Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Үй шартында дарылоонун ыкмаларын колдонуу
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Дары-дармек каражаттарын колдонуу
• 3 ыкмасы 3: Жаңы чыгып кетүүлөрдүн алдын алуу
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Ар бир адам дүүлүгүүнү жана кызарууну пайда кылуучу тактарды алат. Безеткинин кызаруусу негизинен сезгенүү реакциясы жана тырык эмес. Сезгенүү ткандарды жаңыртууга жардам берет жана дененин айыгып кетишинин кадимки бөлүгү болуп саналат, бирок бетиңизде сезгенген жерлер пайда болуп, аларды баары көрө алышат. Бактыга жараша, сезгенген, кызыл тактарды кетирген жерлериңизди кетиргенге чейин тынчтандырууга же жашырууга жардам бере турган үй каражаттары бар.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Үй шартында дарылоонун ыкмаларын колдонуу

1. Сезгенүүнү басуу үчүн безетки муз. Жука, таза кездемеге бир нече муз текчелерин ороп, муз менен чүпүрөктү безеткиге коюңуз. Муз пакетин безеткиде 5-10 мүнөт кармаңыз, керек болсо күнүнө бир нече жолу. Бирок, терини териңизди жок дегенде эки саатка коё туруп, безеткичке музду коё туруп, зыянга учурабашыңыз керек.
   • Этият болуңуз, териңизге ашыкча басым жасабаңыз. Өтө көп кысым жасаса, безетки чыгып, аймак кызарып, бактериялар жайылат.
   ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ

   Безеткиге бир кесим бадыраңды коюңуз. Бадыраң табигый түрдө муздатуучу таасирге ээ жана жумшак чырмоочу касиетке ээ, бул шишикти жана кызарууну азайтууга жардам берет. Бадыраңдын жука тилимин кесип, безеткиңизге 5-10 мүнөт коёсуз.

   • Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн муздаткычтагы бадыранды колдонуңуз. Муздак бадыран жылуу бадыранга караганда сезгенүүгө каршы натыйжалуу.
2. Кызарууну азайтуу үчүн аспирин маскасын жасаңыз. 4-5 эзилген капталбаган аспирин таблеткасын бир аз суу менен аралаштырып, паста жасаңыз. Масканы кебез менен сезгенген жерге акырын сүйкөп, кургаганда чайкаңыз.
   • Аспиринге аллергияңыз болсо, аспирин менен өз ара аракеттениши мүмкүн болгон дары ичсеңиз же аспирин ичүүгө тоскоол болгон шартта болсо, аспирин маскасын колдонбоңуз.
3. Сезгенүүнү басуу үчүн айран жана балдан маска жасаңыз. Жөнөкөй майлуу айран менен балдын бирдей бөлүктөрүн аралаштырыңыз. Беттин бардык сезгенген жерлерине масканын жука катмарын сүйкөп коюңуз. Масканы 10-15 мүнөткө калтырып, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
4. Безеткиге жылуу жуугучту же жылуу компрессти коюңуз. Муз кызарууну убактылуу басаңдатышы мүмкүн, бирок жылуу компресс узак убакытка созулган сезгенүүнү басууга жардам берет. Ошондой эле териңиздеги май жана бактериялар безеткинин башынан чыгып кетиши үчүн, тешиктериңизди ачышы мүмкүн. Безеткиге каршы жылуу компрессти 10-15 мүнөт кармаңыз. Безеткиге компрессти күнүнө төрт маал чейин сүйкөп, анын кетишин текшерип алыңыз.
   • Өзүңүздүн жылуу компрессиңизди жасоо үчүн, сүлгүнү ысык, бирок тийгенче ысык эмес суу менен чылаңыз. Эгерде сиз жаңы эле чай кайнатсаңыз, анда чай баштыкты колдонсоңуз болот.
   • Жылуу компресстен кийин бетти жумшак тазалоочу каражатты колдонуңуз. Бетиңизди жууганда жылуу компресстен пайда болгон безеткидеги май жана бактериялардын бир бөлүгү тазаланат.
   • Ошондой эле сезгенүүнү басаңдатуу үчүн бир нече тамчы чай дарагынын майын же лаванда майын компресске койсоңуз болот.
5. Кызарууну тез арада жашыруу үчүн жашыл жашыргыч каражатты сүйкөп коюңуз. Эгер кемчиликсиз тегеректеги кызыл терини жумшартууга убактыңыз чектелүү болсо, анда тактын бетине жашыл түстөгү жашыруучу каражатты аз өлчөмдө сүйкөп коюңуз. Тазалоочу каражатты таза макияж щёткасы же губка менен аарчып, андан кийин тунук порошокту өтө жука кылып сүйкөп койсоңуз, анда ордунан жылбай туруңуз. Жашыл түс кызыл түстүн бузулушун нейтралдаштырат.
   • Жашыл жашыруучу крем көпчүлүк теринин өңүнө туура келбейт. Жашыл түстөгү кремдин үстүнө териңиздин түсүнө бир аз тоналдык крем же жашыруучу каражатты сүйкөп коюңуз.
   • Жашыргыч кемтиктин кызаруусун жашыра алат, бирок сиз кемчиликтерден улам пайда болгон бүдүрчөлөрдү жана бийик жерлерди жашыра албайсыз. Ошентсе да, кээ бир жашыруучу заттарда салицил кислотасы бар жана акырындап безеткиге каршы күрөшөт.
6. Безеткини кийим же буюмдар менен жашырыңыз. Кийим жана аксессуарлардын жардамы менен кызарууну жумшарта албайсыз, бирок аны анча көрүнбөйт. Эгерде безетки денеңизде болсо, аны кийим менен жаап коюңуз. Эгер ал сиздин бетиңизде болсо, аны жашыруу үчүн күндүн көз айнеги сыяктуу аксессуарды колдонуңуз.
   • Эгер чачыңыз узун болсо, аны безеткиңизди жаап тургандай кылып жасалгалап көрсөңүз болот.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Дары-дармек каражаттарын колдонуу

