Мазмун

• Басуу
• 4-бөлүктүн 1-бөлүгү: IQ тестин алуу
• 4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Тестке даярдануу
• 4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Тест тапшыруу
• 4 ичинен 4-бөлүк: Жыйынтыкты чечмелөө
• Сунуштар

IQ деңгээлин текшерүүнүн эң мыкты жолу - бул профессионал тарабынан жүргүзүлгөн интеллектуалдык тесттен өтүү (мисалы, сертификатталган психолог же атайын диагностикалык окуудан өткөн адис-тарбиячы). IQ тесттери адатта чийки жөндөмүңүздү өлчөйт, бирок практикалык тесттерди алуу жана стрессти азайтуу ыкмаларын колдонуу тестке даярданууга жардам берет. Сиздин IQ өлчөнгөндөн кийин, IQ упайыңызды мүмкүн болушунча так чечмелөө үчүн упайлар эмнени билдирерин изилдеп көрөсүз.

Басуу

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: IQ тестин алуу

1. Оозеки жана IQ деңгээлиңизди текшерүү үчүн WAIS-IV-NL интеллект тестин тапшырыңыз. WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) 16 жаштан жогору адамдар үчүн IQ тестин жакшы деңгээлде өткөрөт. Бул таанып билүү жөндөмүн текшерүү үчүн адистер колдонгон негизги тест. Бул тест IQди төрт багытта өлчөйт: оозеки түшүнүү, кабылдоонун ой жүгүртүүсү, иштөө эс тутуму жана иштетүү ылдамдыгы.
   • 6-16 жаштагы балдар үчүн WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children) тести бар жана WPPSI (Wechsler мектепке чейинки жана баштапкы интеллект масштабы) 2-7 жаштагы балдар үчүн IQ тестин так аныктайт.
   • WAIS IQ деңгээли өтө жогору же өтө төмөн (160тан жогору же 40тан төмөн) адамдар үчүн так IQ тест болуп саналбайт.
2. Эгер сиз кичинекей же кичинекей болсоңуз, анда Стэнфорд-Бине тестинен өтүңүз. Стэнфорд-Бинет тестин чоңдордо колдонсо болот, бирок IQ тести балдар үчүн иштелип чыккан. Суроолор тест тапшырып жаткан адамдын жашын эске алат, андыктан алар кичинекей балдарга, өспүрүмдөргө жана өспүрүмдөргө ылайыктуу.
   • Мектепке чейинки курактагы балдар Стэнфорд-Бинет тестинен төмөн балл алып калышат. Бул алардын акылдуулугунан эмес, кызматташууну каалабагандыгынан.
3. Акчаңыз көп болбосо, Mensa кабыл алуу тестинен өтүңүз. Эгерде сиз Mensa кабыл алуу тестинен же башка расмий IQ тестинен жогорку балл алган болсоңуз, анда эл аралык Mensa уюмунун курамына кирген Mensa Nederland уюмунун мүчөсү боло аласыз. Менсанын кабыл алуу тести - бул жеткиликтүү жана арзан IQ тесттеринин бири. Тест белгиленген тестирлөө күндөрү жүргүзүлөт жана анын баасы 69 еврону түзөт.
   • Менсанын кабыл алуу сынагы болжол менен 2,5 саатка созулат.
4. Аккредиттелген IQ тестин тапшырганыңызга ынаныңыз. WAIS, Стэнфорд-Бинет тесттери жана Менса кабыл алуу тесттеринен тышкары, башка расмий IQ тесттери дагы бар. Ишенимдүү тесттен өтүү үчүн сизден тест тапшыра алган же расмий тестирлөө агенттигине жолдомо алган сертификат алган психологго кайрыласыз.
5. Интернеттен жакшы, бирок ишенимсиз балл алуу үчүн тест тапшырыңыз. Расмий IQ тесттери, мисалы WAIS же Стэнфорд-Бинет тесттери, сиздин акылыңызды илимий жол менен текшерет. Интернеттеги расмий эмес тесттер көбүнчө арзан же ал тургай акысыз, бирок алар өтө туура эмес. Алардын көпчүлүгү менен сиз өтө эле жогорку же кокусунан, демек, маанисиз упай аласыз.

