Мазмун

• Басуу
• 4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Маектешүүнү уланта бериңиз
• 4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Өзүңүздү проекциялоо
• 4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Угуу жана жооп берүү
• 4 ичинен 4-бөлүк: Ыңгайсыздык менен мамиле кылуу
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Сүйлөшүү токтоп, адамдар ыңгайсыз зерикүүдөн тынчы кетип калса, анын кандай болоорун баарыбыз билебиз. Сүйлөшүүнү кайрадан жандандыруу үчүн мыкты коомдук көндүмдөр талап кылынбайт, болгону бир нече даяр сүйлөм жана практика жүзүндө даярдуулук. Негизги суроолор - толук жоопторду талап кылган суроолорду берүү, башка адамдын кызыкчылыктары менен таанышуу жана бир нече темага жооп берүүгө даяр болуу. Кичинекей сүйлөшүүдө жакшы болуп калгандыктан, сиз унчукпай койсоңуз, нервди аз сезип, аны сүйлөшүүдөн баш тартууга айландырасыз.

Басуу

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Маектешүүнү уланта бериңиз

1. Бир нече негизги муз жаргыч кемелерди үйрөнүңүз. Бир нерсе жөнүндө жакшы сүйлөшүү үчүн сизге дүйнөлүк деңгээлдеги сүйлөө чеберчилигинин кереги жок. Жымжырттыкты толтуруу үчүн колдоно турган айрым жөнөкөй суроолорду эсиңизден чыгарбаңыз:
   • Жаңы таанышыңыздан "Кайдасың?", "Эмнени билесиң (биздин орток досубуз)?" же "Сиз эмне кылууну жактырасыз?"
   • Досуңуз менен "Жумушуңуз кандай?", "Үй-бүлөңүз кандай?" Деп сурап калсаңыз болот. же "Ушул дем алышта көңүлдүү бир нерсе жасадыңызбы?"
2. Алдын ала темалар жөнүндө ойлонуп көр. Коомдук иш-чарага барардан мурун, токтоп калган сүйлөшүүнү жандандыруу үчүн бир нече теманы ойлонуп көрүңүз. Бул учурда үнсүздөрдү толтурууга жардам берет, учурда сөздөрдү издөөнүн кажети жок.
   • Сиздин спортко же хоббиге болгон кызыгууңузду бөлүшкөн адамдар эң жөнөкөй адамдар менен сүйлөшө алышат. Жөн гана сизди кызыктырган нерсе жөнүндө сүйлөшүңүз, кечээ кечинде өткөн сынакпы же сиз жаңы токума үлгү таптыңызбы.
   • Кесиптештер менен сүйлөшүүдө баарыңыз жумуштан тааныган, бирок "иштөө" сезими жок теманы ойлоп табыңыз. "Жаңы түшкү чатыр жөнүндө кандай ойдосуз?" Сыяктуу жеңил ойлуу нерсени алыңыз.
   • Акыркы жаңылыктар, жергиликтүү иш-чаралар, популярдуу китептер жана телекөрсөтүүлөр - булардын баарынан баш тартууга жакшы мүмкүнчүлүктөр. Адамдар талкуу издебеген учурларда саясаттан алыс болуңуз.
3. Башка кишини сүйлөштүрүү үчүн ачык суроолорду бериңиз. Ачык суроолорго 1ден ашык жооп болушу мүмкүн, ошондуктан алар кыска жооп менен башка адамга суроолорго көбүрөөк маек курушу мүмкүн. Сүйлөшүү үчүн башка адамга ачык суроолорду берип көрүңүз.
   • Мисалы, "сүйлөшкөн кызыңыз менен кайдан тааныштыңыз?" Деп суроонун ордуна. "сүйлөшкөн кызыңыз менен кантип тааныштыңыз?" деп сурасаңыз болот Экинчи суроо, сүйлөшкөн кыз менен жолугушууда болгон жагдайлар, жер жана адамдар жөнүндө окуяга алып келиши мүмкүн, ал эми биринчи суроо бир гана жоопту талап кылат.
   • Ачык суроолорду берүүнүн дагы бир жолу - "ооба" же "жок" деген суроолорду кененирээк талап кылган суроого айландыруу. Мисалы, "Сизге орто мектеп жактыбы?" Деп суроонун ордуна. "Сизге орто мектебиңиз эмнени жактырды?" деп сурасаңыз болот.
