Мазмун

• Басуу
• 2-ыкманын 1-ыкмасы: Белгилүү бир аял менен таанышыңыз
• 2ден 2-ыкма: Сүйүү мамилесинде түшүнүктүү болуңуз

Кээде жашооңуздагы аялдарды түшүнүү ушунчалык кыйынга турабы? Коркпоңуз, чындыгында бул сиз ойлогондой татаал эмес. Аялды түшүнүү үчүн, өзүңүздүн терс пикирлериңизден жана шектенүүлөрүңүздөн арылып, аны менен жекече таанышыңыз керек. Сөз болуп жаткан аял сиздин үй-бүлөңүзбү, таанышыңызбы же өнөктөшүңүзбү, убакыт бөлүп, аны менен сүйлөшүп, анын айткандарын кунт коюп уксаңыз, анда ал ким экендиги жөнүндө жакын арада түшүнүк аласыз. аны эмне ынтызар кылат. Эркектер менен аялдарды таанып, алардын ар дайым туурабы деп ойлонуп, аялдардын нерселери жана айрым кездешкен клишелер жөнүндө бир аз көбүрөөк билүүгө жардам берет.

Басуу

2-ыкманын 1-ыкмасы: Белгилүү бир аял менен таанышыңыз

1. Ал жөнүндө шашылыш жыйынтык чыгарганга аракет кылбаңыз. Ал жөнүндө баарын (же кандайдыр бир майда-чүйдөсүн) билем деп ойлосоңуз, эч кимди туура түшүнө албайсыз. Аял менен таанышканда, анын ойлору же сезимдери жөнүндө билем деп ойлогон бардык нерсеңизди таштаңыз. Анын жашоосу, каалоосу же жашоого болгон көз карашы жөнүндө баарын билип алгансыз деген жыйынтыкка эртерээк келбеңиз.
   • Мисалы, ал бойдок болсо, ал жалгызмын деп ойлобоңуз жана мамиледе болгуңуз келет. Бардык эле аялдар туруктуу өнөктөшкө муктаж эмес.
   • Өзүңүздүн божомолдоруңузду таануу ар дайым эле оңой боло бербейт. Эгер сиз жашоодо аял жөнүндө айрым ойлорду тапсаңыз, анда өзүңүзгө: "Эмнеге мен ошентип ойлойм? Ал жөнүндө ойлонууга менде негиз барбы? "
2. Анын жеке адам экендигин түшүнүңүз. Ар бир аял, сизге окшоп, өзүнчө уникалдуу адам экендигин унутпаңыз. Анын өзүнүн жашоо таржымалы, өзүнүн жагдайлары жана башынан өткөн окуялары бар, бул анын ким экендигин калыптандырды. Аны жакшыраак таанып-билгенден кийин, анын жынысын эске алуудан же аялдын кандай болушу керектиги жөнүндө алдын-ала калыптанган ойлорду эске алуудан мурун, аны адам катары көрүүгө аракет кылыңыз.
   • Бул анын жынысына көңүл бурбоо керек дегенди билдирбейт; Кантсе да, көпчүлүк адамдар жынысын өздүгүн аныктоонун маанилүү бөлүгү катары карашат. Жөн гана анын ким экендигин толук аныктай албагандыгын мойнуңузга алыңыз.
3. Ал эмнени сезип, эмнени ойлоп, эмнеге ишенерин сураңыз. Бирөөнү жакшыраак таанып-билүүнүн жана түшүнүүнүн эң жакшы жолдорунун бири - бул алар менен сүйлөшүү. Эгер сиз белгилүү бир аялды жакшыраак түшүнгүңүз келсе, ага суроолоруңузду бериңиз. Жөн гана ага ашыкча жеке же интрузивдүү суроолорду бербеңиз, айрыкча, аны жакшы тааный элек болсоңуз. Мисалы, андан төмөнкүдөй суроолорду берсеңиз болот:
   • - Бош убактыңызда эмне менен алектенүүнү жактырасыз?
   • "Бул көйгөйгө кандай карайсыз?"
   • "Эмне үчүн бул кесипти тандадыңыз?"
   • - Бир күнү кандай жетишкендиктерге жетүүнү каалайт элеңиз?
4. Анын айткандарын кунт коюп ук. Суроо берүү жана баарлашуу баштоо аял кишинин айткандарын чын эле уксаңыз гана, аны түшүнүүгө жардам берет. Ал сүйлөп жатканда көңүл буруп, анын айткандарынын бардыгын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Ошондо гана сиз ага кандай мамиле жасоону үйрөнө аласыз. Андыктан маектешүү учурунда эмнелерди айта тургандыгыңыз жөнүндө ойлонбогонго аракет кылыңыз. Андан көрө, ал сөзүн бүткөнчө уга бер, андан кийин эмне деп жооп берүүнү ойлон.
   • Эгер сиз бир нерсени жакшы түшүнбөсөңүз, анда анын айткандарын өз сөзүңүз менен кайталаңыз же андан эмнени түшүндүрүп бере аларын сураңыз.