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Тестке даярдануу

1. Өзүңүздүн алсыз жактарыңызды аныктоо үчүн онлайн практикалык тесттерден өтүңүз. IQ тестине даярдануу татаал болушу мүмкүн, айрыкча көпчүлүк тесттер интеллектуалдык чеберчиликти өлчөө үчүн иштелип чыккан. Суроолордун үлгүлөрүн берүү жана IQ тестинин ар кандай бөлүктөрүндө көнүгүү жасоо сизге болгон күчүңүздү жумшоого жардам берет.
   • Менса Интернешнлдин сайтында акысыз практикалык тест бар. Бирок, бул тест англис тилинде.
2. колдонуу позитивдүү визуалдаштыруу тесттен жакшы балл алам деп элестетүү. Тестке даярдануу учурунда дени сак ой жүгүртүү менен узак жолду басып өтүүгө болот. Эгерде тесттен мурунку күндөрү нерв болсо, тынч жана жакшы эс алып жатканда тест тапшырып жатам деп элестетип көрүңүз. Эң мыкты бутуңузду алдыга коюп, жасап жаткан ишиңизге ыраазы болууну элестетип көрүңүз. Визуалдаштыруу ыкмалары сизге колуңуздан келгендин бардыгын жасоого болгон ишенимди берет.
   • Ал үчүн эч нерсе кылбастан жакшы балл алам деп элестетпеңиз. Мүмкүн болушунча көбүрөөк машыгуу жана даярдануу менен элестеткен нерсеңизди чындыкка айландырыңыз.
3. колдонуу сиз үчүн стрессти азайтуучу ыкмалар. Эгерде сиз эс алып, акыл-эс жөндөмүңүзгө ишенсеңиз, IQ тестинде колуңуздан келгендин бардыгын жасай аласыз. Керексиз стресстен арылсаңыз, ага жетишесиз. Стрести төмөндөтүү үчүн кайсы техникалар жакшы иштээри ар бир адамга жараша өзгөрүлөт, андыктан тесттин алдында сизге эмне ылайыктуу экендигин билип алыңыз. Медитация, дем алуу техникасы жана терс ойлорду артка кайтаруу - бул токтоолукту сактоонун мыкты жолдору.
   • IQ тестин тапшырган күнү кофеин бар суусундуктарды ичпеңиз, анткени бул сизди тынчсыздандырат.
   • Бир аз стресс чындыгында оң таасирин тийгизиши мүмкүн, анткени денеңиз сизге көңүл топтогула. Бирок, ашыкча стресс зыяндуу жана сиздин когнитивдик жөндөмүңүздү чектеши мүмкүн.
4. Тестке чейин 24 сааттык тыныгуу жасаңыз. Тесттен бир аз мурун өтө көп көнүгүү жасоо мээни чарчатышы мүмкүн. Батареяңызды бир күн мурун кубаттап алуу үчүн жеңилирээк болуңуз. Акыл-эсиңизди тазалоо үчүн кызыктуу кино көрүңүз же сейилдөңүз. Эгерде сиз машыгууну кааласаңыз, анда алдын-ала бир нече флэш-карталарды даярдап, ден-соолукка пайдалуу тамактарды жеп жатканда жайбаракат машыгыңыз.
5. Тесттен мурунку түнү жакшы уктаңыз. Тесттен мурунку түнү өтүп, практикалык тесттерден өтсөңүз, тесттин анча жакшы болбой калышына толук мүмкүнчүлүк бар. Полигонго жакшы эс алып, сыноодон өтүүгө даяр болуш үчүн, толук түнкү уйкуну алыңыз (7-8 саат уктаңыз). Эгер нервдериңиз уктай албай жатса, стресстен арылтуу ыкмасын колдонуп көрүңүз.
6. Жолго чыга электе аш болумдуу эртең мененки тамакты жеп алыңыз. Тест болгон күнү жеген нерсеңиз акыл-эсиңизге сергек болууга жардам берет. Белоктору көп эртең мененки тамакты жегиле: Жумуртка, йогурт, жаңгак жана чийки жашылчалар - бул баарынан жакшы чечим. Ак ундан жана тазаланган кумшекерден жасалган тамактардан алыс болуңуз, анткени аларды сиңирүү үчүн организм көбүрөөк энергия сарпташы керек болот.
   • Ошондой эле, суусуз калууну унутпаңыз. Сыноодон мурун көп суу ичип, анализ бөлмөсүнө кире электе суу куюлган бөтөлкөнү алып келиңиз.