4. Жалпысынан жооп берүүдөн алыс болуңуз. Жөнөкөй "ооба" же "жок" деген жооп ыңгайсыз жымжырттыкты пайда кылат. Жөнөкөй ооба же жок деп жооп берген суроолорду берүүдөн алыс болуңуз. Эгер кимдир-бирөө сизден ушул суроолордун бирин сураса, маектешүүнү улантуу үчүн дагы бир нерселерди кошуп коюңуз. Мисалы, кимдир бирөө сизден: "Сиз спортту жакшы көрөсүзбү?" Деп сураса, жөн эле "ооба" же "жок" деп жооп бербеңиз. Андан көрө, жообуңузду түшүндүрүп, айрым жеке маалыматтар менен бөлүшүңүз. Сиз мындай деп айта аласыз: “Ооба, мен лыжа тепкенди жакшы көрөм. Кичинекей кезимден бери лыжа тээп келем. Менин сүйүктүү үй-бүлөлүк эскерүүлөрүмдүн айрымдары лыжа тебүүдөн. Спорттун кайсы түрүн жактырасың? ”Деп сурады.
   • Сүйлөшүүнү токтотуучу комментарийлерден алыс болуңуз. Мисалы, эгер сиз күлкүлүү нерсе жөнүндө сүйлөшсөңүз жана маектешиңиз: "Ооба, бул кызыктуу болду!" "Хаха, ооба" деп жооп бербегиле. Андан көрө, сүйлөшүүнү уланта бересиз. Сиз мындай деп айта аласыз: “Албетте, болгон. Бирок бул бир кездегидей көңүлдүү болгон жок. Келгин болуп кийингенибиз эсиңиздеби? ”Деп сурады.
5. Кысым көрсөт. Эгер сиз маектешүүнү улантуу үчүн өзүңүзгө катуу кысым көрсөтсөңүз, анда иш жүзүндө баарлашуудан көңүлүңүздү алыстатасыз. Андан көрө, катышып, башкасынын айткандарына жооп бериңиз. Сүйлөшүүгө жол ачып, ачык болуңуз. Күмөн санаганда терең дем алып, эс алыңыз. Сиздин даярдалган темаларыңыз баарлашууну баштоо үчүн гана. Эгер сиз жаңы темаларга өткөн болсоңуз, анда буга чейин өтүп кеткенсиз!
   • Баары анда-санда ыңгайсыз жымжырттык менен күрөшүп жатышат. Аны болгондон ашыкча жасоого аракет кылбаңыз. Бул көйгөйдү гана көбөйтөт жана аны чечпейт.
6. Акырындык менен маалымат бөлүшүү. Эгер бардыгын бирден ыргытып жиберсеңиз, анда маектешүү көпкө созулбаса керек. Андан көрө, акырындык менен өзүңүз жөнүндө маалыматты сүйлөшүүгө киргизип, башка адамга да салым кошууга убакыт бөлөсүз. Бул сиздин маегиңизди кеңейтет жана ыңгайсыз жымжырттыкты минимумга чейин жеткирет.
   • Өз ишиңиз жөнүндө бир азга сүйлөшүп отурганда, бир аз эс алып, башка адамдан: "Ушул күндөрү жумушта кандай жаңылыктар бар?" Бул эки адамга тең баарлашууга бирдей салым кошууга мүмкүнчүлүк берет.
7. Меймандос болуу. Бул башка адамды тынчтандырып, сүйлөшүүнү жеңилдетет. Жылмайып, башка адамдын айткандарын сыйлай билиңиз. Аны кабыл алыңыз, ошондо ал сиз менен ачык сүйлөшүп, баарлашууну жылдырган ыңгайлуу болот. Башка кишинин салымын кошуусуна уруксат бериңиз. Жакшы баарлашуу ар бир адамдын милдети, бир гана сеники эмес.
   • Башка бирөөнүн айтканын анын бир бөлүгүн кайталап ырастаңыз. Мисалы, ал сизге кызынын оорусу жөнүндө айтып берген болсо, анда сиз: “Анын ушундай сезимде болгонуна кечирим сурайм. Грипп аябай жаман! Менин баламда качан болгонун эстейм »деди. Бул сиздин угуп, сизге кам көргөнүңүздү көрсөтөт; андан тышкары, ал сүйлөшүүнү улантат.
8. Муну аяктагыла. Сүйлөшүүлөр түбөлүккө созулбайт жана аны аяктагандан уялуунун кажети жок. Эгерде сиз көп учурда пайдасыз сүйлөшүүлөргө туш болуп калсаңыз же коштошууга ыңгайсыз болуп калсаңыз, анда аларды колдонуп, машыгуунун бир нече жолдору бар:
   • Элдин арасынан таанышыңыз менен жолугушуу: “Салам, Дженни! Сиз жакшы көрүнөсүз. Мен шашып жатам, бирок кийинчерээк көрүшөбүз, макулбу? ”Деп сурады.
   • Телефон же колдонмо аркылуу кыскача сүйлөшүү: “Макул, биз чыккандыгыбызга кубанычтамын (баарлашуунун максаты). Жакында сүйлөшөбүз! "
   • Социалдык иш боюнча узак сүйлөшүү: “Ой, мага аябай жакты (сиз менен таанышуу / сиз менен дагы сүйлөшүү). Мен дагы бир жолу айланып өтөйүн деп жатам ”деди.

