Мазмун

• Басуу
• 5-ыкманын 1-ыкмасы: Диетаңызды өзгөртүңүз
• 5 ыкмасы 2: Оозеки ооруну басаңдатуучу дарылар
• 5-ыкманын 3-ыкмасы: Тишке башкача кам көрүңүз
• 5тин 4-ыкмасы: Ортодонтологго кайрылыңыз
• 5-ыкманын 5-ыкмасы: Кашааларды бекемдөө үчүн даярданыңыз

Эгерде сиз түз тиш алгыңыз келсе, кашаа бардык күч-аракетти жана ыңгайсыздыкты талап кылат, бирок кээде башыңыздан өткөн оору көңүлдү чөгөрүп, тажатат. Бул ыңгайсыздык денеңиздин тишке тийгизген басымга реакциясынан келип чыгат жана жашыңызга, канчалык стресске кабылганыңызга, эркек же аял экениңизге жараша ар кандай болушу мүмкүн. Брекет оорусунан арылуунун бирдиктүү ыкмасы жок, бирок ооруну басаңдатуучу бир нече каражат бар.

Басуу

5-ыкманын 1-ыкмасы: Диетаңызды өзгөртүңүз

1. Алгачкы күндөрү жумшак тамак жегиле. Көпчүлүк адамдардын тиштери көйгөйлөргө дуушар болушат, айрыкча брекет койгондон кийин алгачкы 24-72 саатта. Алгачкы бир нече күндүн ичинде кашаа менен тамак жеп көнгөнчө, өтө эле көп чайноону талап кылбаган жумшак тамактарды гана жегиле. Шорпо, алма, картошка пюреси сыяктуу нерселерди жеген жакшы.
2. Балмуздак сыяктуу муздак же тоңдурулган тамактарды жегиле. Балмуздак ооруну басаңдата алат, анткени суук суук сезимди кетирүүчү таасир берет. Ошондой эле, муздун кубун сорсоңуз болот. Оозуңузга эң көп ооруган жерге муз текчесин салыңыз. Муз кубу оозуңузду катып, шишикти басат.
   • Ошондой эле баланын тишин тоңдуруп, чайнап алсаңыз болот. Бул дагы жеңилдик бере алат.
   • Музду же муз текчелерин чайнабаңыз; катуу нерселер сиздин кашааларыңызды бузушу же тиштердеги тиштерден айрылышына алып келиши мүмкүн.
3. Кислотадагы нерселерди жебегиле же ичпегиле. Мисалы, курамында цитрус бар кислоталуу тамак-аштар жана суусундуктар оозуңузда кесилген жерлериңиз же башка ооруган жерлериңиз болсо, чагып кетиши мүмкүн. Оозуңузду дагы кыжырдантпаш үчүн, ушул нерселерден алыс болуңуз.
4. Катуу же жабышчаак нерселерди жебеңиз. Кашаларыңызды сындыруучу же оозуңузду кыжырданткан нерселерди жебеңиз. Чиптер, жаңгактар ​​жана ирис сыяктуу катуу жана жабышчаак нерселер сиздин брекетти бузушу мүмкүн.
   • Ошондой эле, калем, карандаш же муз сыяктуу башка катуу нерселерди чайнабаңыз.

