадыңызбы? Эгер күн сайын көнүгүү жасоо графиги оорураак болсо, этек кир циклыңызды башкаруучу гормондордун деңгээли өзгөрүп, айыздардын келбей калышына же өтүп кеткен мезгилдерге алып келиши мүмкүн. Денедеги майдын аздыгы, стресс жана көп энергия чыгымдары этек кирди токтото алат. Адатта, кийинки айда айызыңыз кадимки калыбына келет, бирок айызыңыз жаңы күн тартибине өткөндөн кийин деле улана берсе, анда доктурга көрүнүшүңүз керек.
   • Стресс гипоталамустун иштешин өзгөртө алат, бул мээдеги айызды башкаруучу гормондорду жөнгө салат. Жашооңуздагы олуттуу өзгөрүүлөрдөн улам, башка жакка көчүп баруу же жумуш ордун алмаштыруу сыяктуу катуу стресстен жабыркасаңыз, айызыңыз жоголуп кетиши мүмкүн. Бул өзгөрүү көпкө созулбайт, бирок стресстен улам айызыңыз тез-тез болуп турса, дарыгериңиз же терапевтиңиз менен стресстен чыгуу боюнча сүйлөшүңүз.

3. 

   
   
   Гормоналдык дисбаланс үчүн текшерүүдөн өтүңүз. Гормоналдык дисбаланс этек кирди узак убакытка токтотууга себеп болот. Эгерде сиз күтүлбөгөн жерден айызыңызды өткөрүп жиберген болсоңуз, анда гормоналдык дисбалансыңыз барбы же жокпу, дары-дармектер менен дарыланышыңыз керек.
   • Поликистоз энелик синдрому (PCOS) айыз циклинде өзгөчө гормондордун өзгөрүлүп туруучу гормон деңгээлинен жогорулашына алып келет. Эгерде сизде энелик бездин поликистоз синдрому бар болсо, анда айыз циклдарыңыз туруксуз болушу мүмкүн, бирок менопаузага келгенге чейин толугу менен токтобойт.
   • Эгерде сиздин калкан безиңиз өтө эле активдүү же начар болсо, анда дарыларды дарылоо менен калкан безиңиздин гормонунун деңгээли турукташканга чейин айызыңыз бир калыпта болбой калышы мүмкүн. Эгер сизде калкан безинин диагнозу аныкталса, айызыңызды көпкө жоготпойсуз.
   • Кээде гипофиз безинде залалдуу шишиктер пайда болуп, аларды алып салуу керек, анткени гормон деңгээлин бузуп, айызды токтото алат. Көйгөй чечилгенден кийин, айызыңыз кадимки калыбына келиши керек.

4. 

   
   
   Структуралык көйгөйлөрдү жокко чыгаруу үчүн медициналык жардамга кайрылыңыз. Жыныс органдарынын көйгөйлөрү кээде этек кирдин келбей калышына алып келет. Кырдаалга жараша, бул абал созулуп же созулбай калышы мүмкүн.
   • Жатындын тырыктары, жатындын ички катмарында пайда болгон тырыктар айызды токтото алат, анткени этек кир циклине байланыштуу эндометриоздун алдын алат.Тырыктын канчалык деңгээлде болгонуна байланыштуу, бул айыздардын өтүп кетишине же туруктуу эмес мезгилдерге алып келиши мүмкүн.
   • Кээде түйүлдүктүн өрчүшүндө пайда болгон репродуктивдик органдардын жетишсиздиги кыздын айрым дене бөлүктөрү жок төрөлүшүнө алып келиши мүмкүн. Жоголгон бөлүктөргө жараша этек кир көпкө чейин пайда болбой калышы мүмкүн.
   • Кындын ичиндеги ар кандай структуралык аномалиялар айыздардын келбей калышына алып келиши мүмкүн, анткени сизде этек кир келгенде кан агуу байкалбайт. Бирок, бул сизде овуляция жок жана айызыңыз келбей жатат дегенди билдирбейт. Эгер кындын түзүлүшү анормалдуу болсо, айыз жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

5. 