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Өзүңүздү проекциялоо

1. Кумарларыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз. Эгер сиз дилгирленип, жасаган ишиңизге сыймыктансаңыз, анда башка адамдар ал кумарды кабыл алышат. Жеке жетишкендиктериңиз же максаттарыңыз жөнүндө сүйлөшүп, сизди уникалдуу кылып, инсандык сапатыңызга түшүнүк берет. Мисалы, сиз ачык мейкиндиктеги ышкыбоздордун тобуна кирсеңиз, анда мындай деп айта аласыз: "Мен ушул дем алыш күндөрү аскага чыгып, бета-нускасы жок 5.9'ту көрдүм!" Алар кызыкдар болушат же бета жок 5.9 деген эмне деп сурашат!
   • Атаандаш атаандаш темалар менен мактануудан же өзүңүздү башка адамдар менен салыштыруудан алыс болуңуз. Жеке максаттарыңызга жана ага жетүү кандай сезилгенине көңүл буруңуз.
   • Башка адам сезе турган темаларга сылык мамиле жасаңыз. Эс алууга мүмкүнчүлүгү жок адам менен сонун эс алууңуз жөнүндө сүйлөшпөңүз же арыктай албай кыйналып жаткан адамга ийгиликтүү диетаңыз менен мактанбаңыз.
   • Эгерде сиз жетишкендиктериңизди белгилей албасаңыз, анда сиз менен сыймыктанган досуңуздан же үй-бүлө мүчөңүздөн идеяңыз менен бөлүшүүсүн сураңыз.
2. Жомок айтып бер. Тыныгуу убагында сиз өзүңүз жөнүндө жаңы маалыматты көңүлдүү окуя түрүндө бөлүшөсүз. "Мурунку күнү ушунчалык күлкүлүү нерсе болду" деген сыяктуу сөздөрдү айтсаңыз болот. Андан кийин башыңыздан өткөн эсте калган окуя менен бөлүшөсүз. Балким, сиз жакында эле өзүңүздү бекитип алгансыз жана кирүүгө жол издеш керек болушу мүмкүн. Жакшы окуя экинчисин камтыйт жана сүйлөшүүнү андан ары улантат.
3. Өзүңүзгө ишенип алыңыз. Ар бир баарлашууга салым кошо турган баалуу нерсе бар. Башкалар уккусу келген уникалдуу көз карашыңыз бар. Ар бир баарлашууда маанилүүлүгүңүздү билип, өзүңүзгө каалаган салымыңызды кошууга уруксат бериңиз. Акыры, жакшы баарлашуу адамдардын бири-бири менен бөлүшүүсүнө мүмкүндүк берет. Чыныгы байланышты түзүп, ыңгайсыздыктардан алыс болуңуз.
   • Кумар ойноп, сиз үчүн чоң мааниге ээ нерсени бөлүшүп алыңыз. Мисалы, марафонго катышуу каалоосу сыяктуу маанилүү максат жөнүндө сүйлөшсөңүз болот. Башка адамда ошондой каалоо болбосо дагы, ал сиз менен жакындан таанышып, ал эмнеге жетем деп үмүттөнсөңүз болот.
