Мазмун

• Басуу
• 2-ыкманын 1-ыкмасы: Үй шартында дарылоонун жеңил ыкмалары
• 2-ыкма: Оорураак учурларда жергиликтүү дарылоо ыкмасы
• Сунуштар

Жылуулук ысыгы (ошондой эле белгилүү Miliaria) тердин чыгып кетишине тоскоол болгон тер бездеринин блоктолушунан улам пайда болгон шарт. "Пинприске" окшогон кыжырдануу жана кызыл бөртүн канчалык жайылгандыгына жараша, ыңгайсыздыктан олуттуу көйгөйгө чейин болушу мүмкүн. Бактыга жараша, ооруну эрте баштасаңыз, оңой эле айыктыра аласыз. Төмөнкү жөнөкөй айла-амалдарды колдонуп, ысыктан ысытма чыгып кетүүдөн тез арылыңыз!

Басуу

2-ыкманын 1-ыкмасы: Үй шартында дарылоонун жеңил ыкмалары

1. Жылуулуктан алыс болуңуз. Аталышынан көрүнүп тургандай, ысык аба ырайы сизди көп тердетет, ысыктан ысытуунун негизги себептеринин бири. Канчалык аз тердеген сайын, тешилген тешикчелердин астына тер аз топтолуп, сизде аз ысык пайда болот. Ошентип, сиз ысыктан канчалык алыс турсаңыз, ошончолук жакшы болот.
   • Мүмкүн болсо, мүмкүн болушунча кондиционер бөлмөдө жүргөн жакшы. Бул абанын муздаганын гана эмес; ошондой эле абанын болушун камсыз кылат нымдуу болуп саналат. Бул ысыктын ысыганына каршы чоң жардам, анткени жогорку нымдуулук тердин бууланып кетишине жол бербейт, ал эми ысыктарды начарлатат.
2. Кеңири, "дем алуу" кийимин кийиңиз. Эгер ысыктан ысытма чыкса, анда териңизди таза абага чыгарган кийим кийүү акылдуулукка жатат. Бул теринин тери менен нымдын бууланып кетишине жол берип, теринин астына аз топтолуп калышы мүмкүн, мисалы, катуу кийимде.
   • Кеп кандай гана кийимде эмес; ал эмнеден жасалгандыгы да маанилүү. Пахта сыяктуу кездемелер дем алат, джерси сымал кездемелер мыкты окшойт, ал эми нейлон жана полиэстер сыяктуу пластмассалар мыкты эң аз дем алышат.
   • Эшикте ысык болуп турганда, тери күнгө көп тийген кийимдерди кийбеңиз (мисалы, кыска шым, жилет ж.б.). Демек, териңизди таштап күйүп кетүү коркунучу бар көбүрөөк кыжырданып, исиркекке көбүрөөк кабылышат. Күндөн коргоочу кремди көп сүйкөп, кең, бирок тери жабуучу кийимдерге жабышыңыз.
3. Интенсивдүү физикалык иш-аракеттерден алыс болуңуз. Көнүгүү дене температураңызды көтөрүп, тердеп чыгат; жана дал ушул нерсе эмес ысып кетсе, каалайсыз. Көнүгүү узак мөөнөттүү ден-соолугуңузга пайдалуу болсо, ысыктын ысып кетишинен сактайт жана чындыгында аны андан бетер күчөтөт. Ошентип, ысык же ысык болсо, айрыкча, ысык тазаланганга чейин катуу кыймылдаба. Демек, сиз төмөнкү нерселерди жасабашыңыз керек:
   • спорт
   • Узун сейилдөөгө чыгыңыз
   • Run
   • Салмак боюнча машыгуу
   • …жана башка
4. Терини кургатуу үчүн жумшартуучу порошокту колдонуңуз. Кээде, айрыкча ысык жана нымдуу сыртта, көп кыймылдабасаңыз дагы, териңизди толугу менен кургак кармоо кыйынга турушу мүмкүн. Мындай учурларда, жабыркаган жерлерге бир аз тальк, балдардын порошогун же жүгөрү унун (өзгөчө кырдаалда) чачсаңыз болот. Порошок нымды сиңирип, териңизди кургак кылат. Эгер кандайдыр бир себептерден улам жогорудагы көрсөтмөлөрдү аткара албасаңыз, бул абдан пайдалуу болушу мүмкүн.
   • Жыпар жыттуу порошокту колдонбоңуз, анткени териңизди дүүлүктүрөт. Ошондой эле, ачык жарага порошок салбаңыз, анткени ал инфекцияларга алып келиши мүмкүн.
5. Жуунуп-тазаланып, жуунуп, териңизди кургатып туруңуз. Эгер териңизде тери пайда болсо, анда бул абдан маанилүү. Кир, май жана бактериялар жугуштуу ылаңдарды күчөтүп жибериши мүмкүн, бирок аны таза кармоо (күнүнө жок дегенде бир жолу пайда болсо), териңизди бул оору козгогучтардан арылтат. Жуунуп жатканда сүлгү колдонбоңуз ысык менен тактарда. Жөн гана териңизди кургатыңыз. Сүлгү терини ого бетер дүүлүктүрүп, инфекция жаратуучу бактерияларды жайып жибериши мүмкүн.
6. Күн сайын териңизге таза аба берип туруңуз. Эгер ысыктан ысытма чыкса, эртең менен бир эле кийим кийип жүрүүнүн кажети жок экендигин унутпаңыз. Эгерде сиздин жумуш же сиз дем ала турган кийимдерди кийе албаган башка милдеттериңиз бүткөн болсо, анда жакшы дем албаган кийимдерди мүмкүнчүлүк болгондо алып салыңыз. Бул идеалдуу кырдаал эмес, бирок таптакыр болбогондон көрө, териңизге анда-санда дем алууга мүмкүнчүлүк берген жакшы.
   • Мисалы, жумуш үчүн темир манжалары бар калың бут кийимдерди кийишиңиз керек деп ойлойсуз, ал эми жайдын аптаптуу ысыгы. Жумушуңуз бүткөндөн кийин, сонун салкын душка түшүп, андан кийин бут кийимиңизди кийип же флоп-флоп кийип алсаңыз болот. Териге ысык ысыктары менен мүмкүн болушунча көбүрөөк аба берүү аны жакшыртат.

