Мазмун

• Басуу
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Бойдокчулук - бул адам жыныстык кармануудан баш тартуу же бойдок бойдон калуу же экөөнү тең багуу үчүн кабыл алган жашоо образы. Дин кызматкери болууну каалайсызбы же жеке себептерден улам бойдок бойдон кала бересизби, аны сактоо кыйынга турушу мүмкүн. Бул убада же убада денесин башка бирөө менен бөлүшпөстөн жашоону каалаган адам тарабынан берилет. Бул сөзсүз түрдө диндин же кандайдыр бир башка байланыштын тамырында болушу шарт эмес. Ага ишенгендер үчүн жашоо образы болушу мүмкүн. Ушул көрсөтмөлөр жана айланадагылардын колдоосу менен (жана балким, жогортон келген жол көрсөтүүчү), сиз никесиз жашоо өткөрө аласыз. Турмушка чыкпоого убада берүү чоң көйгөй, анткени жакындарыңыз аны колдобосо, бул оңой эмес. Бойдок жашоонун артыкчылыктары бар. Эгер сизге кызыктуу нерселерди тапсаңыз, антыңызды бузуу азгырыгына туруштук бере аласыз.

Басуу

1. Бойдокчулук тажрыйбасы. Бул сиз өтө олуттуу нерсе экенине ынаныңыз. Эгер сиз муну туура себептер менен жасасаңыз, анда бул сонун болушу мүмкүн. Бойдокторчулукту көпчүлүк элдер кабыл алышпайт. Аны бойдокчулуктун маанисин жана канааттануусун тапкандар жасашат. Бойдок бойдон эч кандай азап же боштук көрбөгөндөр бойдоктукка умтулушат. Эгер сиз каалоолоруңузду орундатуу үчүн сизге башка бирөөнүн кереги жок деп эсептесеңиз жана ага ишенсеңиз, анда сиз аны бактылуу жана жайлуураак сезесиз, анда сиз бойдоктукту сезесиз.
2. Бул убаданы баштоодон мурун эмне үчүн алгыңыз келерин түшүнүңүз. Элдин бул антты кабыл алышынын көптөгөн себептери бар. Эң көп кездешкен нерсе - бул жыныстык жол менен жугуучу оорулардан алыс болуу, ошондой эле өзүңдү толугу менен окууңа арноону каалаганыңда, анткени бойдок болуу сага өтө көп убакыт берет. Ошондой эле, айрыкча, студенттердин бюджетине сарпталган акчаңызды үнөмдөйт.
3. Бул чечим жөнүндө ой жүгүртүп, ага шашылбаңыз. Бул сиз кире турган узак мөөнөттүү жолугушуу. Жашоодогу ар бир тандоо көзкарандысыз жана башка жолду тандагандар андан кем эмес экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Ар бир жеке тандоону урматтоого жана ага жол берүүгө болот. Башка жашоо образдары да сиздикиндей адамдыкындай. Андыктан, башкаларды жөн эле денелик деп эсептөөдөн башка, башкалардан сенин жашоо жолуң менен жүрөт деп күтүүнүн кажети жок.
4. Айланаңыздагы адамдардын баарына бойдоктукка ант бергендигиңизди айтыңыз. Чечимиңизди эң ​​жакын адамдарыңызга айтып, ар бир кадам сайын сизди колдой тургандыгына ишендирүү абдан маанилүү.
   • Жашоодогу ушул мезгилди башынан кечирген досуңузду же устатыңызды таап, анын тандоосунун себеби жөнүндө суроолоруңузду бериңиз.
