Сүйүүнү билдир

Видео: ЭРКЕКТИН АЯЛЫН СҮЙБӨЙ КАЛГАНЫН КАНТИП БИЛСЕ БОЛОТ? 5 БЕЛГИ

Мазмун

Басуу
2 ичинен 1-бөлүк: Өнөктөшүңүзгө сүйүү көрсөтүү
2-бөлүктүн 2-бөлүгү: Араздашкан учурда сүйүүңүздү билдириңиз
Сунуштар

Эгер сиз сүйүү мамилесин сактап калууну кааласаңыз, анда сүйүктүүңүзгө кандай сезимде экениңизди, аны башка адам түшүнүп, баалай тургандай кылып көрсөтүү маанилүү. Иштериңиз жакшы болуп жатканда сүйүүңүздү билдирип, бир нерсе жөнүндө пикир келишпестик жаралганда да билдирип коюңуз. Бир аз кошумча жумуш менен сүйүүңүздү оңой жайып, мамилеңизди бекем сактай аласыз.

Басуу

2 ичинен 1-бөлүк: Өнөктөшүңүзгө сүйүү көрсөтүү

Сиздин өнөктөшүңүзгө эмне керек экендигин түшүнүңүз. Сиз сүйүүңүздү белектер аркылуу билдирип жатсаңыз, өнөктөшүңүз сизге тийүүгө ынтызар. Сиздин сүйүү көрсөткөнүңүз сиздин өнөктөшүңүздүн сүйүү алгысы келген жол эмес экендигин билүү үчүн ачылыш болушу мүмкүн. Сиздин өнөктөшүңүздүн кандайча мээримге бөлөнгөндүгүн билүү, өз сүйүүңүздү өнөктөшүңүз баалай турган деңгээлде билдирүүгө жардам берет. Ар кандай ыкмаларды колдонуп көрүңүз жана оң натыйжаны берген нерсени көрүңүз. Беш "сүйүү тили" бар экендигин көрсөткөн изилдөөлөр бар, же өнөктөшүңүз менен байланышуунун, сүйүүнү жайылтуунун жана кабыл алуунун жолдору:
- Ырастоочу сөздөр: комплимент, позитивдүү сезимдерди оозеки айтуу, "мен сени сүйөм" деп.
- Сапаттуу убакыт: өнөктөшүңүзгө ар тараптуу көңүл бөлөсүз.
- Белектер: гүлдөр, зер буюмдар, шаймандар сыяктуу физикалык сүйүү белгилери.
- Кызмат: итти басуу, ашкананы тазалоо.
- Физикалык тийүү: жыныстык катнаш, кол кармашуу, мээримдүүлүк көрсөтүү.
Сезимдериңизди айтыңыз. Өнөктөшүңүзгө аны сүйөөрүңүздү айтыңыз. Башка адамды жагымдуу сезгенде өнөктөшүңүзгө айтыңыз. Шеригиңиз сиздин оюңузду окуй албайт, андыктан бир нерсеге суктанганда өнөктөшүңүзгө айтып бериңиз. Башка адамды кандайча баалай тургандыгыңыз менен бөлүшүңүз жана муну тез-тез жасай албай тургандыгыңызды унутпаңыз!
- Сезимдериңизди билдирүүдөн көрө, кагазга түшүрүү сизге ыңгайлуу болушу мүмкүн. Мындай учурда, өнөктөшүңүзгө карточкалар же каттар жазыңыз.
- Башка адам жөнүндө ойлонуп, кам көргөнүңүздү көрсөтүү үчүн өнөктөшүңүзгө жазып калтырыңыз.
Мээримдүүлүк көрсөт. Сүйүү сүйүүнү сөз менен жеткире алгыс кылып билдирет. Түгөйүңүз менен жүргөндө, сүйүү сезимиңизди билдирип, тийүү жолу менен сүйүүңүздү айтыңыз. Башка бирөөнүн чачына же колуна тийип, аны колтуктап алыңыз. Физикалык тийүү жакындыкты түзүп, өнөктөшүңүзгө физикалык жактан башка адам менен жакын болууну каалай турганыңызды көрсөтө аласыз.
- Кээ бир адамдар башкаларга караганда сүйүүнү артык көрөрүн унутпаңыз. Өнөктөшүңүз менен ал эмнени баалаарын, башка адамга кандайча тийүүнү каалаарын жана эл алдына тийип койсо болобу деп сүйлөшүңүз.
Убакытты чогуу өткөрүңүз, бирок жалгыз. Жашоо жумуш менен алек болушу мүмкүн, балдар, үй жаныбарлары, үй-бүлө жана достор, ж.б. Бири-бириңизге убакыт бөлгөнүңүздү текшериңиз. Балдарга бала багуучу таап, кечинде чогуу өткөрүңүз. Көңүлүңүздү өнөктөшүңүзгө буруп, экөөңүз үчүн маанилүү нерселерди талкуулаңыз. "Милдеттер", балдар же акча жөнүндө сүйлөшпөөнү туура көрүңүз. Түнкү эс алып, чогуу бир нерселерди жасаганга ырахат алыңыз.
- Түндөрдү романтикалуу кылуунун кажети жок. Көңүл ачуу! Жинди нерселерди жасаңыз же күлүп, экөөнөн тең ырахат ала турган ишти тандаңыз.
Ыраазычылыгыңды көрсөт. Өнөктөшүңүзгө ал сиз үчүн маанилүү экендигин, алар сиз баалаган нерселерди билип алыңыз. Өнөктөшүңүздүн жасаган иштерине ыраазычылыгыңызды билдирип (балдарды чогултуу, иттердин тамагын сатып алуу) жана өнөктөшүңүздүн суктанарлык сапаттарына (сүйүү, камкордук жана марттык сыяктуу) ыраазы экениңизди көрсөтүңүз.
- Ыраазычылыгыңызды сөз же жазуу түрүндө билдирип коюңуз.
- Ошондой эле, ыраазычылыгыңызды билдирген белектерди, мисалы, гүлдөрдү же кооз тамакты же өзгөчө деп эсептеген нерселерди берсеңиз болот.
Жакшы бол. Боорукердик - узак мөөнөттүү туруктуулукту жана канааттандырарлык мамилени болжолдогон эң жакшы нерсе. Боорукер болуу өнөктөшүңүзгө мамилеңизде сүйүү көрсөтүүгө көңүл бураарыңызды көрсөтөт. Боорукердикти үйрөтүлө турган булчуң деп эсептеген адамдар, боорукердикти өзгөрүлгүс сапат деп эсептегендерге караганда оңураак өз ара аракеттенишет.
- Эгер өнөктөшүңүз муктаждыкты билдирип, чарчап, алаксып же өтө эле алек болсоңуз, өнөктөшүңүзгө көңүл бурбаңыз. Өнөктөшүңүзгө көңүл буруп, байланыш түзүңүз.
- Уруш-талаш учурунда боорукердик да маанилүү. Өнөктөшүңүзгө жылуу мамиле жасап, өнөктөшүңүз менен жакшы мамиледе болбогонуңузду билип, келтирилген зыянды калыбына келтирип алыңыз.
Кубанычыңарды бөлүш. Өнөктөшүңүз үчүн жакшы жаңылыктарды белгилеңиз. Кыйын күндөрдө, бирок айрыкча, өнөктөшүңүз жакшы жаңылык алганда, өнөктөшүңүздүн жанында болуңуз. Жакшы жаңылыкты чогуу белгилеген өнөктөштөр узак мөөнөттүү мамиледе туруктуу болушат. Башкасын колдой тургандыгыңызды көрсөтүп, алардын кубанычына ортоктош болуңуз. Жаңылыктар сиз менен бөлүшкөндө, өнөктөшүңүзгө толугу менен көңүл буруңуз.
- Өнөктөшүңүз менен бирге андан толук ырахат алыңыз. Суроолорду берип, дилгирлигиңизди көрсөтүңүз.