1. Салицил кислотасын камтыган жергиликтүү затты колдонуңуз. Салицил кислотасын камтыган дары-дармексиз дарыларды көпчүлүк дарыканалардан жана дарыканалардан алсаңыз болот. Безеткиге актуалдуу жагыңыз. Кычкыл теринин майын кургатып, безетки кызарып кетет.
   • Сырткы каражаттар менен безеткилердин толук айыгып кетишине бир нече сааттан бир нече күн талап кылынышы мүмкүн, бирок кызаруу бат эле жоголуп кетиши мүмкүн.
2. Бензой перекиси бар безетки кремин безеткиге сүйкөп коюңуз. Бензой пероксити безеткидеги бактерияларды жок кылат. Бактериялар дагы кызарууну пайда кылгандыктан, мындай крем дагы кызарууну кетирүүгө жардам берет.
   • Курамында бензой пероксити бар каймак пакеттерин окуп чыгыңыз.
3. Тактарыңызды кетирүү үчүн көз тамчыларын колдонуңуз. Кызыл көздү дарылоого арналган көздүн тамчыларынын бир нече түрлөрү бар. Бул көз тамчылары безеткидеги кызарууну кетирүүгө дагы жардам берет. Пахтага бир нече тамчы тамызып, эритмени безеткиңизге сүртүп, ошол жерди мүмкүн болушунча жакшы мамиле кылыңыз.
   • Ошондой эле пахта тампонун көздүн тамчылары менен чылап, тоңдурсаңыз болот. Продуктту пахта тампонуна акырын сүйкөп коюңуз. Суук сезгенүүнү басат.
   • Көздүн тамчылары безеткини өздөрү дарылабайт. Алар кызарууну жарым-жартылай кетирүүгө гана жардам берет.
4. Кызыл териге каршы дары-дармексиз каражатты колдонуңуз. Көптөгөн дарыканаларда кызыл териге каршы кремдер жана башка жергиликтүү дарылоо ыкмалары сатылат. Бул агенттер жарыктан орточо кызыл тактар ​​үчүн арналган жана 12 сааттын ичинде түс жоголот. Кызматкерден кайсы өнүм сизге ылайыктуу деп сурасаңыз болот, айрыкча териңиз сезимтал болсо же башка актуалдуу каражаттарды колдонсоңуз.
   • Биодермаль жана Эучининдин терисинде кызыл териге каршы күрөшүүчү ар кандай өнүмдөр бар.
5. Кызарууну убактылуу басуу үчүн гидрокортизон кремин колдонуңуз. Гидрокортизон креми көбүнчө кычышуу үчүн колдонулат, бирок кызарууну азайтууга жардам берет. Безеткинин өзүнө бир аз өлчөмдөгү кремди сүртүп алыңыз.
   • Гидрокортизон креми рецепт боюнча гана бар экендигин билиңиз.
6. Таза жерлерди кургатуу үчүн чопо масканы колдонуңуз. 2-3 аш кашык чопо порошогун жетиштүү суу менен аралаштырып, жайыла турган паста жасаңыз. Бетке масканын жука катмарын сүйкөп, толугу менен кургатыңыз. Андан кийин териңизди жылуу суу менен чайкаңыз. Колдонуудан мурун, маскага бир нече тамчы чай дарагынын майын кошуп, безеткиге каршы турууга дагы жакшы жардам бериңиз.
   • Көпчүлүк дарыканалардан жана ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн, ошондой эле Интернеттен чопо порошогун сатып алсаңыз болот.
   • Ошондой эле, даяр чопо масканы сатып алууга болот. Муну ванна буюмдары бар текчеден универмагдан же дарыканадан таба аласыз.