   Кээ бир психикалык бузулуулардын кесепеттерин түшүнүңүз. Анорексия же булимия сыяктуу тамактануунун бузулушу айызды токтото алат, анткени узак мөөнөткө чейин жетишсиз тамактануу гормондун деңгээлине таасир этет.
   • Анорексия - узак убакыт бою тамак ичпөө же өтө эле аз тамактануу, ал эми анорексия көбүнчө ашыкча тамактануу жана кусуу же ич алдыргыч заттардын агып кетиши менен билинет.
   • Аменорея анорексияны аныктоонун критерийлеринин бири, ал эми анорексия менен ооругандар циклинин жарымын гана жоготушат.
   • Эгерде сизде тамактануунун бузулушу бар деп эсептесеңиз, анда тезинен дарыгерге кайрылыңыз, анткени тамактануунун бузулушу өмүргө коркунуч келтириши мүмкүн.
   жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Менопаузанын белгилерин таануу

1. 

   Менопаузанын негиздерин түшүнүү. Менопаузадан өтүп жатканыңызды билүү үчүн, менопаузанын артында турган негизги физиологиялык процесстерди түшүнүшүңүз керек.
   • Менопауза - этек кир циклыңыз биротоло токтой турган учур. Жумурткалар эстроген жана прогестерон гормондорун иштеп чыгууну токтотушат. Этеккириңиз бүткөнгө чейинки жылдарда ысык жарылуу сыяктуу жалпы белгилер пайда болушу мүмкүн, алар көбүнчө менопауза деп жаңылышат. Бирок, бул чындыгында эле перименопауза деп аталган менопаузалык өтүү.
   • Адатта, аялдар 40 жаштан 55 жашка чейин, орточо 51 жаш курагында, менопауза мезгилин башынан өткөрүшөт, бирок менопаузаны эрте баштасаңыз болот, айрыкча, органдарды алып салуу боюнча операция жасатсаңыз. белгилүү бир көбөйүү.
   • Менопауза - бул табигый дене жараяны, ага эч кандай медициналык жардам талап кылынбайт. Бирок, гормон алмаштыруучу терапия менопаузага чейинки мезгилде көптөгөн аялдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Эгерде ушул терапия менопауза учурунда физикалык жана психикалык белгилерди чечүүгө жардам берет деп ойлосоңуз, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

2. 

   Акыркы этек кир циклинин канча убакыт болгонун байкап туруңуз. Акыркы айызыңыздан ушул убакка чейин канча убакыт өткөндүгүнө байланыштуу, менопаузага кире элек болуңуз. Мындай учурда, айызыңыз биротоло токтой электе эле пайда болот.
   • Перименопауза мезгилинде айыз циклинин үзгүлтүккө учурашы көп кездешет. Пайда болбогон бир нече удаалаш мезгилдер менопауза мезгилинде боло элек болушу мүмкүн, андыктан бир нече мезгилди өткөрүп жибергениңизди текшерүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. Менопаузага кирем деп ойлонуудан мурун ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөрдү четке кагуу керек.
   • Ай сайын келип жаткан айларыңыздын эсебиңизде туруу - айызыңыздын качан кечиккенин билүүнүн эң сонун жолу. Ай сайын 40 жашка чыкканда этек кир циклине көз салып турууну адат кылыңыз, анткени ушул мезгилде менопауза башталышы мүмкүн. Жылнаамадагы жөнөкөй чекит айыз цикл качан башталаарын көрсөткөн жакшы көрсөткүч болушу мүмкүн.
   • Эгерде айызыңыз бир жылга токтоп калса, анда менопаузадасыз. Айызыңыз кайтып келбейт.
   • Эгер айызыңыз жок бир жылдан кийин күтүлбөгөн жерден кан кетип калса, токтоосуз дарыгерге көрүнүшүңүз керек. Бул менопаузадан кийинки кан жана аны мүмкүн болушунча эртерээк баалоо керек.

3. 

   Башка белгилерди байкаңыз. Менопаузага чейинки симптомдорду канча убакыттан бери баштан кечиргендигиңиз жөнүндө билүү үчүн, мүмкүн болгон белгилерди байкап турушуңуз керек. Перименопаузада экениңизди билүү чыныгы менопаузаны түшүнүүгө жардам берет.
   • Ысык ысыктар - бул перименопаузанын кеңири тараган симптому. Бул дененин жогорку бөлүгүндө күтүлбөгөн жерден күйүп кетүү сезими. Териде жана колдо кызыл сызыктар пайда болушу мүмкүн.
   • Перименопауза учурунда жыныстык сезимдериңиз өзгөрүшү мүмкүн. Гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу аялдарда либидо азайып же жогорулашы мүмкүн. Бирок, сексуалдык иш-аракет ыңгайсыз болушу мүмкүн, анткени кээ бир аялдарда менопауза учурунда кындын кургашы байкалат.
   • Кындын жана заара чыгаруучу жолдордун инфекциялары менопаузага чейинки жылдарда көп кездешиши мүмкүн.
   • Уйкунун татаалдыгы, маанайдын өзгөрүшү, көңүлдүн топтолушу жана ичтин салмак кошуусу дагы менопаузанын белгилери.
   жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Табигый себептерди изде

1. 