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Тест тапшыруу

1. Тестке чейин ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз. Кычышкан свитер, териңизди сайган кам көрүү этикеткасы жана ыңгайсыз бут кийим тесттин суроолорунан алаксытып салышы мүмкүн. IQ тестин тапшырганда жаңы же өтө расмий кийим кийбеңиз. Жекшембидеги кийимдериңизди кечелерге жана жумуш маектерине сактап, тестирлөө күнү ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз.
   • Сыноо күнү пижамаңызды кийип келүү азгырык болушу мүмкүн, бирок ыңгайлуулук менен стилдин ортосундагы тең салмактуулукту тандаңыз. Кошоматчы кийим сизге ишенимдүү жана колуңуздан келгендин баарын кылууга түрткү берет.
2. Эрте кел. Тест башталаардан 10-20 мүнөт мурун полигондо болууга аракет кылыңыз. Унаа менен барууга шашылбоо үчүн унаа менен келсеңиз, коомдук транспортто келсеңиз, кечигип каласыз. Керексиз стресстен алыс болуу башыңызды тазалап, тестти позитивдүү сезим менен баштоого жардам берет.
   • Сыноо күнүнө бир нече күн калганда сөз болуп жаткан күнгө карата аба ырайын карап көрүңүз.
   • Саякаттоо убактысы жөнүндө так маалымат алуу үчүн, жок дегенде, бир күн мурун автоунаа же коомдук транспорт менен полигонго келиңиз.
3. Керексиз тынчсызданбоо үчүн өзүңүзгө көңүл буруңуз. IQ тестин тапшыруу стресстик кырдаалга алып келип, айланаңыздагы адамдар сизди коркутуп-үркүтүшү мүмкүн. Эгер сизден эртерээк бүтүргөн же суроолорго жооп берип жатканда тынчыраак көрүнгөн адамдар бар болсо, анда бул сизге өзүңүздү кооптондурушу мүмкүн. Олуттуу көйгөйлөрдөн алыс болуу үчүн өзүңүзгө көңүл буруңуз.
4. Нускамаларды кунт коюп окуп чыгыңыз. IQ тесттериндеги жалпы ката - нускамаларды туура эмес чечмелөө. Суроолорду туура окудум деп ойлонуп, тез окубаңыз. Ар бир сөзгө топтолуп, суроолорду кеминде эки жолу окуп чыгыңыз. Жооп берерден мурун ар бир суроону карап чыгыңыз.
5. Убактыңызды туура пайдаланыңыз. IQ тесттеринде адатта убакыттын чеги болот. Бөлмөдө саат болсо, канча убакыт калганыңызды байкап туруңуз. Туура темп менен жүрүңүз. Эгер суроо өтө эле кыйын болсо, алгач өткөрүп жиберип, кийинчерээк дагы бир жолу текшериңиз.
   • Биринчи кайсы суроолорго жооп берүүнү тандап алсаңыз, эң жөнөкөй суроолордон баштаңыз. Ушундай жол менен сиз ишенимге ээ болуп, мүмкүн болушунча көп суроолорго жооп бере аласыз.
   • Ар бир суроого жооп берүү үчүн, убакытты суроолордун же бөлүктөрдүн ортосунда бөлүштүрүңүз.