3 ыкмасы 3: Жаңы чыгып кетүүлөрдүн алдын алуу

1. Жаңы баштала берсеңиз, дерматологго кайрылыңыз. Денеңиздеги гормондор жана айлана-чөйрө факторлору сыяктуу ар кандай себептерден улам жаңы бриталар пайда болушу мүмкүн. Эгер ал факторлорду өзүңүз көзөмөлдөй албасаңыз, дерматолог менен сүйлөшүңүз. Сиздин дерматологуңуз диетаны жана жашоо образын өзгөртүүнү, териге кам көрүү боюнча жаңы же өркүндөтүлгөн тартипти, ошондой эле безеткилерди дарылоону камтыган комплекстүү дарылоо планын түзүүгө жардам берет.
   • Рецептсиз дарылануу ыкмалары жана үй шартында дарылар ысыктарды кетирүүгө жардам бербесе, күчтүү дарыларды бир гана дарыгер жазып бере алат.
2. Күн сайын бетиңизди а менен жууңуз бетти жакшы тазалоочу каражат. Күн сайын бетиңизди жууганда теринин өлгөн клеткалары, май жана безетки пайда болгон бактериялар тазаланат. Беттеги безеткилерге атайын иштелип чыккан бет тазалоочу каражатты издеңиз. Дерматологуңуз же дарыгериңиз сизге ылайыктуу дарыларды сунуштай алат.
   • Күнүгө 1-2 жолу бетиңизди жууганга аракет кылыңыз. Эгер макияж колдонсоңуз, жок дегенде күндүн аягында бетиңизди жууп, макияжыңызды кетирип алыңыз. Бетиңизди бат-баттан жууганга аракет кылыңыз, анткени бул ысыктын чыгышына алып келиши мүмкүн.
   • Бетиңизди катуу скрабдан тазалабаңыз, луфа же чүпүрөк сыяктуу орой курал колдонбоңуз. Муну колуңуз менен же бет щеткаңыз менен жакшы эле жасай аласыз. Сүлгү менен бетиңизди акырын кургатыңыз.
3. Жуунгандан кийин тонерди колдонуңуз. Тонерди пахтадан тазалап, бетиңизге сүртүңүз. Тонер бетиңизде кала турган кир жана макияждын калдыгын кетирип, териңиздин рН деңгээлин тең салмактайт. Агент ошондой эле тешикчелериңиздин жабылышын камсыз кылат.
   • Тонерди аптекадан жана супермаркеттен сатып алсаңыз болот.
4. Күн сайын бетиңизди нымдап туруңуз. Бетти жуугандан кийин, нымдагычты, гельди же лосьонду сүйкөп коюңуз. Бул бетиңизди жуугандан келип чыккан нымдуулуктун жетишсиздигин калыбына келтирүүгө жардам берет. Эгер териңиз майлуу болсо жана тактар ​​көп кетсе, анда нымдоо бетиңиздеги майдын көлөмүн азайтууга жана тактарды кетирүүгө жардам берет.
   • Ал жакта ар кандай нымдагычтар көп, андыктан сизге ылайыктуусун табуу үчүн бир аз тажрыйба жасашыңыз керек. Натыйжалуу натыйжага жетүү үчүн териңиздин түрүнө ылайыктуу нымдагычты издеңиз (майлуу тери, аралашкан тери ж.б.).
   • Эгерде сиз сынып кетүүгө жакын болсоңуз, анда комедогендик эмес нымдагычты издеңиз. Мындай каражат тешиктериңиздин толуп калбашы үчүн атайын иштелип чыккан.
5. Терини нымдуу кармаңыз. Нымдандыруучу крем теринин нымдуулугун сактоого жардам берет, бирок сиз көп нерсени жасай аласыз. Колуңуздан келгендин эң жакшысы - муздак жана кургак абадан алыс болуу, ысык сууга жана хлорланган сууга узак убакытка чейин кабылбоо, алкоголсуз продукттарды колдонуу сыяктуу чараларды көрүү. Ошондой эле, жетиштүү көлөмдө суу ичип, териңизди жетишээрлик нымдап туруңуз.
   • Көптөгөн дарыгерлер күнүнө эркектерге кеминде 3 литр, аялдарга 2,2 литр суу ичүүнү сунушташат.
   • Күндүз бетиңизге спрей колдонуп, нымдап, териңизди сырттагы жерлерден коргоңуз. Абдан кургак аба ырайында терини кубантуу үчүн, нымдагычты колдонсоңуз болот.
6. Денеңиз жетиштүү деңгээлде витамин алып жаткандыгын текшериңиз. Изилдөө дагы деле болсо уланууда, бирок айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, айрым витаминдер сезгенүүгө каршы күрөшүп, терини ден-соолукка пайдалуу кылат. Терини ден-соолукту чыңдайт деген белгилүү витаминдерге төмөнкүлөр кирет:
   • А витамини. А витамини антиоксидант, демек ал зыяндуу молекулалардын же эркин радикалдардын санын чектөөгө жардам берет. Бул молекулалар теринин клеткаларын бузуп, теринин эрте картайышына алып келиши мүмкүн. А витамини көп азыктарга сабиз, таттуу картошка, шпинат, ашкабак, өрүк жана канталуп коон кирет.
   • Витамин С. Витамин С теринин курулуш материалдарынын бири болгон коллагенди өндүрүүдө маанилүү ролду ойнойт. Ошондой эле, изилдөөлөр көрсөткөндөй, С витамини сезгенүүгө каршы касиетке ээ. С витамини көп азык-түлүктөргө гуава, цитрус жемиштери, капуста, брокколи, киви жана кулпунай кирет.
7. Жума сайын терини сыйрып туруңуз. Пилинг - теринин үстүңкү катмарындагы эски, өлгөн тери клеткаларын алуу процесси. 1-2 жолу терини сыйрып алсаңыз, териңиздин жарылып кетишин шарттаган өлүк клеткаларды кетирип, териңиздин сергек жана сергек болушу үчүн клеткалардын жүгүртүлүшүн жандандырат.
   • Жууп бүткөндөн кийин, бирок тонерди сүйкөөдөн мурун, кабыгыңызды сыйрып алыңыз.
   • Беттеги скраб сыяктуу кол менен тазалоочу каражаттар жана ферменттик аарчыктар сыяктуу химиялык пилингдер бар. Бирок, эгерде сиз жарылууга жакын болсоңуз же териси сезгич же улгайган болсоңуз, анда химиялык кабырчыктан баш тартыңыз. Скрабтар териңизди дүүлүктүрүп, ал тургай зыянга учуратат.
   • Эгер майлуу териңиз болсо же оңой эле сынып кетсе, анда жумасына 2-3 жолу терини сыйрып алыңыз.