4. Мактоо айт. Бул ылайыктуу болгон учурда, ар дайым коопсуз коюм. Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: “Сиздин көйнөгүңүз мага аябай жагат деп бир аз айткым келди.Кайда сатып алдың? ”Деп сурады. Бул сүйлөшүүнү башка нукка буруп, ошол эле учурда башка адамга жакшы маанай тартуулашы мүмкүн.
   • Кичинекейлер жөнүндө сүйлөшкүңүз келсе, кимдир бирөөнүн жеке мүнөзүн же жетишкендиктерин мактагандан алыс болуңуз. Флирт үчүн физикалык мактоолорду сактаңыз.
5. Теманы өзгөртүү. Эми сиз эмне деп айтаарыңызды билбей жаткандырсыз, бирок тема жөн гана даяр болуп калышы мүмкүн. Жаңылыктар же аба ырайы же сүйүктүү китебиңиз жөнүндө сүйлөшүп, сүйлөшүүнү башка нукка буруңуз - бул мурунку сүйлөшүүдөн өзгөрүү болсо. Эгерде так өтүү жок болсо, анда аны өзүңүз жасаңыз:
   • «Мен муну менен эч кандай байланышы жок экендигин билем, бирок мен жөн гана эстедим - кимдир бирөө сен Жоилди тааныйсың деди. Кантип мүмкүн? "
   • Кийинчерээк айтканыңызга кайтып келсек - итиңиз бар турбайбы? Бул кандай жарыш? ”Деп сурады.
   • Эгер сиз бир аз жинди болгонго каршы болбосоңуз, бир нерсени башынан баштаңыз: "Эң акылсыз жер кайсы жерде болдуңуз?" Бул адамдардын көңүлүн ачып, жайбаракат шартта жакшы иштейт.
6. Бир нерсе деп айтууга коркунуч келтирбеген нерсени табуу. Мунун жакшы жолу - кайда экениңизге байкоо жүргүзүп комментарий берүү. Мисалы, жымжырттык учурунда: “Ой, тигил жактагы сүрөттү карачы! Ошондой эле минтип сүрөт тарткым келет. Сиз бир аз көркөмсүзбү? ”Деп сурады.
   • Чогуу тамактанып жатканда, тамак жөнүндө бир нерсе айта аласыз: "Мен эле эмесминби же чын эле шаардагы эң мыкты салаттар барбы?" Бул жымжырттыкты гана бузбастан, суроо катары берүү менен баарлашууңуздагы өнөктөшкө жооп берүүгө мүмкүнчүлүк берет.
   • Бир объект жөнүндө күлкүлүү же кызыктуу комментарий жазыңыз: “Мен бул тактайлар алгач Winchester Houseтун бөлүгү болгон деп уктум. Ал имараттын ээси бир топ эксцентрикалык болгон, муну билдиң беле? ”Деп сурады.