5. Азгырыктардан алыс болуңуз. Айрыкча, ушул жашоо образынын башында азгырыктардан алыс болуңуз. Жыныстык иш-аракеттерге алып келиши мүмкүн болгон жагдайларга, мисалы, жакын адамыңыз менен кичинекей мейкиндикте болууңуз же физикалык жактан жактырып калышы мүмкүн. Эгерде сизде жок болсо, чогуу жалгыз жана бөлөкчө өткөрбө таптакыр билем ошол кырдаалда сиз өзүңүздү башкара аласыз. Эгер сиз өзүңүздү көзөмөлдөп турсаңыз, экинчисине жакын жана жакын болушуңуз мүмкүн (жана бул экинчиси сиздин жашоо образыңызга болгон мамилеңизди билип турат).
   • Эгер сиздин оюңуз менен макул болбосо, башка адамдардын сиздин чечимиңизге каршы пикирин укпаңыз. Бул сиздин жана сиздин гана тандооңуз. Андан көрө, досторуңуз жана сизди жана сиз тандаган тандоону баалабаган адамдар менен сүйлөшүңүз.
6. Practice. Чындыгында, белгилүү бир убакыттан кийин, эгер сиз жыныстык катнашта сагынган нерсеңизди эсиңизге салбасаңыз, анда күчтүү каалоолорду сезбей каласыз. Бирок, эгер сиз кинотасмаларды, телекөрсөтүүлөрдү жана ар дайым көптөгөн гормоналдык жана / же сексуалдык заряддарды талап кылган көптөгөн жарнамалар менен жарнамалар сыяктуу коомдук көңүл ачууларды көрүп турсаңыз, анда бул кыйынга турушу мүмкүн. Буларды көрмөксөнгө салууну үйрөнүңүз; алар сеники эмес, коомдун стандарттары.
7. Өзүңүздү бөлбөңүз. Бойдокчулук эч качан өзүн башкалардан алыстатууну көздөбөйт же күтпөйт. Башка адамдар менен иш алып барып, өзүңүзгө жаккан нерсени жасап бактылуу боло аласыз. Башка курмандыктарга баруунун же мамилелерден, жакшы достордон баш тартуунун кажети жок. Сизди жана сиздин тандооңузду түшүнөт деп ойлогон адамдарды табууга аракет кылыңыз. Ушунун өзү эле кыйынга турушу мүмкүн. Сиз аларга бир аз моралдык колдоо керек деп айта аласыз.
8. Ар кандай хоббилер менен машыгыңыз. Сүйүктүү хоббиңизди баштаңыз. Өзүңүздү сексуалдык кызыктырган адамдардан алыс кыла аласыз. Анын ордуна башка руханий же жеке иш-чаралар менен байланышууну тандасаңыз болот.
   • Азгырыктардан алыс болуңуз жана башка маанилүү нерселерге көңүл буруңуз. Кайра мектепке барып, жаңы хобби баштаңыз же үй жаныбарын сатып алыңыз. Өзүңүздү мүмкүн болушунча бош эмес кармаңыз.
   • Көбүнчө, сексуалдык романтикадан же гормондор ачык-айкын роль ойногон мамилелерден алыс болуңуз. Баарыдан бери кылгыңыз келгендердин бардыгын санап бериңиз. Сизди токтото турган түгөйүңүз жок, андыктан ошол сапарга чыгыңыз же ошол романыңызды жазыңыз.
   • Никесиздик психикалык күчтү жана концентрацияны өркүндөтүүнүн мыкты жолу деп айтылат.
9. Бойдокчулук сизге күч берет. Бир нерсени жалгыз жасасаңыз, өсүп-өнүүгө жана өзүңүзгө кыйынчылыктарды жаратууга жардам берет; ошондуктан сиз биринчи кезекте бойдок болгуңуз келди. Өзүн-өзү түшүнүү момундук менен колдонулганда күчтүү нерсе. Окуудан жана жашоодогу башка нерселерге көбүрөөк көңүл буруудан кубаныч алуу акыл-эсиңизди алек кылууга жардам берет. Ошондой эле ал чарчап, жакшы уктатат.
