Мазмун

• Басуу
• 2-ыкманын 1-ыкмасы: Туура көкүрөктү табуу
• 2-ыкманын 2-ыкмасы: көкүрөк кийгизүү
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Көпчүлүк аялдар көкүрөктү зарыл болгон жаман нерсе катары карашат - ыңгайсыз ич кийим, ал сиздин көкүрөгүңүздү колдойт, бирок ошол эле учурда аларды кысып, кычышууну пайда кылат. Бирок, эгер сиз туура формадагы көкүрөктү тагынсаңыз жана аны кандайча мыкты кийүүнү үйрөнсөңүз, анда сиз өзүңүздү жакшы сезип, төшүңүз эң сонун көрүнөт. Муну кантип жасоону билгиңиз келеби? Андан кийин кийинки кадамдарды аткарыңыз.

Басуу

2-ыкманын 1-ыкмасы: Туура көкүрөктү табуу

1. Туура эмес өлчөмдөгү көкүрөк тагынганыңызды билип алыңыз. Бул укмуштай, бирок чындык: аялдардын көпчүлүгү туура эмес өлчөмдөгү бюстгалтерлерди кийишет. Сиз аялзатынын катарында экениңизди кийимиңизди оңой эле байкап каласыз. Туура эмес өлчөмдөгү көкүрөк тагынгандыгыңыздын айрым белгилери:
   • Көкүрөктөрүңүз көкүрөктүн четине чыгып кетет
   • Көкүрөктүү кайыштар ийниңизге кесилген
   • Сиздин көкүрөгүңүздүн серпилгичтиги төшүңүздүн астындагы терини кесип алат
   • Бразка ушунчалык тыгыз болгондуктан, дем ала албай жаткандай сезилет
   • Брачка ушунчалык бош болгондуктан, кайыштар канчалык көп жөндөсөңүз дагы, далыңыздан үзүлүп түшөт
   • Эки манжаңызды кабыргаларыңыз менен көкүрөгүңүздүн ортосуна оңой эле салсаңыз болот
2. Өтө өжөр болбоңуз. Сиз көп жылдар бою 85C өлчөмү бар деп ойлоп жүргөндүрсүз, ал эми дүкөндө 80D сиз үчүн ылайыктуу өлчөм экени көрүнүп турат. Дароо эле бул туура эмес деп ойлобоңуз, жөн эле ушул көлөмдөгү бюстгалтер жакшы жарашабы же жокпу, билип алыңыз. Эгер сиз дагы деле туура эмес деп эсептесеңиз, анда экинчи ойду билүү үчүн башка дүкөнгө барыңыз.
3. Браузердин көлөмүн жылына болжол менен бир жолу өлчөп туруңуз. Бул сиздин туура өлчөмдү кийип жүргөнүңүздү текшерет. Сиздин көкүрөгүңүздүн көлөмү ар кандай себептерден улам өзгөрүшү мүмкүн, бул сиз дагы деле өсүп жаткандыгыңызданбы же көп арыктап кеткенденби же арыктап кеткенденби.

2-ыкманын 2-ыкмасы: көкүрөк кийгизүү

1. Колуңузду тешикчелердин ортосунан өткөрүңүз. Кадимки көкүрөк кийгизүү үчүн, адегенде колуңуздун тешигинен өтүңүз. Кайыш боолор кайра далыңыздан өтүп жаткандыгын текшериңиз.
2. Бразанын туура орнотулгандыгын текшериңиз. Көкүрөктү кийгизип, погондорду жөндөп бүткөндөн кийин, күзгүлүктү карап, бюстгалтра туура келген-келбесин билип алсаңыз болот. Сиздин төшүңүз чөйчөктөргө туура келгенин жана боолор туура тууралангандыгын текшериңиз.
3. Чынычалардын үстүндө томпойуп кетүүдөн алыс болуңуз. Сиз чөйчөктөрдүн үстүнөн "маффин үстү" эффектисин байкап, көкүрөгүңүз көкүрөгүңүздөн чыгып жаткандай сезилет. Эгерде сиз төшүңүздү алардын чөйчөктөрүнө маневр кылган болсоңуз, бул кадыресе көрүнүш. Ошондуктан, эми томпок болуп кетиши үчүн, төштөрүңүздү чөйчөктөргө бир аз түртүп салыңыз.

Сунуштар

• Эгер көкүрөгүңүздү тагынган болсоңуз, анда арткы жабуу менен машыгыңыз. Сиз муну жөн эле кийимиңиздин астына койсоңуз болот.
• Алдыңкы жабылышы менен бюстгальтер сынап көрүңүз. Жабууңуз кычышпагандыгына жана териңизге кесилген эмес экендигине ынаныңыз.
• Жабуунун ар кандай түрлөрү менен тажрыйба жүргүзүңүз: бири экинчисине караганда оңой! Эреже боюнча, жабууларды азыраак илгичтер менен бекитүү оңой, бирок алар өзүнөн-өзү тез ачылат.

Эскертүүлөр

• Эгерде сиз көкүрөгүңүздү бошотпостон башыңыздын үстүнөн чечип алсаңыз, анда сиздин көлөмүңүз туура эмес. Денеңизге туура келген жана өтө эле кең эмес бюстгальтер сатып алганыңызды текшериңиз. Жакшы жарашкан көкүрөктөр гана төштү туура көтөрө алат.