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Угуу жана жооп берүү

1. Жалпы тонду табыңыз. Кээде ыңгайсыз жымжырттык орунсуз комментарийдин натыйжасында келип чыгат. Башка адам сиздин күлкүлүү юморду жакшы көрөрүнө көзүңүз жетпесе, анда алар жакшы кабыл аларына көзүңүз жеткенче тамашаны бир азга токтотуп коюңуз.
   • Үнүн табуу үчүн, маектешүүгө бир аз издөө салып, адамдардын жооп бергенин байкаңыз. Мисалы, сиз саясатты талкуулагыңыз келсе, “Булар чындыгында эле кызыктуу шайлоо болду” деген сыяктуу сөздөрдү айта аласыз. Балким, ал өзүнүн айрым пикирлерин ачыкка чыгарат жана сиз талапкер жөнүндө айткан тамашаңызды баалайбы же жек көрөбү деген түшүнүккө ээ болосуз.
2. Билимиңизди кунт коюп угуп, ошого жараша жооп бериңиз. Бардык жакшы баарлашуудагыдай эле, эң башкысы угуу керек. Эгер ал сиздин сурооңузга "Ооба" же "Жок" сыяктуу кыска, жалпак жооп менен жооп берсе, анда ал ошол тема жөнүндө сүйлөшүүгө анчалык деле ыңгайсыз экендигин билдириши мүмкүн. Анын ордуна, сиз аны кызыктырган нерсе жөнүндө сүйлөшөсүз. Мисалы, “Сенин хоккей оюнуңду бир күнү утканыңды уктум. Мен бул жөнүндө көбүрөөк уккум келет ».
   • Ошондой эле анын дене түзүлүшүнө көңүл буруңуз. Анын колун кайчылаштыруу же толкундануу менен же ылдый кароо аны темага ыңгайсыз кылышы мүмкүн. Булар башка темага өтүү керектигин айткан баалуу ачкычтар.
   • Эгерде ал көп маалымат бербесе, анда ал жөн гана тартынчаак болушу мүмкүн. Бир аз тереңирээк сурап көрүңүз, ал өзүн ачып береби деп. Мисалы, "сизге ал кино жактыбы?" Деп сурасаңыз. жана ал жөн гана "Жок" деп жооп берет. Эми ага эмне жакпаганын сурасаңыз болот. Сюжет? Музыка? Бул сиз менен маектешүүнү улантууга жана аны жакындан билүүгө көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү берет.
3. Сүйлөшүүнүн мурунку темаларынын ортосундагы байланышты табуу. Эгерде сиз бир нече темада сонун маектешип, дубалды сүзүп алсаңыз, анда артка кылчайып карап көрүңүз, эгер сиз чындыгында жергиликтүү ресторандар жөнүндө сүйлөшүп баштасаңыз, анда мышыктар жөнүндө кантип сүйлөшүп калдыңыз. "Мышыктар менен ресторандар жөнүндө талкууга кантип чыктык?" Деген сыяктуу сөздөрдү айта аласыз. Бул темалардын ортосундагы эң маанилүү байланыш сиз жакында киного барган жалпы билим болушу мүмкүн. Бул фильмдер жана сериалдар, акыры, китептер же музыка жөнүндө жандуу маек курууга алып келиши мүмкүн.
4. Мурунку комментарийлерди улантыңыз. Бул жымжырттыкты толтуруунун табигый жолу. Эгерде сиз нөшөрлөп жааган жамгыр жөнүндө айтып, сиздин жаңы шеригиңиз ити суукта, нымдуу аба ырайында ооруп калабы деп тынчсызданган болсо, анда бул сүйлөшүүнү улантуунун чындап эле жакшы жолу. Эми иттер жөнүндө бир аз убакыт сүйлөшсөңүз болот, бул башка темага алып келиши мүмкүн. Учурдагы тема менен тил табышуу жана кошумча кошумча маалыматтарды кошуу менен, сүйлөшүү улантылат.
   • Узакка созулган тыныгуу болгондо, буга чейин сүйлөшкөн нерсеңизди же мурунку сүйлөшүүлөрүңүздү эстеп, ошол жерден кете бериңиз. Мисалы, сиз унчукпай койсоңуз болот: “Акыркы жолу сүйлөшкөндө сиз иштеп жаткан жаңы долбоор жөнүндө сүйлөштүңүз. Мен дагы деле бул жөнүндө сурагым келди. "
5. Башка адамдын хоббиси жана кызыкчылыктары жөнүндө суроолоруңузду бериңиз. Адамдар жактырган нерселери жөнүндө сүйлөшкөндү жакшы көрүшөт! Бул бирөөнүн жөндөмүн өркүндөтүүнүн жана тыныгуу болгондо теманы позитивдүү өзгөртүүнүн мыкты жолу. Бул дагы келечектеги баарлашууну анча-мынча ыңгайсыз кылат, анткени экөөңөр тең башкалардын кызыкчылыктары жөнүндө билесиңер.
   • Мисалы, анын балдары жөнүндө сүйлөшүү үчүн "Карли азыркы учурда кандай абалда?" Деп сурасаңыз болот.
   • Андан тышкары, анын басып өткөн сапары жөнүндө сурасаңыз болот, мисалы: “Орегонго өткөн айда барганыңызды уктум. ал жакта эмне кылган? Мен ал жакка дагы бир жолу баргым келген ».