10. Сиздин диниңизди бойдоктуктун негизи катары караңыз. Көптөр бойдок болуу убадасын диний топтун мүчөсү болуу үчүн кабыл алышат. Бул жөнүндө ар кандай диндердин өз ою бар. Айрымдар никесиздик белгисин камтыган диний белгиси бар шакек тагынышат. Диндеги бойдоктук Кудайга тереңирээк жана берилгендик менен байланыштырат деп күтүлүүдө.
    • Эгер дин бойдок болуу чечиминин бир бөлүгү болсо, анда жетекчилик жана күч алуу үчүн Библияны же башка диний китептерди оку. Алсыздык жана муктаждык учурунда дин кызматчыга же диний жамаатка кайрылыңыз.
11. Никеге чейин бойдок бойдон калыңыз. Айрымдар үйлөнгөнгө чейин тың бойдон калууга убада беришет. Бойдокчулуктун бул формасы никеге чейин гана колдонулат. Демек, алардын өмүрлүк жолдошу кыз менен жашоосун баштайт жана бөлүшөт. Бул үй-бүлөлүк жашоону таза баштоого болгон чынчылдыкты жана берилгендикти билдирет. Кээ бирлери кыздык антын ушул эле себептен алышат (ошондой эле Оолак болууга ант беришет), кээ бир кыздары аталары менен "Тазалык шарына" катышат, ал эми кээ бирлери "Күмүш шакек буюму" программасына катышат. Тазалык шакегин бойдокчулукка умтулгандар дагы тагынышы мүмкүн.
12. Мамиледе бойдок бойдон калыңыз. Эгерде экөө тең ага ылайык келсе, бойдокчулукту мамиленин чегинде жүргүзсө болот. Ошондо экөөңөр бири-бириңердин күчүңөр болуп, бир нерсени чогуу үйрөнсөң болот, мисалы, инструмент сыяктуу, акыл-эсди тартууга болот.
13. Сүйлөшүү учурунда бойдок бойдон калыңыз. Никесиздик романтикалуу мамиленин өсүшүнө жана назиктиктин, жетилгендиктин жана өзүн-өзү актоонун мүмкүнчүлүктөрүн өрчүтүүгө мүмкүндүк берет. Чыныгы сүйүү көпкө созулат, ал эми жыныстык катнаштан алыс болуу мамилени туруктуу кылат, кем эмес. Аялдын таттуу жана жумшак "жок" деген сөзүнө эркек адам катуу таасир этет. Бул анын ага болгон урматтоосун жана ишенимин арттырат. Буга чейин ал хитмен болсо дагы, аны жакшы адам болгусу келет. Даамдуу эротикалык тирешүү - жакшы никелерди түзгөн легендарлуу сүйүү окуяларынын башталышы.
14. Акылга таасир эткен нерселер жөнүндө ой жүгүртүп, тилен. Айрымдар сени бойдокчулуктан алыстатууга аракет кылышат. Өзүңүздү башкара билүүнү ар кандай жолдор менен үйрөнсөңүз болот, бирок эң башкысы көңүлүңүздү жана аларга эмне таасир этерин билип туруу керек. Мына бир нече кеңеш:
15. Күнүмдүк иш-аракеттердин бир бөлүгү катары ой жүгүртүү же тиленүү менен машыгуу жалгыз же топ болуп жардам берет. Эгер азгыруудан коркпосоңуз, анда топко кошулуңуз. Кээ бир учурларда топтун мүчөлөрүнүн ортосунда өз ара аракеттенүү аз болуп, башкаларын карабайсыз.
16. Берген убадаңызды кайрадан карап чыгыңыз. Төрт-алты айда берген убадаларыңызды карап чыгып, ушул нерсени уланта беришиңиз керек. Эгер сиз мындан ары ушул жашоо образын көргүңүз келбейт деп чечкен болсоңуз, анда каалаган нерсеңизди жасаңыз.