   Кош бойлуулук тест. Кош бойлуулук учурунда аялдарда этек кир болбойт. Бир нече тамчы кан агып кетиши мүмкүн болсо дагы, кош бойлуу кезиңизде айыз болбойт. Эгерде айызыңыз күтүлбөгөн жерден токтоп калса, анда кош бойлуулук себеп болушу мүмкүн.
   • Үйдө кош бойлуулуктун көптөгөн тесттери өтүп кеткен айдын биринчи күнүндө так болот. Көпчүлүк кош бойлуулуктун тесттик топтомдорунда заарага малып калган кичинекей таякчаны колдонушат жана анын жыйынтыгын окуу үчүн бир нече мүнөт күтүшөт. Кош бойлуулук тестинин топтомуна жараша, кошумча белги, түсүнүн өзгөрүшү же "кош бойлуу" деген сөз кош бойлуулукту көрсөтөт.
   • Үйдө кош бойлуулук тесттери көп учурда абдан так жүргүзүлөт. Көпчүлүгү 99% туура, бирок айрымдары жарнамаланбайт. Так натыйжаларды камсыз кылуу үчүн эки жолу аракет кылып көрүңүз.
   • Боюнда бар экендигин кан анализи менен тастыктоо үчүн тез арада доктуруңузга көрүнүшүңүз керек.

2. 

   Эмчек эмизүүнүн кесепеттерин карап көрүңүз. Адатта, айыз цикл төрөлгөндөн кийин кайрадан пайда болот. Бирок, эгер сиз эмчек эмизсеңиз, анда кадимки этек кир цикл дароо кайтып келбеши мүмкүн. Адатта, эмчек эмизүү төрөлгөндөн кийин алгачкы бир нече этек кир циклин кечиктириши мүмкүн. Бирок, айызыңыз узакка кечигип калса, башка себептерди четтетүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.

3. 

   Кош бойлуулуктан кийин айыздар бир калыпта болбой калышы мүмкүн экендигин түшүнүңүз. Төрөгөндөн кийин айыз циклинин калыбына келиши бир аз убакытты талап кылат. Бул этек кир узак убакытка токтойт дегенди билдирбейт.
   • Адатта, эмчек эмизүүнү токтоткондо этек кир бир нече тамчыдай көрүнөт. Сиздин айыз цикл бир нече айдын ичинде кадимки калыбына келиши керек.
   • Этек кирге өмүрдүн алгачкы бир нече айлампасында адаттан тыш чоң кан уюп калышы мүмкүн. Адатта, бул тынчсыздандырбайт, бирок бир жума же андан көп убакыт бою кан уюп, кан көп кетсе, доктурга кайрылышыңыз керек.
   • Айызыңыздын белгилерин байкабасаңыз дагы, бала төрөлгөндөн кийин бир аз убакыт бою бойго бүтүшүңүз мүмкүн экендигин унутпаңыз. Эгерде сизде айыздыктын белгилери байкалбаса дагы, дароо кош бойлуу болгуңуз келбесе, төрөттү контролдоону колдонуңуз.
   жарнама

Кеңеш

• Эгерде айыздар 90 күндөн ашык токтосо, жашоо образынын өзгөрүшү, кош бойлуулук, менопауза же башка факторлор менен түшүндүрүүгө мүмкүн болбосо, дарыгердин кеңешин сураңыз.
• Аменореянын эки түрү бар - биринчилик аменорея жана экинчи аменорея. Баштапкы аменорея аялда этек кир көрбөгөндө пайда болот, ал эми экинчи аменореяда аял этек кири келгенден кийин айызын жоготот. Негизги аменорея адатта структуралык жана хромосомалык аномалиялардан келип чыгат, ал эми көпчүлүк экинчи аменорея кош бойлуулукка байланыштуу.