Сунуштар

• Дерматологдор кемчиликтерди кетирүү үчүн тиш пастасын колдонууну сунушташпайт. Бул эски үй каражаты териңизди дүүлүктүрүп, көйгөйдү күчөтүшү мүмкүн.
• Лимон ширеси үйдөгү тактарды кетирүүчү кадимки каражат, бирок териңизди күйгүзүп, тырыктарды жана өңдөрдү кетирип, териңизди күнгө сезгич кылып коёт.
• Мүмкүн болсоңуз, безеткиңизди кыспаңыз.
• Эгерде чын эле безеткини сыгып алгыңыз келсе, колуңузду жакшы жууңуз. Андан кийин безеткини салфетка менен кысыңыз. Андан соң, бактерияларды жок кылуу үчүн куурчак антибактериалдык кремди сүйкөп коюңуз.
• Гидроколлоиддик таңуу каражаттары сыгылган безеткини тазалай алат.
• Бет маскаңызга же нымдагычыңызга бир нече тамчы чай дарагынын майын кошуңуз. Май безеткини кургатууга жардам берет.

Эскертүүлөр

• Безеткини кысканда тырык пайда болот. Ошондой эле безеткидеги кир, май жана бактерияларды териңизге жайып, жаңы тактардын пайда болушуна өбөлгө түзсөңүз болот.