4 ичинен 4-бөлүк: Ыңгайсыздык менен мамиле кылуу

1. Жымжырттыкты кабыл алыңыз. Тыныгуу болгону анын ыңгайсыз болушун билдирбейт. Балким, жооп берерден мурун башка адам ойлонот же табигый тыным бардыр. Бул мүмкүнчүлүктү башка жолдор менен байланышуу үчүн пайдаланыңыз, мисалы, көз тийүү же ал адам менен жөн гана болуу. Унчукпоо ыңгайсыздык жаратпайт. Аны сөздөрдөн башка нерселер менен толтурса болот.
   • Мисалы, кимдир бирөө сиз менен кыйынчылыкты бөлүшсө, мисалы, үй-бүлө мүчөсү ооруп жатса, туура сөздөрдү табуунун ордуна, аларды кучактап алыңыз. Бул сизге кам көргөнүңүздү, атүгүл сөздөрдөн ашыкча айта алганыңызды көрсөтөт.
   • Жымжырттыкты башка эч нерсеси жок адам менен бөлүшүү - бул аларга эмоционалдык жооп берүүгө мүмкүнчүлүк берүүчү жакшы ыкма.
2. Булагын аныктаңыз. Бул жалпысынан ыңгайсыз жымжырттыкты пайда кылган нерсе. Мунун себебин билгенден кийин, жымжырттыкты оңой эле толтура аласыз. Балким, кимдир бирөө экинчисин ыңгайсыз кылган нерсени айткандыр. Балким, сиз бир нерсеге таптакыр башкача көз карашта болуп, чыр-чатактан алыс болуп жатасыз. Балким, сизде сүйлөшө турган көп жалпылык жок окшойт. Кырдаалга жараша, ошого жараша жооп берип, ишти уланта берсеңиз болот.
   • Эгер сиз башка адамга ыңгайсыздык жараткан нерсени айткан болсоңуз, анда "кечиресиз, мен мындай деп айтпашым керек эле" деген сыяктуу сөздөрдү айтып кечирим сураңыз. Ошондо сиз сүйлөшүүнү жаңы нукка бурасыз.
   • Эгер сиз экинчисине окшош жактарыңыз жок болсо жана жалпы кызыкчылыктарыңызды түгөнгөн болсоңуз, жымжырттык сизге убакыттын келип жеткенин билдирет. Ушул сыяктуу сөздөрдү айтып, жакшы кечирим сураңыз: “Мен эми Доннини футболго айдап барышым керек. Салам! "
3. Учурду моюнга алыңыз. Бул баарлашуу аяктаганда жакшы иштейт, анткени кимдир-бирөө уят, орой же орунсуз сөздөрдү айткан. Мисалы, шахматты кандай жек көрөөрүңүз жөнүндө улам-улам айта берсеңиз, башка бирөө: “Ой, бул менин сүйүктүү оюнум. Мен ал тургай гроссмейстермин ”деп жооп берди. Сиз: "Анда биз жакында шахмат ойнобойбуз!" Деген сыяктуу сөздөрдү айтсаңыз болот. Андан кийин сиз теманы жалпы окшош нерсеге өзгөртөсүз. Ал дагы кандай оюндарды жактырат деп сурасаңыз болот.