4 ичинен 4-бөлүк: Жыйынтыкты чечмелөө

1. Сиздин упайыңыз орточо көрсөткүч менен кандайча салыштырылганын караңыз. IQ орточо көрсөткүчү 100. Бардык упайлар 80ден төмөн мүмкүн болгон когнитивдик жетишсиздикти, ал эми 120дан жогору упайлар жогорку интеллектти көрсөтөт. Адамдардын 68% IQ 85тен 115ке чейин.
   • Упайлар WAIS жана Стэнфорд-Бинет тестинде бир нече упай менен айырмаланышы мүмкүн.
2. Өзүңүздүн процентилге көз чаптырыңыз. Сиздин IQ пайыздык көрсөткүчүңүз IQ калктын деңгээлине салыштырганда так түшүнүк берет. Мисалы, сизде 70-пайыздык көрсөткүч болсо, демек, бул сиздин курактык топтордогу адамдардын 70% жогору.
   • Сиздин упайыңыз шкала боюнча экендигин жана сызыктуу эмес экендигин түшүнүңүз. Мисалы, IQ 100гө ээ болгон адам 50 балл алган адамга караганда эки эсе акылдуу эмес.
3. Жашыңызды эске алыңыз. Жашыңызды өзүңүз тапшырган тесттин курагы менен салыштырыңыз. Мисалы, WISC-III 6-16 жаштагы балдарга арналган. Демек, 15 жаштагы адам 6 адамдан жогору, ошондой эле акылдуу адамга караганда жогору балл алат. Бул айырмачылык анчалык деле чоң эмес, бирок мааниси чоң.
   • IQ тесттери белгилүү бир жашка ылайыкташтырылган. Демек, эгер сиз өзүңүздүн курагыңыздагы бирөөгө туура тест тапшырсаңыз, анда жаш кезинде жогорку балл алуу кийинки жашыңызда жогорку балл алгандан таасирдүү эмес. Башкача айтканда, 14 жаштагы IQ менен 12 жаштагы бала 14 жаштагы IQ менен 30 жаштагы баладан "жакшы" эмес.
   • Сиздин IQ сиздин жашоо учурунда жалпысынан төмөндөйт.
4. Mensa Nederland мүчөсү болууга укуктуу экениңизди текшериңиз. Mensa Nederland - биздин мамлекетте IQ деңгээли жогору адамдардын эң байыркы жана ири жамааты. Эгер сиз 98-пайыздык жана андан жогору балл алган болсоңуз, Менсага кошулууга укуктуусуз. WAIS тестинен 130дан кем эмес жана Стэнфорд-Бинет тестинен 132ден кем эмес балл алышыңыз керек.
5. IQ менен потенциалыңызды чаташтырбаңыз. Сиздин акыл-эсиңиз бир эле тест менен өлчөнгөндөн дагы көп катмардан турат. IQ тесттери сиздин оозеки жана академиялык жөндөмүңүздү гана өлчөйт. Интеллекттин IQ тестинин жардамы менен өлчөөгө мүмкүн болбогон башка көптөгөн аспекттери бар (мисалы, коомдук жана көркөм интеллект). Андыктан IQ тестиндеги упайыңызды толук акыл-эсиңиздин өкүлү катары эмес, жөндөмүңүздүн өзгөчөлүгү катары көрүүгө аракет кылыңыз.

Сунуштар

• Эгерде сизде майыптык же баш аламандык болсо, анда өзгөчө кырдаалда тест тапшырууга болот. Көрүү, угуу же башка мүмкүнчүлүктөрүңүз болсо, тестирлөө мекемесине же психологго алдын ала кайрылыңыз.
• Mensa Nederland алдыңкы 2% топтогон мүчөлөрдү гана кабыл алат. Минималдуу упай топтой албасаңыз, өзүңүзгө ачууланбаңыз. Интеллект сиздин IQ денгээлден алда канча жогору.
• IQ тесттеринин көпчүлүгү акча талап кылат, ал эми кээ бир тесттер башкаларга караганда кымбатыраак. Акысыз IQ тесттери көбүнчө ишенимсиз.
• Эне тилиңизде болбогон тесттен өтсөңүз, кемчиликтер келип чыгышы мүмкүн. Мүмкүн болушунча эң туура жыйынтыкка жетүү үчүн эне тилиңизде же эркин сүйлөгөн тилде IQ тестин тапшырыңыз.
• Кесипкөй адистин текшерүүсүнөн өтүңүз, анткени IQ тесттери дайыма оңдолуп турат. Эгерде сиз так натыйжаны кааласаңыз, анда сертификаты бар адис тарабынан текшерүүдөн өтүңүз.