17. Бойдокчулукту тандаңыз. Эгерде сизге мажбур болсо, бойдокчулук эч качан натыйжалуу болбойт. Адамдар социалдык жандыктар жана аларды баалаган жана аларга кам көргөн адамдар менен чогуу жашоону туура көрүшөт. Алар таандык болгон же жашоосу менен бөлүшө алган адамды сүйүшөт. Эгер кимдир бирөө жалгыз жашагысы келсе, анда мындай жашоого чыдап, ырахаттанууга болот. Бул адам аны менен тынчтыкта ​​болуп, аны нормалдуу деп тапканда, ыктыярдуу болот.
    • Эгер бул шарт адамга мажбур болсо, анда адам көңүлсүздүккө, депрессияга, жалгыздыкка, толук эместикке, галлюцинацияларга жана башкаларга дуушар болот. Андыктан жеке адамга өзүнүн жашоо образын тандоону өзүңүзгө калтырганыңыз оң. Бирок, кандайдыр бир учурда адам ушул топтун мүчөсү боло албайм деп ойлосо, анда жашоонун башка жолун тандаса болот. Адамды бойдокчулукка мажбурлоо дагы кылмыш экени айтпаса да түшүнүктүү.

Сунуштар

• Ден-соолукта болуп, чың ден-соолукта болуңуз Өнөктөшүңүз, досторуңуз же жалгыз менен машыгыңыз же машыгыңыз.
• Бойдок бойдон канчалык узун болсоңуз, жашыңыз улгайып, жашооңуз канчалык толук болсо, ошончолук сексуалдык энергияңызды (жана көңүлүңүздү) ден-соолугуңузду алаксытууга багыттоо оңой болот. Сиздин либидоңуз жаш курагына жараша төмөндөйт (бул жардам берет).
• Кыймылдуу болуңуз. Ыктыярчы бол. Коомчулукка, досторуңузга жардам бериңиз, ата-энеңизге барыңыз. Сизди басып алуудан тышкары, ал акылыңызды керексиз ойлордон арылтат.
• Диета: Эт, шоколад, кофе жана чай сыяктуу айрым азыктар жаныбарлардын ички туюмун күчөтөт, ал эми мөмө-жемиштер, жер-жемиштер, жаңгактар, күрүч, сүт азыктары сиңимдүү болуп, акыл-эсиңизди жана денеңизди топтоштурат. Өзүнүн өмүр баянында Ганди диета анын бойдоктук убадасына катуу таасир эткен деп айткан.
• Эгер ийгиликке жетпесеңиз, ийгиликсиздиктен коркуп, же кыйын болуп калсаңыз, көңүлүңүздү чөгөрбө. Өзүңүздү кечирүүгө үйрөнүңүз. Сиз аспирантсыз, студентсиз. Сиз өзүңүзгө ылайыктуу деп эсептеген нерсеңизден баш тартпасаңыз, мүмкүн болушунча тез-тез иштей берсеңиз болот. Эгер Кудайга ишенсең, анда өзүңдүн күчүң жетпесе, ал сени кечирет, эгерде сен ишенимди сактап жүрсөң.
• Бойдокчулук менен машыгуу убакытты жана көңүлдү топтоону талап кылат. Бул кийинчерээк өзүңүздү сонун сезет.
• Көчөгө чыкпай жатсаңыз, анда сиз жакшынакай көрүнүшүңүз керек эмес дегенди билдирбейт. Өзүңүзгө кам көрүп, жакшы координацияланган кийимдерди тандаңыз, ошондо өзүңүздү жакшы сезесиз.
• Эгер жетиштүү тажрыйбага ээ болсоңуз, жыныстык катнашта болгон адамдар менен эркин мамиледе боло аласыз. Сиз алардын чөйрөсүндө болуп, натыйжада сиздин толкунданууңуз же тынчсызданууңуз бир топ төмөндөшү мүмкүн болгон стандартты так сактабайсыз.
• Дайыма жашоо эсиңизде болсун, ал эми ар бир ден-соолуктуу мамиле жана байланыш бир аз боор ооруп, көңүл бурушу керек.