   • Же досуңуз менен сүйлөшүп, ага мурунку түнү болгон таң калыштуу сүйлөшүүңүз жөнүндө айтып берсеңиз, ал бүгүн кечинде боло турган күнү жөнүндө жооп берсе, сиз бир эле адам менен сүйлөшүп жүргөнүңүздү билсеңиз, анда жымжырттык кулакты укпай калат. Андан кийин жөн гана "Ой!" абалды чыңалтуу үчүн күлкүлүү тон менен.
4. Аракет табыңыз. Эгер сиз сүйлөшкөн адамыңызды жактырам деп чечип алган болсоңуз, бирок кандайдыр бир себептерден улам сүйлөшүү токтоп калган болсо, анда чогуу жасай турган нерсени сунуштаңыз. Мисалы, сиз кечеде болсоңуз, анда жөн гана келе жаткандар үчүн стихиялуу куттуктоо комитети сыяктуу жөнөкөй нерсе болушу мүмкүн же өзүңүздү бармен катары көрсөтсөңүз болот. Ал тургай, кол коктейлин түзүп, аны экөөңүздүн ысымыңыз менен атасаңыз болот!
   • Эгер сиз кимдир бирөө менен жолугушууда же жекеме-жеке сүйлөшүп жүргөн болсоңуз, анда сейилдөөнү, кар бүркүшүп же башка иш-аракеттерди элестетип көрүңүз.
5. Олдоксон жүрүм-турумдан алыс болуңуз. Баарлашуу өнөктөшүнөн башка нерсеге көңүл буруу - бул аларды ыңгайсыз кылуунун жана ыңгайсыздыкты арттыруунун ишенимдүү жолу. Мисалы, билдирүүлөрүңүз бар-жогун билүү үчүн телефонуңузду көтөрбөңүз. Ал өзүн маанисиз сезип эле тим болбостон, чыгып кетиши да мүмкүн! Экөөңүздөрдү камтыган жымжырттык менен күрөшүүнүн жемиштүү ыкмаларын табыңыз. Эгер чындап эле телефонуңузду текшерүү керек деп эсептесеңиз, анда башка адамга кыска видео көрсөтүп же ыр ойнотуп тартууга болот. Бул жаңы сүйлөшүүгө алып келиши мүмкүн.
6. Качан токтоорун билип ал. Эгерде кандайдыр бир себептерден улам сүйлөшүү жүрбөй калса жана сиз ага жол берген жагдайга туш болсоңуз, "кечиресиз" деп күлүп, басып кетиңиз. Сүйлөшө турган досуңузду табыңыз же жөн гана таза абада сейилдөөгө чыксаңыз болот.
   • Эгер сиз сүйлөшүп жаткан болсоңуз жана жөн гана башка адам менен чыкылдатпасаңыз, анда аны токтотуңуз. Бир нерсени айткыла: “Ооба, мен чындыгында барышым керек. Менде дагы көп нерселер бар, бирок тамак бергениңе рахмат ”деди.

Сунуштар

• Сыноо жана ката менен үйрөнүңүз. Ар бир жолу кемчиликсиз баарлашуунун кажети жок. Сүйлөшкөн сайын өркүндөтүүгө аракет кылыңыз.

Эскертүүлөр

• Аны мажбурлабаңыз. Эгер сүйлөшүү жакшы болбой жатса, анда башка адам менен көп деле окшоштуктарыңыз жок болсо керек. Жакшы. Жөн гана кечирим сурап, сүйлөшө турган башка бирөөнү табыңыз.