   • Мисалы, сиз: "Демек, мен туура түшүнсөм, анда VVDге добуш бербейсиң, анткени алардын айлана-чөйрөгө болгон көз карашы менен макул эмессиңби, туурабы?"
5. Аны көр дене тили. Бирөөнү угуу ар дайым аны түшүнүү үчүн жетиштүү эмес. Ошондой эле анын жиберип жаткан оозеки эмес сигналдарына, мисалы, анын мимикасына жана мамилесине көңүл буруу керек. Эгер сиз аялды жасап жатсаңыз же аны менен сүйлөшүп жатсаңыз, анда ал анын жүзү жана денеси менен эмне кылып жаткандыгын караңыз.
   • Мисалы, ал көзгө тийип, жылмайып, колун денесинин эки капталына ылдый салса, ал өзүн эркин жана эркин сезиши мүмкүн.
   • Эгерде ал көзүн ылдый каратып, эки колун бүктөп койсо, ал толкунданып, уялып же бир нерсе жөнүндө тынчсызданышы мүмкүн.
6. Колдон келсе аны менен жакшы нерселерди жаса. Кимдир бирөө менен бир нерсе кылуу, аны жакшы түшүнүүнүн жакшы жолу. Эгер сиз аны менен, балким, башкалар менен бир нерсе жасоого мүмкүнчүлүгүңүз болсо, анда анын ар кандай кырдаалда жана ар кандай адамдардын айланасында өзүн кандай алып жүргөнүн көрүүгө мүмкүнчүлүк аласыз. Аны канчалык деңгээлде тааныганыңызга жана сиз менен канчалык тааныш экенине жараша, аны сиз же башкалар тобу менен бир нерсе кылууга чакырыңыз.
   • Сиздин чакырууңуз так экендигин текшериңиз. Мисалы, андан "сиз бир нерсе жасоону каалайсызбы?" Деген сыяктуу бүдөмүк нерсени суроонун ордуна, конкреттүү бир нерсени сунуштаңыз, мисалы: "Мен ушул жума күнү бир топ досторум менен майда-чүйдөсүнө чейин барам. Катышасызбы? "
   • Аны менен чогуу жалгыз убакыт өткөрүү үчүн, аны менен сүйлөшүүнү жана аны бир аз жакшыраак билүүнү камтыган көңүлдүү иш-аракет кылууну сунуштаңыз. Мисалы, андан сиз менен кофе же түшкү тамак ичүүнү каалайбы деп сурасаңыз болот.
7. Аны билген башка адамдар менен сүйлөшүп, ага болгон мамилесин билип алыңыз. Эгер кимдир бирөөнүн жүрүм-турумун түшүнүү кыйын болсо, кээде аны башка достору же тааныштары менен талкуулоого жардам берет. Алар сизге анын эмне себептен айрым нерселерди айткандыгын, ойлонгонун же айтканын жакшы түшүндүрүп бериши мүмкүн.
   • Мисалы, “Сиз Саараны илгертен бери билесиз. Ал тоту куштар жөнүндө сөз болгондо эмне үчүн ушунчалык кыжырданарын билесиңби? "
8. Бардыгын анын позициясынан көрүүгө аракет кылыңыз. Боорукердик сезимин өрчүтүү - бул баарына түшүнүктүү нерсе. Өзүңүздү анын абалы менен элестетүүгө аракет кылыңыз. Мындай кырдаалда эмне деп ойлоп, эмнени сезээриңизди өзүңүздөн сураңыз.
   • Мисалы, сиз өзүңүзгө: "Моника көп учурда унутчаак, бирок ооба, ал эки нөөмөттө иштейт, ошондой эле үйдө баласын багат. Ал бош эмес болгондуктан, ал көп учурда аябай чарчагандыр "
9. Аялдар туш болгон уникалдуу көйгөйлөр жөнүндө билүүгө аракет кылыңыз. Эркектер менен аялдар мыйзам алдында жана социалдык деңгээлде бирдей деп эсептелген Нидерландияда же Бельгияда жашасаңыз дагы, аялдар дагы, өздөрүнүн өзгөчө көйгөйлөрү жана көйгөйлөрү менен күрөшүүгө аргасыз болушат. Айрым аялдарды түшүнүү үчүн, анын дүйнөсүн бүтүндөй карап көрүңүз жана ал сиз эмес, аял катары туш болгон кысым жана бейкалыс пикирлердин түрлөрүн эске алыңыз.
   • Мисалы, медициналык кызматкерлер эркектер менен аялдарга кандайча мамиле жасашат, же жумушта аялдар кандай кыйынчылыктарга туш болушат деген сыяктуу макалаларды, китептерди же рубрикаларды окуй аласыз.
   • Эгерде аял киши аялзатына байланыштуу кыйынчылыктарга жана нааразычылыктарга нааразы болсо, анда өзүн коргоого же аны маанилүү эмес деп эсептөөгө азгырылбаңыз. Анын айткандарына ачык болуп, анын көзүнөн нерселерди көрүүгө аракет кылыңыз.