5 ыкмасы 2: Оозеки ооруну басаңдатуучу дарылар

1. Ооруну басаңдатуучу дары алыңыз. Ацетаминофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дары-дармектер кашаадагы ооруну басат. Парацетамол дозасын (көбүнчө 2 таблетка) ар бир төрт саат сайын ичип туруңуз. Аны менен бир нерсе жегениңизди тактаңыз, болбосо ашказаныңыз бузулуп кетиши мүмкүн. Аны жууш үчүн толук стакан суу ичип алыңыз.
   • Туура дозаны алуу үчүн таңгактын ичиндеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
   • Ибупрофенди да ичсеңиз болот, бирок айрым тиш доктурлар жана ортодонттор ага каршы кеңеш беришет, анткени бул тишиңиздин кыймылын басаңдатышы мүмкүн. Кандай болбосун, эч качан бир нече түрдөгү ооруну басаңдатуучу каражаттарды аралаштырбаңыз - бирин тандаңыз!
2. Ооруну сездирбөө үчүн жергиликтүү колдон. Ооруңузду басаңдатуучу оозду уктай турган атайын каражаттар бар. Булар чындыгында анестетиктер, башкача айтканда, алар бир нече саат бою ооруну басаңдатат жана гель же оозду жууганга болот. Буга мисал катары Teejel - ооруну басаңдатуучу эффекттүү гельди келтирсек болот.
   • Аны туура колдонуу үчүн пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Айрым адамдарда бул заттарга аллергия бар, андыктан ишти улантардан мурун көрсөтмөлөрдү жакшылап окуп чыгыңыз.
3. Оозуңузду туздуу суу менен чайкаңыз. Туздуу суу оозуңузду тынчтандырып, кашааңыз жаакка сүртүлгөндө пайда болгон жараларды айыктырат. Туздуу суу менен чайкоо үчүн, бир стакан жылуу сууга бир чай кашык туз салыңыз. Аны туз эрий тургандай кылып аралаштырыңыз. Аралашмадан бир ооз алып, оозуңузда бир мүнөт айландырыңыз. Андан кийин раковинанын ичине түкүрүңүз.
   • Аны күнүнө бир нече жолу кайталаңыз, айрыкча башында же адаттагыдан көп ооруган болсоңуз.
4. Суюлтулган суутек кычкылы менен оозуңузду чайкаңыз. Суутек перекиси антисептикалык таасир берет жана оозуңузду дүүлүктүргөн сезгенүүнү басат. Суунун бир бөлүгүн 3% суутек перекиси менен аралаштырыңыз. Бул аралашманын оозун алып, оозуңузда бир мүнөт айланып туруңуз. Чөгүп түкүрүңүз. Аны күнүнө бир нече жолу кайталаңыз.
   • Дары-дармек сатуучу жайда ооздогу жараларды дарылоо үчүн атайын иштелип чыккан суутек перекисине негизделген азыктар дагы бар.
   • Суутек перекисинин даамы көпчүлүк адамдар үчүн анчалык деле жагымдуу эмес, чайкоочу каражатты оозуңуз менен жылдырганда пайда болгон көбүк да тажатат.
5. Ортодонтиялык момду оозуңузга сүйкөңүз. Ортонтикалык мом сиздин кашаа менен оозуңуздун ортосунда катмар түзүү үчүн колдонулат. Онлайн режиминде же дары-дармек дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот; Балким, ортодонт дарыгериңизди койгондо бир нерсе алгандырсыз.
   • Момду колдонуу үчүн, кичинекей бөлүгүн сындырып, буурчактай болгон тоголок тоголок түрүндө ороп коюңуз. Ушундайча момду жылытып, колдонууну жеңилдетесиз. Кырсыктын мом сүйкөй турган бөлүгүн кургатуу үчүн, кыртыштын бир бөлүгүн колдонуп, аны кашаага басыңыз. Каалаган сайын кайталаңыз.
6. Кашааларыңыз менен келген резинкаларды тагыңыз. Бул резина боолор сиздин кашааңыздын айланасында болгондуктан, кашаа жана жаак белгилүү бир абалда калат. Бул сиздин тишиңизди эртерээк ордуна келтирет, бул сиздин пайдаңызга алып келет. Ортонтологуңуз сизди тиш жууганда же жууганда гана аларды мүмкүн болушунча көбүрөөк кийип жүрүңүз жана аларды дайыма алмаштырып туруңуз деп айткандыр.
   • Бул резина лента айрыкча алгачкы бир нече күндүн ичинде ооруп калышы мүмкүн. Бирок сиз аларды кийип көнө элек болсоңуз, андан да жаман. Эгерде сиз аларды күнүнө бир нече сааттан же жумасына бир нече жолу салып койсоңуз, анда сиз аларды дайыма кийип жүргөндөн көрө, сизди тынчсыздандырат.

5-ыкманын 3-ыкмасы: Тишке башкача кам көрүңүз

1. Сезимтал тиштерге тиш пастасын тандаңыз. Тиш пастасынын көпчүлүк бренддеринде сезимтал тиштер үчүн атайын продукт бар. Аларда калий нитраты деп аталган зат бар, ал сагыздагы нервдерди коргоп сезгичтиктен сактайт. Тиш пасталарынын бул түрлөрүнүн көпчүлүгүндө калий нитратынын синтетикалык түрү бар, бирок табигый түрүн камтыган Emoform сыяктуу табигый пасталар дагы бар. Калий нитратынын эки түрүн тең колдонууга болбойт.
   • Туура колдонуу үчүн түтүктөгү көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
2. Жумшак түкчөлөрү бар щетканы колдонуңуз. Тиш щеткаңыздагы түктөр жумшактан катууга чейин болушу мүмкүн. Чачтар жумшак болсо, тиштериңизге жана сагызыңызга жумшак болот. Андыктан жумшак түкчөлөрү бар тиш щеткасын тандаңыз.
3. Акырын щётка. Эгерде сиз катуу сүртүүнү адатка айландырып алган болсоңуз, анда брекеттериңиз орношкондон кийинки алгачкы күндөрү ооруйт. Тиштериңиз менен жумшак болуңуз жана тегерек кыймыл менен акырындап тазалаңыз. Шашпаңыз жана оозуңузду ачыңыз.
4. Ар бир тамактануудан кийин щетка жана жип менен тазалаңыз. Эгерде сизде кашаа бар болсо, үйдөн алыс болгон учурда дагы, тамак жеп бүткөндөн кийин ар дайым тишти тазалап, жууш керек. Тишке мындай жакшы кам көрбөсөңүз, тиш көңдөйү, тиш шишип, башка көйгөйлөр жаралат. Сизде кашаа бар болсо, тишке кошумча кам көрүшүңүз керек.
   • Үйдөн чыкканда ар дайым саякаттоочу тиш щёткасын, тиш пастасынын түтүкчөсүн жана тиш жиптерин алып жүрүңүз, ошондо тамактангандан кийин ар дайым тазалап турасыз.