2-бөлүктүн 2-бөлүгү: Араздашкан учурда сүйүүңүздү билдириңиз

Башка адамга терсинен беш эсе оң жооп бергениңизди текшерип алыңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ар бир терс өз ара аракеттенүү үчүн, зыянды калыбына келтирүү үчүн беш позитивдүү мамиле болушу керек, демек, мамиле. Эгер терс таасирлерге каршы турбаса, алар кошулуп, түгөйлөрдүн ажырашуусуна алып келиши мүмкүн.
- Өнөктөштү угуп, түшүнүү менен мамиле кылганыңызды көрсөтүңүз.
- Сүйүүңдү көрсөт.
- Куудул сыяктуу кадимки туташтыргычты колдонуңуз.
Чыр-чатакка карабастан, түшүнүү менен боор ооруңуз. Сиз жана шеригиңиздин пикири келишпесе дагы, угуп жатканыңызды көрсөтүңүз. Өнөктөшүңүздүн айткандарын жана өнөктөшүңүз айтып жаткан сезимдерди тастыктоо менен, анын өнөктөшүнүн маанисин түшүнүңүз. Чыр-чатакка карабастан, башка адамга суктанганыңызды (жана өнөктөшүңүздүн) эсиңизге салыңыз.
Кечиримдүү экениңди көрсөт. Сиздин мамилеңизде дайыма эле жакшы эмес экенимди моюнга алуу же көйгөйлөр жок. Өнөктөштү качан коё бергениңизди же ката кетиргениңизди билип алыңыз. Жолдошуңузга ката кетиргениңизди айтып, кечирим сураңыз. Ошо сыяктуу эле, шеригиңиз туура эмес болуп калганда, аларды кечиришиңиз керек болот. Кечиримдүүлүк түгөйлөргө кемчиликтерин түшүнүп, мамилени өсүү мүмкүнчүлүгү катары кароого мүмкүнчүлүк берет. Кыйналган окуяларга кайтып келе бербеңиз. өмүр менен алуу.
Сүйүүңдү дайыма билдирип тур. Олуттуу мамилелерде, айрыкча, өнөктөшүңүз же үй-бүлөңүздүн башка мүчөлөрү менен, бири-бириңизге болгон сүйүүңүздү ар дайым ар кандай жолдор менен көрсөтүп турушуңуз керек, айрыкча, бири-бирине туура келген тилде. Көпчүлүк адамдарда "бул ойлонуучу нерсе маанилүү" деп ишенишет, бирок чындыгында сүйүү белеги берилгенде гана, ал ой маанилүү. Жашыруун сүйүү үчүн эч кимдин эч кандай пайдасы жок.