2ден 2-ыкма: Сүйүү мамилесинде түшүнүктүү болуңуз

1. Сиз чогуу болгондо, өнөктөшүңүзгө толук көңүл буруңуз. Эгер сиз буга чейин бир аял менен сүйүү мамилесинде болсоңуз дагы, эгер сиз анын жанында болбосоңуз жана көңүл бурбасаңыз, анда аны эч качан толук түшүнө албайсыз. Албетте, аны күнү-түнү карап туруунун кажети жок, бирок чогуу бир нерсе жасап жатканда же жөн гана эс алып жатканда ага толук көңүл буруңуз. Телефонуңузду жана башка алаксыткан нерселерди таштап, анын айткандарынын бардыгын кунт коюп угуңуз.
   • Бири-бириңиз менен сүйлөшүп жатканда, жооп берерден мурун анын айткандарын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Анын айткандарына суроо берүү менен жооп бериңиз.
   • Эгер ал сизге чындап көңүл буруп, аны түшүнүүгө аракет кылып жатканыңызды сезсе, анда ал сизге дагы ошондой мамиле жасашы мүмкүн.
   ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ

   Ал маанилүү деп эсептеген нерселерге жигердүү кызыгыңыз. Эгер ал маанилүү деп эсептеген нерселерге, жок дегенде, бир аз кызыгуу көрсөтсөңүз, анда өнөктөшүңүздү жакшыраак түшүнүп, мамилеңизден көп нерсе аласың. Ага эмне кылууну жактыргандыгы, алдыга койгон максаттары жана кыялдары, ал үчүн кандай идеалдар же ишенимдер баарынан маанилүү экендиги жөнүндө суроолорду бериңиз. Анын сүйүктүү хоббиси менен кантип алектенүүгө боло тургандыгын билип алыңыз.