5тин 4-ыкмасы: Ортодонтологго кайрылыңыз

1. Ортонтологко кайтып келгенге чейин кашаа сыноо мөөнөтүн бериңиз. Эгерде сизде жөн гана кашаа бар болсо, анда ал бир азга чейин ооруп калышы кадыресе көрүнүш. Бирок бир нече жумадан кийин дагы деле катуу кыйналсаңыз, ортодонтологго кайрылып, суроолоруңузду беришиңиз керек.
2. Кашаларыңызды бир аз бошотсоңуз, ортодонттан сураңыз. Эгер оору өтө эле начар болсо, анда сизде кашаа өтө эле тыгыз болушу мүмкүн. Тыгызыраак кашаа автоматтык түрдө анын жакшы иштешин же тиштериңиздин түз болуп калуусун билдирбейт. Ортонтологтон брекет өтө эле катуу деп ойлойбу деп сураңыз.
3. Ортонтологтон кашаадагы чыгып турган зымдарды кесип салыңыз. Кээде кашааларыңыздын зымдарынын учтары жаактарыңызды тытат. Бул абдан тажатма жана жаракат алып келиши мүмкүн. Эгер бул сизди тынчсыздандырып жатса, ортодонттан сураңыз, анын учтарын кесип алабы, ошондо сиз дароо жеңилдеп каласыз.
4. Ортодонт ооруну басаңдатуучу дары же башка каражаттарды жазып бере алабы деп сураңыз. Эгерде дары-дармексиз берилген дарылардан майнап чыкпаса, анда сизге Ибупрофендин күчтүү дозасын жазып беришсе болот.
   • Ортонтолог башка дарылоону дагы дайындай алат, мисалы, ар бир саат сайын бир нече мүнөт чагып алсаңыз болот. Тиштөө менен сиз тиштин кан айлануусун жандандырып, ооруну басаңдатат.
5. Ооруну жана ыңгайсыздыкты кантип жөнгө салуу боюнча кеңештери бар-жогун сураңыз. Сиздин ортодонт дарыгер сиз баштан кечирген өзгөчө ооруну жоюуга жардам берүүчү стратегияларды сунуштай алат. Ал / ошондой эле брекет бар адамдар менен көп иштеди жана кайсыл ыкма менен оору жардам берерин билиши мүмкүн.

5-ыкманын 5-ыкмасы: Кашааларды бекемдөө үчүн даярданыңыз

1. Туура убакыт бөлүңүз. Кашааларды бекемдөө үчүн жолугушууну качан белгилей аласыз, сиз ар дайым башкара албай калышыңыз мүмкүн. Бирок мүмкүн болсо, көңүлүңүздү туура топтоону талап кылган маанилүү нерселер жок болгон күнү жазылыңыз. Күндүн аягында үйгө барып, андан кийин токтоосуз эс алуу үчүн, алдын-ала сүйлөшүп алыңыз.
2. Жумшак тамактардын запасы. Бекетилгенден кийин бир нече күн бою оозуңуз ооруйт же кайрадан назик болот. Бир нече күн картошка, пудинг, шорпо жана башка ушул сыяктуу жумшак нерселерди жеп алыңыз.
3. Жолугушууга чейин ооруну басаңдатуучу дары алыңыз. Кабыл алуудан мурун ацетаминофенди алыңыз, ал сиз отургучта отурганда иштейт. Ошондо оору жана ыңгайсыздык дароо эле азаят. 4-6 сааттан кийин дагы бир таблетка ичип, ооруну көзөмөлдөп туруңуз!
4. Кандайдыр бир көйгөй жаралса, ортодонт менен сүйлөшүңүз. Азыр ортодонт дарыгериңизге кашаа менен кандай көйгөйлөрдү баштан кечирип жатканыңызды, мисалы, башыңыз оорубайбы же жаракат кетпейби түшүндүрүп берүүгө убакыт келди. Ал көйгөйлөрдү оңдоо үчүн сиздин кашааңызга башка өзгөртүүлөрдү киргизиши мүмкүн.