2-ыкма: Оорураак учурларда жергиликтүү дарылоо ыкмасы

1. Стандарттуу кремдерди жана лосьондорду колдонбоңуз. Кээде ысыктын ысыктары өзүнөн-өзү өтпөй калат. Мындай учурларда бар өзгөчө айыгууну тездетүүчү кремдер жана лосьондор, бирок бул өзгөчө учурлар. The көпчүлүк кремдер жана лосьондор "жумшартуучу" же "нымдагыч" деп айтылганы менен, жардам бербейт. Алар, айрыкча, курамында төмөнкү ингредиенттердин кайсынысы болсо дагы, бөртүндү күчөтүшү мүмкүн:
   • Нефть же минералдык май. Бул майлуу ингредиенттер тешиктерди бүтөп, биринчи кезекте исиркектерди пайда кылышы мүмкүн.
   • Атырлар жана жыпар жыттар. Булар терини дүүлүктүрүп, исиркектерди күчөтүшү мүмкүн.
2. Каламинден жумшак лосьон сүйкөңүз. Каламин терини жумшартып, коргоп, кыжырданууну азайтуучу ингредиент. Ошондой эле, кээде ысытма пайда болгондо, көйгөй жаралышы мүмкүн болгон кычышууну басаңдатары белгилүү. Calamine лосьону же шейк дарысы жок Calamine Shake FNA катары дарыканаларда бар.
   • Каламин коопсуз, бирок ал айрым дары-дармектерге жана шарттарга терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Кош бойлуу болсоңуз, аллергияңыз бар болсо же дары-дармектерди ичип жатсаңыз, каламин ичерден мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
   • Каламин коктусу рецептсиз сатылат.
3. Суусуз ланолинди сүйкөңүз. Бул ошондой эле кээде ысыктан чыккан ысытма үчүн жазылган жумшартуучу каражат. Суусуз ланолин (жүндөн жасалган май) дүүлүктүрүү сезимин азайтып, тер бездерин тосуп калууга жардам берет, ошону менен көйгөйдүн тамыры чечилет.
   • Жүндү сезгич адамдарда бул каражатты колдонуп жатканда тери кыжырданып кетиши мүмкүн. Эгер ушундай болсо, аны колдонбоону жактырыңыз.
   • Суусуз ланолинди рецептсиз алууга болот.
4. Стероиддик крем сүйкөө. Стероиддер - бул колдонулган жерлерде сезгенүүнү, кыжырданууну жана шишикти басаңдатуучу дары. Жылуулуктагы ысыктагы стероиддик кремдин жука катмары ысыктын кызаруусун жана "бүдүрлүгүн" азайтып, айыгууну тездетет. Стероиддик каймакты үнөмдүү колдонуңуз.
   • Стероиддик кремдер рецепт боюнча гана жеткиликтүү.
5. Жылуулук ысытмасы менен дарыгерге качан кайрылууну билиңиз. Эгер анын начарлашына жол берсеңиз, анда жылуулуктун ысып кетиши олуттуу көйгөйгө айланып кетиши мүмкүн. Коркунучтун жана инфекциянын белгилерин байкаңыз. Төмөнкү симптомдордун бирин байкасаңыз, тез арада дарыгериңизге кайрылып, тиешелүү дарылоо планын баштаңыз. Бул негизинен ысытма чыккан бөбөктөрдө, карыларда же иммундук системасы начар адамдарда маанилүү.
   • Күчөтүлгөн оору
   • Өчпөй турган шишик жана кыжырдануу күчөйт
   • Калтыратма
   • Шишиктен чыккан ириң же агуу
   • Моюндагы, чурайдагы же колтук астындагы шишик лимфа бездери

Сунуштар

• Ымыркайлардын териси сезгич жана ысыктан ысытма чыгып кетет. Балаңызды жуурканга катуу ороп салуудан сак болуңуз (бул таза аба менен камсыз болууга тоскоол болот) жана тери кыжырланбашы үчүн, тез арада кир памперстерди алмаштырыңыз.
• Ашыкча салмак ашыкча салмактан арылууга жардам берет, ошондуктан ысыктан ысытмалар чыгып кетпейт. Жылуулуктун ысыктары көбүнчө теринин бүктөмдөрүндө пайда болот, алар денедеги майлар көп болсо, көп кездешет.
• Коллоиддик сулу лосьону ысытма чыкканда жакшы жардам берет деген булактар ​​бар.