   • Бул абдан жөнөкөй нерсе болушу мүмкүн, мисалы, аны менен чогуу сүйүктүү телекөрсөтүүсүн көрүү, же анда-санда сүйүктүү оюнун ойноп жатканда аны менен оюн ойноо.
   • Ага кызыккан нерселери жөнүндө суроолоруңузду бериңиз. Мисалы, "Бул китеп сизге эмнени жактырат?" Же "Дубалга чыгуу үчүн кантип айланып келдиңиз?" Деп сураңыз.
   • Ал үчүн маанилүү нерселер жөнүндө билүү сиздин ортодогу байланышты бекемдеп гана тим болбостон, анын инсан катары ким экендигин дагы жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
2. Эгер аны талашпасаңыз же талашып-тартышсаңыз, шашылыш жыйынтык чыгарбаңыз. Эгер өнөктөшүңүз сиз түшүнбөгөн же макул болбогон нерсени жасаса, анда дароо эле ага ар кандай нерселер боюнча нааразычылыгын билдирбеңиз. Ушундай кылуу аны коргонууга түртөт, анын көз карашын түшүнүү жана көйгөйдү чечүү кыйынга турат. Тескерисинче, ага сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүп, анын жүрүм-турумун сизге түшүндүрүп бере алса, тынч жана урматтоо менен сураңыз.
   • Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: "Мага бир күн мурун бир тууганым жөнүндө айтканыңыз чындыгында оор жана түшүнүксүз болду. Чындыгында эмне үчүн мындай дедиң? "
   • Айыптоо же бир жактуу сөздөрдү айтуудан алыс болуңуз. Мисалы, "сиз өзүңүздү жакшы сезүү үчүн ар дайым мени жана менин үй-бүлөмдү кемсинтип жатасыз!"
3. Анын ал-абалын сураңыз. Эгер өнөктөшүңүздүн кандай сезимде болгонун жана эмне ойлоп жаткандыгын так билбесеңиз, эң жакшысы, сурап билип алыңыз. Анын жообун чын эле кунт коюп ук, эгер так түшүнбөсөң, анда ал аны бир аз жакшыраак түшүндүрүп бере алабы деп сура.
   • "Учурда өзүңүздү кандай сезип жатасыз?", Же "Бүгүнкү таңкы мушташка дагы деле ачууланып жатасызбы?" Деген сыяктуу ачык суроолорду бере аласыз.
   • Эгер ал башкача кабыл алса же ал жөнүндө сүйлөшкүм келбей жатса, анда бир нерсени мажбурлап же таарынганга аракет кылбаңыз. Тескерисинче "Макул, мен түшүнүп жатам. Бирок бул жөнүндө сүйлөшкүң келсе, мага кабарлап кой. "
4. Өзүңүздү кандай сезип, кандай ойдо экениңизди аныктаганга аракет кылыңыз. Бул кызыктай сезилиши мүмкүн, бирок өзүңдү жакшы түшүнүү өнөктөшүңдү түшүнүүнү жеңилдетет. Эгерде сиз өз башыңызда жана жүрөгүңүздө эмне болуп жаткандыгын так билбесеңиз, анда анын эмнени ойлоп, эмнени сезип жатканын билүү бир топ кыйыныраак болот. Күн сайын убакыт бөлүп, өз сезимдериңизге, ойлоруңузга жана физикалык кабылдоолоруңузга көңүл буруңуз.
   • Сиздин оюңузду жана сезимиңизди баалоого же анализдөөгө аракет кылбаңыз. Жөн гана сезимдериңизди жана ойлоруңузду байкап, алардын атын атоого аракет кылыңыз. Мисалы, сиз: "Эгер Сюзан менен урушсам, мен корком. Мен андан айрылып каламбы деп корком. Менин ийиндерим чыңалып, жүрөгүм аябай согуп баштады "деди.

   Сиз муну билдиңиз беле? Изилдөөлөр көрсөткөндөй, зээндүү медиаторлор башкалар менен боорукер жана боорукер мамиле түзүүдө анчалык деле кыйынчылыкка туруштук бере алышпайт.