• Эгер өзүңүз үчүн эмнени тандаарыңызды билбей жатсаңыз, шашпаңыз жана өткөндү ойлонуңуз. Бирөө менен жүргөндө же жалгыз калганда өзүңүзгө качан эң тынч жана канааттанганыңызды сураңыз. Өзүңүздү жалгыз калтырып, башка түгөйлөр менен өзүн эркин сезе аласызбы?

Эскертүүлөр

• Сиз менен ынак мамиле издеген адамдар менен мамилелешүүдөн алыс болуңуз.
• Бойдокчулукка көнмөйүнчө, бейкүнөө кучактап, кучакташып калбаңыз.
• Сиздин эркиңиз жеңишке жетиши үчүн, өзүңүздүн ким экениңизге ишенип алыңыз. Сиздин тандооңуз - өзүңүз же башкалар тарабынан сыналып, азгырыктарга туруштук берүү үчүн кайраттуулук талап кылынат.
• Жаңы досторду табуу менен бирге, эски, үй-бүлөлүү досторуңузду жоготуп, сизди үчүнчү дөңгөлөк катары сезесиз. Карьерасын күйөөсү үчүн курмандыкка чалышкан, өнөкөт алдамчылыкка, жагымсыз ажырашууларга же камкордукка алуу күрөшүнө туш болгон аялдар менен эркектердин азап-кайгысы жөнүндө улам-улам көп окуяларды уккан сайын, сиз тандаган бойдок жашоого уламдан-улам ыраазы боло берсеңиз болот.
• Бойдок бойдок бойдон калууну тандоо, төмөндө баяндалгандай, орто жашка чейинки мезгилге чейин тобокелдиктерге жана чыгымдарга дуушар болбойт.
• Эгер сиз жыныстык эмес болсоңуз, никесиз жашоонун эң чоң коркунучу - бул жыныстык каалоолоруңуз акыры жеңишке жетип, сиз байкабаган жолдор менен көрүнүшү мүмкүн.
• Саякаттоо, аң-сезимдүү жамаатта же биргелешкен үй-бүлөдө жашоо жана / же орточо чоң шаарда жашоо сизге жалгыз жашаган же бойдок адамдар менен таанышууга жардам берет, үй-бүлөлүү досторуңуздун социалдык четтөөсүн жеңилдетет. Бойдоктор же жалгыз жашагандар коомдук активдүү болушат жана ыктыярдуу болушат!
• Эмнеге эч качан үйлөнбөгөнүңүз жөнүндө жалган ушактарды угуп жаткандырсыз. Айрымдар сизди ар башка болгондуктан, сизди өнөктөшүңүзгө карата тымызын каалоолоруңуз бар деп коркушат, же болбосо сиз аларга үйлөнүп, жубайыңызга үйлөнүп калуу жөнүндөгү компромисстерди эсиңизге салганы үчүн, мисалы, өнөкөт алдамчылыкка көз жумуп коюу.
• Эгер сиз эркек болсоңуз, анда бойдокчулукту токтотуу азгырыгы жаш курагына жараша өсүшү мүмкүн, анткени жыл өткөн сайын бойдок аялдар менен бойдок эркектердин катышы көбөйүп, аялдар сиз менен болгон мамилеңизге карабастан, сиз менен романтикалуу мамиледе болушат " т мындай көңүл бурууга түрткү берди.
• Эгер кийинчерээк оюңуздан кайтып, бойдок бойдон калууну каалабайм деп чечсеңиз, анда жаш кезиңиздегидей ылайыктуу өнөктөш менен сүйлөшүү же сүйлөшүү мүмкүнчүлүктөрү сизде жок болушу мүмкүн - айрыкча, аял болсоңуз - анткени эркектер көбүнчө өлүмгө дуушар болушат (натыйжада эркектерге караганда аялдар көбөйөт) жана жаш курагы боюнча жаш аялдар менен жолугушат.